Ariane Benkau Soma Yoga, Hamburg Videos

Partage spontané : Jay ma !
🎵 Apaiser le mental et ouvrir son coeur avec le chant de kirtan. Le chant de Kirtan fait partie du Bhakti Yoga ,le yoga de la dévotion (eh oui le yoga c'est bien plus vaste que des postures sur un tapis! 😉) En répétant le nom de déesses et dieux hindous (certains chants durent plusieurs heures voire jours !), on se connecte à ce qu'ielles symbolisent. Ce processus nous permet de le conscientiser et de l'intégrer dans notre vie : le courage, la créativité, la transformation, l'art, le renouveau ... Normalement il se pratique en groupe. La différence entre un concert classique c'est que le public fait parti intégrante du concert, il est invité à chanter, danser, taper dans les mains! Le chant de kirtan est accessible à tou.te.s, inclusif et horizontal et c'est exactement ça qui me fascine. ;) À travers le chant, on se relie à Soi, à son être profond. Et lorsque je me relie à moi et que tu te relies à toi, alors nous ne formons plus qu'un. Avec tout mon amour et mon respect, Ariane

Kirtan pour se connecter à l'énergie guerrière de Durga
🎵 Kirtan en l'honneur de Durga, déesse hindoue de la guerre. Elle représente le pouvoir féminin de destruction. Inaccessible. Invincible. Entre autres! Son énergie résonne avec celle que je ressens lorsque j'ai mes règles, et c'est le cas en ce moment. Lors de mes règles, je me sens particulièrement reliée aux autres femmes, même celles que je ne connais pas ou qui sont loin de moi. Et je ressens notre oppression. Je ressens la douleur. Je ressens la rage. Cette injonction à nous faire toutes petites. Se taire. Ne pas exister. Être gentille. Et maintenant ... J'ai envie de prendre de la place. Ne plus me cacher. Ne plus me faire toute petite. Cette place, je n'ai pas à la gagner. J'ai ma place et je la prend. Aujourd'hui je me sens forte. Et j'espère que toi aussi. Avec tout mon amour!