Happy Yoga Lingen

Workshop Herz über Kopf
Einfach mal die Perspektive wechseln und danach mit Yinyoga und Yoga Nidra entspannen.
Wir freuen uns auf
das nächste Mal.

Toller Workshop Herz über Kopf
Danke an alle Teilnehmerinnen.
Wer ist dasnächste Mal dabei?

Es gibt noch freie Plätze.

Workshop Herz über Kopf und Yinidra mit Claudia und Barbara
Es war soo schön. Wir hatten so viel Spaß und tolle Momente mit euch.

Workshop

Schöne Geschenkideen zu Weihnachten
Kuschelige Meditationssocken aus 100% Wolle mit Fleecefutter 14,95
Kinderyogakissen aus Biobaumwolle 29,95

Ab Montag gilt bei Happy Yoga Lingen in allen Kursen 2G Plus.

Trikonasana - Das Dreieck
Stabiler Stand mit erdender Wirkung. Bringt viel Weite im Herzraum. Kräftigt die Bein- und Rumpfmuskulatur. Mehr Flexibilität.

noch 3 freie Plätze

NEU: Workshop-Reihe mit Barbara und Ellen I Module 1-8
Chakren Yoga & spirituelle Energiearbeit
(auch einzeln buchbar!)

Modul 1 25.09.21
Wurzelchakra & sag JA zum Leben!

Dauer: 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Buchung: Je Modul 45,- €
Teilnehmerzahl: Max. 8 Teilnehmer
Was du brauchst: Yogabekleidung, dicke Socken, Schreibsachen
Neugierde & Offenheit
Kursleitung: Barbara Strube (happy-yoga-lingen.de)
Ellen Hanisch (ellenhanisch.net)
Veranstaltungsort: Happy Yoga Lingen, Wallheckenstr. 6,
49811 Lingen

Was erwartet dich?
Herzlich Willkommen zu unserer Workshop-Reihe „Chakren Yoga & spirituelle Energiearbeit“. An diesen Terminen dreht sich alles um das Thema Chakren, Energie und deine spirituelle Entwicklung.
Vielleicht ist das Thema noch ganz neu für dich. Die Begriffe Chakren und Energiearbeit sind dir vielleicht bekannt, aber so ganz genau weißt du nicht was es damit auf sich hat?
Erfahre in diesem Workshop ganz greifbar und bodenständig wie die Energielehre funktioniert und du Parallelen zu deinen Lebensthemen findest. Wir gehen an jedem Termin speziell auf ein Chakra und seine Bedeutung für deine spirituelle Entwicklung ein.
Meditation, Yogapraxis, Selbstreflexion und Energiearbeit werden dir hierbei hilfreich sein, um noch besser und tiefer in die Welt deines Chakras einzutauchen und dich spirituell weiterzuentwickeln.
Diese Workshop-Reihe hilft dir neues Wissen in deine persönliche Yogapraxis einzubringen und dein Yoga noch mehr zu festigen.
Genieße den Workshop in einer kleinen Gruppe. Du kannst gerne an allen Terminen teilnehmen oder Dir auch nur einen oder mehrere Termine aussuchen.
Buche jetzt deinen festen Platz!

NEU: ALL-IN-ONE Yogamatte und Handtuch: Ökologischer Naturkautschuk mit saugfähiger Mikrofaser-Oberfläche. 84,- €.

Beide Kurse sind ausgebucht!!! Nächster Special am 19.09.21 Rückenyoga

Special: Happy Sunday - Stärke deine Körpermitte
Sonntag, 08.08.2021
10:00 – 11:15 und 11:30 – 12:45

Dieser Specialkurs richtet sich an alle, die ihre Körpermitte stärken möchten. Core- Yoga stabilisiert deine Wirbelsäule und kann Rückenschmerzen vorbeugen. Trainiere deine tiefen Rücken- und Bauchmuskeln, Oberschenkel, Gesäß UND Beckenboden! Mit dem Core-Training wird der gesamte Oberkörper ausgewogen trainiert, gestärkt und aktiviert. Eine starke Körpermitte verbessert die Haltung, steigert die körperliche Belastbarkeit und Bauch und Taille werden optisch schlanker. Zudem wird die Wirbelsäule gestärkt und Rückenprobleme gemildert.

