Kulmine.de

📖 Eine Enzyklopädie ist ein besonders umfangreiches Nachschlagewerk, in dem das gesamte Wissen eines Fachgebiets übersichtlich dargestellt ist und Zusammenhänge erklärt werden. Im Grunde also ein richtiger Wissensschatz - und genau das ist auch unsere Menszyklopädie: Eine Plattform, auf der das gesamte Wissen des Kulmine Teams zu allen Themen, Fragen und Symptomen rund um die Menstruation versammelt ist. Hier findest du umfassende und unterstützende Informationen von A wie Ausfluss bis Z wie Zyklus!

🔎 Die Menszyklopädie findest du über diesen Link: https://kulmine.de/magazin/menszyklopaedie/

🥰Solch bestätigendes Feedback erfreut das ganze Kulmine-Team!

🔎Zu unserem Shop findest du über diesen Link:
https://kulmine.de/

🐛❤️Peace Silk ist eine Seide, die in Indien auf eine besonders wertschätzende Art und Weise hergestellt wird. Dabei wird die natürliche Entwicklung der Seidenraupen abgewartet und die Seide erst dann gesponnen, wenn die Schmetterlinge geschlüpft sind. Die gewaltfreie Zucht der Seidenraupen ist optimal angepasst an die klimatischen Bedingungen der Region und es werden keine Pestizide verwendet (kontrolliert biologische Tierhaltung).

🧵Bei unserer Peace Silk werden die Seidenfasern zu einem dicken Garn versponnen und nicht gefärbt, so verbleibt möglichst viel Sericin im Faden. Für den Zweck der Slipeinlage haben wir eine Seide gewählt, die robust und haltbar ist. Der Seidenstoff erscheint deshalb nicht glatt und glänzend. Auf der Haut fühlt sich diese Seidenslipeinlage aber so weich und geschmeidig an, als wäre gar keine da.
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🥰Unsere Peace Silk wird schön weich, wenn sie nach dem Trocknen geknetet und geknautscht wird und schmiegt sich dann wie alle Kulmines an die Vulvina an.⁠

🔎Zu den Kulmines aus Peace Silk findest du über diesen Link:
https://kulmine.de/stoffslipeinlagen/seide/seidenslipeinlage-fluegel-natur.html

❤️ Die Ganzheit von Kulmine in einen kleinen Social Media Beitrag zu verpacken, ist eigentlich eine Sache der Unmöglichkeit. Wir probieren es trotzdem!
Wenn Kulmine eines ausmacht, dann ist es die Aussage “mehr als“.

🤔 Wie das zu verstehen ist? Ganz einfach:
Kulmine ist mehr als ein Unternehmen, das alternative Menstruationsprodukte verkauft.
Kulmine ist mehr als eine Bildungsplattform, die wertvolles Wissen zur Menstruation frei verfügbar macht.

💡 Denn alles, was Kulmine ausmacht, ist vielschichtig, tiefgreifend, umfassend und fundiert. Was wir machen, hat immer Hand und Fuß, ist wohlüberlegt und braucht gerne mal Jahre, bis es fertig ist.

🥰 Kulmine ist also: All unsere Produkte im Shop, all unser Wissen und Erfahrung im Magazin und eben immer auch mehr als nur das.

🔎 Und wer jetzt neugierig mehr in unsere Kulmine-Welt eintauchen will, kann im Magazin weiterlesen. Dort haben wir das ganze nämlich ein bisschen umfangreicher ausbreiten können! Den Artikel findest du unter diesem Link:
https://kulmine.de/magazin/kulmine/mehr-als-nachhaltige-menstruationsartikel/

🤔Viele Vorschläge, viele Ideen, viele Fragen gibt es im Artikel.

📖Wie siehst du dich im Alter? Wie möchtest du dich auf das Alter vorbereiten? Du weißt, was du willst? Auch Genetik und Glück spielen eine Rolle, doch was willst und kannst du für dich tun? Diese Fragen und Ziele sind für uns in jedem Alter interessant. Je früher wir anfangen, uns zu kümmern, desto einfacher wird es später gehen!
🔎 Weiterlesen im Artikel, über diesen Link: https://kulmine.de/magazin/aelterwerden/selbstbestimmtes-altern-wie/

❤️Bitte teile die Artikel mit älteren Freund*innen, Verwandten und Bekannten.

