Shiatsu und Qi UG - haftungsbeschränkt

Eintauchen in die Welt der Elemente mit Yoga und Shiatsu

Das Feuerelement – Element des Sommers – Leben-Lieben-Lachen
Wir werden in diesem Workshop Elemente aus dem Yoga und dem Shiatsu aneinanderreihen, mit Traumreise, Klang und Meditation kombinieren, die Qualität dieses Elements, was spezifisch für den Sommer steht erspüren und in das Thema „Feuer“ mit all seinen Facetten eintauchen.

Die zugeordneten Organe bzw. Organsysteme Herz, Dünndarm, Perikard und Dreifacher Erwärmer stehen u.a. für Sommer, Begeisterung, Lachen, Freundschaft, Kommunikation, Freude, Lebendigkeit, Leichtigkeit, Bewusstsein, Großzügigkeit, Güte, Mitgefühl, Leidenschaft….

In den Yogasets werden wir im Schwerpunkt die Meridiane des Herzens, des Dünndarms, Perikards und des dreifachen Erwärmers die für die Stärkung dieser Energie und das Element „Feuer“ hauptsächlich zuständig sind, in sanften Asanas (Yogaübungen) dehnen.

In den Shiatsu-Einheiten gibt es einen kurzen Überblick über den Verlauf der „Feuer- Meridiane“ sowie die Einführung in die spezifische Berührung von Shiatsu.
Die einzelnen Einheiten werden ergänzt durch Meditation, Klang, Traumreise…etc.

Termin:
Samstag, 02.07.2019 von 9.30 – ca. 12.30 Uhr
Ort:
Eigenraum, Hauptstr.12a in Niederschopfheim
Mitzubringen:
Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, falls vorhanden ein Yogakissen
Kosten:
65,00 € inkl. Skript, Tee, Wasser und kleinen Pausensnacks
Anmeldung:
Stefanie v. Traitteur, ganzheitliche Hatha-Yogalehrerin 0171/3723553 oder [email protected]
Regina Stegner, Shiatsu-Praktikerin 0172/1800401 oder [email protected]

Was ist Shiatsu?

Bei dieser achtsamen Körperarbeit spielen die Meridiane – die Energieleitbahnen im Körper – eine zentrale Rolle:

Mit Händen, Daumen, Ellbogen und Knien wird sanfter oder fester Druck auf die Meridiane und je nachdem auch auf einzelne Punkte ausgeübt. Der Energiefluss wird unterstützt und Blockaden oder Stauungen gelöst. Das Harmonisieren der Energie hat einen positiven Einfluss auf die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Shiatsu kann sowohl begleitend zur Behandlung vielfältiger Beschwerden als auch zur Vorbeugung eingesetzt werden. Schulmedizinische und alternativmedizinische Therapien können durch Shiatsu unterstützt werden, diese jedoch nicht ersetzen.

Eine individuelle Shiatsu-Behandlung kann hilfreich sein bei:
- Nacken-, Rücken und Verspannungsschmerzen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen, Nervosität,
Müdigkeit, Stress
- Zyklusstörungen, Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden
- Schmerzhaften Beschwerden des Bewegungsapparats
- Atemwegserkrankungen und Erkältungen
und vieles mehr...

Weitere Fragen beantworte ich gerne.

Du möchtest Shiatsu einmal ausprobieren? Gerne kannst Du einen Termin mit mir vereinbaren.

Ich freue mich auf Deine Nachricht.

Raus aus dem Kopf - rein in die Mitte

Am 13.05.2022 startet mein nächster 5er Block online-Qi Gong.
Diesen Kurs kannst Du bequem zu Hause praktizieren.

Qi Gong kann bei vielem unterstützen:
• kann Stress reduzieren
• kann die Konzentration und den Schlaf verbessern
• hilft zu innerer Ruhe, Geduld und Gelassenheit zu kommen
• stärkt sanft die Muskulatur
• beübt die Sehnen
• stärkt unser Immunsystem
• kann Schmerzen (gerade im Schulter- und Nackenbereich) verbessern
• hat positive Auswirkungen auf unser Herz-Kreislauf- und unser Verdauungssystem
• bringt Körper und Seele in Einklang

Du hast sieben Tage die Möglichkeit, das Video wann immer und wie oft du willst anzuschauen und die Übungen zu machen. Eine Einheit dauert 30 Minuten. Der 5er Block kostet 25,00 €.
Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

Beschde Mama 🧡

Am 8. Mai ist Muttertag. Blumen, etwas selbst Gebasteltes, ein selbst gemaltes Bild oder doch vielleicht eine kleine Auszeit? Was ist in diesem Jahr das richtige Geschenk zum Muttertag?

