Ernährungsberatung Center Trier - Abnehmen in Trier - Marita Dücker, Trier Videos

#ScaleFriends #deinewoche #FROHE #WEIHNACHTEN Wie, das Jahr geht schon zu ende? Wo ist denn die Zeit geblieben? Doch es stimmt, dies sind die letzten Treffen in 2022. Trefft euch noch einmal mit eurem #Coach und lasst euch inspirieren, wie ihr ohne #Festtagsplus ins neue Jahr kommen könnt. Unsere #Unterstützung ist euch sicher. Und wenn's doch nicht ganz ohne #Festtagsspeck geht, ist im neuen Jahr dein erster wichtige #Termin, dein #Treffentag. Notiere schon heute den Termin ROT in deinem #Kalender2023. Wir sehen uns im Treffen und online in dieser Woche, das #ScaleFriendsTEAM. PS: Freut euch schon heute auf tolle #NEUIGKEITEN in 2023 bei #ScaleFriends. #ScaleFriends #abnehmenmitgenuss #gesundeabnehme #gesundeernährung #genussohnereue #weihnachtsfest #weinachtsessen #festtagsspektakel #motivation #diät #abnehmenimadvent #coaching #erfolgsgeschichten #abnehmenwiedueswillst

#ScaleFriends #deineWoche #GENUSSVOLLE #weihnachten Es ist so weit, das #Weihnachtsfest steht kurz bevor. Habt ihr alles schon vorbereitet? Vielleicht fehlen euch noch ein paar schöne Rezeptideen? Wir haben da noch was für euch. Schaut mal in das neue #Treffenmagazin. Ihr bekommt es jede Woche in eurem #ScaleFriendsTREFFEN und auch im #onlineTreffen. Ein paar Tage bleiben uns noch um noch einmal ein gutes Gespür für unsere Mahlzeiten und unsere #Portionsgrößen zu bekommen. Tankt jetzt nochmal #Motivation für die letzten Tage im alten Jahr. Wir freuen uns auf euch in den #Treffen, das #ScaleFriendsTEAM #ScaleFriends #abnehmenmitgenuss #gesundeabnehme #gesundeernährung #genussohnereue #weihnachtsfest #weinachtsessen #festtagsspektakel #motivation #diät #abnehmenimadvent #coaching #erfolgsgeschichten #abnehmenwiedueswillst

#ScaleFriends #deinewoche ALLE JAHRE WIEDER backen wir für Weihnachten. Probiere einfach unsere leckeren Rezeptideen aus. So kommst du #figurfreundlich durch den #Advent. Mit süßen Grüßen, das #ScaleFriendsTEAM #ScaleFriends #Abnehmen #Diet #gesundeernährung #healthyfood #Wunschgewicht #gemeinsameinfacheinfacher #schlankdurchdenadvent #advent #weihnachten #feiertage #Wellness #achtsamkeit #wohlfühlen #wohlfühlmomente

#ScaleFriends #dezember so schnell vergeht die Zeit und besonders im Dezember fällt es vielen von uns schwer im Programm zu bleiben. Wir haben uns wieder schöne #Wochenthemen für euch ausgedacht und freuen uns, euch damit das #Abnehmen leichter zu machen. Dieser Dezember wird ein schlanker Dezember! WIR sind für euch da, das #scalefriendsteam Wir wünschen euch eine schöne und besinnliche #adventszeit #scalefriendsprogramm #abnehmenimAdvent #adventszeit #schlankerDezember #Motivation #Unterstützung #Team #Wunschgewicht #vorsätze #ziele #erfolgsgeschichte #abnehmen #diet #schlankbleiben

#scalefriends #deineWoche In dieser Woche plaudern wir ein wenig aus dem #Brotkörbchen und du kannst einiges Neues entdecken. Brot ist so ein wichtiges Grundnahrungsmittel und trotzdem wird es von vielen verschmäht. Das wird sich nun ändern, den Brot macht, anders als viele Menschen glauben, nicht dick. Wir sind brotal gut drauf, das #ScaleFriendsTEAM #abnehmen #fitness #healthyfood #gesundessen #weightloss #motivation #healthy #gesund #food #gesundabnehmen #fit #fitnessmotivation #healthylifestyle #lecker #lowcarb #ernährung #diet #essen #kalorienzählen #vegan #vegetarisch #recipe #onlineCoaching #athome #abwechslungsreich #lecker #nachhaltig #TreffenvorOrt #abnehmenwiedueswillst #einfach #Abnahmeprogramm #keinWWmehr #gemeinsameinfacheinfacher

#scalefriends #deineWoche 'Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt." Ist das nicht schön? Wollen wir uns das #Glück diese Woche teilen? Dann schau in deinem #ScaleFriendsTREFFEN vorbei. Hier kannst du nicht nur das Glück teilen, sondern auch deine #Abnahmeerfolge und alles was die dazu wichtig ist. So ein ScaleFriendsTreffen ist für deinen Abnahmeerfolg eine echte #Bereicherung. Teste es jetzt und starte mit uns durch. Das #ScaleFriendsTEAM #abnehmen #fitness #healthyfood #gesundessen #weightloss #motivation #healthy #gesund #food #gesundabnehmen #fit #fitnessmotivation #healthylifestyle #lecker #lowcarb #ernährung #diet #essen #kalorienzählen #vegan #vegetarisch #recipe #onlineCoaching #athome #abwechslungsreich #lecker #nachhaltig #TreffenvorOrt #abnehmenwiedueswillst #einfach #Abnahmeprogramm #keinWWmehr #gemeinsameinfacheinfacher

