Karate trifft Anwendung

Friday Video-Drop!

Ihr wollt wissen, was Koshinkan-Karate eigentlich ist und wo die Unterschiede zu anderen Stilrichtungen liegen?

Die Antworten findet ihr im Video "Fünf Gründe Koshinkan-Karate zu erlernen!" Schaut rein! ;) 🥋🤘

https://youtu.be/jzD5ulHbKs0

Fünf Gründe Koshinkan-Karate zu erlernen! Hallo zusammen!Heute nenne ich euch die Top-5 Gründe, weshalb ich begeistertert Koshinkan-Karateka bin!(Sorry für die Audio-Qualität, ich benötige noch ein b...

Gedankenanstoß zum Sonntag:
Sind die Techniken, die wir üben, und die Geisteshaltung miteinander verknüpft?

Unbestreitbar sollte das Karate neben dem technischen Training auch den Charakter schulen. Aber gibt es einen Zusammenhang zwischen dem körperlichen Training und der Geisteshaltung? Jemand, der in seinem Training nicht mit seinen Schwächen konfrontiert wird, wird vermutlich leicht dazu verleitet zu denken, er hätte keine Schwächen.

In einem Training mit Randori (Sparring) wird man unweigerlich mit den eigenen Schwächen konfrontiert. Die eigenen Stärken führen einem gleichfalls vor Augen, wie verletzlich der menschliche Körper ist, sodass man hierüber unweigerlich zu einer respektvollen Geisteshaltung kommen muss.

Aber wie steht es mit einem Training ohne Gegner und ohne Treffer? Wie sieht es aus mit ästhetischen Techniken? Techniken, für die man mit Lob überschüttet wird? Zuviel dessen wird dem Karateka wohl ebenfalls zu Kopf steigen, wenn er nicht bereits über einen gefestigten Charakter verfügt.

Wie ich trainiere kann meine Geisteshaltung beeinflussen, denke ich. Sich offen und ehrlich der Kritik zu stellen ist ein wichtiger Punkt. Ein Yoko-Tobi-Geri kann Spaß machen, sagt aber nichts über die Fähigkeiten als Karateka aus.

Inspiration-Friday!

Mit dem westlichen, leistungsorientierten Standpunkt vergessen manche, dass es sich bei den Kampfkünsten wie auch Karate nicht nur um Sport handelt.

Hinter dem technischen Training steckt die Entwicklung eines bescheidenen und respektvollen Training. Die traditionellen Rituale wie der Angruß zu Beginn, das Verbeugen vor dem Trainingspartner und zu Beginn und Ende der Kata dienen der Schulung durch Taten.

Im Kampf mit einem fortgeschrittenen und auch mit einem weniger erfahrenen Trainingspartner muss der Karateka sich respektvoll verhalten. Dieses Verhalten sollte sich auf den Alltag ausdehnen, um einen Charakter zu formen, der aufgrund seines respektvollen Verhaltens seinerseits respektiert wird.

In dem Moment, wo man den Willen zum Lernen verliert, verliert man den Geist des Schülers, der sein Gegenüber als mindestens gleichwertig erachtet. Wer sich selbst als Meister versteht, der ausgelernt hat, hat vergessen seinen Geist zu schulen. Wer sich als überlegen ansieht und die eigenen Makel ausblendet, begibt sich auf einen gefährlichen Pfad.

Osu!

Es gibt noch heutige Karatemeister, die der Ansicht sind, dass die Techniken der Kata unverändert, lediglich mit einer veränderten Geschwindigkeit, ins Bunkai, in die Anwendung übertragen werden müssen. Dies ist jedoch ein falscher Ansatz.

Zunächst einmal ist jeder Kampf eine einzigartige Situation mit unterschiedlichen Gegebenheiten (Größe, Gewicht, Distanz, Umgebung...), sodass die Techniken der Kata adaptiert werden müssen, um weiterhin effektiv zu bleiben.

Aus der Geschichte der Kata ergibt sich jedoch ein weiteres, noch größeres Problem. Die Kata wurden über viele Jahrzehnte hinweg wieder und wieder geändert und dem jeweiligen Zeitgeist angepasst, sodass wir auch heute mit unseren Kata eher den Anforderungen der Athletik gerecht werden. Selbst die modernen Stände unterscheiden sich drastisch von denen, die beispielsweise von Funakoshi Gichin ausgeführt wurden. Jede Änderung müsste dementsprechend zu einer weiteren, neuen Bunkaiform führen, würden diese Änderungen ebenfalls komplett übernommen werden.

