Glücksprojekte

🍀 ... erzähl ich Dir hier: 🍀
Kennst Du das, wenn unglaublich viele Informationen auf Dich einprasseln und Du so ein Gefühl der Müdigkeit entwickelst, weil Dein Hirn nicht mehr hinterher kommt, das alles zu verarbeiten? In letzter Zeit habe ich mich hier rar gemacht und ich möchte Euch heute den Grund dafür verraten: Mir wurde alles ein bisschen zu viel und deshalb habe ich meinen Instakonsum reduziert. 🙏😊
Die letzten Wochen ging es drunter und drüber und ich habe mir viel zu wenig Zeit zum Verarbeiten genommen. Ich wollte auf allen Hochzeiten gleichzeitig tanzen aber das geht nun mal einfach nicht. Stattdessen hat meine Belastbarkeit Grenzen, so ungern ich mir das selber manchmal eingestehen möchte. Vielleicht kennst Du das ja auch.😵😱
Es wird hier die nächste Zeit auch weiterhin noch etwas ruhiger bleiben, denn ich möchte mir mehr Zeit zum Reflektieren nehmen, wieder mehr schreiben, zurück zu den Ursprüngen von gluecksprojekte eben. Und Dich dann mitnehmen, wenn ich glaube, dass Du Dir auch etwas rausziehen kannst aus dem, was mir da beim Reflektieren so alles eingefallen ist - aber eben ohne Druck, den Algorithmus zu befüttern.😉❤️
Wie viel Zeit nimmst Du Dir für Selbstreflexion?😘
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Unterdrückst Du Deine Gefühle? 🍀
Gefühle zeigen schickt sich nicht. Auf keinen Fall weinen. Das ist total peinlich und schwach, und als Mann erst recht... vielleicht kennst Du solche Gedanken.😅😱
Lange Zeit habe ich mich dagegen gewehrt, wenn ich einen Kloß im Hals und das Gefühl hatte, da muss mal was raus. Auf keinen Fall wollte ich mir die Blöße geben und vor anderen weinen. Den Kloß habe ich immer wieder runter geschluckt. Mit dem Ergebnis, dass er von Jahr zu Jahr immer größer wurde und sich irgendwann einfach nicht mehr verdrängen ließ. Er übermannte mich.😭🤯
Damit das nicht mehr passiert lasse ich Gefühle mittlerweile zu und meinen Tränen freien Lauf. Ich spüre manchmal einfach den Weltschmerz. Und manche Dinge wollen auch nach Jahren noch hin und wieder betrauert werden. Und das ist vollkommen ok und gehört zum Leben dazu. Viel besser als eine 2 Meter dicke Mauer um sich zu bauen, um den Schein zu wahren.🙏😘
Wenn Du Gefühle zulässt, spürst und annimmst, dann lernst Du viel über Dich. Und vor allem treffen sie Dich nicht so unerwartet. Sie vor anderen zu zeigen schafft eine wunderbare Nähe und macht Dich zu dem was Du bist: menschlich.🤗❤️
Wie siehst Du das? Kannst Du vor anderen Menschen weinen?💧
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Was war Dein Glücksmoment der Woche? 🍀
Kennst Du das, wenn Du Dir am Abend total viel für den folgenden Tag vornimmst, weil so viel zu erledigen ist? Und Du dann morgens aufwachst und merkst: irgendwie ist mir nicht so danach?😱
Genau darum geht es in meinem Glücksmoment der Woche. Denn am letzten Samstag habe ich mich genau so gefühlt. Ich war schon wieder total im Hamsterrad und wollte alles so schnell wie möglich vormittags hinter mich bringen, damit ich nachmittags entspannen kann.🤯😜
