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Ein bisschen Lampenfieber ist ja ganz okay 😉

… aber nachts nicht schlafen können😵‍.. aber schweißnasse Hände 👋🏻
… und nicht in der Lage sein, einen klaren Gedanken zu fassen 😱 sogar Panik zu empfinden❓

Das muss nicht sein …

Belastende oder blockierte Emotionen sind meist Grund solcher Ängste. Ich erläutere Dir, wie Du wieder mehr Handlungsfreiheit bekommst.

Sichere Dir schnell noch einen Platz in meinen kostenfreien Online-Vorträgen am 03. oder 24. Juni über ZOOM

Melde Dich gleich an, über meine Homepage: https://happinessboost.de/termine/

Übermäßige Traurigkeit ist auch ein Indiz dafür, dass Emotionen in Dysbalance sind❗️

Emotionen sind Erfüllungsgehilfen unserer Bedürfnisse, d. h. unangenehm empfundene Emotionen sind ein Zeichen für unerfüllte Bedürfnisse.

Möchtest Du mehr darüber erfahren, dann sichere Dir gleich einen Platz bei meine kostenfreien Online-Vortrag am 03. oder 24.06.

https://happinessboost.de/termine

Manche (belastende) Emotionen können uns ganz schön runterziehen …

Wie Du wieder mit Leichtigkeit durchs Leben kommst, erfährst Du in meinem kostenfreien Online-Vortrag: „Emotionscoaching mit emTrace“

Sicher Dir noch einen Platz am 03.06. oder 24.06.2024

Die Anmeldung findest Du auf meiner Homepage: https://happinessboost.de/termine/

Neue Podcast-Folge
vom
EMOTION-POWER-TALK - Team 💃

Reinhörpflicht 😉

in FOLGE 2 gehts um den
Emotionsdreiklang und das Emotionen-Generatoren-Modell

Bei all den schlechten Nachrichten ist es Deine Aufgabe gut für dich zu sorgen...

Deine Energie ist da wo Deine Aufmerksamkeit ist!

Lenke Deine Aufmerksamkeit bewusst immer wieder auf Positives!

Diese App hilft dabei 👍

Good News Wir sammeln täglich (Montag - Freitag) die besten Good News und wichtigsten lösungsorientierten Nachrichten der deutschsprachigen Medien und stellen sie Euch kostenlos zur Verfügung.

Das PERMA-Modell von Martin Seligman erklärt, welche 5 Bereiche in deinem Leben maßgeblich bestimmen, wie glücklich und zufrieden bist, und ob du dein volles Potential im Leben entfalten kannst. 🍾🤩🍀✅☀️

Das R in PERMA steht dabei für Relationships, also Beziehungen (nicht nur
Liebesbeziehungen).

Beziehungen zu anderen Menschen sind für dein Wohlbefinden also mitentscheidend.

Doch Beziehungen mit können alles möglich sein..... erfüllend.. bereichernd.. anstrengend .. beglückend.. schwierig .. kompliziert..

Was fällt dir noch ein?Wie zufrieden bist du mit deinen Beziehungen? 🤔

➡️ In unserem kostenfreien Glücksschnuppern am Donnerstag 15.09. von 20-21 Uhr erfährst du, wie du deine Beziehungen stärkst und positiv gestaltest.

Britta und ich freuen uns, wenn du dabei bist.

Melde dich am besten gleich an, die letzten beiden Veranstaltungen waren ausgebucht. Bitte schicke uns eine Mail an [email protected]

Viele Grüße,
Jasmin

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🍀 Positive Psychologie💚 Glück ist trainierbar ⬇️
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https://www.eventbrite.de/e/mit-gutem-gefuhl-nein-sagen-tickets-385818311957🍀

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NLP: gefährlich? - JA, wie ein Lottogewinn! NLP: gefährlich? - JA, wie ein Lottogewinn! Erfahre hier meine Meinung zu kritischen Aussagen über NLP und erhalte noch 3 Buch-Tipps

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#boostyourfitness - steigere Deine Gesundheit/Deine Fitness! Die Steigerung Deiner Gesundheit, Deiner Fitness bedeutet dem gesunden Geist einen gesunden Körper als zu Hause zu bieten.