#ScaleFriends #deineWoche Bist du auch ein #GLÜCKSPILZ? Das freut uns sehr, denn #Pilze sind so vielseitig in der Küche, schmecken in so vielen #Rezepten und sind darüber hinaus gesund und sehr #kalorienarm. Also lassen wir es uns einfach schmecken, das #ScaleFriendsTEAM #abnehmen #fitness #healthyfood #gesundessen #weightloss #motivation #healthy #gesund #food #gesundabnehmen #fit #fitnessmotivation #healthylifestyle #lecker #lowcarb #ernährung #diet #essen #kalorienzählen #vegan #vegetarisch #recipe #onlineCoaching #athome #abwechslungsreich #lecker #nachhaltig #TreffenvorOrt #abnehmenwiedueswillst #einfach #Abnahmeprogramm #keinWWmehr #gemeinsameinfacheinfacher

#ScaleFriends #deineWoche jetzt wird es #kartoffelig! Bist du auch so ein großer #Kartoffelfan? Dann bist du diese Woche genau richtig in deinem ScaleFriendsTREFFEN. Es gibt #Wissenswertes, #leckeres, #ideenreiches und alles über #Kartoffeln. Wir freuen uns auf das #Treffen mit dir, das #ScaleFriendsTEAM #abnehmen #fitness #healthyfood #gesundessen #weightloss #motivation #healthy #gesund #food #gesundabnehmen #fit #fitnessmotivation #healthylifestyle #lecker #lowcarb #ernährung #diet #essen #kalorienzählen #vegan #vegetarisch #recipe #onlineCoaching #athome #abwechslungsreich #lecker #nachhaltig #TreffenvorOrt #abnehmenwiedueswillst #einfach #Abnahmeprogramm #keinWWmehr #gemeinsameinfacheinfacher

#scalefriends #deineWoche DEIN-GUTE-LAUNE-MIX. Was macht bei dir sofort gute Laune? Gute Laune bezeichnet einen Zustand mit Fröhlichkeit und Zuversicht. Wer gute Laune hat ist sogar ansteckend. Wie schön das ist. Das gute Laune auch deinen Abnahmeerfolg positiv beeinflusst, weißt du sicher. Und was du alles für ein bisschen mehr GUTE LAUNE tun kannst, erfährst du diese Woche in den #ScaleFriendsTREFFEN. Wir freuen uns auf dich, dein GUT GELAUNTES #ScaleFriendsTEAM

#ScaleFriends #deineWoche SPORT LIEBER NICHT. Ach wie schön, mal so richtig abhängen und ganz gemächlich wie ein ##Faultier durch die Welt gehen. Kein Stress, kein Sport, keine Anstrengung - ein #Traum. NEIN das ist eher ein #Alptraum. Weißt du eigentlich was passiert, wenn wir uns nicht mehr bewegen wollen? Für deinen Körper ist das der reine #Horror. Welche Auswirkungen es tatsächlich aht, wenn wir nichts mehr machen, erfährst du im Treffen. Faultiersüße Grüße das #ScaleFriendsTEAM #ScaleFriends #AbnehmenmitSPaß #abnehmprogramm #schlankwerden #schlankbleiben #keienzauberei #gesundesessen #gesundesleben #kurstreffen #onlinekurs #keinww #healthyfood #fitness #wohlfühlen #gewichthalten #abnehmenwiedueswillst

#scaleFriends #deinewoche WIR LIEBEN #TOMATEN. Du auch? Sie sind nicht nur rot, sondern auch bund, gestreift oder schwarz, sie sind nicht nur rund, sondern auch länglich oder pflaumenförmig, sie nicht nur ganz klein, sondern auch riesengroß. Von 20 - 60 g Gewicht für eine #Cocktailtomate, bis zu 1.500 g für eine schöne #Ochsenherztomate gibt es wirklich alles. Außerdem sind sie sehr gesund, enthalten #Lycopin, ein #Antiochsitant, #Vitamine und #Ballaststoffe. Sie enthalten kein Fett, liefern nur sehr wenig Energie und kaum #Kohlenhydrate, dafür aber viel Wasser (95 %). Das macht sie so wertvoll für unsere #Ernährung und auch für die #Abnahme. Sie eigen sich als Snack für zwischendurch genauso schön wie für die Zubereitung deiner #Hauptmahlzeit. Was wäre eine gute #Pasta ohne eine leckere #Tomatensauce? Greif zu und freue dich auf leckere #Rezeptideen in dieser Woche. Dein #ScaelFriendsTEAM #Abnahme #Programmzumschlankwerden #Diet #healtyfood #gesundheit #gesundeernährung #diät #rezepte #kurstreffen #team #onlinekurs #abnehmenleichtgemacht #leichterleben #keinww #endlichkeinwwmehr #jetztstarten

AUF DEIN WOHL.... Ständig und überall verfügbar, ALKOHOL. Hast du dich schon mal gefragt, was Alkohol mit uns macht? Welche gesundheitlichen Risiken hat der Alkoholkonsum? Wie viel Alkohol ist überhaupt noch verträglich für uns? Welche alkoholfreien Alternativen gibt es? Und nicht zuletzt, was bedeutet Alkoholkonsum für deine Abnahme? Es wird spannend nächste Woche, wir stoßen mit euch an, alkoholfrei, das #ScaleFriendsTEAM #scalefriends #abnehmen #abnehmprogramm #kurstreffen #onlinekurs #alkoholneindanke #ohneistbesser #healthy #gesundabnehmen #schlank #coaching #trier #deutschland #überall #machdenanfangjetzt #schlankezukunft