Da dies natürlich Unsinn ist, muss hinter die Ausführungsform der Technik geschaut werden und ein tieferer Zusammenhang gesucht werden - und das ist der Punkt, an dem der fortgeschrittene Karateka ansetzen muss um sich weiterentwickeln zu können. Jede Kata benötigt drei Jahre, um sie zu erlernen, damit der Inhalt und die Bedeutung erfasst werden können.

Im Karate wie auch in anderen Kampfkünsten wird die charakterliche Schulung hervorgehoben, die dem Ausübenden Tugenden wie beispielsweise Respekt lehren soll.

Doch gehört zur Schulung des Charakters mehr als die bloße Ausübung der Karatetechniken. Der Weg (Dō), welcher die geistige Entwicklung einschließt, darf nicht mit dem Sport verwechselt werden. Der Ursprung des Begriffs Dō liegt im Bushidō, dem Weg der Krieger, welcher von den Samurai im Tokugawa-Shōgunat (weiter-)entwickelt wurde. Die Samurai kannten verschiedene Felder des Kampfes als Künste (Jutsu), wie die Kunst des Schwertes (Kenjutsu) oder Kunst des Bogens. Das Karate wurde zunächst auf Okinawa auch als "Tōde-Jutsu" bezeichnet - selbst von Funakoshi Gichin.
Um jedoch die geistige Schulung, den Weg (Dō), zu verfolgen, ist es nötig, die Dōjōkun und die Philosophie hinter der Kampfkunst zu verinnerlichen und sich auch außerhalb des Dōjō geistig zu schulen.

Karate beginnt mit Respekt und endet mit Respekt. Der Geist muss wie der Körper aktiv geschult werden.

Denn ohne die geistige Schulung hat das Karate genauso viel mit dem Dō zu tun wie der beliebte "Bauch, Beine, Po"-Kurs im örtlichen Fitnessstudio ;)

Rei!

Die Neue Westfälische berichtet über die Erfolge des Karate Club Sennestadts bei der Bundes-Dan-Prüfung der Stilrichtung Koshinkan in Oberhausen.

Ein lesenswerter Artikel! :)

https://www.nw.de/lokal/bielefeld/mitte/22816815_Sechs-Karatekas-erreichen-die-naechste-Stufe.html

Sechs Karatekas erreichen die nächste Stufe Bielefeld. Sechs Prüflinge des Karate Clubs Sennestadt stellten sich der umfangreichen Koshinkan DAN-Prüfung in Oberhausen. Koshinkan ist die drittgrößte...

Liebe Karateka,

mit dem folgenden Online-Training Nr. 10 am kommenden Mittwoch möchte ich die Reihe abschließen.

Es war für mich eine lehrreiche Erfahrung diese Online-Trainings zu konzipieren und durchzuführen. Vieles hat sehr gut geklappt, worüber ich froh bin. Ich habe vieles gelernt und auch die Schwierigkeiten und Grenzen dieser Art von Training kennen gelernt. Zu wissen, wann die Erklärungen zu schnell oder zu langsam sind ohne euch sehen zu können, stellte sich als schwieriger heraus, als ich erwartet habe.

Dennoch bin ich froh, dieses Projekt angegangen zu sein und ebenso froh, dass wir langsam, aber sicher unter strengen Auflagen zurück zu einem normalen (oder zumindest "normaleren") Training zurückkehren können.

Für kommenden Mittwoch plane ich eine anstrengende Einheit, in welcher ich die Trainingsreihe zu einem runden Abschluss führen möchte.

Bis dahin,
Dennis

https://youtu.be/Q4IF5Zrmt04

Karate Club Sennestadt Online Training #10 - Finale Offenes Online-Training für Mitglieder und Freunde des Karate Club Sennestadt!

Ein erfolgreicher Tag für uns :)

Vielen Dank auch an die Prüfer, die uns ins Schwitzen gebracht und uns mit wertvoller Kritik versorgt haben!