Wie stärke ich meine Gesundheit? Erfahrungsbericht #3 Happinessboost Blog Wie stärke ich meine Gesundheit? Erfahrungsbericht #3. Gibt es eigentlich DIE 'richtige' Ernährung? Meine eigene Erklärung

Probleme kann man niemals mit der gleichen Denkweise lösen
durch die sie entstanden sind❗
(Albert Einstein)
Inspirationen findest Du auf meinem Blog
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🌈 Es gibt keinen Weg zum GLÜCK, ⁣
🌈 GLÜCKLICHSEIN ist der Weg❗⁣
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Erinnerst Du Dich noch daran: zum Start der Pandemie waren die Regale im Supermarkt wie leergefegt. Es wurden Vorräte angelegt und auch
Die Mehrheit befand sich im Frühjahr 2020 in der
Hier ein paar Fragen zur :
↪️ Wo hast Du Dich im Frühjar 2020 befunden ❓ Angst-, Lern- oder Wachstumszone
↪️ Wo befindest Du Dich HEUTE❓
↪️ Was hat Dir geholfen in der Zeit❓ Was oder Wer hat Dich unterstützt❓
↪️ Was würdest Du wieder genauso machen❓
↪️ Was hast Du aus der Zeit gelernt❓
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*ttipp

GLAUBE NICHT ALLES WAS DU FÜHLST 😍
Übe Dich heute in Achtsamkeit
↪️ Wie fühlt sich der Boden unter Deinen Füßen an❓
↪️ Wie fühlt sich der Stuhl an auf dem Du sitzt❓
↪️ Wie fühlt sich die Tastatur unter Deinen Fingern an❓
↪️ Wie fühlt sich der Apfel an, wenn Du abbeist❓
Spüre hinein und nimm einfach mal (nur) wahr
UND DENKE DARAN: Alles was Du verschafft Dir 🍀
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🙋‍♀️
happinessboost und ich gehen in die Bewusstheit und verzichten für einige Wochen auf Socialmedia & Co.
Ich bin schon ganz gespannt wie es wird und wann und womit ich wiederkomme❓
Deswegen sage ich heute erstmal "TSCHÜSS" ..... ❗
🙋‍♀️

KENNST DU DEINE ANTREIBER❓DEINE MOTIVE❓
Stell Dir die folgenden Fragen und ... sei möglichst ehrlich zu Dir 😉
↪️ Was lässt Dich morgens Dein kuscheliges Bett verlassen❓
↪️ Was ist Dein ganz persönlicher Grund, warum Du Deinen JOB machst❓
↪️ Und❓ BIST DU GLÜCKLICH DAMIT❓
Wenn das nicht der Fall ist und Du das ändern möchtest, MELDE DICH GERNE DIREKT BEI MIR❗
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GLAUBE NICHT ALLES WAS DU SIEHST 😍
Egal wie das Wetter ist. Alles was Du verschafft Dir 🍀
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Damit Du Dir Deiner Stärken und Fähigkeiten noch besser bewusst wirst, vergegenwärtige Dir die Geschichte dahinter❗
Schreib mir gerne in den Kommentaren wie es Dir dabei ergangen ist
oder
teile meinen Post mit jemanden, für den die Übung hilfreich sein kann❗🥰
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Bist Du oft unsicher❓
Nimmst Du Aussagen von anderen Menschen persönlich❓
Ist es Dir wichtig, was andere über Dich denken❓
Dann nimm Dir ein paar Minuten Zeit für diese Übung. Dir zu machen welche Fähigkeiten und Stärken Du hast stärkt und steigert Dein ❗
Schreib mir gerne in den Kommentaren wie es Dir dabei ergangen ist
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Geniesse das Eis an diesem Junitag. 😍 Egal wie das Wetter ist. Alles was Du verschafft Dir 🍀
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DU WEIßT NICHT WIE❓
In den nächsten Post's vertiefe ich das Thema
WENN DEINE NEUGIER SEHR GROß IST, MELDE DICH GERNE DIREKT BEI MIR❗
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braucht auch mal eine Faust. 🥰
Wenn Du etwas verändern willst, Du Dich anders verhalten möchtest, braucht es auch immer das zu können.
Denn in der eigenen ist es ja auch bequem 😏
Ein kann Dir helfen und zu bekommen.

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Ich bin Britta, der KOPF und besonders das HERZ von happinessboost!
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In den nächsten Monaten stelle ich Dir meine Angebote vor.
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