Yoga mit Daniela

Wenn es um Veränderung geht, schreien viele: HIER!
Ich bekomme in meinen Gesprächen und Coachings und auch im Austausch mit anderen Menschen immer wieder mit, wie sehr die Menschen sich eine grundlegende Veränderung in ihrem Leben wünschen und irgendwo der Schuh drückt.
Ob es die berufliche Veränderung ist, oder der Wunsch mit dem Rauchen aufzuhören, sich selbstständig zu machen, oder ein bestimmtes nerviges Verhalten zu ändern, the list is long...

Wenn es aber darum geht, wirklich Veränderung anzustreben, sich zu comitten konkrete Schritte zu gehen und wirklich auch Dinge zu VERÄNDERN, dann werden bei den meisten die Knie weich und sie kneifen.

Find ich höchst interessant. 🧐😄

"Mit DEM Buch werd ich alle meine Probleme lösen!", "Dieses kostenlose E-Book wird mich ans Ziel bringen", "Der Workshop auf Spendenbasis wird alle meine Fragen beantworten - ist zum Glück auch nur auf Spendenbasis, da muss ich ja auch gar nix für ausgeben, wenn's mit nicht hilft", "Ich buche erst dann, wenn es besser passt" 🤡

Don't get me wrong. I was there. Und mein Mindset war lange Zeit ähnlich, dass ich dachte ich kann mir das alles selbst zusammensammeln und krieg das auch alleine hin und warum in mehr investieren, wenn auch weniger geht. 🤣 Geil, damit hab ich auch immer weniger angezogen, mich klein gehalten und echt viel Zeit und Learnings verplempert. Es kommt immer alles wieder zurück.

Wenn du wenig gibst, bekommst du wenig. It's as simple as that.

Meine Mindset Shifts, dir wirklich den GROSSEN UNTERSCHIED gemacht haben:

1. Ich muss nicht alles alleine machen und kann mir Hilfe holen
2. Ich investiere in mich, somit lerne und wachse ich, somit kann ich anderen wiederum noch besser helfen
3. Geld muss IMMER im Fluss bleiben
4. Wenn ich viel gebe, bekomme ich viel zurück (Universal Law)

Veränderung kommt nicht davon, dass wir anderen dabei zusehen, wie sie es machen. Sie kommt auch nicht davon anderen ständig das Ohr vollzuheulen, dass alles so schwer ist, und das Leben ungerecht, dass du es nicht kannst, dass es nicht geht bla bla bla 😆

Veränderung und Erfolg kommen beim Tun! Punkt um.

Wenn du zum Team Veränderung gehören willst, dann DO IT NOW! Be the change!

T R I G G E R A L A R M 💫

Wie du ja weißt, arbeite ich sehr gerne in meinem Coaching mit Hypnose und gebe zwei mal die Woche auch eine Einschlaf-Hypnose. Jede/r Coach/in bietet auf dieser Plarform nun seine eigenen Kurse an und versammelt somit seine eigene Community. (Ein herzliches Hallo an der Stelle an euch wunderbaren wiederkehrenden Seelen, I know u come back because you love it, because it works!) Letztens ist mir dann aufgefallen, dass eine andere, neue Coachin neuerdings dann den selben Kurs angeboten hat wie ich. Selber Kurs-Name. Und dann sogar auch noch um die selbe Uhrzeit, wie ich. Wow, mein Trigger-Level war gefühlt auf 1000. Meine ersten Gedanken: "Wie kann jemand nur so dreist sein, so krass kopieren und dann auch noch um dieselbe Uhrzeit den gleichen Kurs anbieten!"

Es hat für mich einen Moment gedauert, zu erkennen, dass das hier ganz groß und big time mein eigener S**t ist, der hier gerade hochkam. Volle Lotte ins Ego getroffen! Strike!

Ich habe meinen Trigger gefunden und ihn analysiert und einen Glaubenssatz erkannt, der einfach nicht stimmt. Wie habe ich das ganze umgewandelt? Wie fühle ich mich heute:

Ich möchte andere Coaches in meinem Feld nicht als Konkurrenz sehen, sondern als Bereicherung. Jede/r Coach/in hat seinen Tribe und zieht mit seiner Energie die für ihn/sie richtige Community an. Selbst wenn der Name des Kurses immer noch gleich ist, jede/r hat doch seine ganz eigene Art und Weise die Dinge zu machen oder zu erklären, seine eigene Anziehungskraft.