📷️Foto der Blume von Kristina Löcken

📖🩸 Die Abbruchblutung
wird durch das plötzliche Abfallen der künstlichen Hormone ausgelöst und hat keine echte Funktion. Immer mehr Gynäkolog*innen empfehlen deswegen auch die Einnahme der Pille im sogenannten Langzeitzyklus, bei dem nur alle drei Monate eine Einnahmepause gemacht wird, damit die sich trotzdem leicht aufbauende Gebärmutterschleimhaut abbluten kann.

🔎 Woher das 28 Tage Einnahmeschema kommt, kannst du in der Menzyklopädie unter dem Link in der Bio nachlesen!

🖌️Illustration von .ezra.creative

💧 Kulmine Stoffslipeinlagen fangen Vulvinafluss, Schweiß und Urintropfen zuverlässig auf.
- Sie können einfach zusammen mit der Unterwäsche gewaschen werden.
- Hergestellt aus reiner Bio-Baumwolle.
- Durch den Verzicht von Kunst- und Zusatzstoffen verursachen sie kein Schwitzen, Juckreiz oder unangenehme Gerüche.

🔎 Mehr Infos zu unseren Slipeinlagen findest du in unserer Ratgeberin über diesen Link:
https://kulmine.de/stoffslipeinlagen/

📷️ Das Foto ist von .pape

🌈 Kulmines Stoffbinden und Stoffslipeinlagen gibt es in so vielen schönen Farben!

🔎 Unseren Shop findest du über diesen Link: https://kulmine.de/

🩸🎉 Seit zehn Jahren wird am 28. Mai der Menstrual Health Day (kurz MHday) gefeiert. Dieses Jahr geschieht dies unter dem Motto (periodenfreundliche Welt).

❤️ Bei Kulmine setzen wir uns seit 1993 für eine Welt ein, die eine positive und neutrale Haltung zur Menstruation ermöglicht - mit unseren Produkten und mit dem kostenfreien Magazin, das randvoll mit wertvollem Wissen zur Menstruation und allen damit verbundenen Themen gefüllt ist.

🥰 Zum heutigen Feiertag gibt es 10 % Rabatt auf die Stoffprodukte von Kulmine. Das umfasst: , , sowie Taschentücher, Kosmetikpads, Stilleinlagen und Körperpflegetücher.

Der Code ist: MHD-2024

❗️Er ist heute bis Mitternacht gültig.

🤔 Und weil Nina den MHday besondere schätzt, hat sie sich hingesetzt und ein Quiz erstellt. Teste mit den 15 Fragen, wie gut du dich mit dem Thema Menstruation auskennst und teile in den Kommentaren gerne deine Gedanken zum Quiz.

🔎 Zum Quiz findest du über diesen Link: https://www.testedich.de/gesundheitstests/verhuetung-kinderwunsch-schwangerschaft/periode-regel-tage/quiz76/1715950924/wie-viel-weisst-du-ueber-die-menstruation

🌍️🫱🏽‍🫲🏾 Zu den sozialen Projekten, die unser Schnittmuster Hela nutzen, ist jetzt auch eines in Malawi (Binnenstaat in Südostafrika) dazu gekommen!⁠
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✉️ "Liebe Petra,⁠
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ich hatte ja versprochen, mich zu melden, wenn wir mit unserem Mädchenprojekt an „unserer“ Schule in Malawi beginnen.⁠
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Meine Kollegen in Osnabrück haben Blechschablonen hergestellt und im 20 km entfernten S. hier in Malawi haben wir erst mal alles im Secondhandshop aufgekauft, was sich für die Produktion eignet (von Biberbettwäsche bis hin zu Handtüchern).⁠
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Ich finde, die ersten Exemplare unserer Näherin können sich schon sehen lassen.⁠
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Jedes Mädchen soll für den Anfang drei Hela Binden + 1 Stück Seife bekommen.
⁠Du siehst, deine Unterstützung trägt Früchte und dafür danken wir dir!⁠
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Ma moni ambiri"⁠
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🔎 Mehr Infos zu den Hela Projekten findest du im kostenlosen Kulmine Magazin: https://kulmine.de/magazin/menschen/schnittmuster-soziale-projekte/

🩸Menstruationstassen sind ein praktisches, in der Va**na getragenes Menstruationsprodukt.