Für die Auszeit erstelle ich Dir gerne einen Gutschein.

Du kennst Shiatsu noch nicht?

Weitere Infos gibt es auf meiner Homepage www.shiatsu-stegner.de.

Ich freue mich auf Deine Nachricht!

Zwei wunderschöne Workshops mit Qi Gong und Shiatsu liegen hinter uns. Gemeinsam mit wunderbaren Menschen durfte ich am Freitag und am Samstag jeweils zwei Stunden Qi Gong Übungen anleiten und in die sanfte Berührung des Shiatsus einführen. Da wir uns in der Gruppe nicht gegenseitig behandeln durten, zeigte ich den Teilnehmerinnen, wie sie sich selbst mit einer kleinen Shiatsu-Einheit verwöhnen können. Eine meditative Körperreise rundete den jeweiligen Workshop ab.

Vielen lieben Dank an alle, die daran teilgenommen haben.

Die Termine für die nächsten Qi Gong meets Shiatsu-Abende vor der Sommerpause stehen bereits fest:

Freitag, 03.06.2022
Freitag, 05.08.2022

Weitere INfos findest Du auf meiner Homepage www.shiatsu-stegner.de. Gerne kannst Du Dich bei Fragen auch an mich wenden.

WORK-LIFE-BALANCE

Ein Schlagwort unserer Zeit. Viele schaffen genau diesen Ausgleich zwischen Beruf und Privatleben nicht mehr.

Erkennst du dich in den folgenden Fragen wieder?

Hast Du eigentlich auch überhaupt keine Zeit etwas für Dich zu tun?
Möchtest Du Dich nicht auf einen weiteren festen Termin festlegen?
Hängst Du auch oft im Gedankenkarussell in Deinem Kopf fest?
Bist Du auf der Suche, nach einer Möglichkeit, relativ schnell runterzufahren und in Deine Mitte zu kommen?

Dann habe ich genau das Richtige für Dich: Qi Gong

Am 8.4. startet mein nächster 5er Block Online-Qi Gong.

Immer Freitags verschicke ich eine E-Mail mit dem Link. Du hast 7 Tage die Möglichkeit, das Video wann immer Du willst und wie oft Du willst anzuschauen und die Übungen zu machen.

Für viele ist es eine Herausforderung sich Zeit für sich zu nehmen. 30 Minuten ist für die Meisten machbar und eine Wertschätzung sich selbst – Dir selbst - gegenüber.

Probier es einfach mal aus. Gerne darfst Du auch schnuppern (Einzelstunde 5,00 Euro)

Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

Qi Qong meets Shiatsu - 2x Ende April

Ende April biete ich den Qi Gong meets Shiatsu Workshop gleich 2x an.

Am 29.4. findet er von 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr im Eigenraum Yoga und Klang in Niederschopfheim statt.

Am 30.4. findet der Workshop von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr beim TV Diersburg in der Gemeindehalle in Diersburg statt.

Weitere Infos entnehmt ihr bitte dem Flyer.

Die ersten Anmeldungen sind schon eingetrudelt. Ich freue mich auf weitere Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Zwei Qi Gong-Kurse beim TuS Rammersweier

Nach Ostern (ab dem 27.4.2022) startet ein neuer Qi Gong-Block beim TuS Rammersweier. Neu ist, dass Mittwochs zwei Kurse angeboten werden.

Kurs 1 findet von 17.15 Uhr - 18.15 Uhr statt
Kurs 2 findet von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr statt

Der Kurs umfasst 11 Einheiten.

Vereinsmitglieder bezahlen 27,50 Euro, Nichtmitglieder 60,50 Euro
Die Kurse finden im Vereinsheim des TuS Rammersweier statt. Anmeldung ab sofort per Mail [email protected] oder telefonisch 0781 9197710 Montag und Donnerstag 16.15-18.15 Uhr oder Anrufbeantworter, ein Rückruf erfolgt. Alle Kurse finden unter den gerade gültigen Corona Regeln statt. Das Hygienekonzept ist auf der Homepage des TuS Rammersweiers zu finden: www.tus-rammersweier.de.