Glücklicherweise ist meine innere Stimme mittlerweile so laut, dass sie mich direkt zurecht gewiesen hat und ich spürte, dass mir heute eigentlich nach was ganz anderem ist. Und so habe ich alle Pläne über Bord geworfen und bin nach dem Frühstück erstmal für zwei Stunden in der Sonne spazieren gegangen. Es war großartig und obwohl ein paar Aufgaben liegen geblieben sind, ist die Welt trotzdem nicht untergegangen.😊❤️
Was war Dein Glücksmoment der Woche?🙏🌈🌄🍀
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Was steht auf Deiner Bucket List? 🍀
Schon seit ich denken kann beschäftige ich mich damit, was ich noch alles tun will bevor ich sterbe. Denn - traurig aber wahr - manchmal ist das Leben schneller vorbei als man denkt.😭🤯
Deshalb habe ich auch eine sogenannte Bucket List, also eine Liste mit ganz vielen Dingen, die ich in meinem Leben noch tun will. Von der Weltreise bis zum Hubschrauberflug ist alles dabei.😍🚁
Diejenigen von Euch, die mir schon eine Weile folgen wissen vielleicht, dass ich die Weltreise dieses Jahr aus offensichtlichem Grund auf Eis gelegt habe. Und so traurig das auch ist führte es dazu, dass ich einfach ein paar andere Dinge angegangen bin, die noch so auf meiner Liste standen.😱🎉
Eins davon (und dieser Punkt steht schon seit ich 16 bin auf meiner Liste) am vergangenen Donnerstag, wie man auf diesem Bild unschwer erkennen kann.😊😎
Welche Träume auf Deiner Bucket List möchtest Du noch verwirklichen?❤️
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Was war Dein Glücksmoment der Woche?🍀
Ich melde mich zurück aus dem Urlaub und es ist Einiges los. So wie wahrscheinlich vielen von Euch geht das auch an mir nicht spurlos vorbei. Viele große Pläne, die ich hatte wurden dieses Jahr auf Eis gelegt und ich weiß nicht, ob sie in den nächsten Jahren umsetzbar sein werden. Existenzen zerfallen zu Staub und noch mehr als sonst macht diese Zeit uns bewusst, dass wir uns neu ausrichten müssen. Denn unser Leben verändert sich.💫🍃
In letzter Zeit ist es nicht immer leicht das Positive zu sehen. Auch mir fällt das an manchen Tagen schwer, denn überall wo man hinschaut wird man mit ein und demselben Thema konfrontiert.🤯
Deshalb habe ich heute einen ganz besonderen Glücksmoment für Euch ❤️:
Stille 🧘‍♀️🙏. Ich sitze auf einer Parkbank und sehe mir den Sonnenuntergang an. Eigentlich wollte ich nur kurz raus. Frische Luft schnappen nach einem langen Arbeitstag. Und da ist sie, die Natur, die sich von ihrer schönsten Seite zeigt. Doch nicht sie ist es, die ich heute zu meinem Glücksmoment ernenne, auch wenn es den Moment perfekt macht.🌄
Es ist die Stille. Der Moment ohne Handy in dem ich kurz vergesse, was gerade in der Welt vor sich geht. In der ich nicht mit Arbeitskollegen, meinem Partner oder Freunden über die nächsten Monate diskutiere und darüber was erlaubt ist und was nicht. Es ist ruhig und ich sehe mir die wundervollen Farben des Sonnenuntergangs an. Ich tauche vollständig ab und bin ganz bei mir, tanke Energie und atme tief durch.🧘‍♀️❤️
Ich denke es ist jetzt noch wichtiger als sonst, kleine Momente wie diese zu schätzen und ganz bewusst zu erzeugen. Ich wünsche Euch von ganzem Herzen viele solche Glücksmomente.🌈🙏🌞
Was war Dein Glücksmoment der Woche?😘
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Was war Dein Glücksmoment der Woche? 🍀