Und darüber hinaus, ist es doch schön, wenn ich jemanden inspirieren konnte und er/sie es nun auch für sich nutzen kann. Bestätigt ja wiederum, dass meine Konzepte funktionieren und dass das, was ich anbiete gut ist.

Weg von dem Ellenbogen-Gedanken und hin zu einem Zusammen. Denn gemeinsam bewirken wir mehr! Und die Welt braucht es dringend!

Was hilft dir wenn du im low-frequency "Vergleichs-Mode" unterwegs bist? Teile es doch gerne mit uns in den Kommentaren.

Die Türen für mein 1:1 Coaching sind nun geöffnet. Wenn du dich mit deinem Thema hier wieder findest und es ein für alle Mal für dich gelöst haben möchtest, schreib mir gerne!

Mit offenem Herzen,
Deine Daniela

💫 Es sind deine täglichen Rituale:

Wie du morgens aufstehst, mit wem du deine Energie teilst, wie du zu dir selbst sprichst, welche Information du in dein Feld lässt, wen du nah an dich ran lässt.

Das sind die Dinge, die deinen Lebensweg gestalten.

🤔Manchmal sind uns unsere eignen Rituale jedoch gar nicht so bewusst und wir funktionieren halt einfach so. Und je öfters du eine Sache wiederholst, desto besser prägt sie sich ein.

Wie wäre es wohl, wenn du für dich klar hättest, was die Routinen sind, die dich dabei unterstützen den Lebensweg zu gehen, den du dir geheim wünschst? Und wenn du die Routinen ausmachen könntest, die dich von deinem Wunsch-Weg abbringen?

Manchmal kann eine außenstehende Person bei der Aufdeckung solcher Routinen sehr hilfreich sein, weil man sie eben selbst nicht einmal bemerkt, sich aber wundert, warum die Dinge immer noch nicht rund laufen, wie man sie eigentlich gerne hätte.

In meinem 12 wöchigen 1:1 Coaching Programm bin ich an deiner Seite und wir decken gemeinsam jene Routinen auf, die dich klein halten, ungesund sind und nicht förderlich für deinen Wunsch-Weg. Gleichzeitig bauen wir eine stabile Base mit erfüllenden Routinen und neuen, hilfreichen Gedanken auf, sodass du das Zepter für dein Leben in der Hand hältst.

Ab sofort ist Platz für dich in meinem Coaching Kalender. Wenn diese Worte hier mitten in dein Herz gehen, dann schreibe mir gerne eine DM und lass uns kennenlernen!

Und teile in den Kommentaren mit mir und der Community: Was sind deine Rituale die für dich den großen Unterschied machen?

Herzlichst,
Daniela 💫

H A P P Y O S T A R A 🌷

Heute ist der eigentliche Jahresbeginn - du siehst es nicht nur, sondern du fühlst es auch! (Wer nein sagt, der lügt oder ist einfach echt krass not aligned 😵😂)
Passend zu dem Aufblühen in der Natur, ist auch jetzt der Moment, in dem deine Affirmationen, Wünsche, Manifestation aus den Rauhnächten einen unfassbar großen Schub bekommen und alles für dich immer greifbarer wird!

Das Problem für die meisten ist genau das: Was will ich überhaupt vom Leben?

Wenn du das nicht weißt, dann wird für dich gewusst! 🎣

Bist du der Fisch oder der Angler?

👍FRAG DICH:
Was will ich nicht mehr?

👍UND FRAG DICH:
Worauf hat mein Herz so richtig Bock?
Wie fühlt sich dieser Gedanke in meinem Körper an?