Was ist Qi Gong?

Qi Gong ist eine der Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist ein althergebrachtes und kontinuierlich weiterentwickeltes Verfahren, das gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegung, Selbstmassage, Atemtechniken und Meditation umfasst.

Qi Gong kann mit seinen wunderbaren Eigenschaften unterstützen und hilfreich sein:
• kann Stress reduzieren
• verbessert die Konzentration und den Schlaf
• hilft, zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu kommen
• stärkt sanft die Muskulatur und beübt die Sehnen
• stärkt unser Immunsystem
• kann Schmerzen - besonders im Schulter- und Nackenbereich und Rückenschmerzen - verbessern
• kann positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System sowie den Verdauungstrakt haben
• bringt Körper und Seele in Einklang und wirkt so ganzheitlich auf unseren Körper und Geist
• Qi Gong kann durch die Einfachheit der Bewegungen in jedem Alter angewandt werden.

Ich freue mich auf Eure Anmeldungen!

Was ist Shiatsu?

Bei dieser achtsamen Körperarbeit spielen die Meridiane – die Energieleitbahnen im Körper – eine zentrale Rolle:

Mit Händen, Daumen, Ellbogen und Knien wird sanfter oder fester Druck auf die Meridiane und je nachdem auch auf einzelne Punkte ausgeübt. Der Energiefluss wird unterstützt und Blockaden oder Stauungen gelöst. Das Harmonisieren der Energie hat einen positiven Einfluss auf die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Shiatsu kann sowohl begleitend zur Behandlung vielfältiger Beschwerden als auch zur Vorbeugung eingesetzt werden. Schulmedizinische und alternativmedizinische Therapien können durch Shiatsu unterstützt werden, diese jedoch nicht ersetzen.

Eine individuelle Shiatsu-Behandlung kann hilfreich sein bei:

- Nacken-, Rücken und Verspannungsschmerzen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen, Nervosität,
Müdigkeit, Stress
- Zyklusstörungen, Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden
- Schmerzhaften Beschwerden des Bewegungsapparats
- Atemwegserkrankungen und Erkältungen
und vieles mehr...

Weitere Fragen beantworte ich gerne.

Du möchtest Shiatsu einmal ausprobieren? Gerne kannst Du einen Termin mit mir vereinbaren.

Ich freue mich auf Deine Nachricht.

Wir brauchen die Stille,
um in Berührung zu kommen mit dem Glück,
das auf dem Grund unseres Herzens ruht.
Anselm Grün

Shiatsu ist eine wunderbare Art, mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Möchtest Du es ausprobieren? Gerne kannst Du einen Termin vereinbaren.

Ich freue mich auf Dich!

Raus aus dem Kopf - rein in die Mitte

Am 28.01.2022 startet mein nächster 5er Block online-Qi Gong.
Diesen Kurs kannst Du bequem zu Hause praktizieren.

Qi Gong kann bei vielem unterstützen:
• kann Stress reduzieren
• kann die Konzentration und den Schlaf verbessern
• hilft zu innerer Ruhe, Geduld und Gelassenheit zu kommen
• stärkt sanft die Muskulatur
• beübt die Sehnen
• stärkt unser Immunsystem
• kann Schmerzen (gerade im Schulter- und Nackenbereich) verbessern
• hat positive Auswirkungen auf unser Herz-Kreislauf- und unser Verdauungssystem
• bringt Körper und Seele in Einklang

Du hast sieben Tage die Möglichkeit, das Video wann immer und wie oft du willst anzuschauen und die Übungen zu machen. Eine Einheit dauert 30 Minuten. Der 5er Block kostet 25,00 €.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

Was ist Shiatsu?

Bei dieser achtsamen Körperarbeit spielen die Meridiane – die Energieleitbahnen im Körper – eine zentrale Rolle:

Mit Händen, Daumen, Ellbogen und Knien wird sanfter oder fester Druck auf die Meridiane und je nachdem auch auf einzelne Punkte ausgeübt. Der Energiefluss wird unterstützt und Blockaden oder Stauungen gelöst. Das Harmonisieren der Energie hat einen positiven Einfluss auf die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Shiatsu kann sowohl begleitend zur Behandlung vielfältiger Beschwerden als auch zur Vorbeugung eingesetzt werden. Schulmedizinische und alternativmedizinische Therapien können durch Shiatsu unterstützt werden, diese jedoch nicht ersetzen.