Auch heute teile ich wieder meinen Glücksmoment der Woche mit Euch und ihr habt die Möglichkeit Eure großen und kleinen Glücksmomente in den Kommentaren zu hinterlassen. Lasst uns diese Welt gemeinsam ein bisschen glücklicher und uns gegenseitig eine Freude machen.❤️
Und los:
Kennst Du diese Tage an denen so richtig viel los ist und Du abends merkst, wie schwer es Dir fällt zur Ruhe zu kommen? Und Du irgendwie so eine innere Unruhe spürst?😩
Ich glaube jeder von uns hat manchmal solche Tage. Umso schöner, wenn wir uns dann bereits Strategien zurecht gelegt haben, wie wir innerlich wieder ruhiger werden können.🙏🧘‍♀️
Und in dem Moment wo wir merken, dass wir Ruhe in uns selbst finden können, stärken wir die Verbindung zu uns selbst und unserem Inneren und wir spüren inneren Frieden.😍❤️
Was war Dein Glücksmoment der Woche?😘
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Wie wird Dein Herbst besonders schön? 🍀
Die Temperaturen sinken und so langsam kommt das Schmuddelwetter in Deutschland an. Es wird merklich kühler und früher dunkel - es wird Herbst.🍁🍃🍂
Ich mag den Herbst sehr gerne, denn ich genieße die Zeit draußen, wenn man warm eingepackt dem raueren Wetter trotzt, um dann nach Hause ins Warme zu kommen und es sich so richtig gemütlich zu machen.😍
Denn es ist wie mit allem: auch in dieser Jahreszeit lässt sich viel Positives finden. Deshalb bist heute Du gefragt. Du hilfst damit all denen, die sich mit dem kalten Wetter noch nicht so anfreunden können und die dem Sommer noch etwas hinterher trauern:
Was sind Deine Tipps, um den Herbst so richtig schön zu gestalten?❤️
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Was war Dein Glücksmoment der Woche? 🍀
Auch heute teile ich wieder meinen Glücksmoment der Woche mit Euch und ihr habt die Möglichkeit Eure großen und kleinen Glücksmomente in den Kommentaren zu hinterlassen. Lasst uns diese Welt gemeinsam ein bisschen glücklicher und uns gegenseitig eine Freude machen.💙
Let's go:
Beim Glücksmomente-Mittwoch geht es mir vor allem auch darum, Dir all die wundervollen Kleinigkeiten des Lebens näher zu bringen. Denn häufig liegt unser Glück im Kleinen verborgen und wir übersehen es leicht.❤️🍀
Heute hat nach einigen Regentagen endlich mal wieder die Sonne gescheint und ich habe mich riesig darüber gefreut, denn die letzten Tage hat es schon sehr nach Herbst ausgesehen.🌞
Kurzerhand habe ich nach der Arbeit den Balkon reaktiviert, mich zum Lesen rausgesetzt und jeden einzelnen Sonnenstrahl aufgesaugt. Die Wärme hat unglaublich gut getan.🌈😍
Welchen Glücksmoment möchtest Du heute mit uns teilen?🤗
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Wie oft durchbrichst Du Deine Routinen? 🍀
Kennst Du diese Tage an denen alles nach Plan laufen muss und jeder Schritt durchgetaktet ist, denn alles andere würde Dich total aus dem Gleichgewicht bringen?🤯
Routinen und Abläufe sind wichtig. Im Hamsterrad jedoch sind diese oft zwanghaft perfektioniert und für Spontanität bleibt kein Raum mehr. Im Gegenteil, sie verunsichert uns zutiefst.🙄
Doch in den meisten Fällen passieren die besten Dinge, wenn wir gerade diese einstudierten Abläufe mal durchbrechen und es komplett anders machen. Nimm beispielsweise einen Spaziergang oder den Weg zur Arbeit, den Du schon seit Jahren gleich machst. Bieg doch an einer Kreuzung einfach mal in eine andere Richtung ab und schau was passiert. Wer weiß, vielleicht erwartet Dich ein tolles Abenteuer... ❤️🌈