+++++NEUE DAN-GRADE IM KCS+++++++

Heute stellten sich in Oberhausen 6 Prüflinge aus dem KCS den strengen Augen der Prüfer und haben mit Bravour bestanden!

Zum 5. Dan: Peter Falk

Zum 3. Dan: Bernd Stelzner

Zum 2. Dan: Dennis Schomberg

Zum 1. Dan: Natalie Jürgensmann, Semih & Melkan Kircali

Wir gratulieren!

Nähere Infos und Fotos folgen!

Euer KCS!

Liebe Karate-Freunde,

diesen Mittwoch werden wir uns im Online-Training die Verteidigungshaltung anschauen! Merkt euch den Link, ich freue mich auf euch! :)

Die letzten Trainingseinheiten findet ihr wie gewohnt auf kc-sennestadt.de und unter dem Youtube Kanal zum Kompetenztraining! :)

Bis Mittwoch! :) 🥋

https://youtu.be/K6ZwQfE4AS0

Karate Club Sennestadt Online Training #09 - Verteidigungshaltung Offenes Online-Training für Mitglieder und Freunde des Karate Club Sennestadt!

Ein empfehlenswertes Video vom "Karate-Nerd" Jesse Enkamp!

Jesse beleuchtet die "セーサン" (Seesan), auch bekannt als　"十三"(Seisan, Dreizehn) oder　"半月" (Hangetsu, Halbmond). Die Methodik, die Kata mit ihren Varianten aus verschiedenen Stilen zu vergleichen, ist sehr nützlich, wenn man eine ursprüngliche Version mit ihrer Anwendung rekonstruieren möchte. Dies haben wir im Karate Club Sennestadt bereits 2017 im Rahmen der Leistungsgruppe Bunkai/SV mit der Hangetsu gemacht und hat sich als sehr erfolgreich erwiesen

Jesse formuliert hier allerdings plakativ, dass die Hangetsu/Seisan/Seesan die älteste Kata sein soll, wofür es derzeit keine eindeutigen Beweise gibt. Dass diese Kata in nahezu allen Stilrichtungen vorkommt, liegt eher in den Querverbindungen der Meister und Schulen auf Okinawa begründet. Funakoshi beispielsweise soll diese Kata erst aus dem Sh*to-Ryu gelernt haben. Viele Charakteristische Bewegungen finden sich ebenfalls in der Sanchin oder auch in einer von Aragaki gelehrten Version der Souchin. Da sich auch die Kampfkünste in China mit der Zeit weiterentwickelt haben, müssen auch die derzeitig praktizierten Varianten in den Kungfu-Stilen (oder eher Quanfa 拳法) kritisch betrachtet werden. Wer mehr hierzu wissen möchte, kann sich gerne melden!

Trotz meiner Anmerkungen aber ein sehr gutes Video und sehr interessante Informationen für die Karategemeinschaft!

ありがとうJesse 先生！

https://www.youtube.com/watch?v=TKdp6xXV8kU

The Oldest KATA in KARATE History (セーサン) Learn the oldest kata from Okinawa - the birthplace of Karate. This form actually originates in China, from a kung-fu style called Incense Shop boxing. This ...

Hallo liebe Karate-Freunde!

Anbei findet ihr den Link zum nächsten Online-Training! Das findet morgen, am 17.06.2020, wie gewohnt um 18:00 Uhr statt!

Unser dieswöchiges Thema lautet: "Das kleine Tausend mal Eins!" ;)

Ich freu mich auf euch! :)

https://youtu.be/J0Cg-gYtx-A

Karate Club Sennestadt Online Training #08 - Tausend mal Eins Offenes Online-Training für Mitglieder und Freunde des Karate Club Sennestadt!

Liebe Karateka,

anbei der Link zum Karate Club Sennestadt Online Training Nr. 7! :)

Wir schauen uns diesmal die Verteidigung an und legen den Schwerpunkt auf Ausweichbewegungen!

Ich freue mich auf euch :)

https://youtu.be/PCEYdKB8vhU

Karate Club Sennestadt Online Training #07 - Ausweichen Offenes Online-Training für Mitglieder und Freunde des Karate Club Sennestadt!

Liebe Karate-Freunde,

auch morgen um 18:00 Uhr wird unser Karate Club Sennestadt Online Training stattfinden!

Schaltet ein und trainiert mit uns!