Eine individuelle Shiatsu-Behandlung kann hilfreich sein bei:

- Nacken-, Rücken und Verspannungsschmerzen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen, Nervosität,
Müdigkeit, Stress
- Zyklusstörungen, Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden
- Schmerzhaften Beschwerden des Bewegungsapparats
- Atemwegserkrankungen und Erkältungen
und vieles mehr...

Weitere Fragen beantworte ich gerne.

Du möchtest Shiatsu einmal ausprobieren? Gerne kannst Du einen Termin mit mir vereinbaren.

Ich freue mich auf Deine Nachricht.

Zwei Qi Gong-Kurse beim TuS Rammersweier

Nach Ostern (ab dem 27.4.2022) startet ein neuer Qi Gong-Block beim TuS Rammersweier. Neu ist, dass Mittwochs zwei Kurse angeboten werden.

Kurs 1 findet von 17.15 Uhr - 18.15 Uhr statt
Kurs 2 findet von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr statt

Der Kurs umfasst 11 Einheiten.
Vereinsmitglieder bezahlen 27,50 Euro, Nichtmitglieder 60,50 Euro

Die Kurse finden im Vereinsheim des TuS Rammersweier statt. Anmeldung ab sofort per Mail [email protected] oder telefonisch 0781 9197710 Montag und Donnerstag 16.15-18.15 Uhr oder Anrufbeantworter, ein Rückruf erfolgt. Alle Kurse finden unter den gerade gültigen Corona Regeln statt. Das Hygienekonzept ist auf der Homepage des TuS Rammersweiers zu finden: www.tus-rammersweier.de.

Was ist Qi Gong?

Qi Gong ist eine der Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist ein althergebrachtes und kontinuierlich weiterentwickeltes Verfahren, das gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegung, Selbstmassage, Atemtechniken und Meditation umfasst.

Qi Gong kann mit seinen wunderbaren Eigenschaften unterstützen und hilfreich sein:
• kann Stress reduzieren
• verbessert die Konzentration und den Schlaf
• hilft, zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu kommen
• stärkt sanft die Muskulatur und beübt die Sehnen
• stärkt unser Immunsystem
• kann Schmerzen - besonders im Schulter- und Nackenbereich und Rückenschmerzen - verbessern
• kann positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System sowie den Verdauungstrakt haben
• bringt Körper und Seele in Einklang und wirkt so ganzheitlich auf unseren Körper und Geist
• Qi Gong kann durch die Einfachheit der Bewegungen in jedem Alter angewandt werden.

Ich freue mich auf Eure Anmeldungen!

Resonanzbehandlung – aus der Ferne berühren und begleiten

So der Titel einer online-Fortbildung mit der wunderbaren Ursula Eva Pellio. Aber Shiatsu aus der Ferne? Ich muss ganz ehrlich sagen, ich war zu Beginn sehr skeptisch, wie und ob das funktionieren kann.

Ich wurde eines besseren belehrt. Ich durfte zwei wunderbare Resonanzbehandlungen erleben, die mich wirklich tief berührt haben. Es war ein unglaubliches Gefühl jemanden in Gedanken zu besuchen, der irgendwo ganz anders war. In einen meditativen Zustand einzutauchen, in dem es nichts zu tun gab – nicht interpretieren, nicht wollen, nicht machen, nicht Energie „schicken“ – einfach sein. Und als Besuchter das Gefühl geschenkt zu bekommen, dass mich tatsächlich jemand berührt hat und ein Raum von Stille, Frieden und Schönheit entstanden ist.

Möchtest auch Du einmal in diesen wunderbaren Raum eintauchen? Möchtest du noch weitere Informationen zur Resonanzbehandlung? Gerne darfst Du Dich bei mir melden.

Wir brauchen die Stille,
um in Berührung zu kommen mit dem Glück,
das auf dem Grund unseres Herzens ruht.
Anselm Grün

Shiatsu ist eine wunderbare Art, mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Möchtest Du es ausprobieren? Gerne kannst Du einen Termin vereinbaren.

Ich freue mich auf Dich!

