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Ihr könnt die Bällchen auch mit Schokolade überziehen - auch sehr lecker. Hier kommen meine liebsten no bake ‚Plätzchen‘ | Anzeige Am besten die flüssigen Zutaten zuerst mischen und das Nussmus erwärmen, sollte es zu fest sein. Bällchen rollen und im Kühlschrank fest werden lassen. KOKOSBÄLLCHEN - 50 gr Mandelmehl - 60 gr Honig oder etwas vergleichbares - 100 gr Tahini (anderes Nussmus geht auch) - Prise Salz & Schuss Vanillearoma - Kokosflocken zum Garnieren / Rollen - Optional: mit Schokolade überziehen HAFERROSINEN BÄLLCHEN - 170 Gr Hafermehl - 70 Gr Mandelmus - 50 Gr Honig - Prise Salz - 30 Gr gehackte Trockenfrüchte - 2 EL gehackte Nüsse oder Schokolade - 1 EL Pflanzenmilch sollte das Mandelmus zu fest sein BROWNIEBÄLLCHEN - 100 gr Mandelmus - etwas Vanilleextrakt - 1,5 TL Kakaopulver - 50 gr Mandelmehl - Prise Salz - 60 gr Honig - Mini Schokochips oder gehackte Schokolade zum Unterheben ZIMTMANDELBÄLLCHEN - 100 gr Nussmus - 1 TL Zimt - 50 gr Mandelmehl - 15 gr gehackte Mandeln - 60 gr Honig oder etwas vergleichbares Ihr könnt euch Hafermehl verwenden aber dann müsst ihr die Mengen der Flüssigkeiten etwas anpassen, da Hafer schlechter bindet. Den Teig gut verkneten (dauert etwas) - zu Kugeln rollen und diese dann im Kühlschrank lagern. Weitere Tipps zum Thema Strom Sparen und nützliche Alltagstipps gibts bei @eon_deutschland #backen #rawsweets #plätzchenohnebacken #stromsparen
Das perfekte schnelle Abendessen - Resteverwertung inklusive! Anzeige | Zutaten - - 1/2 Zwiebel - 1/2 Knoblauchzehe - 2 EL Olivenöl - 1 TL Thymian - Salz und Pfeffer - 200 g Feta oder eine Alternative - 1 Kürbis nach Wahl - ich have noch Lauch dazu gegeben - Hirse // Buchweizen Oder eine Alternative - klappt auch mit Reis Ich habe oben drauf nochmal Feta gegeben - bei 180 Grad ca 45 min backen. Die Backzeit richtet sich danach, wie grob ihr den Kürbis schneidet. Wusstet ihr schon, dass kein Vorheizen notwendig ist? So kann man beim Kochen auch noch Energiesparen. @eon_deutschland #energiesparen #resteverwertung #schnellesabendessen #stromspartipps
🙃 Der Trick ist wenig (sehr wenig) Wasser zu verwenden und das Ei im Wasserdampf kochen zu lassen. Wichtig ist, dass ihr es mit Deckel kocht. Falls ihr das Ei hart wollt einfach etwas länger garen lassen. Strom & Wasser sparen wir on top dazu. Win Win! @eon_deutschland küchenhacks, Ei, Frühstücksinspo, gesund frühstücken, Tipps und Tricks, Strom sparen
it’s worth getting up for & it’s also the only time worth going in my opinion 🤭 if you’re only here for a couple of days I would walk from Brooklyn to Manhattan & then start your day & sightseeing in Manhattan. Or walk from Manhattan to Brooklyn over the bridge and take the ferry back! manhattan, brooklyn, brooklyn bridge, nyc, sunrise #brooklynbridge #nyctips #nycsunrise
Weitere Tipps, die man umsetzen kann findet ihr hier! Anzeige | Die Apps sind: TooGoddToGo, ResQ, ShareTheMeal - kennt ihr sie schon? wie immer gilt: niemand muss alles machen aber man kann sich ja die Dinge rauspicken, die für einen selbst umsetzbar sind. x Regionale & Saisonale Produkte kaufen. x Auf den lokalen Markt gehen, statt in den Supermarkt. Hier haben die Produkte oft kürzere Transportwege. x Wocheneinkauf grob vorplanen, um möglichst viel zu verbrauchen. x Übrige Lebensmittel einfrieren oder als MealPrep verarbeiten. Aus fast allen Lebensmitteln lässt sich noch etwas zaubern, auch wenn sie schön älter sind. Weitere Tipps und Tricks für den nachhaltigen Alltag findet ihr bei @eon_deutschland #zerowaste #gesundleben #haushaltstipps