(Wie gewohnt werdet ihr den Stream im Nachhinein auch auf www.kc-sennestadt.de finden können! Schaut einfach mal in unseren Reiter "Videos" ;) )

Bis morgen! :)

https://youtu.be/Y0iR65nzv9Y

Karate Club Sennestadt Online Training #06 Offenes Online-Training für Mitglieder und Freunde des Karate Club Sennestadt!

Auf geht's zum Karate Club Sennestadt Outdoor Training!
Überall/Irgendwo in Sennestadt ;)

Liebe Karate-Freunde,

kommenden Mittwoch, wieder um 18:00 Uhr, findet das fünfte Karate-Club-Sennestadt Online-Training statt!

Wir werden auf unserer Schlagkombination aus dem Training #04 aufbauen, also schaut euch das gerne nochmal an und nutzt das schlechte Wetter für eine Stunde Karate! :)

Ich freue mich auf euch! ;)

https://youtu.be/fYHK6aXXuLg

Karate Club Sennestadt Online Training #05 Offenes Online-Training für Mitglieder und Freunde des Karate Club Sennestadt!

Liebe Karate-Freunde,

hier ist der Link zu unserem vierten Karate Club Sennestadt Online Training! :) Gewohnte Uhrzeit, gleicher Ort, und viel Spaß! :D

Thema: "Spirit first, Technique second!"

Wir bauen auf den Bewegungen der letzten Trainingseinheiten auf und erarbeiten uns einen Trainingsdrill, welchen wir auch am imaginären Partner üben werden :D

Die älteren Streams könnt ihr, falls ihr sie verpasst habt oder noch einmal wiederholen wollt, auf dem Kanal erneut anschauen.

Bleibt gesund! 🥋👍👏

https://youtu.be/pICqb3QDZKM

Karate Club Sennestadt Online Training #04 Offenes Online-Training für Mitglieder und Freunde des Karate Club Sennestadt!

Liebe Karateka,

Denkt daran: Heute Abend 18:00 Uhr kommt das nächste Karate Club Sennestadt Online Training!

Thema: Kihonkombinationen und Standardausführung von Techniken

Lasst euch überraschen ;)

Liebe Karateka,

anbei der Link für das nächste KCS-Online-Training!

Gleiche Zeit, gleicher Ort und ganz viel Spaß ;)

https://youtu.be/Erblr_1GhAY

Karate Club Sennestadt Online Training #03 Offenes Online-Training für Mitglieder und Freunde des Karate Club Sennestadt!

Liebe Karateka, liebe Freunde des Karate Club Sennestadt,

es gibt gute Neuigkeiten! Nach den letzten Entwicklungen in der Corona-Krise gibt es langsam auch wieder Licht am Ende des Tunnels, und wir können uns bald - mit dem nötigen Sicherheitsabstand - wiedersehen!

Bleibt gesund!

Dennis

Liebe Karateka,

ich freue mich, euch später wieder im Training zu sehen! 18:00 Uhr auf YouTube ;)

Und wenn ihr bei dem Wetter lieber in den Garten wollt, dann nehmt euer Handy/Tablet/Laptop mit nach draußen und trainiert im Freien! :) 🥋👍

https://youtu.be/S37tF86dpYs

Karate Club Sennestadt Online Training #02 Offenes Online-Training für Mitglieder und Freunde des Karate Club Sennestadt!

Liebe Karate-Freunde,

ich freue mich, euch ankündigen zu können, dass das Online-Training des Karate Club Sennestadt jetzt regelmäßig durchgeführt wird. Ich arbeite bereits fleißig an einem Trainingsplan für unsere Einheit nächsten Mittwoch, 18:00 Uhr!

Bleibt gesund!

Bis dahin,
Dennis!

https://youtu.be/S37tF86dpYs

Karate Club Sennestadt Online Training #02 Offenes Online-Training für Mitglieder und Freunde des Karate Club Sennestadt!

Liebe Karate-Freunde,
danke für eure Rückmeldungen und euer Interesse an der von mir angebotenen Trainingseinheit!
Da viele von euch Probleme mit Facebook haben, habe ich mich entschlossen, das Training unter unten angehängtem Link auf Youtube durchzuführen! Das heißt, es wird keinen Live-Stream auf Facebook geben, stattdessen nur (!) auf Youtube! Etwaige technische Probleme bitte ich zu entschuldigen, das wird auch für mich das erste Mal! ;)
Ich freu mich auf euch! Bis Mittwoch! 🥋🤜👍

https://youtu.be/9XjHW80KeXY

Karate Club Sennestadt Online Training #01 Offenes Online-Training für Mitglieder und Freunde des Karate Club Sennestadt!