❤️Die meisten Hersteller*innen von Tässchen bieten zwei Größen an - die von Fair Squared hingegen gibt es in vier Größen! Damit kann besonders gut die Tasse zu deinen Bedürfnissen gefunden werden.

Das sind die verschiedenen Varianten:

Größe S – ø 38 mm, Höhe 45 mm (ohne Stiel), Fassungsvermögen 8 ml *

Größe M – ø 41 mm, Höhe 47 mm (ohne Stiel), Fassungsvermögen 13 ml *

Größe L – ø 44 mm, Höhe 50 mm (ohne Stiel), Fassungsvermögen 16 ml *

Größe XL – ø 47 mm, Höhe 56 mm (ohne Stiel), Fassungsvermögen 25 ml *

🤔Am sinnvollsten ist es, die Größe des Tässchens passend zu deiner Blutmenge auszuwählen.
Wenn du bisher noch keine Erfahrung mit Tässchen hast, kann es etwas schwierig sein, die Menge des Menstruationsblutes abzuschätzen. Hier kann es hilfreich sein, von der Größe der Tampons auszugehen. Wenn du große Tampons brauchst, hast du mit einer größeren Tasse entsprechend mehr Volumen für die Aufnahme des Menstruationsblutes.

💡Für junge menstruierende Menschen eignet sich besonders die Größe S - das Tässchen lässt sich durch den kleinen Umfang einfacher einführen und ist gefaltet wirklich klein. Sie können entsprechend weniger Blut aufnehmen.

Auch Ältere mit einer Blutmenge, die gut von den kliensten Tampons aufgenommen wird, können auf die kleinen Varianten zurückgreifen.

🌱Übrigens: Die Tasse von Fair Squared ist aus fair gehandeltem Natur Kautschuk hergestellt und ist biologisch abbaubar. Das Material lässt sich genauso einfach reinigen wie die Tässchen aus Silikon und kann ebenso ausgekocht werden. Durch das Material sind diese Tässchen besonders weich und anschmiegsam.

🔎Zu den Tässchen geht es über diesen Link:
https://kulmine.de/menstruationstassen/naturkautschuk/naturkautschuk-menstruationstasse.html

🩸Die meisten Menstruierenden starten mit Binden zum Wegwerfen. Deren Vorteil ist: Man bekommt sie fast überall, sie sind einfach anzuwenden und damit recht praktisch.

🤔Der Nachteil ist: Sie fühlen sich oft eher unbequem an, man kann damit schneller schwitzen, sie rascheln gerne mal und wenn sie in Kontakt mit Blut kommen, dann müffeln sie schnell relativ unangenehm.

💡Früher dachte ich tatsächlich, dass Menstruationsblut riecht, weil Binden und Tampons immer diesen bestimmten Geruch hatten. Erst später, als ich andere Produkte verwendet habe, entdeckte ich verwundert, dass das Blut ganz und gar nicht unangenehm riecht, sondern ziemlich neutral.

📖Ausschnitt aus dem kostenlosen Kulmine Magazin Artikel "Wie gewöhne ich mich an die Menstruation? (Teil 2: Schule)"

🔎 Den Artikel findest du über diesen Link: https://kulmine.de/magazin/menstruation/wie-gewohne-ich-mich-an-die-menstruation-teil-2-schule/

🖌️ Illustration von .ezra.creative

Text aus den Slides für mehr Barrierefreiheit:⁠
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Instagram schränkt politische Inhalte ein!⁠
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Nicht nur das, sondern auch allgemein gesellschaftlich relevantes wird seit kurzem von Instagram standardmäßig eingeschränkt.⁠
Dazu gehören auch Themen wie Nachhaltigkeit, Klimaschutz, feministische Inhalte und nicht zuletzt Menstruation.⁠
Das Weitergeben und Austauschen von Wissen zu genau diesen Themen ist uns ein großes Anliegen und auch wir merken, dass wir mit unseren Posts nun deutlich weniger Menschen erreichen. ⁠
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So siehst du weiterhin politische Inhalte:
Tippe in deinem Profil auf die drei Striche ganz oben rechts.
Scrolle nach unten und tippe auf „Content-Vorschläge“
Tippe auf „Politische Inhalte“ dann wähle „nicht Limitieren“ Fertig!

