Leben ist Bewegung

Gerade heute Mittag hatte ich wieder ein so inspirierendes Gespräch und wurde dabei an eine wunderbare Frau erinnert - sie ist über 80, war ihr Leben lang kreativ selbständig und ist mit über 60 auf einen anderen Kontinent gezogen und hat dort 20 Jahre angestellt an einer Universität Studierende begleitet... Ich erinnere mich noch wie gestern als mich eine Anfang 20jährige Frau im Coaching damit vertraut machte, dass sie zu alt für eine berufliche Umorientierung sei. Und ich erinnere mich ebenfalls gut, wie eine über 50jährige zur etwa gleichen Zeit ein Coaching bei mir buchte, weil sie nach London auswandern wollte und ihr gesamtes Umfeld ihr das ausreden wollte, weil es unvernünftig sei... Ihre Tochter war ihre einzige Unterstützerin. Sie buchte das Coaching, um sicher zu stellen, dass ihr auf den letzten Metern nicht der Mut ausging - bei all den vernünftigen Argumenten. Und die prägendste Biografie, die ich zu dem Thema je in die Hand bekommen habe ist für mich das Leben der Helen Keller... Taubstumm, blind, Vorträge haltende, Bücher schreibend... Diese mutmachenden Geschichten sind es, die mich fest daran glauben lassen, dass wir unser Leben jeden Tag aufs Neue gestalten können. Und dass wir manchmal einfach Verbündete brauchen, Menschen, die an uns glauben, selbst wenn uns der Glaube mal verloren geht. Wie siehst Du das?

Danke für diese Zeilen, liebe Sandra.
Es ist eine sehr gute Idee und ich bin dankbar dafür.

Auch wenn es Dir manchmal nicht so vorkommen mag: Du hast schon so vieles in Deinem Leben gemeistert. Anerkennst Du Deinen Weg? Wäre das vielleicht eine gute Idee für heute? ❤️

Ich bin nicht mein Körper, ich hab einen Körper. Mein Körper ist mein Instrument, mit dem und durch den ich Erfahrungen mache. Oftmals wird er als irdisches zu Hause bezeichnet, als Tempel, in dem meine Seele wohnt...
Wie gehst Du mit Deinem Körper um?
Ich selbst danke meinem Körper dafür, dass er mir so zuverlässig dient, auch wenn ich mich bisher wenig kontinuierlich um ihn gekümmert habe. Er fordert mich jedoch immer öfter dazu auf, dass ich mich um ihn kümmere. Ernährung, Schlafen, Bewegung... Wieviel Zeit am Tag verbringst Du damit, Dir und Deinem Körper liebevoll zu begegnen? Ich merke deutlich, dass es an der Zeit ist, meinem Körper mehr bewusst liebevollen Umgang zu schenken. Neben Schlaf und Ernährung: Wie und wann integrierst Du Bewegung in Dein Leben? Welche Gewohnheiten hast Du Dir zugelegt und welche Zeitfenster stellst Du Dir täglich zur Verfügung? Ich freu mich über Inspiration, da ich gerade dabei bin, das für mich neu einzurichten. Bin gespannt ⭐️ und wünsche Dir einen wunderschönen Tag ⭐️

Welt Taiji & Qigong Tag 2023 - IQTÖ lädt ein - Am 28. April ab 19 Uhr präsentiert Frank Ranz für die Interessenvertretung der Qigong-, Taiji Quan- und Yi Quan-Lehrenden Österreichs zum Welt Taiji & Qigong...

Qilin-Forum: Qigong, Taiji und Kampfkunst deeskalierend, traumasensibel und streitbar - BVTQ Wer Taiji-Push-Hands lernt braucht viel Geduld mit sich und den anderen. Denn sobald sich ein wenig Druck aufbaut beeinflussen unsere Instinkte unsere