Genieße Yoga auf unserer schönen Yogaterrasse.
Es gibt noch ein paar wenige freie Plätze!

Happy Yoga Lingen updated their business hours.

Es sind noch ein paar Plätze frei:
2 Plätze Dienstag Hatha Einsteiger 17:30,
1 Platz Dienstag Hatha Level I 18:45,
2 Plätze Donnerstag Hatha Einsteiger Rücken 10:30,
Je 1 Platz Donnerstag Hatha Level I 17:30 & Yin Yoga 20:00

Schnupper doch mal rein!

Happy Sunday✌☀️

Weltyogatag: We are all connected!
Auch wenn unsere gemeinsame Happy Yoga Outdoorstunde "ins Wasser" fälllt, möchte ich euch noch diesen Song mit auf den Weg geben.
"One Love" bringt für mich genau den Gedanken des Weltyogatages zum Ausdruck: Wir sind alle miteinander verbunden. Yoga und Meditation lehren uns diese tiefe Verbundenheit mit allen Lebewesen und dem ganzen Universum.
Viel Spaß
mit dieser Variante" des legendären Bob Marley Songs "One Love" mit Keb 'Mo' und Manu Chao aus dem preisgekrönten Dokumentarfilm "Playing For Change: Frieden durch Musik".

One Love (Bob Marley) feat. Manu Chao | Playing For Change | Song Around The World Support our work and get access to more videos and free downloads: http://bit.ly/JoinAndSupportPFCFrom the award-winning documentary, "Playing For Change: Pe...

NEUER KURS YIN YOGA
Begrenzte Teilnehmerzahl.

ENDLICH IST ES WIEDER SOWEIT:
Alle Yogakurse starten ab dem 06.06.2021.
Du bist noch nicht angemeldet? Dann sichere dir jetzt schnell noch einen freien Mattenplatz. Melde dich gerne, wenn du vorher Beratung möchtest. Die Kurse sind von der Krankenkasse als Präventionskurse anerkannt.
Ich freu mich auf dich!

Sweet Josie

Neue im

Wieder da: Schöne Yogamatten in tollen Farben ab 39,90.
Yogaklötze 23x12x7.5 aus Kork 9,90. Yogagurte in 3 Farben 250x3 cm mit Metallschnalle aus Baumwolle 11,95.... u.v.m.
Ich berate dich gerne!

Neue Sommerfarben für dein Yogabolster: türkis vintage.... dazu gibt es die passenden Yogamatten in türkis oder natur.

Du möchtest deine Schultern mobilisieren und deine Haltung verbessern? Dann versuch doch mal Gomukhasana - das Kuhgesicht!
https://www.happy-yoga-lingen.de/happy-yoga-asanas/gomukhasana-das-kuhgesicht.html

Gomukhasana - Das Kuhgesicht | Happy Yoga Lingen Happy Yoga Lingen zeigt und erklärt dir Asanas zum Üen für Zuhause: Gomukhasana (Armarbeit) - Das Kuhgesicht. Ideal um deine Schultern zu mobilisieren.

Yeeehaaa!!! Ich freue mich, euch jetzt auch von der Krankenkasse geförderte, zertifizierte Präventionskurse anzubieten.
Weitere Infos findet Ihr ab morgen auf www.happyyogalingen.de
😀

Happy Ostern🐰

Verschenke Gesundheit und schönes Zubehör zu Ostern!

Was ist das Besondere am Personal Yoga Coaching?

Personal Yoga ist keine Erfindung der Neuzeit, sondern die ursprünglichste Form des Yogas. Hier kann ich genau auf deine Bedürfnisse und Wünsche eingehen.
Achtsam abgestimmt auf deine persönliche Konstitution und Bedürfnisse stelle ich dir deine individuelle Yogastunde zusammen. Basierend auf dem Wissen und Erfahrungen rund um Yoga, Ayurveda, Achtsamkeit, Atemtechniken, Ernährung und Entspannung coache ich dich ganzheitlich auf deinem Weg.
In dieser intensiven Zusammenarbeit kann ich dir helfen Yogaübungen perfekt auf deinen Körper anzupassen. Das kann auch einen therapeutischen Effekt haben, der oft Beschwerden in Rücken, Schulter, Nacken, Knie etc. beheben kann.
Dabei ist es ganz egal, ob du Yogaanfänger bist oder schon länger übst.