Das erste Online Training des Karate Club Sennestadt!
Kommt vorbei, loggt euch ein und trainiert mit mir ;)
Trainingsdauer: ca. 60 Minuten

Liebe Karateka,

da zurzeit nach wie vor noch kein Ende der Corona-Krise und der daraus resultierenden Konsequenzen abzusehen ist, haben wir vom Karate Club Sennestadt ein Video für euer Heimtraining erstellt.

Nehmt die Vorschläge als Inspiration und stellt euch euer eigenes Heim-Training zusammen! Gerne könnt ihr auch kurze Clips dabei drehen und mir schicken, dann teile ich sie (mit eurem Einverständnis) hier auf der Seite ;)

Bis bald und bleibt gesund!

https://youtu.be/dTjZfCI3spU

KDNW Corona KCS Heimtraining Web HQ Heimtraining in der Corona-Kriese

Zur Information, liebe Karatefreunde!

Bleibt gesund und achtet auf euch selbst!

Schwarz und Weiß, Anfang und Ende, Yin und Yang.

阴和阳。

Der Dualismus der Welt wird uns allen so deutlich wie nie. Gut und Böse, Freude und Trauer, und auch Gesundheit und Krankheit gehören zusammen - das eine existiert nicht ohne das andere.

Nutzt die Zeit der Stille und achtet auf euch selbst. Trainiert im Rahmen eurer Möglichkeiten weiter, stärkt euer Immunsystem und bleibt gesund.

Nutzt die Zeit und lernt neues. Lest und stellt euer bisheriges Wissen in Frage. Im Budō gibt es so vieles zu erlernen und zu erfahren, und zu denken, man sei am Ende des Ziels, ist töricht.

Es gibt kein Ende der Reise.

#武道 #空手道

Liebe Karateka,

bitte beachtet den unten aufgeführten Hinweis. Das Training wird temporär eingestellt. Da wir im Kompetenztraining eben die Anwendung in den Fokus nehmen, ist der Körperkontakt mit einem Trainingspartner als Gegner nicht zu vermeiden.

Insbesondere die Aufnahme externer Gäste, welches für das Kompetenztraining ermöglicht wurde, stellt hier ein Risiko der Infektionsverbreitung dar. Wir bitten um euer Verständnis.

Der Respekt gegenüber den Mitmenschen ist nach wie vor das Wichtigste im Karate, auch in diesen Zeiten. Niemand erkennt anhand der Herkunft, ob jemand den Virus hat, deshalb möchte ich an dieser Stelle auch eindringlich zur Zivil-Courage aufrufen und auf das akute Problem der Asiaten-Diskriminierung aufgrund des Virus hinweisen. Bleibt menschlich, bleibt Karateka, und lasst euren Geist nicht von solchen Gedanken trüben.

Achtet auf euch und eure Gesundheit und behaltet den Geist des Kampfes in euch, auch in solchen Situationen.

Rei!

Euer Dennis

Sensei Christian Wedewardt zu Gast bei Master Ken!

Wie immer gilt: Einer erzählt Unsinn ;) Findet heraus, wer! :D

https://www.youtube.com/watch?v=JUlliuj4XTI

Master Ken vs German Karate Guy Learn more about Christian here: http://www.karatepraxis.com/ or email: [email protected] Get your personalized Master Ken video message today! https://w...

Wer zum Meister geht um zu lernen, und selbst zum Lehrer wird, ist am falschen Ort. - 龙武士

In manchen Schulen und Vereinen ist es üblich, dass bereits früh die Schüler zu festen Trainern/Lehrern gemacht werden. Wenngleich dies als Ehrung empfunden wird, sollte dies doch vielmehr ein Warnzeichen sein - nur da, wo wenig Wissen vorhanden ist, reicht wenig Wissen aus um zu lehren.

Sucht euch eure Vereine mit bedacht aus, und nur, wenn ihr euch anstrengen müsst um etwas zu erreichen, dann könnt ihr auch etwas erreichen. Es ist kein Meister vom Himmel gefallen.