Raus aus dem Kopf - rein in die Mitte

Am 28.01.2022 startet mein nächster 5er Block online-Qi Gong.
Diesen Kurs kannst Du bequem zu Hause praktizieren - ohne Reglementierung und Einschränkung.

Qi Gong kann bei vielem unterstützen:
• kann Stress reduzieren
• kann die Konzentration und den Schlaf verbessern
• hilft zu innerer Ruhe, Geduld und Gelassenheit zu kommen
• stärkt sanft die Muskulatur
• beübt die Sehnen
• stärkt unser Immunsystem
• kann Schmerzen (gerade im Schulter- und Nackenbereich) verbessern
• hat positive Auswirkungen auf unser Herz-Kreislauf- und unser Verdauungssystem
• bringt Körper und Seele in Einklang

Du hast sieben Tage die Möglichkeit, das Video wann immer und wie oft du willst anzuschauen und die Übungen zu machen. Eine Einheit dauert 30 Minuten. Der 5er Block kostet 25,00 €.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

Ich wünsche Euch allen ein wunderbares und vor allem ein gesundes neues Jahr 2022.

Bei mir hat das alte Jahr tubulent aufgehört und das neue Jahr turbulent begonnen. Ich hoffe, dass es ruhiger weitergehen darf.

Brauchst auch Du Ruhe und Entspannung? Dann ist eine Shiatsu-Behandlung genau das Richtige. Gerne kannst Du einen Termin vereinbaren.

Du kennst Shiatsu noch nicht?

Shiatsu.....ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode mit ihrem Ursprung in der fernöstlichen Philosophie, Heil- und Lebenskunde...aktiviert und verteilt Energie durch achtsamen Druck, Dehnungen und Rotationen...ist eine Druckpunktmassage entlang der zwölf Meridiane am bekleideten Körper auf einer weichen Unterlage...ist Zuwendung und Berührung in einem - mit Respekt und Achtsamkeit - tief und einfühlsam...eine Stunde Auszeit - Zeit für sich.

Ich freue mich auf Dich!

Raus aus dem Kopf - rein in die Mitte

Am 24.12.2021 startet mein nächster 5er Block online-Qi Gong.

Diesen Kurs kannst Du bequem zu Hause praktizieren - ohne Reglementierung und Einschränkung.

Du hast sieben Tage die Möglichkeit, das Video wann immer und wie oft du willst anzuschauen und die Übungen zu machen. Eine Einheit dauert 30 Minuten. Der 5er Block kostet 25,00 €.

Weitere Infos zu Qi Gong findest Du auf meiner Homepage www.shiatsu-stegner.de.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

Bist du gerade im Weihnachtsstress?
Rennst du von einem zum anderen?
Stellt sich gerade Weihnachtsfrust an Stelle von Weihnachtslust ein?

Dann habe ich genau das richtige für dich:
eine Shiatsu-Behandlung.
Eine Stunde Zeit, um aus dem Trubel und Stress auszusteigen. Eine Stunde Zeit für dich😊

Melde dich am Besten gleich, ein paar wenige Termine vor Weihnachten habe ich noch frei.

Ich freue mich auf dich 🌺

Qi Gong meets Shiatsu

Wer Qi Gong übt,
wird geschmeidig wie ein Kind,
stark wie ein Holzfäller
und gelassen wie ein Weiser.
(Chinesisches Sprichwort)

Dieser Abend ist...
..eine wohltuende Möglichkeit, innezuhalten...aus dem Gedankentrubel im Kopf wieder in den Körper und
die eigene Mitte zu kommen...Gelassenheit, Klarheit und Energie zu tanken.

Wir werden…..Qi Gong Übungen praktizieren...mit einfachen Massage- und Berührungstechniken uns selbst eine wohltuende
Shiatsu-Behandlung schenken.
…unseren Körper und die Räume darin besser kennenlernen.
…Geschichten und Bräuchen der Rauhnächte lauschen...in Gedanken auf Reisen gehen.

Bitte mitbringen bzw. beachten:
- bequeme Kleidung
- eine Yogamatte, ein Yogakissen und je nach Temperatur eine Decke
- ein Handtuch (ca. 50 cm x 100 cm)
- es gelten die Regelungen der aktuellen CoronaVO

Termin: Donnerstag, 30.12.2021, 19.00 Uhr – 21.00 Uhr
Ort: Eigenraum, Hauptstraße 12a, Hohberg-Niederschopfheim
Kosten: 22,00 €

Kursleitung:
Regina Stegner, Shiatsu-Praktikerin und Qi Gong Übungsleiterin

Anmeldung und Fragen:
Regina Stegner, Tel.: 0172/1800401, www.shiatsu-stegner.de
E-Mail: [email protected]

Bist Du auch im Vorweihnachtsstress?
Brauchst Du eine Auszeit?