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part 1 - some of my personal favourites to explore the best city for free - a lot of walking included :) * go for a walk at Hudson River Park - my favourite :) - all the way from Battery Park to Little Island * enjoy the view from Manhattan Bridge [Manhattan Bridge > Brooklyn Bridge] * go to Brooklyn Bridge Park [great view of Statue of Liberty] * watch the Skyline from Bushwick Inlet Park * walk around Bedford Avenue * take the free ferry to staten island * spend two minutes at Times Square 🙈 and walk to Bryant Park instead * spend an afternoon exploring Greenwich Village [coffee shops, small shops ect] * go to Timeout Market & have the best view of the Brooklyn Bridge * visit prospect park * walk the high line * visit the Oculus in Downtown #visitnewyork #newyorktravel #newyorktips #newyorkcitytourism #placesinnewyork #freethingsinnyc
What are you listening to when you workout? - favourite place for a sunday outdoor workout even better with the the WONDERBOOM 3 | Anzeige - specifically tuned for outdoor environments. Small & perfect for a motivation boost. @ultimateears #WONDERBOOM3 #outdoorworkout #newyork #newyorkfitness #workoutinspiration
Das perfekte Feierabendrezept was mit diesen Tipps noch viel besser wird! Anzeige 🍂 Olivenöl erhitzen, Petersilie Stängel, Knoblauch, Chili Flakes hinzugeben und kurz goldbraun anbraten. 🍂 Gehackte Tomaten dazu und diese zerdrücken 🍂 Köcheln lassen 🍂Währenddessen die Pasta kochen - 4/5 min weniger als angegeben und in der Soße mit dem Pasta Wasser garkochen So spart man Energie beim Kochen und nutzt das Pasta Wasser weiter. Weitere praktische Tipps für die Küche: * Der passende Topf für die passende Platte * Nur so viel Wasser wie nötig verwenden * Backofen nicht vorheizen * Herd schon früher ausschalten und Restwärme nutzen #pastarezept #pennearabiata #pastalover #nudelgericht #schnellerezepte #energiesparen #wassersparen #küchentipps
save & try :) circuit 1 - 3x: Hip Thrusts - Step Ups, circuit 2 - 3x: Goblet Squats - SLD & Step Back combination, circuit 3 - 2x: leg extension - side lunge! Thank you @sarahdigi - enjoy 🤍 #lowerbodyworkout #aloyoga #aloyogachallenges #nycfitness #newyorkcity #workoutroutine #legworkout
wer läuft noch gerne am liebsten an neuen Orten? :) war total easy - aus der Stadt raus und immer am Ufer entlang. Auch eine krass aktive Stadt - morgens waren so so viele Leute unterwegs 🤍 #morningrun #sanfrancisco #sanfranciscobayarea #laufengehen #sanfranciscotrip #
Thailand as a travel destination - yes or no? :) food & location - Avani Chaweng was my favorite wellness / spa & gym - Avani Bangkok accommodation - Avani Samui overall health score Thailand: 6/10 - a lot of fresh & healthy food but also a lot of fried stuff soo 😬#thailand #thailandtravel #bangkokfood #thailandreview #healthytravel #wellnesstips
:) save & try ~ 60ish minutes workout! • 30 min incline walk • activation • 3 blocks of strength training - supersets :) • finish each block before you move to the next one ☺️ #strengthworkouts #glutesworkout #cardioworkout #workoutinspo #healthyonthego #travelworkout #minimalequipmentworkout #dumbbellworkout
📍 Clifton Beach - & figured out what’s most important to me - AND: what is not 🌝 #healthymindhealthybody #healthymindset #healthybody #capetown #sunsetlovers #refillyourcup #capetownlife
Wer testet es? :)Wenn ich mal nicht herzhaft esse, liebe ich diese einfache Kombi (die ehrlich gesagt wie ein kleiner Treat schmeckt) aus Joghurt, der Schwartau Extra ZERO |Anzeige, ballaststoffreichen Toppings und Nussmus | - da kein hinzugefügter Zucker dabei ist und ich genügend Fette und Ballaststoffe einbaue, bleibt der Blutzucker entspannt - erfahrungsgemäß hat die erste Mahlzeit des Tages einen großen EInfluss auf den restlichen Tag. Egal wann diese gegessen wird. Zucker spare ich immer ein, wenn möglich, vor allem wenn der Genuss nicht leidet :) #gesundfrühstücken #bloodsugarbalance #blutzuckerhacks #blutzucker #gesundesfrühstücl #SchwartauExtraZero #Schwartau #betterforyou #healthybreakfastideas #yoghurtbowl #peanutbutterjelly
30 min is all you need for a good session :) and exactly how I train!😊Anzeige AND good shoes - better performance in my NanoX3 @reebokeurope #theofficialshoeoffitness #fullbodyworkout #30minworkout #workoutinspiration #ganzkörpertraining #capetown #capetownliving