Wie oft durchbrichst Du im Alltag deine Routinen?💙
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Was war Dein Glücksmoment der Woche? 🍀
Auch heute teile ich wieder meinen Glücksmoment der Woche mit Euch und ihr habt die Möglichkeit Eure großen und kleinen Glücksmomente in den Kommentaren zu hinterlassen. Lasst uns diese Welt gemeinsam ein bisschen glücklicher und uns gegenseitig eine Freude machen.❤️
Let's go:
Diese Woche bin ich mit Freunden beim Segeln. Und als wir so gemütlich vor uns hin segelten fuhr ein Fischerboot an uns vorbei.⛵
Überall flogen Möwen und plötzlich sahen wir sie: eine Gruppe Delfine, die sich auf den Weg zum Boot machten, um ein paar Fische abzugreifen und dabei ganz nah an unserem Boot vorbei kamen.🐳
Ich bin jedes Mal überwältigt so tolle Tiere in freier Wildbahn zu sehen und habe den Moment total aufgesaugt. Einfach perfekt 😍
Was war Dein Glücksmoment der Woche?😘
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Wann hast Du das letzte Mal Tränen gelacht? 🍀
Auch heute teile ich wieder meinen Glücksmoment der Woche mit Euch und ihr habt die Möglichkeit Eure großen und kleinen Glücksmomente in den Kommentaren zu hinterlassen. Lasst uns diese Welt gemeinsam ein bisschen glücklicher und uns gegenseitig eine Freude machen.❤️
Und hier ist er auch schon:
Kennst Du das, wenn Du vor lauter Lachen heulst und nicht mehr kannst? Und Dein Gegenüber so mitlachen muss, dass ihr Euch immer wieder gegenseitig ansteckt, bis Euch die Bäuche weh tun?🤣
Ich liebe solche Momente und vor allem, dass ich sie mit meinen Liebsten erleben darf. Ein besseres Anti-Stress-Programm gibt es nicht und danach fühle ich mich immer total gelöst und entspannt. Voller Glückshormone eben. Und das Beste: in letzter Zeit passiert das regelmäßig und das macht diese Glücksmomente nur umso schöner.😍🌈
Wann hast Du das letzte Mal vor Lachen geweint? Welchen Glücksmoment hast Du diese Woche erlebt?💙😘
Alles Liebe, Ina🎈

🍀... oder ignorierst Du sie? 🍀
Lange Zeit fiel es mir sehr schwer, mir meiner Bedürfnisse bewusst zu werden und reinzuspüren, was ich gerade brauche. Zu sehr war ich getrieben von dem Wunsch es allen recht zu machen und wie eine kleine Maschine alles aufzunehmen und abzuarbeiten, was mir so begegnete.🥴🤯
Auch heute kommt das hin und wieder vor. Aber es ist bereits deutlich besser als früher, denn ich merke heute früher, was ich brauche und es fällt mir leichter das dann auch zu kommunizieren.🌈❤️
Wie habe ich das geschafft?✨
Durch regelmäßige Selbstreflexion, Meditation und damit einer intensiveren Verbindung zu meinem Inneren spüre ich viel deutlicher, was ich will und was ich nicht will. Die Stimme ist mittlerweile viel lauter als früher und ich ignoriere sie nicht mehr. Und eine Portion Mut, um das dann bei meinen Mitmenschen anzusprechen und beispielsweise auch mal Nein zu sagen.🧘‍♀️😘
Wie ist das bei Dir? Spürst Du deutlich was Du brauchst? Oder fällt Dir das schwer?💙
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Mit welchen Menschen verbringst Du die meiste Zeit? 🍀