⁠Unterstütze uns:
Wenn du unsere Beiträge weiterhin sehen möchtest, folge uns. Wenn du oben rechts in unserem Profil die Glocke aktivierst, wirst du zusätzlich über neue Posts benachrichtigt.

❓️Kürzlich erhielten wir eine Frage zu möglichen Inhaltsstoffen der Kulmines: “Enthalten die Stoffbinden auch keinen Silber-Nanopartikel, keine Biozide und auch kein Zinkpyrithion?”

🌱Worauf wir antworteten, dass unsere Produkte zu 100 % aus der am besten zertifizierten Bio Baumwolle der Welt besteht. Doch - die (potenzielle) Kundin war skeptisch und fragte nochmal nach.

🤔Wieso fragte sie ein zweites Mal? Weil viele Hersteller*innen von Stoffbinden entsprechende Inhaltsstoffe und Plastikschichten verstecken und nicht transparent kommunizieren.

💡Manchmal bekommen diese speziellen Lagen dann blumige Namen, unter denen man sich nicht viel vorstellen kann. Bei Kulmine gibt es all das nicht. Es gibt keine innovativen geruchshemmenden Schichten oder Zusätze, denn Kulmine ist von Haus aus geruchsfrei, gerade weil es keine zusätzliche Plastikschicht gibt.

❤️Kulmine besteht Lage um Lage aus 100 % Biobaumwolle und ist damit hoch verträglich - für die Vulvina und die Umwelt.

🔎 Mehr Infos dazu findest du in unserer Ratgeberin, über diesen Link:
https://kulmine.de/stoffbinden/

📷️ Das Foto ist von .pape

📖E wie Eisprung

Was ist der Eisprung?
Wie lässt er sich Messen?
Wie hängen Eisprung, hormonelle Verhütung und Libido zusammen?

💡Antworten zu all diesen Fragen findest du in unserer Menszyklopädie.

🔎Zum Eintrag über den Eisprung findest du über diesen Link:
https://kulmine.de/magazin/menszyklopaedie/eisprung/

Text aus den Slides für mehr Barrierefreiheit:

Menszyklopädie
E wie Eisprung
Der Eisprung ist das wichtigste Event im Zyklus.
Er beendet die erste Zyklusphase und markiert den Anfang der zweiten.

Wissenswert
Der Eisprung lässt sich niemals vorhersagen. Du kannst immer nur im Nachhinein feststellen, dass er stattgefunden hat.

📖 Aktualisierter Artikel im Kulmine Magazin!

💡Mit Grundlagenwissen, und vielen praktischen Tipps für eine ausgeglichene Flora der Va**na.

🔎 Zum Artikel geht es über diesen Link:
https://kulmine.de/magazin/gynaekologie/vaginale-keimflora-1/
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🖌️ Illustration von Mela Kühnlein

🎉Es gibt ein neues Buch im Kulmine Shop!

📖Das Buch:
Meinen Zyklus lesen und verstehen

ZYKLUSBEWUSST LEBEN - HORMONE IN BALANCE BRINGEN.
HILFE BEI MENSTRUATIONSBESCHWERDEN, PMS UND PCOS

Die zertifizierte NFP-Beraterin Anne Schmuck begleitet dich in diesem Buch dabei, deinen Zyklus kennenzulernen, auf seine Signale zu achten und sie gleichzeitig zu nutzen: als Möglichkeit, die hormonellen Vorgänge in deinem Körper und ihre Auswirkungen auf deinen Alltag zu verstehen. Als Chance, ein besseres Körpergefühl und eine stärkere Verbindung mit deiner Weiblichkeit zu entwickeln. Und als Unterstützung, um die Ursache möglicher Beschwerden zu erkennen und sie zu lindern.