Ich hab die letzten zwei Wochen in Portugal intensiv genutzt meine Vision wieder 1000000 Schritte voran zu bringen und ich war sehr erfolgreich dabei. Because I know I can!
So can you! 🙏

Was die Good News sind, teile ich mit euch Ende der Woche! Noch bissi Geduld! ☺️

PS: Wenn du mehr Lust hast der Angler zu sein und nicht der Fisch, dann kann ich dir womöglich helfen. Ich begleite dich hin zu deinem Traum, deiner Bestimmung, stopp den Opfermode und rein in die SELBSTERMÄCHTIGUNG. Wir decken deine Unwahrheiten auf, die dich immer noch klein halten und dir erzählen, dass das alles für dich nicht möglich ist, dass du es nicht kannst, nicht darfst, nicht genug weißt oder hast usw und machen es möglich! Lass doch das, was dich unglücklich macht endlich los! Is it really worth your lifetime?

It's always your choice! Mehr Infos in der Bio ❤️

Ich drück euch ihr Ostara-Hasen 🐇👯‍♀️ und wünsche uns allen einen erfüllten, erfolgreichen, baaammm-artigen Frühjahrsbeginn! 🌷

Von Herzen,
Daniela 🙏

#1:1coaching

GEBEN & NEHMEN 💫 DIE FORMEL FÜR REICHTUM! 🤤

Mal ehrlich, kennst du solche Gedanken: "Ich hab mir so viele Gedanken für n geiles Geschenk gemacht und richtig viel ausgegeben, und jetzt bekomme ich nicht mal was zurück?!"

Die meisten Menschen verlangen, wenn sie etwas geben, häufig auch etwas in Return.

Ich kenn solche Gedanken auch noch gut. Und ich freue mich sehr, dass der Hase heute so nicht mehr läuft.
Pass auf: Mit diesen Gedanken schneiden wir uns direkt ins eigene Fleisch. Warum? Das Gesetz der Anziehungskraft!
Welche Message sendest du mit so einem Gedanken aus? : Mangel! "Ich habe nicht genug, deswegen gebe ich weniger", oder "Ich gönne es der anderen Person nicht."
Und was ziehst du damit an? Ja genau: Mangel! Genau das wird zu dir zurück finden.

💰Die Formel für Reichtum: Fülle zieht Fülle an!

Wie wäre es denn, wenn wir einfach geben um des Gebens-Willen? Für die pure Freude des Schenkens. Jemanden Helfens. Ohne etwas zurück haben zu wollen.

Nutze diese Formel um deine Wünsche zu manifestieren und um das in dein Leben zu ziehen, was DU willst. Lass das Universum erkennen, dass du anderen und dir Dinge, Erfolg, Freude, Reichtum, den Traumberuf gönnst und dich für sie und mit ihnen freust, dann wird es wie ein Boomerang zu dir zurück kommen.

Komm, lass Mal die Hosen runter, bei welchen Mangel-Gedanken hast du dich schon erwischt? Wir sind alle "nur" Menschen, and nobody is perfect, also hau einfach raus und zeig den anderen hier in der Community, dass sie nicht alleine sind! 🤗

Herzlichst,
Daniela 💓💫

💫Your external reality is the refection of your internal reality - so you attract what's in you.💫 Und der einzige Weg deine äußere Realität zu shiften ist, deine interne Realität zu shiften.

Chaos in dir, bedeutet Chaos im Außen.

Wer also ist diese Person im Spiegel? Wie sieht es in der inneren Welt dieser Person aus?

Das Unterbewusste hält so viel mehr bereit, als du es greifen kannst.

✋Dinge die du also tun kannst, um deine innere Welt besser kennenzulernen:

✅Komm zur Ruhe und beobachte deine Gedanken
✅Schreibe deine Gedanken auf
✅Bemerke, wie du auf verschiedene Situationen reagierst und erkenne deine Muster
✅Beginne eine Meditations-Practice oder Hypnose, um dich selbst besser kennenzulernen

Je besser du dich selbst kennst, desto besser richtest du dich in die Richtung aus, die du einschlagen möchtest: Dein erfülltes Selbst.
Ob das für dich bedeutet wohlhabend zu sein, oder dein Traumjob zu machen, oder deiner Bestimmung nachzugehen, oder einfach in deiner Mitte ganz mit innerem Frieden zu leben.

🙏The possibilities are endless!

Im Mentoring holen wir deine unbewussten Muster hoch, denn ich arbeite sehr gerne mit Hypnose. Der Trance Zustand hat einfach 100 Mal mehr Power das unsichtbare sichtbar zu machen, als wenn man nur so darüber redet. Wir decken deine Muster auf, die dich klein machen, blockieren und davon abhalten für dich all in zu gehen. Wir gestalten deine äußere Realität aus deiner inneren Realität and we do the work.