Im Laufe unseres Lebens begegnen wir vielen verschiedenen Menschen. Manche nehmen wir gar nicht bewusst wahr, andere sind nur für einen flüchtigen Augenblick da, einige bleiben für immer.❤️
Die Charaktereigenschaften der Menschen, mit denen Du am meisten Zeit verbringst tragen maßgeblich dazu bei, wie zufrieden Du bist. Denn wenn Du Dich ausschließlich mit Menschen umgibst, die Dir Energie rauben, Dir Deine Pläne schlecht reden oder mit denen Du aus Pflichtgefühl Zeit verbringst, dann ist das für Deine Zufriedenheit nicht gerade förderlich.🤯
Umgibst Du Dich allerdings die meiste Zeit mit Menschen, die Dir gut tun und die Dir Energie geben, so hast Du gute Chancen über Dich selbst hinauszuwachsen und tolle Wegbegleiter an Deiner Seite, die Dich bereichern und bei allem unterstützen, was Du so vor hast.🤗😍
Mit welchen Menschen verbringst Du am meisten Zeit? Wie viel Energie schenken sie Dir?💙
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Was war Dein Glücksmoment der Woche? 🍀
Auch heute teile ich wieder meinen Glücksmoment der Woche mit Euch und ihr habt die Möglichkeit Eure großen und kleinen Glücksmomente in den Kommentaren zu hinterlassen. Lasst uns diese Welt gemeinsam ein bisschen glücklicher und uns gegenseitig eine Freude machen.❤️
Und hier geht's auch schon los:
Es gibt diese Momente im Leben, da sind wir zur richtigen Zeit am richtigen Ort. Und es ist einfach magisch. So auch letztes Wochenende als wir nach 6 Stunden wandern in wunderschöner Natur erschöpft den Heimweg angetreten haben.🥴
Total übermüdet fuhren wir in der Abenddämmerung nach Hause und als wir über die nächste Böschung nach oben kamen, offenbarte sich ein wunderschönes Geschenk unserer Welt mit all seinen Facetten.🌄
Vor uns lag die schönste Sonnenuntergangsszenerie, die ich seit Langem gesehen hatte. Perfekte kleine Wölkchen gaben dem Ganzen einen wunderbar weichen Rahmen. Und wir haben abermals gestaunt über unsere tolle Welt und, dass wir Zeuge von so viel Schönheit werden durften. Einfach so, ohne etwas dafür zu tun.😍😭
Was war Dein Glücksmoment der Woche?💙
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Verlierst Du auch manchmal den Fokus? 🍀
Es ist vollkommen normal, immer mal wieder den Fokus zu verlieren. Auch mir ging es die letzten Tage und Wochen so. Wenn sich viel im Außen ändert dann wirbelt das manchmal auch unser Inneres durcheinander und wir müssen uns dann neu fokussieren. Alles ändert sich - das Leben ist im Fluss und bewegt sich jede Sekunde weiter.✨
Manchmal müssen wir dann einen Schritt zurück treten, um wieder Anlauf zu nehmen und neu durchzustarten. Umso schöner, wenn wir dann erneut die Bestätigung bekommen, dass wir auf dem richtigen Weg sind und alles so ist, wie es sein soll. Am Ende ist eben auch so ein kleiner Fokusverlust zwischendurch genau so, wie es sein soll und wie das Leben es für uns vorgesehen hat.❤️🌈
Was kannst Du tun, wenn Du im Alltagstrott versinkst oder von Deinen Herzensthemen abgelenkt wirst?
▶️ Nimm es an. Wer weiß wofür es gerade gut ist und vielleicht hast Du im Moment einfach eine Pause nötig.
▶️ Frag Dich, was Dir im Leben im Moment am wichtigsten ist und welche Themen Dich begeistern.
▶️ Überprüfe ob Du Dich im Moment mit diesen Themen ausreichend beschäftigst und was notwendig ist, um sie wieder fokussierter anzugehen.