STÄRKE DEINE KÖRPERKOMPETENZ

🤔Den Zyklus beobachten:
Lerne deine Körperzeichen wie Zervixschleim und Körpertemperatur zu beobachten und daran abzulesen, in welcher Zyklusphase du dich gerade befindest.

💡Zusammenhänge verstehen:
Die Wechselwirkungen von Hormonen, Zyklus und Erkrankungen erkennen, Ursachen finden und sanft beeinflussen.

❤️Zyklusbewusst leben:
Mit Ernährung, Schlaf, Bewegung und dem eigenen Mindset dein Hormongleichgewicht unterstützen und mögliche Beschwerden wie Menstruationsschmerzen, PMS oder Östrogendominanz lindern.

🖊️Die Autorin:
Anne Schmuck ist seit 2010 zertifizierte Beraterin für NFP und berät seitdem in Einzelgesprächen, Kursen und Seminaren zu Themen rund um den weiblichen Zyklus von der Pubertät bis in die Wechseljahre. Ihr Wissen bringt sie auch in die Aus- und Fortbildung der NFP-Beraterinnen und bei anderen Fachgesellschaften ein. Mit vielen Weiterbildungen im Bereich der Frauengesundheit, Endokrinologie, Fruchtbarkeitsstörungen und Naturheilkunde vertieft sie ihr Wissen fortwährend. Sie lebt mit ihrer Familie in Darmstadt, Südhessen.

🔎 Über diesen Link geht es zum Buch im Kulmine Shop: https://kulmine.de/allerlei/meinen-zyklus-lesen-und-verstehen-anne-schmuck.html?c=12

💡 Das gibt es nur bei Kulmine⁠:⁠
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📖 Die Menszyklopädie⁠
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Eine Enzyklopädie ist ein besonders umfangreiches Nachschlagewerk, in dem das gesamte Wissen eines Fachgebiets übersichtlich dargestellt ist und Zusammenhänge erklärt werden. Im Grunde also ein richtiger Wissensschatz - und genau das ist auch unsere Menszyklopädie: Eine Plattform, auf der das gesamte Wissen des Kulmine Teams zu allen Themen, Fragen und Symptomen rund um die Menstruation versammelt ist. Hier findest du umfassende und unterstützende Informationen von A wie Ausfluss bis Z wie Zyklus!⁠
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🔎 Die Menszyklopädie findest du über diesen Link:
https://kulmine.de/magazin/menszyklopaedie/

🌱 Wiederverwendbare Binden von Kulmine:
Saugstark, sicher, hautfreundlich und aus reiner Bio-Baumwolle. Die wiederverwendbaren Binden von Kulmine sind geeignet für leichte bis starke Blutungen und leichte Formen von Inkontinenz. Ihre Saugkraft ist vergleichbar mit der von Einwegprodukten. Der hochwertige Baumwoll-Flanell nimmt Blut und Urintropfen schnell auf, ohne dass sich die Stoffbinde feucht anfühlt.

❤️ Stoffbinde › Flügel
Unser Bestseller: Die praktische Stoffbinde mit Flügeln mit ihrem kleinen flachen Druckknopf ist das meistverkaufte Modell in unserem Sortiment.

💡 Der kleine, dünne Druckknopf ist aus nickelfreiem Messing und auch beim Fahrradfahren oder Reiten nicht zu spüren.

🫱🏽‍🫲🏾 Besonders bewährt hat sich die Kombination einer Stoffbinde › Flügel › Midi mit einer Stoffbinde › Klassisch › Mini. Dies ermöglicht es dir, flexibel zu reagieren, wenn du mal etwas mehr Saugkraft brauchst.

🔎 Über diesen Link geht es zur Stoffbinde > Flügel im Kulmine Shop: https://kulmine.de/stoffbinden/fluegel/stoffbinde-mit-fluegeln.html

Für mehr Barrierefreiheit hier nochmal der Text aus den Slides:

Stoffbinde Flügel ist erhältlich in fünf Farben und drei Größen.