#空手道 #空手術

"Kata and Waza by themselves are limited unless one learns how they're applied in context" - Motobu Chōki

Motobu Sensei kann trotz seines vergleichsweise geringen Bekanntheitsgrads als einer der größten Karateka gelten. Als Rivale von Funakoshi Gichin etablierte er einen sehr praxisbezogenen Kampfstil, der sich stets an der Effektivität unter realen Bedingungen orientierte. Wenn man den Erzählungen glauben schenken darf, so war er selbst Funakoshi haushoch überlegen - zumindest jedoch bewies Motobu seine Fertigkeiten im Zweikampf mit einem westlichen Boxer, den er in einem aufsehenerregenden Kampf besiegte.
Um in unserem Karate voranzukommen, müssen wir ähnlich wie Motobu unsere Kampfkunst stets erneut auf die Probe stellen und im Kampf verbessern. Die bloße Technikausführung im Kihon und in der Kata alleine genügt nicht.



PS: Ich arbeite im Hintergrund noch an einigen Projekten, welche evtl. bald hier auf der Seite verkündet werden - bleibt gespannt 😊🥋🙏🏻🥊

Gedankenanstoß zum Wochenende:
Der Handballenstoß ist gefährlich - insbesondere für den Anwender!
Es ist anatomisch vollkommen richtig, dass bei einem Handballenstoß weniger Verletzungen auftreten werden als beim Fauststoß, da die Knöchel deutlich fragiler sind. Der Handballenstoß wird jedoch insbesondere Anfängern im Rahmen von SV-Kursen gelehrt - hier beginnt die Problematik. Anfängern wird suggeriert, der Handballenstoß sei einfacher zu schlagen als ein Fauststoß, allerdings erfordert ein effektiver Handballenstoß die gleiche Bewegungskoordination des gesamten Körpers wie ein Fauststoß. Wer also nicht mit der Faust schlagen kann, wird auch mit der Hand fast nichts ausrichten können. Das muss dem Besucher eines SV-Kurses auch bewusst sein.
Wie kann man dieses Problem denn nun lösen?
Ganz einfach: durch Training!



https://www.hz.de/meinort/herbrechtingen/krav-maga-defcon-ausprobiert-auf-wuergegriffe-folgen-handballenschlaege-43637203.html

Krav Maga Defcon ausprobiert: Auf Würgegriffe folgen Handballenschläge Mit Krav Maga Defcon lernen die Schüler von Andreas Rübesam eine neue Art von Selbstverteidigung. Ein Trainingsbesuch in der Martial Arts Academy.

Videoempfehlung für den Sonntagabend ;)

Wer 10 Minuten erübrigen kann, sollte sich Joe Rogans Kommentare zu den Chi-Meistern anschauen ;)

Joe Rogan Reacts To Fake Martial Artists Taken from Joe Rogan Experience #1132: https://www.youtube.com/watch?v=lA18kveydd4

Eine interessante Erklärung dafür, weshalb wir heute das Bunkai, die realistische Anwendung der Kata, nicht mehr kennen!

Für alle nicht-englischsprachigen Leser kurz zusammengefasst:
1. Viel Wissen ging durch den Tod bedeutender Meister im zweiten Weltkrieg verloren.
2. Unter den Überlebenden befanden sich überwiegend die Schüler der Universitäten, welche ein oberflächliches Karate erlernten, welches sich fundamental von dem tiefergehenden Wissen Okinawas unterschied
3. Dem Zeitgeist folgend wurde Karate nur noch als körperliche Übung und als Übung für die mentale Stärke betrachtet, wohingegen die Kampfanwendungen in den Hintergrund rückten und nur noch von weniger bekannten Meistern gelehrt wurden.

How did we lose the bunkai? | Iain Abernethy This website uses cookies to help us give you the best experience when you visit our website. By continuing to use this website, you consent to our use of these cookies. For full details visit https://www.iainabernethy.co.uk/legal-information

Wer nur einen Hammer besitzt, für den sieht die ganze Welt wie ein Nagel aus.