Viele Themen können Bestandteil deines Personal Yoga Coachings sein:
- Du suchst einen Weg für einen klaren, persönlichen Einstieg in die Yoga-Grundlagen?
- Du möchtest gezielt und aktiv etwas für deine eigene Gesundheit tun?
- Du möchtest etwas Gutes für Herz, Kreislauf und Blutdruck machen?
- Du möchtest deinen Körper effizienter und zielorientierter trainieren?
- Du möchtest abnehmen?
- Du möchtest deinen Körper besser kennenlernen und bewusster wahrnehmen?
- Du möchtest körperlich beweglicher und geistig flexibler werden?
- Du möchtest deine Verdauung stärken und etwas über gesunde Ernährung erfahren?
- Du möchtest neue Atemtechniken kennenlernen und dein Atemvolumen steigern?
- Du möchtest die Leistung in deinem Lieblingssport (z. B. Läufer, Radfahrer, Golfer, Reiter) optimieren?
- Du hast körperliche oder mentale Probleme, die du lösen möchtest?
- Du benötigst Motivation von außen für deine regelmäßige Yogapraxis?
- Du möchtest Inspiration für eine individuelle Morgenroutine, um frisch in den Tag zu starten?
- Du möchtest Inspiration für eine individuelle Abendroutine, um besser zu schlafen?
- Du fühlst dich gestresst und erschöpft? Möchtest neue Energie für ein positives Lebensgefühl tanken?
- Du möchtest zeitlich ganz flexibel sein, fern vom Unterrichtsplan?
- Du magst einfach keinen Gruppenunterricht und liebst die exklusive Einzelbetreuung?

Ich bin Wegbegleiterin und biete dir Hilfe zur Selbsthilfe. Gemeinsam erstellen wir eine Bedarfsanalyse, aus der sich dein persönliches Übungsprogramm entwickelt. Dein Yoga-Weg soll sich für dich immer harmonisch anfühlen.
Je nach Wunsch komme ich gerne zu dir nach Hause oder stelle Trainingsräumlichkeiten zur Verfügung.

Buche jetzt deinen persönlichen Yoga Coaching Termin!
Deine Investition in dich: 49,- Euro / 60 Minuten

Ich freue mich auf dich, Barbara
Tel.: +49 (0)173 28 35 144
Email: [email protected]

PERSONAL-YOGA

Du möchtest deine Nacken-, Schulter- und Rücken schmerzen loswerden?
Du möchtest deinen Körper geschmeidiger und beweglicher machen?
Du möchtest bewusster atmen und zur Ruhe kommen?
Du möchtest deinen Körper besser kennen lernen und wahrnehmen?
Du möchtest mehr Energie und weniger Stress?
Du möchtest deine Verdauung stärken?
Du möchtest den Blutdruck senken?
Du möchtest dein Herz- und Kreislaufsystem stärken?
Du möchtest Arthroseschmerzen mindern und vorbeugen?
Du möchtest zur inneren Balance und positiver Einstellung finden?
Du möchtest abnehmen?

Wenn du eine Frage mit JA beantworten kannst, buche gerne dein Personal-Yoga!
Diese Yogastunden sind speziell auf deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt.
Buche jetzt deinen persönlichen Termin!
Barbara Strube
Telefon: +49 (0)173 28 35 144
E-Mail: [email protected]

Fühlst du dich müde, schwer, unmotiviert und ?
Du möchtest mehr Energie?
Dann lese jetzt meinen neuen Blog: im . Erfahre jetzt, wie du deinen ganz einfach aus der bringst!

Ich freu mich...ein kleiner Schritt....Yoga-Einzelstunden sind wieder erlaubt. Es gilt lt. Ordnungsamt die Regelung 5 Personen 2 Haushalte. Also dann los...ran an die Termine😀 Wir möchten alle wieder gerne arbeiten.🙏 jede Stunde wird auf deine persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet.

Happy sunday evening

NAMASTE...Früh übt sich🙏 Vielen Dank für das schöne🥰 Kundenbild mit unseren
. Die werden auch schon gerne von den Kleinen genutzt.

❤️

Ein Tag am Strand? Was uns die neuen Lockerungen wohl bringen?

Trikonasana - das Dreieck
Erdende Haltung. Dehnung und Kräftigung der Rumpf- und Beinmuskulatur.