Geeignet für:
Diese Binde hält in fast allen Slips!
Zwei Druckknöpfe ermöglichen es, die Stoffbinde an breitere und schmalere Slips anpassen.
Nicht geeignet ist sie für Unterhosen, mit „Bein“, weil sie dann nicht gut im Slip fixiert werden kann.

Besonderheiten:
Nach dem Gebrauch lässt sich die Stoffbinde › Flügel zum Transport mit der sauberen Seite nach außen falten und zusammenknöpfen.
Sie ist etwas breiter als die Stoffbinde › Klassisch. Dadurch bietet sie am Rand des Slips zusätzlichen Schutz.

Pflege:
Alle Binden von Kulmine sind bis 90° C waschbar und können bis zu 15 Jahre (je nach Pflege und Nutzungshäufigkeit auch länger) verwendet werden.

📖Im ersten Artikel der Reihe geht es um die Frage "Alt werden wollen viele, aber nur wenige alt sein. Warum eigentlich?"

❤️Petra Sood stellt einige Themen vor, die in der neuen Artikelreihe ergründet werden:
-Selbstbestimmt im Alter
-Vorsorge, Eigeninitiative und Selbsthilfe
-Auf der Suche nach inspirierenden Vorbildern
-Fit und zukunftsorientiert möglichst in jedem Alter

🎉Jetzt geht es los!

🔎 Den Artikel findest du über diesen Link: https://kulmine.de/magazin/allerlei/alt-werden-wollen-viele-aber-nur-wenige-alt-sein-warum-eigentlich/
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🖌️ Illustration von .ezra.creative

💎Diamonds are forever – Plastik auch! ⁠
Denn normales Plastik zersetzt sich nicht, sondern zerfällt in nur immer noch kleinere Teile. Das bedeutet, dass es auch nach hunderten von Jahren als Mikroplastik weiterexistiert. ⁠
Das ist einer der Gründe, wieso Kulmine (wo immer es geht) auf Plastik verzichtet: in der Herstellung, der Lagerung und dem Versand.

🔎 Wenn du mehr über unseren Versand und das Verpacken von Kulmines lesen möchtest, schau doch in diesen Artikel aus unserem Magazin rein:
https://kulmine.de/magazin/kulmine/kulmine-und-nachhaltigkeit/

🩸WIR SUCHEN FRISCHES BLUT🩸
MULTITALENT in Teilzeit – 10 bis 20 Wochenstunden

🫱🏽‍🫲🏾🌱Kulmine stellt seit über 25 Jahren waschbare Binden und Slipeinlagen aus reiner Baumwolle her. Wir arbeiten jeden Tag daran, Menschen zu einem bewussten und natürlichen Umgang mit Weiblichkeit zu verhelfen und Tabus rund um das Thema Menstruation aufzulösen. Ökologisches Bewusstsein ist ein Grundpfeiler unserer Arbeit. Nachhaltigkeit bedeutet für uns, mit Menschen und Ressourcen verantwortungsvoll umzugehen. Bei Kulmine kannst du aktiv mitgestalten und dich mit deinen Interessen und Stärken einbringen.

🔎Interessiert? Mehr Infos findest du über diesen Link:
https://drive.google.com/drive/folders/1rf4FTly8xyDE4ay0ErYLJbd1uJU3KpGb

📖 Hier ist der zweite Teil der Artikel-Reihe: Wie gewöhne ich mich an die Menstruation?

🩸 In diesem Teil geht es um die Frage, wie man das passende findet und um den Umgang mit der Blutung während der Schule - z.B. im Schwimm- und Sportunterricht.

❓️ Wie war oder ist dein Umgang mit der in der Schule? Teile deine Erfahrungen gerne in den Kommentaren!

🔎 Den Artikel findest du über diesen Link: https://kulmine.de/magazin/menstruation/wie-gewohne-ich-mich-an-die-menstruation-teil-2-schule/

🖌️ Illustration von .ezra.creative

📖 Dieses Buch ist das umfassendste Buch zur Gebärmutter, das im Moment gekauft werden kann. Es ist randvoll mit Wissen, Fakten und Thesen - und verbindet Expert*innen Interviews mit ausführlicher Recherche und der ganz persönlichen Erfahrung der Autorin Leah Hazard.