Was sind Deine Herzensthemen? Und wie viel Zeit investierst Du aktuell im Alltag, um Dich mit ihnen zu beschäftigen?😘💙
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Mehr Motivation durch Vorfreude? 🍀
Kennst Du diese Tage, an denen Du kaum aus dem Bett kommst? Und dann gibt es andere, an denen Du voller Energie bist und top motiviert aus dem Bett springst?💪💃
Mir ging es heute so, denn normalerweise brauche ich viel länger, um morgens in die Gänge zu kommen. Das lag unter Anderem daran, dass ich gestern Urlaub gebucht habe und deshalb voller Vorfreude aufgestanden bin. Denn es gibt ja noch so viel zu organisieren, was mir total viel Spaß macht.😍🌈
Dieses Gefühl der Vorfreude kannst auch Du für Dich nutzen, wenn es mit der Motivation mal nicht so klappt indem Du Dir ganz bewusste Meilensteine setzt, auf die Du Dich so richtig freust. Beispielsweise Dein Kaffeeritual am Morgen, eine schöne Massage, eine Belohnung nach getaner Arbeit oder eben Urlaub.⛵🌅💙
Worauf freust Du Dich gerade am meisten?🤗
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Wem hast Du heute etwas Gutes getan? 🍀
Geben macht glücklich. Darüber habe ich schon einige Male berichtet. Und es ist schön zu sehen, wenn sich andere über unsere Handlungen freuen.❤️
Jeden Tag eine gute Tat ist nicht umsonst so ein weit verbreiteter Spruch und ich merke häufig an mir selbst, dass ich dann am glücklichsten bin, wenn ich anderen eine Freude machen kann. Das muss nichts Großes sein und auch nichts Materielles - Kleinigkeiten reichen da vollkommen aus.🌈
Mach Dich selbst ein wenig glücklicher und trage das Glück hinaus in die Welt. Denn dann wird es auch Dich immer öfter erreichen.😘
Wem kannst Du heute noch etwas Gutes tun?🤗💙
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Was war Dein Glücksmoment der Woche? 🍀
Jeder von uns kann hin und wieder ein paar Good Vibes gebrauchen. Wie jede Woche am Mittwoch teile ich deshalb meinen Glücksmoment der Woche mit Euch und ihr habt die Möglichkeit Eure großen und kleinen Glücksmomente in den Kommentaren zu hinterlassen. Lasst uns diese Welt gemeinsam ein bisschen glücklicher und uns gegenseitig eine Freude machen.❤️
Und es geht looooos:
Am Montag stand ein Seetag auf dem Programm. Und schon Tage vorher waren die Wetteraussichten mehr als bescheiden. Als wir losfuhren hatte es gerade mal 10 Grad und die ersten zwei Stunden auf dem Boot haben wir richtig schlimm gefroren. Vom Sommer keine Spur mehr - und das Ende August.🙈🥶
Doch je weiter wir dem einzigen hellen Fleck am Himmel entgegen fuhren, desto wärmer wurde es. Plötzlich zeigte sich sogar die Sonne und am Ende konnten wir sogar baden. Wer hätte das gedacht. Was zu Beginn so grausig wirkte wurde schließlich doch noch ein traumhafter, sommerlicher Tag mit einem spektakulären Wolkenschauspiel (wie einige von Euch vielleicht in den Stories gesehen haben).🌅☁️⛵
Es lohnt sich also, nicht gleich die Flinte ins Korn zu werfen, denn manchmal hat das Leben die ein oder andere Überraschung für uns parat. Und am Ende wird immer alles gut.❤️
Was war Dein Glücksmoment der Woche?😘
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Was war Dein Glücksmoment der Woche? 🍀
Auch heute teile ich wieder meinen Glücksmoment der Woche mit Euch und ihr habt die Möglichkeit Eure großen und kleinen Glücksmomente in den Kommentaren zu hinterlassen. Lasst uns diese Welt gemeinsam ein bisschen glücklicher und uns gegenseitig eine Freude machen.🌈
