Exathlon Sport Club München von 2008 e.V.

Weitere Events stehen an:

Wochenend-Schwimmtraininslager im Bayerischen Wald im März

Bayerische Masters Meisterschaften im Schwimmen im März

Zwei Mal 100x100 Schwimmen im April und im Mai

Rad/Schwimm/Lauf/Triathlon Trainingslager in Cesenatico im Mai

Nove Colli Radrennen im Mai

Seeschwimm - Trainingslager in der Oberpfalz im Juni

Vollmondschwimmen im Juli
.. und natürlich Teilnahme an vielen Triathlon- Lauf- und Open Water Veranstaltungen über den gesamten Sommer

Und weiter ging es mit dem internationalen Masters Cup in Dachau am 1./2. Februar, bei dem wir 5 Goldmedaillen mit nach Hause nehmen konnten. Aber wichtiger als dieser Erfolg war das fantastische Team, der Spaß und die Freude!

Exathlon startet durch ins neue Jahrzehnt.
Angefangen mit dem Eiskönig-Schwimmen im Chiemsee am 25. Januar mit der ersten Eisschwimm-Exathlon-Staffel über 4x50 Meter Freistil bei 4 Grad Wassertemperatur.

ÖTILLÖ SwimRun Weltmeisterschaft in Stockholm – 2. September 2019
Bericht von Torsten Demke über sein SwimRun von insgesamt 75 km (10 km Swim, 65 km Run)
https://www.exathlon.eu/oetilloe-swimrun-weltmeisterschaft-in-stockholm-2-september-2019/

ÖTILLÖ SwimRun Weltmeisterschaft in Stockholm - 2. September 2019 - Exathlon Sportclub München Bericht von Torsten Demke über sein SwimRun von insgesamt 75 km (10 km Swim, 65 km Run)   Am letzten Montag, den 02.09.2019 fand die diesjährige ÖTILLÖ Weltmeisterschaft im Schärengarten von Stockholm statt. Bei diesem Wettkampf rennen und schwimmen die Zweier-Teams über 24 Inseln vom Fährha...

3 MUC Triathlon Oberschleißheim – August 2019
Erlebnis-Bericht von Steffi Teske
https://www.exathlon.eu/3-muc-triathlon-oberschleissheim-24-und-25-august-2019/

3 MUC Triathlon Oberschleißheim - August 2019 - Exathlon Sportclub München Erlebnis-Bericht von Steffi Teske   Dass Exathlon nicht nur schwimmen, sondern auch Rad fahren und laufen kann, wurde am 24. und 25.08.19 beim 3 MUC Triathlon an der Regattastrecke in Oberschleißheim mal wieder eindrucksvoll unter Beweis gestellt. Bei besten Wettkampfbedingungen und unter der Schi...

Genfer-See-Überquerung (13 km) – 13. Juli 2019
Bericht von Ulrich Vormbrock über die See-Überquerung von Lausanne nach Evian-les-Bains
https://www.exathlon.eu/genfersee-ueberquerung-13-km-von-lausanne-nach-evian-les-bains-juli-2019/

Genfer See Überquerung - 13 km - schwimmend von Lausanne nach Evian Am 13. Juli 2019 ist Ulrich Vormbrock von Lausanne nach Evian-les-Bains geschwommen. Organisiert wurde das Schwimmen durch die LSGA.

Trainingslager im Oberpfälzer Seenland
Bericht von Stefan Weiherer
https://www.exathlon.eu/trainingslager-im-oberpfaelzer-seenland-juni-2019/

Trainingslager im Oberpfälzer Seenland - Juni 2019 - Exathlon Sportclub München   Für ein Wochenende hat eine kleine Truppe begeisterter Freiwasserschwimmer wieder das Oberpfälzer Seenland besucht. Heimat unseres geselligen Wirts. Dort gab es nach Ankunft am Freitag erstmal ein frisches Weißbier. Dazu wurden leckere Steaks und Würstl gegrillt, sowie frisches Gemüse. Auße...

Exathlon Eisschwimmen 2019
Bericht von Kordula und Rossi
https://www.exathlon.eu/exathlon-eisschwimmen2019/

Exathlon Eisschwimmen 2019 - Exathlon Sportclub München Bericht von Kordula und Rossi   Bereits seit zwei drei Jahren folgten wir Nadja zu den Eisschwimm German Open und bewunderten die mutigen Wettkampfteilnehmer, die sich scheinbar mühelos und gut gelaunt ins kalte Nass wagten. Und auch am Beckenrand kam Stimmung auf. Dazu zeigte sich uns die Eisschw...