Ich strecke dir meine Hand aus.🤝 Greif sie gerne und schreib mir eine DM wenn du dich hier gesehen und verstanden fühlst und Lust hast deine eigene Realität für dich zu verändern und selbst zu kreieren.

Herzlichst,
Deine Daniela🤗

LIVE YOUR GIFT 🎁

Was ist dein Geschenk, das du mit der Welt teilen möchtest?

In meiner Welt sind wir alle hier um in diesem Leben eine Erfahrung zu machen und um dabei zu wachsen und Spaß zu haben. Ehrlich gesagt finde ich, dass wir uns hier echt ein ganz schön verrücktes System aufgebaut haben. Ein System in dem der, der gut auswendig gelernt hat, und möglichst viel und schnell danach wieder wiederkäuern kann, dafür auch noch belohnt wird. "Brav, gut gemacht! Jetzt gibts ein Leckerli!"

So n bisschen wie wenn man seinen Hund vor den Schlitten spannen würde, ein Stück Wurst am Seil an einem Stock festklemmen würde, ihn in einen Schlitten einspannen würde und dann die Wurst immer vor seiner Nase baumeln ließe, sodass er Perpetuum-Mobile-mäßig immer rennen würde und Gas gibt und der Fahrer des Schlittens sich einfach drauf ausruht und sich mit seinem fetten A***h noch auf den Schlitten draufhockt und sich freut, dass alles so schön läuft. (Nicht als hätte ich das mit meinem Hund als Kind jemals veranstaltet. Nee. ich hab nur Frolic benutzt, keine Wurst 🌝

Verstehst du die Message? 

Nein, das Leben ist nicht dazu da einfach blind zu funktionieren. Ja, die meisten von uns sind so herrlich schön konditioniert und glauben, dass es das richtige sei jeden Tag bis ans Ende des Lebens den gleichen Fließband-Job zu machen, weil sie sich einreden, das "muss doch so sein", "Arbeit ist nunmal hart", "Arbeit ist die halbe Welt!", "das Leben ist kein Ponyhof", "es geht halt nicht anders"... jaja.. the List goes on and on. 

Aber du hast mehr zu bieten als das! Und deswegen liest du diesen Post hier auch gerade. Weil du ahnst, dass in dir mehr schlummert. Dass da etwas raus will. 

💫Welches Geschenk enthältst du uns allen also noch vor?🤔

🙏Please begin to shine your light!💫 The time is now!

(Wenn ich dich jetzt getriggert hab, dann: Gern geschehen!)

Von Herzen, 
Deine Daniela❤️

#9-5

💫ERFAHRUNG KOMMT BEIM TUN👷‍♀️ 1. Schritt

Nun hast du ja in meinem vorherigen Post mit der Übung schon eine Idee bekommen, was dir Freude im Leben bereiten würde - was dich erfüllen würde. 

Nun ist heute der Tag gekommen, an dem du den ersten Schritt in diese Richtung machen darfst. 

💥Was ist heute der erste Schritt in diese Richtung? 

Es muss kein riesen Ding sein, aber es ist wichtig, dass du deine Antennen, deine Aufmerksamkeit und deine Energie Stück für Stück in diese neue Richtung ausstreckst, um es von deinen Gedanken peu à peu in die Realität zu holen. 

🚀Ist es eine Recherche? 

🚀Ist es ein Beitrag den du kreieren willst? 

🚀Ist es die Fortbildung für die du dich anmelden willst? Werde konkret!

Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut, also nimm die die Zeit die es braucht in die Klarheit zu kommen aber dann mach auch! Erfahrung kommt beim Tun, das muss ich dir ja nicht sagen! :-) Sende dem Universum ein Zeichen, dass du bereit bist für dich loszugehen. Ich bin mir sicher, du wirst dafür belohnt!

Also was ist heute dein erster Schritt?👣

Teile es unbedingt unten in den Kommentaren, damit die Manifestations-Kraft sich direkt verdoppelt! Und An alle anderen in meiner wundervollen Community: Zeigt allen, die was gepostet haben eure Liebe und euren Support!