Und da ist er auch schon:
Im Sommer bei heißen Temperaturen gibt es nichts schöneres als eine kleine Abkühlung. Deshalb ging es heute spontan zum Wassertreten. Ich liebe diesen Wechsel aus warm und kalt und diese Wachheit, die dadurch entsteht, wenn Arme und Beine durchblutet werden und jede Zelle angeregt wird.😍
Nachdem ich die erste Runde gewatet bin, bin ich noch einige Schritte barfuß um das Becken gelaufen. Und als ich so lief kam ein Gefühl der Achtsamkeit über mich. Ich spürte jedes Steinchen und die warmen Platten, die von der Sonne gewärmt wurden. Ich schloss die Augen und konzentrierte mich auf die Geräusche um mich herum. Der Wind wehte in meinen Haaren und ich atmete die frische Luft. Ich war ganz da - in diesem Moment.🧘‍♀️✨
Welche Glücksmomente hast Du diese Woche erlebt?💙
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Bestandsaufnahme: wie gut kümmerst Du Dich um Dich? 🍀
Früher war ich eine totale Couch-Kartoffel. Nach dem Bürojob gab es nichts Besseres als schnell nach Hause zu fahren, irgendwas Ungesundes zu essen und den Abend auf dem Sofa ausklingen zu lassen.🤷‍♀️
Mittlerweile kümmere ich mich besser um mich selbst, denn ich weiß, dass Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind und sich wechselseitig beeinflussen. Jeder Bereich wirkt sich auf unsere Zufriedenheit aus.🌈✨
Deshalb möchte ich Dich heute zu einer Bestandsaufnahme einladen:
Wie gut hast Du Dich die letzten Tage in den einzelnen Bereichen um Dich gekümmert? Wo kannst Du noch besser werden?❤️
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Hast Du auch das Gefühl, dass die Zeit rast? 🍀
Kennst Du das, wenn Du eigentlich nichts gemacht hast und dann schon wieder Abend ist? Und das Wochenende wie im Flug vergeht? Und das neue Jahr gefühlt erst gestern begonnen hat, jetzt aber schon wieder August ist?🤯
Wenn ja, dann kann es daran liegen, dass Du in den Funktioniermodus geraten bist und der Alltag deshalb total verfliegt. Nicht zu verwechseln ist das mit den wundervollen Flow-Momenten, in denen Du ganz bewusst und erfüllt etwas tust, das Du mit Freude ausübst.🌈✨
Was hilft, wenn die Zeit Dir durch Deine Hände rinnt? Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment. Drück öfter mal die Stopp-Taste bei dem was Du gerade tust, sieh Dich um, hör hin, atme tief durch oder genieß einen Kaffee und nimm wahr, was gerade passiert.💙
Geht es Dir auch so, dass die Zeit nur so zu verfliegen scheint?🤗
Alles Liebe, Ina🎈

🍀 Wie flexibel bist Du? 🍀
Kennst Du das, wenn Du Dir in Deinem Kopf alles bereits zurecht gelegt hast und dann alles ganz anders kommt als Du es geplant hast? Und Dein erster Impuls ist, Dich aufzuregen, weil es doch alles hätte so schön werden können?😭😡
Geht mir nicht anders. Nur leider ist es so, dass wir nicht immer in der Hand haben, wie sich die Umstände verändern und sich dann eben auch auf unsere Pläne auswirken. Hilfreich ist dann, sich nicht entmutigen zu lassen, sondern flexibel auf die Situation zu reagieren, nach Alternativen zu suchen - lösungsorientiert eben.😎💡
Denn im Nachhinein betrachtet ist es häufig sogar gut, dass Pläne sich auch mal ändern, dass eben nicht alles so kommt wie erwartet und das Leben die ein oder andere Überraschung für uns parat hat. Und wenn wir ganz viel Glück haben, ist es sogar noch besser als wir es uns erträumt haben.🌈🌠
Wie flexibel reagierst Du auf Planänderungen?💙
Alles Liebe, Ina🎈