Unsere neue Webseite ist online!
www.exathlon.eu

Liebe Gäste dieser Seite,

das reguläre Schwimmtraining (Augustinum Nord) im neuen Jahr beginnt am Montag, 8. Januar 2018.
Die Trainingszeiten sind unverändert montags und mittwochs ab 19:40.
Interessenten, die ein Probetraining absolvieren möchten, können sich gerne bei mir (Oliver Balbach) melden. Das Probetraining ist jederzeit an den genannten Terminen möglich - natürlich kostenlos und unverbindlich.

Oliver (Trainer)
www.exathlon.eu

http://www.sueddeutsche.de/muenchen/sport/schwimmen-spritzig-aus-dem-pool-1.3543520

Spritzig aus dem Pool Mehr als 500 Teilnehmer haben am vergangenen Sonntag beim achten Münchner Langstreckenschwimmen die Ruderregattastrecke in Oberschleißheim zum längsten Schwimmbecken Münchens gemacht.

Cesenatico 2017
Unser einwöchiges Trainingslager hat wieder richtig Spaß gemacht! Radln, schwimmen, laufen, Sonne, Meer, Cappuccino, Pizza, vino, Nove Colli, Pasta, Limoncello, aber das Wichtigste: eine phantastische Gemeinschaft!
Wir freuen uns schon auf Cesenatico 2018 :-)

Exathlon Sport Club . Dachauer Masters-Cup. Dank unserer Paparazzo Joseto Martínez!

Herbstferien

Das Bad im Augustinum ist in den Herbstferien geschlossen. Das heißt, am Montag, 31.10.2016 und am Mittwoch, 2.11.2016 fällt das Training aus.

Wir haben in den letzten Wochen intensiv Technik trainiert und Ihr habt diesbezüglich deutliche Fortschritte gemacht! Ab 21.11. werden wir allmählich die Technik zurückfahren und an (Trainings- ;-) ) Umfang und Intensität zulegen, so dass Ihr rechtzeitig zu Weihnachten Eure Kohlenhydratspeicher wieder auffüllen könnt. Meine Empfehlung für diejenigen, die noch pausieren, ist, rechtzeitig wieder anzufangen, damit Ihr eine gute Basis für das intensivere Training im nächsten Jahr habt.

Bis demnächst,
Viele Grüße
Oliver

Das Schwimmtraining im Augustinum beginnt wieder am 12. September 2016, 19:45.
Wir starten mit systematischen Technik- Grundlagen.

Starnberger See Schwimmen 2016
Exathlon gewinnt die Teamwertung :-)

Stefanie Teske: Allen Langstreckenschwimmern von gestern herzlichen Glückwunsch! Ich habe derweil Exathlon in Davos gebührend vertreten: 25. Frau beim K42 in knapp 6h.

Exathlon heute beim Austria Water Cup am Simsee

Mit Exathlon läuft's ... auch in Stuttgart

Exathleten beim Langstreckenschwimmen auf der Ruderregatta 2016

Teamstaffel München 2016 - Team Exathlon

Geniale Veranstaltung: Staffellauf. 3 Runden. Bei jeder Runde wird man angefeuert und zu Höchstleistung motiviert, bevor man den Staffelstab weiterreicht. Das Wetter war genial. Frische Luft. Beim Lauf hat's nicht geregnet. Der Westpark ist ein super Ort zum Laufen. Danke nochmal an Alle, die für Exathlon teilgenommen haben und Danke an den Veranstalter für diese schöne Veranstaltung in familärer Atmosphäre und mit spitzenmäßiger Verpflegung!

Exathlon ist am Samstag, 11.6.2016 beim Langstreckenschwimmen auf der Ruderregattastrecke zahlreich vertreten, einschließlich dem Trainer, Oliver. Ihr könnt die Gelegenheit wahrnehmen, um Euch dort über den Verein zu informieren und einige Exathleten sowie den Trainer kennen zu lernen.

Trainingsbeginn Schwimmen 2016
wir starten ab 11. Januar wieder unser Schwimmtraining im Augustinum. Wer zum Probetraining kommen will, den bitte ich, pünktlich um 19:40 am Bad im Augustinum Nord zu sein. Nach 19:45 ist für Leute, die keinen Chip haben, leider kein Eintritt mehr möglich.
Oliver

Liebe Gäste auf dieser Seite,

Hier in Kürze ein paar Infos über Exathlon:

Wir sind ein relativ kleiner Verein mit etwas mehr als 100 Mitgliedern, wovon etwa 2/3 aktiv am Vereinssport teilnehmen.