👍️ Dieses Buch:
- ist unterhaltsam geschrieben
- und überraschend spannend
- zeigt sehr unterschiedliche und teilweise konträre Meinungen zu Themen auf
- enthält wertvolle und interessante Informationen

❤️ Worüber ich mich besonders gefreut habe:
- verwendet an passenden Stellen das Gender-Sternchen
- ist trans-inclusive

❗️ Aber:
- teilweise falsches Wissen zum Zyklus
- während die Autorin durchaus kritisch gegenüber Zyklusapps ist, beschränkt sich dies auf das Thema Datenschutz. Dabei kann an Apps mehr Kritik geäußert werden, weil diese auch falsches Wissen über den Zyklus vermitteln und teilweise auch gefährliche Aussagen zu Fruchtbarkeit geben.
- im Bemühen darum, möglichst viele Perspektiven einzubeziehen, ist mir manchmal die Haltung der Autorin zu neutral.

🤔 Das hätte ich mir gewünscht:
Im Buch fehlen eindeutig Abbildungen - ich kenne mich mit der Anatomie relativ gut aus, aber habe durch das Buch neues Wissen zum Aufbau der Gebärmutter erhalten. Aber dieses neue Wissen war nur schriftlich - mit einer einfachen Zeichnung hätte ich es mir besser vorstellen können.

Das Buch ist eine Übersetzung aus dem Englischen und teilweise wurden Begrifflichkeiten direkt übersetzt, ohne dass wir eine entsprechende Bedeutung im Deutschen haben. Z.B. ist es bei uns nicht üblich für die Menstruation von „Haifischwochen“ zu reden, im Englischen wird aber sehr wohl “Shark Week“ verwendet. _Nina

Danke an den Hoffmann und Campe Verlag für die Zusendung des Buches!

🌱 Petra Sood zu Nachhaltigkeit bei Kulmine: ⁠
„Das Thema Nachhaltigkeit liegt mir sowohl beruflich als auch privat sehr am Herzen. Kulmine setzt in diesem Bereich Maßstäbe und zeigt, dass unternehmerischer Erfolg nicht auf Kosten der Umwelt, oder der an der Produktion beteiligten Menschen, gehen muss. Ich bin davon überzeugt, dass der langjährige Erfolg von Kulmine in unserer Philosophie wurzelt: Die Kund:innen schätzen die hohe Qualität unserer Produkte und gelangen durch sie nicht nur zu einem natürlicheren Umgang mit Menstruation, sondern leisten gleichzeitig einen aktiven Beitrag zu Müllvermeidung und Umweltschutz.”⁠
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🫱🏽‍🫲🏾 Die Produkte von Kulmine werden in Deutschland und Tschechien liebevoll und in professioneller Handarbeit hergestellt. Nachdem wir 22 Jahre lang ausschließlich in unserer eigenen Näherei in Osnabrück gefertigt haben, arbeiten wir seit 2018 mit einer Näherei in Tschechien zusammen.⁠
Die Produktion in Deutschland ist dabei vollumfänglich erhalten geblieben. Wir arbeiten eng mit unseren Kolleg:innen in Tschechien zusammen, selbstverständlich ist auch dieser Standort nach IVN BEST und GOTS zertifiziert. Diese Zusammenarbeit ermöglicht es uns, zu wachsen und weiterhin höchste Qualität anzubieten - tatsächlich ist die Verarbeitungsqualität sogar noch etwas besser geworden. Gleichzeitig können wir durch diese Kooperation weiterhin flexibel und innovativ bleiben.

🔎 Du willst mehr über unsere Firmenphilosophie lesen? In diesem Artikel aus unserem Magazin geht es weiter:
https://kulmine.de/magazin/nachhaltigkeit/kulmine-grundsaetze-der-nachhaltigkeit-und-sozialen-verantwortung/

🎁🎉Wir verlosen 10 Mal geballtes Zykluswissen!