Um die Techniken, die in den Kata versteckt sind, für das Bunkai verstehen zu können, müssen diese Techniken selbst zuerst verstanden werden. Dies stellt einen bedeutenden Unterschied zwischen Karateka, die Karate als Sport auffassen und sich lediglich auf die äußere Form konzentrieren, und den Karateka, welche den Inhalt der Kata verstehen wollen, dar.

Im Kompetenztraining Angewandtes Karate suchen wir neue Techniken wie Würfe, Würgegriffe, Hebel und auch Bodenkampftechniken in den Kata und wollen dadurch zu einem umfassenderen Verständnis des traditionellen Karate gelangen.

Train hard, fight easy.

Wort zum Sonntag:

Rei (礼) ist eines der wichtigsten Konzepte im Karate.

Jedes Mal zum Training den Gi anzuziehen und die Begrüßungszeremonie durchzuführen, sich jedes Mal vor seinem Trainingspartner und Gegner zu verbeugen und seinen Respekt zu zeigen - das sind wichtige Bestandteile des täglichen Trainings. Durch kleine Übungen wie diese erlernt man eine respektvolle Haltung, die sich im täglichen Leben äußern sollte.

Respekt bedeutet hier nicht, mit jedem eng befreundet zu sein. Stattdessen bedeutet dies, seinem Gegenüber ungeachtet der Differenzen respektvoll entgegenzukommen. Kleinigkeiten wie "Guten Tag" zu sagen oder eben sich zu verbeugen, machen einen enormen Unterschied.

Karate-Dō lehrt mehr als nur Techniken.

Leistungssport und Breitensport - was ist das eigentlich im Karate?

In nahezu sämtlichen westlichen Sportarten wie Fußball, Basketball oder sogar das Boxen ergibt diese Einteilung einen Sinn. Menschen, die diesen Sport nur zum Spaß ausführen, und Menschen, die den Sport zum Wettbewerb auf einem höheren Leistungsniveau oder sogar professionell als Beruf ausüben.

Doch wie verhält sich das im Karate oder anderen traditionellen Kampfkünsten? Ergibt diese Einteilung dort wirklich Sinn?

Nehmen wir Funakoshi Gichin als Beispiel. War er Leistungssportler? Sicherlich nicht, denn er übte keinen Wettkampf aus und seine Leistungen waren nach westlichen Maßstäben nicht messbar. Also muss er Breitensportler gewesen sein? Ich persönlich lege da vehement Einspruch ein. Wie steht es denn dann um andere Kampfkünstler oder um die Samurai, die die Schwertkunst perfektionierten?

Die Schubladen des westlichen Sports passen nur bedingt zu den fernöstlichen Kampfkünsten. Funakoshi Gichin war ein Karate-Meister. Er war ein Bushi.

Das erste Training des Jahres wurde erfolgreich abgeschlossen und der Karate-Parcour (je nach Zielgruppe auch "Parcour of Death" oder "Spaß-Parcour" genannt😂) erwies sich sowohl als spaßig als auch als schweißtreibend!

Karate kann so viel mehr sein!

Was nützt es, den Ablauf von 10, 15, 20 Kata zu kennen, wenn ich keine verstanden habe? Schlimmer noch, wem ist geholfen, wenn die Bewegungen mich beherrschen anstatt andersherum?

Wenn das Ego an erster Stelle steht, dann brüstet man sich mit dem, was man vermeintlich kann. Wenn das Lernen an erster Stelle steht, dann beschäftigt man sich mit dem, was man nicht kann.

Wer an den Sieg denkt, kann nur verlieren. Wer nicht verlieren will, wird obsiegen.

Wir sehen uns beim Training!

Ein frohes neues Jahr! 新年快乐！

Es handelt sich nicht nur um ein neues Jahr, sondern auch ein neues Jahrzehnt, welches wir für uns nutzen können. Ein neues Jahrzehnt voller Möglichkeiten, Anfänge, Fortschritte und möglicherweise auch Rückschläge.

Als Karateka sollten wir versuchen, das Jahrzehnt für uns zu gestalten und unser Karate auf eine höhere Stufe zu heben. Die Ehrlichkeit sich selbst gegenüber ist hierfür eine Voraussetzung. Wir müssen weiter an unserem Fundament arbeiten, unsere Fehler überwinden und uns neues Wissen aneignen.

Ruhen wir uns nicht auf unseren Lorbeeren aus, gehen wir an die Arbeit und trainieren!