Bezüglich des organisierten Trainings liegt unser Schwerpunkt auf Schwimmen. Wir trainieren 2-3 mal die Woche. Wenn es die Temperaturen zulassen oft und gerne im Freiwasser, ansonsten haben wir im Moment folgende feste Trainingszeiten:

Montags und mittwochs 19:40 - 21:30 im Augustinum Nord.

Alles weitere Training (Laufen, Radfahren, zusätzliches Schwimmen,,,) sowie Trainigslager, Grillabende, und sonstige Events organisieren wir über eine geschlossene Facebook-Seite und einen Email-Verteiler.

Wir fahren in der Regel eine Woche nach Cesenatico ins Trainingslager (Radfahren, Laufen, Schwimmen, Italien,...) sowie zwei bis dreimal ins Schwimmtrainingslager im Süddeutschen Raum.

Bezüglich des Schwimmens reicht das Niveau von gerade Anfängerkurs absolviert bis hin zu Leistungsschwimmern.

Wir nehmen an vielen Wettkämpfen und Veranstaltungen teil (Becken- und Freiwasserschwimmen, Triathlon, Ironman/Challenges, Laufveranstaltungen von 5 km bis Ultramarathon, ...). Aber es gibt keinen (sozialen, sonstigen) Zwang an Wettkämpfen teilzunehmen. Viel wichtiger ist uns die Gemeinschaft und unseren Sport in einer, netten, familiären Umgebung auszuüben.

Diese Seite hier wird selten aktualisiert, da wir die Energie für unsere Aktivitäten dann doch ins interne Vereinsleben hineinstecken. Bezüglich Wettkämpfen kann man natürlich auch nach Exathlon googeln. Ansonsten gibt es auf unserer (auch etwas aktualisierungsbedürftige) Webseite weitere Informationen:

www.exathlon.eu

Weiterhin freuen wir uns über eine Kontaktaufnahme, z.B. hier über FB - oder kommt einfach mal montags oder mittwochs abends ins Probetraining :-)

Zum ersten mal fand in diesem Jahr der "hecht international NO MERCY RUN" in Ansbach statt. Dieser Wettkampf ist eine Mischung aus Crosslaufen, Trail- und Fun-Lauf mit natürlichen und künstlichen Hindernissen. Die Teilnehmer müssen eine Strecke von 7 bis zu 21 Kilometern und 14 bis 42 Stationen mit Hindernissen bewältigen.

Zusammen mit unserem Kumpel Christoph haben Christoph Becker und ich uns zu diesem Highlight am angemeldet. Zu der Strecke über 7km und 14 Hindernisse kam am Wettkampftag auch noch Regen dazu, was die Sache richtig "dreckig" machte. Auf der Motorcrossstrecke des MC Ansbach starteten wir also schon zu Beginn durchnässt über die Hügel und Täler die sonst nur von Enduros bezwungen werden. Irgendiwe fand ich den Regen so geil, das Starterfeld übersichtlich und mich packte der Ehrgeiz, sodass ich begann Gas zu geben. In den zwei zu bewältigenden Runden versuchte ich aus zu amchen wo ich denn in etwa von der Platzierung her stand, doch komplett verdreckte Startnummern, Kleider, Menschen liesen jegliche Vermutung unterm Dreck verdeckt. Mit jedem Meter machte das Rennen mehr Spaß und wir rutschten über Dreckpassagen, schwammen durch ein Wasserloch, kletterten über Container und robbten unter Schnüren durch.....bis wir nach einer letzten Heuballenpyramidenübequerung auf die Zielgerade abbogen. Nach und nach trudelten alle Teilnehmer ins Ziel ein. Wie vieleter wir waren, wussten wir zu diesem Zeitpunkt immer noch nicht.

Nach duschen unter eiskaltem Hananwasser in einer provisorischen OpenAir-Dusche, wollten wir uns gerade auf den Weg nach Hause machen, als die Endergebnisse ausgehängt wurden! Da stand es dann schwarz auf weis: Ich hatte meinen ersten 1.Platz gemacht :)

Somit bleiben wir dann noch bis zur Siegerehrung, für die auch der Regen freundlicher Weise eine Pause einlegte, und freuten uns über unserer Ergebnisse!

Mit der Unterstützung unserer Mädels, die uns fleisig anfeuerten, behalten wir den NO MERCY RUN Ansbach in bessert Erinnerung :)

PS.: Im kommenden Jahr starten wir im 3-Team! Wer Lust und Laune hat sich mal so richtig dreckig zu machen, der ist herzlich eingeladen uns zu folgen :)


Rückblick:
http://ansbach.nomercyrun.de/rueckblick-2014.html

Die Ergebnisse:
http://coderesearch.com/sts/services/10050/495/l/total/-

Rückblick 2014 - No Mercy Run Ansbach