🔎 Mehr Infos zum Buch findest du über diesen Link:
⁠https://kulmine.de/allerlei/kenne-deinen-zyklus.html?c=12

Für mehr Barrierefreiheit hier nochmal der Text aus den Slides:⁠

Das Buch „Kenne deinen Zyklus“ erklärt anschaulich und leicht verständlich die Vorgänge in unserem Körper und unterstützt darin, den eigenen Zyklus besser zu verstehen. Das Buch vermittelt ein solides Grundwissen und gibt viele wertvolle Tipps für die eigene Zyklusbeobachtung an die Hand. Es macht Lust, sich auf die spannende Reise zu sich selbst zu begeben und sich ganz neu mit dem eigenen Körper zu beschäftigen

Gewinne eine Ausgabe „Kenne deinen Zyklus“ von Anne Schmuck und Petra Schenke, indem du bis zum 15. März:

- diesem Beitrag ein Like schenkst.

- eine Person markierst, die sich auch über Zykluswissen freuen würde.

- Kulmine folgst.

Wir teilen die Gewinnerinnen in einer Story. Bitte schreib uns innerhalb einer Woche nach Verkündung des Gewinns eine Nachricht mit deiner Adresse. (Wenn du dich nicht meldest, verlosen wir das Buch nochmal.)
Teilnehmen können alle Menschen ab 18, die in der EU leben.

Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung mit Instagram oder Facebook. Verantwortlich ist nur Kulmine.

💡 Wusstest du schon, wie vielseitig unsere Slipeinlagen sind?
Hier verraten wir dir fünf Funktionen der Stoffslipeinlagen!

🔎 Über diesen Link geht es zum Kulmine Shop: https://kulmine.de/

📷️ Die Fotos sind von .pape

🖌️ Illustration von .ezra.creative

Für mehr Barrierefreiheit hier nochmal der Text aus den Slides:

❤️ Fünf wunderbare und vielleicht überraschende Funktionen waschbarer Slipeinlagen:

- Die Hauptfunktion: Sie nehmen verlässlich Zervixschleim und Ausfluss auf und schützen deine farbigen Unterhosen vor dem Ausbleichen durch den eventuell sauren Zervixschleim.

- Die hilfreiche Funktion: Sie nehmen bei leichter Blasenschwäche Urintropfen auf und sie können als hautfreundliche Lage auf Einweg-Produkte für Blasenschwäche gelegt werden

- Die medizinische Funktion: Wenn Salben oder Kapseln für die Vulvina verwendet werden, nimmt die Slipeinlage die überschüssige Salbe auf und verhindert, dass sie in die Unterhose fließt.

- Als Lebensretterin: Im Zug oder der öffentlichen Toilette gibt es kein Toilettenpapier? Einfach die Slipeinlage nutzen (und danach nicht mehr als Slipeinlage verwenden…)

- Und die Zusatzfunktion: Nach der Geburt kann der V***a wohltuende Kühle geschenkt werden, indem ein mit etwas Wasser gefülltes Kondom eingefroren wird. Anschließend mit einer Kulmine mit Flügeln umhüllen, damit es der V***a nicht zu kalt wird.

📣 Das Thema Gebärmutterentfernung ist von doppelter Wichtigkeit!
Auf der einen Seite wird auch heute noch die Gebärmutter in vielen Fällen viel zu schnell entfernt und als scheinbare Lösung für Probleme dargestellt, die auch anders gelöst werden könnten.
Auf der anderen Seite kann die Entfernung der Gebärmutter in manchen Situationen die optimale Lösung sein.

🧐 Fest steht: Wenn die Gebärmutter entfernt wird, braucht es gezielte Unterstützung und Wissen, um mit dieser großen Operation und den damit einhergehenden Veränderungen bestmöglich umgehen zu können.

🤲🏼 In dem Artikel aus dem Kulmine Magazin, den wir heute teilen, geht es speziell um genau diese Hilfe und Umgangsmöglichkeiten für die Zeit nach einer Gebärmutterentfernung.

💪 Gewohnt fundiert und voll mit wertvollem und hilfreichem Wissen und persönlichen Erfahrungen ist dieser Artikel Teil unserer Reihe von älteren, aber hochaktuellen Clio Artikeln.

🩺 Was sind deine Erfahrungen mit diesem Thema?

❤ Zum Artikel geht es über den Link hier: https://kulmine.de/magazin/gynaekologie/was-hilft-nach-einer-gebarmutterentfernung/