Herzlichst,
Daniela 🤩

✨ Ich helfe Menschen wie dir dabei gedanklich zu entrümpeln, Klarheit und eine Vison für Fülle zu erschaffen und begleite sie auf dem Weg dort hin.

Wanna work with me, too? Link in der Bio! 🤗

Wenn du mit dem Gedanken spielst DAS ALTE LOSZULASSEN dann mach dir auch mal Gedanken, WAS dich STATTDESSEN anzieht. 

🖼️ Stell dir vor:

💫Du würdest dem nachgehen, was dich glücklich machen würde.

💫Wie wäre es traumhaft perfekt?

💫Was wäre das?

💫Was würdest du dann tun?

💫Was wäre dann anders als jetzt?

Und nun schließe mal deine Augen und spüre dich dort einmal hinein, lass dich einfach treiben in deiner inneren Welt. Das wichtigste daran ist immer das Gefühl das es in dir - in deinem Körper auslöst. 

Und wenn du dann die Augen wieder öffnest, schreibe es auf oder manifestiere es in einer Art und weise die dir liegt: Tanz es, mal es, zeichne es, journal es, erzähl es dir selbst oder deiner Katze.

Passend zu dem Thema könnte auch mein gestriger Post mit dir resonieren. Thema: Ist ein Neuanfang schwer?! 🤔

Und jetzt bist du an der Reihe: Teile mal mit mir und der Community, wie es bei dir traumhaft perfekt wäre?!

Von Herzen,
Deine Daniela 🤗

🤔 Was wäre wohl passiert, wenn ich damals nicht meinem Herzen gefolgt wäre... 🤯

Dann säße ich wohl noch heute unglücklich und erschöpft in meinem Bürostuhl, mit Rückenschmerzen, genervt und gestresst, würde auf die Straße blicken und neidvoll auf die Spaziergänger blicken, die dort im schönsten Sonnenschein ihre Runde drehten.

War es einfach einfach alles umzukrempeln und eine komplett andere Richtung einzuschlafen? Ehrlich gesagt: Ja!

💥💥💥 Und hier ein paar Dinge / Gedanken, die mir damals geholfen haben das Alte loszulassen und das Neue zu beginnen:

1️⃣ Sicherheit: Spar dir ein kleines finanzielles Polster an (gerade wenn dir finanzielle "Sicherheit" wichtig ist!)

2️⃣Frag dich: Wie viel Schmerz/Ärger/Druck wird es mich kosten, das gleiche noch 5, 10, 15 Jahre zu machen?

3️⃣Frag dich: Was werde ich verpassen, wenn ich mich jetzt nicht traue?

4️⃣Frag dich: Was könnte ich alles dazu gewinnen, wenn ich jetzt was ändere?

5️⃣Inspiration: Such dir Menschen, die bereits den Sprung gewagt haben und sprich mit ihnen. Lass dich inspirieren!

In dem Moment, wo ich mich frei gemacht habe für alle Möglichkeiten und eine Vorstellung kreiert hatte, von dem was mich erwarten wird (eine Yogalehrer-Ausbildung in Australien, die ich manifestiert hatte und die dann genau so kam!), gab es weder Angst, noch Zweifel. Alles was da war, war die Vorfreude, die Neugier und die tiefe Sicherheit in mir, dass selbst wenn es nicht klappen würde - selbst dann hätte ich was Neues dazu gelernt UND aus meiner Kraft heraus hätte ich jederzeit wieder einen anderen Job finden können. JEDERZEIT!

🚀 Manchmal braucht es einen kleinen Anstoß, das kenne ich gut! You're not alone in this! Sollte das dein Thema sein, dann bist du gut bei mir aufgehoben! Denn ich war da, wo du jetzt bist! 🤗

🙏Wenn du eine gute Freundin hast, der es gerade so geht, teile diesen Post mit ihr. Sharing is caring!

Hab einen schönen Abend du wunderbare Seele!

Herzlichst, 

Deine Daniela 💖

✨WAS WÄRE, WENN DU WÜSSTEST, DASS ALLE DEINE WÜNSCHE WIRKLICH IN ERFÜLLUNG GEHEN KÖNNEN?✨

Du so: "Hä, wie soll denn das gehen?"