Wie wäre es mit einer Shiatsu-Behandlung?

Shiatsu .. ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode mit ihrem Ursprung in der fernöstlichen Philosophie, Heil- und Lebenskunde... aktiviert und verteilt Energie durch achtsamen Druck, Dehnungen und Rotationen... ist eine Druckpunktmassage entlang der zwölf Meridiane am bekleideten Körper auf einer weichen Unterlage... ist Zuwendung und Berührung in einem - mit Respekt und Achtsamkeit - tief und einfühlsam... eine Stunde Auszeit - Zeit für sich.

Gerne können wir einen Termin vereinbaren. Ich freue mich auf Dich.

Das 2. Adventswochenende liegt bereits hinter uns und heute ist Nikolaustag. Ein Zeichen, dass es mit großen Schritten auf Weihnachten zu geht.

Auch in diesem Jahr habe ich eine Bitte an Euch:

Bestellt Eure Weihnachtsgeschenke nicht nur bei den großen Online-Anbietern. Unterstützt die Läden vor Ort. Viele, auch ganz kleine Geschäfte, bringen Euch Eure Bestellungen nach Hause. Kauft Gutscheine in Euren Lieblingsrestaurants. Unterstützt Eure Yogalehrer und Körpertherapeuten in dem Ihr auch dort Gutscheine für Euch selbst oder zum Verschenken kauft. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten und jeder einzelne, auch die, die ich jetzt nicht aufgezählt habe, werden es Euch danken.

Auch ich freue mich und bin dankbar, wenn ich Euch den einen oder anderen Gutschein zu Weihnachten oder einfach so ausstellen darf.

Ein wunderschöner Abend mit Qi Gong und Shiatsu liegt hinter uns. Gemeinsam mit acht wunderbaren Frauen durfte ich zwei Stunden Qi Gong-Übungen anleiten und in die sanfte Berührung des Shiatsu einführen. Da wir uns in der Gruppe nicht gegenseitig behandeln durften, zeigte ich den Teilnehmerinnen, wie sie sich selbst mit einer kleinen Shiatsu-Einheit verwöhnen können. Eine meditative Körperreise rundete den Abend ab.

Vielen lieben Dank an alle, die daran teilgenommen haben.

Bald ist es soweit. Heute in einem Monat ist der Heilige Abend.

Bist Du bereits heute auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk? Möchtest Du etwas Besonderes schenken?

Dann ist ein Gutschein für eine Shiatsu-Behandlung genau das Richtige. Ich freue mich auf Deine Nachricht :-)

Shiatsu - Ein Geschenk an sich selbst

Vor ein paar Tagen war eine langjährige Klientin zur Shiatsu-Behandlung bei mir. Der Termin war an ihrem Geburtstag. Sie beschenkte sich selbst mit den wohltuenden Berührungen der Shiatsu-Behandlung. Für mich war es wunderbar und eine große Ehre, ihr an diesem besonderen Tag etwas Gutes zu tun.

Möchtest auch du Shiatsu kennenlernen und dir selbst eine Wohlfühl-Auszeit schenken?

Gerne können wir einen Termin vereinbaren. Ich freue mich auf deine Nachricht 🧡

Raus aus dem Kopf - rein in die Mitte

Am 19.11.2021 startet mein nächster 5er Block online-Qi Gong.

Diesen Kurs kannst Du bequem zu Hause praktizieren - ohne Reglementierung und Einschränkung.

Du hast sieben Tage die Möglichkeit, das Video wann immer und wie oft du willst anzuschauen und die Übungen zu machen. Eine Einheit dauert 30 Minuten. Der 5er Block kostet 25,00 €.

Weitere Infos zu Qi Gong findest Du auf meiner Homepage www.shiatsu-stegner.de.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

Bald ist Weihnachten. Wie wäre es mal mit einer Auszeit als Geschenk?
Gerne erstelle ich dir einen Gutschein für eine Shiatsu-Behandlung oder einen Qi Gong Kurs.