Ich so: "Es geht. Ich hab mir bisher alle Wünsche im Leben erfüllt!"

Du so: "Ja und wie bitteschön?"

Ich so: "Ich bin tief im Vertrauen und weiß einfach, dass die Dinge zum richtigen Zeitpunkt kommen. Ich vertraue MIR selbst, dass ich alles schaffen kann, dass ich alles erreichen kann, was ich mir vornehme. Autounfall mit Mutti, mehrfach überschlagen und aufm Acker aufm Dach gelandet: Ich hatte keine Angst und war in der Ruhe - nix passiert. Einfach nach der Ausbildung nen anderen ungewissen Weg einschlagen und nach Frankreich auswandern um dann dort zu studieren mit SCHUL-FRANZÖSISCH: Einfach gemacht. Einfach in meinen early 20s den Mann meiner Träume geheiratet: Einfach gemacht. Einen sicheren Job einfach so gekündigt um nach Australien auszuwandern: Einfach gemacht. Yogalehrerin werden: Einfach gemacht. Einfach mal n Bulli gekauft und in alleine ausgebaut: Einfach gemacht. Die Liste geht on and on and on....

Welchen Proof brauchst du noch?

Du so: "Eh ja, und wie hast du es gemacht, dass das alles einfach so funktioniert hat?

Ich so: "VERTRAUEN, dass für mich immer gesorgt ist, dass mir nichts passieren kann. Das Universum hält mich. Und ich weiß was kommt, ist immer etwas Gutes oder ein Learning, wodurch ich weiter wachsen darf. Einfach mal machen und nicht alles zerdenken. VOR ALLEM: DEINEM TIEFSTEN CALLING FOLGEN. Wir bekommen immer das, was wir uns wünschen, wenn wir es zulassen und die notwenigen Schritte gehen. ZB das Alte, die Angst, die Zweifel loslassen, Platz für das Neue machen, und den Fokus darauf halten, was wir uns wünschen. Und auch wichtig: Egal was die anderen sagen. Nur du weißt, was richtig für dich ist. Frag die erst gar nicht. ;-) !"

Du so: "Ja geil. Will ich auch."

Ich so: "Then just do it, ich bin für dich da!"

Einen herzlich schönen Samstag du wunderbare Seele. Ich sitz noch im Schlafanzug im Bett und da kam mir eben die Inspiration für diesen Post. 

Sag mal, was sind denn deine Wünsche?💫

⛔ Du kannst es niemals allen recht machen.
Stay true to yourself. ALWAYS! 💯

Ganz am Anfang in meiner Yogalehrer-Karriere, als ich begann mich zu zeigen und mein Geschenk mit der Welt zu teilen, ging ich auf viele Yoga-Studios zu und hab mich dort vorgestellt und beworben. Von einigen wurde ich eingeladen dort einmal vorzuturnen, sodass sie mich in Action sehen würden. Ich hab mich damals gefreut wie ein Schneekönig, überhaupt die Möglichkeit bekommen zu haben, als Newbe-Yogateacher. Und oft war es ein schönes Erlebnis. ABER es gab auch Momente, dass wenn ich heute drüber nachdenke, ich die Hände über dem Kopf zusammen schlagen könnte. 

Was ist passiert?

Ich erinnere mich noch genau: Eigentlich war ich krank und wollte das Vorturnen (ja mit echten TN im Kurs) absagen, weil ich kaum Stimme hatte und mich krank fühlte. Nachdem mich die Yogastudio-Besitzerin dann doch überredet hatte, dass sie jetzt keinen anderen Lehrer hätte und mir IHR Problem aufzwängen wollte (Warum hat sie es nicht selbst gemacht!?!?!? Sie war ja schließlich dabei!), hab ich mir gesagt: "Ach komm Daniela, auch wenn dein Akku nur auf 3% ist, die gibst du noch her!" 
Leanring-Nummer 1: Ich hab draus gelernt. Würd ich nie wieder machen. Wenns mir nicht gut geht, dann bin ich nicht in meiner Energie und dann kann auch keiner erwarten, dass ich das bisschen Energie noch für andere verteile. Lesson learned! 

Es geht aber noch weiter...

Also ich, erstmal was eingenommen (was ich sonst nicht tue!), dass ich so halbwegs in der Lage war unterrichten zu können, gab die 90 Minuten Yoga-Unterricht. Die Sequenz, die ich unterrichtete, war dieselbe, die wir damals im Teacher-Training genau so vermittelt bekommen haben. Die hab ich einfach so angewendet, weil ich wusste, die ist tip top und die beinhaltet alles, was in so ne Yoga-Stunde rein muss. (Die wurde von wirklich erfahrenen Yogis über Jahre entwickelt, just saying)

Das Feedback

Nach der Stunde besprach ich mit der Studiobesitzerin wie alles gelaufen war. Besser gesagt: Sie sagte mir, wie schlecht sie es fand. Meine Batterie war mittlerweile auf 1% und ich am Ende.

Weiter in den Kommentaren...

Warum Menschen bei mir ein 1:1 Coaching buchen?

Ganz einfach; weil sie erkennen, dass sie Veränderung möchten und verstanden haben, dass das ganze System, sprich Körper, Geist und Seele EINS sind. Dass sich alles gegenseitig bedingt. Unsere Gedanken haben Einfluss auf unseren Körper und auf unsere Gefühle, und vice versa. 

Wenn wir gegen unsere Gefühle, gegen unseren Körper, gegen unsere True Essence arbeiten, oder die Warn-Signale dessen ignorieren, dann werden wir krank, dann kommt Burnout oder/und Depression vorbei, dann fühlst du dich ausgelaugt und die Lebensfreude hast du im Klo heruntergespült. 

Und bevor das passiert, kommen Menschen zu mir ins Coaching, weil sie spüren, dass es so, wie es gerade läuft nicht weiter gehen kann und sie sich eine Veränderung wünschen. Manchmal wegen privater Themen zB. Stress, Druck und Unruhe, oder mit ihren Beziehungsthemen, oder weil sie sich gerne ihren Traumpartner wünschen und Mr. oder Mrs. Right noch nicht an ihre Tür geklopft hat. Am häufigsten allerdings kommen sie zu mir wegen Zukunftsplanungs-Themen oder Job-Themen. Weil sie sich einfach umorientieren möchten, den Blick dafür aber gerade nicht haben. Oder sich nicht ganz in ihrer Mitte fühlen, aber gerne wieder dieses Gefühl haben möchten, dass einfach alles inline und im Flow ist und sich stimmig anfühlt.

Meine Coachees haben verstanden, dass sie wieder in ihre Leichtigkeit kommen möchten, dass es ihnen besser geht, wenn sie in ihrer Fülle und Lebenskraft tief verankert sind.

Weil sie keine Lust haben ewig an ihren Themen rumzuknabbern, sich nicht mehr in ihrem 🐌🏡 verstecken wollen, sich kostbare Lebenszeit sparen möchten und einfach weiter kommen wollen. Sich ihre Realität selbst zu erschaffen, in Selbstliebe und Fülle.

Plus: Die meisten Coaches arbeiten hauptsächlich (nur) mit dem Kopf. Bei mir bekommst du das ganzheitliche Paket!

Die Menschen mit denen ich arbeite schätzen es, dass ich kein Blatt vor den Mund nehme und sie auch mal freundlich antrigger.

Wann buchst DU? Oder wartest du noch auf besseres Wetter? 🌤️

Von Herzen, 

Deine Daniela 💖

✨ Du ziehst an, was du aussendest! ✨

Alles im Leben ist Energie und Energieaustausch. Geld ist Energie. Deine Intention ist Energie. 

🤔 Daniela, warum sagst du das?

Weil mir wichtig ist, dass du dich um deine Energie-Hygiene kümmerst. Weil ich will, dass du deine Energie zu lenken lernst, damit du Gutes für dich und Gutes für andere bewirken kannst. Denn wenn du in einer low-frequency bist, dann ziehst du auch das an. Ganz ehrlich, willst du das?

Wir hatten gerade unsere Couch neu - hellbeige! (Du weißt schon wo der Spaß hier hin geht) Wir haben ausgemacht, dass wir auf der neuen Coach erstmal nicht essen, nicht trinken, insbesondere keinen Rotwein!!! (gut das kommt eh so gut wie nie vor!) 

Daniela, was kommst du jetzt hier mit Rotwein und deinem Sofa?

Pass auf: Wir hatten Besuch, zwei Wochen nachdem wir die neue Couch hatten. Wir gießen den Gästen (jaja und uns auch) ein Gläschen Rotwein ein und erzählen noch, dass wir das eigentlich nicht machen wollten, den auf dem Sofa zu trinken, weil es könnte ja Flecken geben bla bla. Aber in der guten Stimmung, haben wir dann halt gesagt: Okay, was solls. 

You know the end of the story....

Und genau darum geht es. Wir lenken unseren Fokus und damit unsere Energie eben entweder in die Scheiße oder ins Gute. 

Wenn ich mir schon zurecht manifestiere, was passieren könnte, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass genau das auch eintreffen wird!

Also, wo lenkst du heute deinen Fokus hin? Auf die Dramen? Auf das was du nicht willst? Oder nutzt du deine eigenen Power und gibst sie dort hin, wo du sie brauchst?

Deine Daniela 🤗

Ja, es kommt einmal im Monat vor...

Da fühle ich mich eher wie die Dame hier links im Bild.

Es ist der Moment des Rückzuges, des in Ruhe sein wollens, der wenigen Produktivität und der Lust aufs Nichts tun.

Ladys, ihr wisst wovon ich spreche. Und feinfühlige Kerle, ihr auch. ❤️❤️

Lange Jahre habe ich das ignoriert. Den Zyklus, die Phasen des Körpers, die Mondphasen und alles das, was unseren Hormon- und Energiehaushalt so stark beeinflusst.

Obwohl das Bedürfnis nach Ruhe da war, habe ich mich dem widersetzt, schön im Kopf dagegen gewettert und diesen Teil von mir in diesem Moment einfach ignoriert.
Aber ich denke das Thema ist größer... Ich denke es hat auch einen gesellschaftlichen Aspekt und erfährt viel zu wenig Anerkennung. Und wo ich das gerade schreibe, wird mir die Dimension dessen gerade Mal klar. Weiblichkeit in unserer Gesellschaft. 🙈😳😲 Großes Thema. Ich denke viele Frauen stellen sich hier unter den Senkel der Normen "das macht man aber so", "jetzt stell dich nicht so an", "ach der Schmerz ist schon nicht so schlimm", "da muss ich halt jetzt durch" etc. und reden es und sich selbst damit klein. Werden sich selbst untreu. 👋 Hi, been there, too! Und teils auch immer noch. 😑

Let's celebrate and integrate every part if us, women! 💖 The weak, the fragile, the calm and the vulnerable and hurting part of us!

Wenn du verstehst was ich meine und auch mehr auf dich selbst hören willst, drop a ❤️ in the comments.

Dementsprechend Yin-lastig ☯️ wird auch die Stunde heute Abend. Viel Entspannung, Nach-Innen-Schau, und viel Ruhe. Ganz im Einklang mit der eigenen Energie.

Wenn du spontan noch teilnehmen magst: www.danielahorn.yoga/Kurse

Ich wünsche dir einen entspannten und wunderschönen Abend!

Deine Daniela 🤗

Hab den "Buchen" Knopf geklickt. Portugal wir kommen! Ich freue mich so sehr, die Suche geht weiter! 🔘

Mein Traum, einen Ort zu erschaffen an dem wir alle zusammen kommen können, gemeinsam Yoga üben, singen, tanzen, lachen und weinen, wachsen und heilen, lecker essen und trinken. Mit und in der Natur. Ein Ort des Friedens, der Ruhe, des Einklangs. Von Herz zu Herz. 💕

Diese Vison begleitet mich nun schon seit so vielen Jahren. Und es fühlte sich nie richtiger an.

Auch in meinem 6 Wochen Kurs tauchen wir tief in unsere innersten Wünsche und Sehnsüchte ein und kreieren Visionen. Boah ich freue mich so sehr auf diesen Teil mit meinen Teilnehmerinnen. Aber erst definieren wir Mal, was überhaupt wichtig für uns ist. Das ist das Thema der zweiten Woche, also dieser Woche. Am Donnerstag ist wieder Gruppencoaching Tag und ich kann's kaum erwarten. 🌞

Herzlichst,
Eure Daniela 😊