Leas Lifebalance

Hast du dich schon mal mit deinem Säure-Basen Haushalt auseinandergesetzt oder überhaupt schon mal was davon gehört? 🤔

In der heutigen schnelllebigen und stressigen Gesellschaft ist unser Körper schnell einer Übersäuerung ausgesetzt. Durch zum Beispiel schlechter Ernährung oder dem durchgehenden Stress dem man ausgesetzt ist, kommt es gerne mal zu einer Übersäuerung.
Aber was bedeutet das eigentlich für den Körper?
Eine Übersäuerung unseres Körpers kann schnell zu unangenehmen Symptomen führen. Zum Beispiel zu:
- Sodbrennen
- Kopfschmerzen
- Unkonzentriertheit
- Verdauungsproblemen
- Gereiztheit
- Herz-Kreislaufproblemen
- Schlafstörungen
- Hautproblemen
- Erhöhte Allergiebereitschaft
Und vieles mehr. 😨
Seitdem ich mich mit dem Säure-Basen Haushalt auseinander gesetzt habe, mich dadurch besser ernähre und zusätzlich hochwertige Vitalstoffe zu mir nehme, konnte ich einige meiner Baustellen loswerden oder eindämmen.
Ich hatte massive Schlafstörungen, die sich mittlerweile sehr gut eingependelt haben und so gut wie gar nicht mehr vorhanden sind. 😍
Vielleicht siehst du dich in einem der Punkte wieder und möchtest dich auch mehr damit auseinandersetzen oder was dagegen tun?
Dann schreib mir doch einfach in die Kommentare oder eine Nachricht und wir können ins Gespräch gehen. ✨

Was bedeutet Gesundheit für mich?

Gesundheit bedeutet für mich nicht nur körperliches Wohl. Für mich ist Gesundheit etwas ganzheitliches.
Dementsprechend bedeutet es für mich, körperlich, seelisch, sozial und finanziell gesund zu leben.
Denn bin ich in einem der Bereiche
angeschlagen, kann ich nicht davon sprechen ein gesundes und zufriedenes Leben zu führen.
Deswegen lege ich Wert darauf, alle Bereiche abzudecken und mich in all den vier Bereichen zu bewegen.
Lange Zeit war mein seelisches Wohl sehr angeschlagen, dementsprechend konnte ich meine sozialen Kontakte nicht pflegen, hatte Angst meinen Job aufgrund von langer Krankschreibung zu verlieren. Es haben sich viele Sorgen breit gemacht.
Durch eine Therapie und eine tolle Gemeinschaft, habe ich den Weg dort raus gefunden und habe nun etwas an die Hand bekommen, das vielleicht alles ändern kann und sich an allen Bereichen bedient.
Was bedeutet für dich Gesundheit? Schreibst mir in die Kommentare. ☺️
Und wenn sich das für dich interessant anhört, dann melde dich gerne bei mir und wir gehen ins Gespräch. ☺️

Hey mein Name ist Lea und ich bin 26 Jahre alt. Ich möchte hier auf diesem Wege meine Geschichte und meine Erfahrungen mit euch teilen. ☺️

Ich supplementiere jetzt ca. seit einem Jahr.
Wie bin ich überhaupt drauf gekommen zusätzlich Vitalstoffe zu mir zu nehmen?
Vor ca. einem Jahr habe ich aufgrund einer Depression eine Therapie angefangen. Wir haben viele Themen besprochen und auf der Empfehlung meines Therapeuten hin habe ich angefangen mich mehr mit Vitaminmängeln und Ähnlichem auseinander zu setzen und habe so angefangen, den ein oder anderen Vitalstoff zu mir zu nehmen.
Ich habe viel positives daraus mitnehmen dürfen.
Ich habe oft mit unglaublichen Schlafstörungen zu kämpfen gehabt, trotz Ernährungsumstellung, Melatonin oder Ähnlichem konnte ich nie durchschlafen.
Mittlerweile kann ich so gut wie jeden Tag vernünftig schlafen und habe dadurch auch viel mehr Energie.
Ihr wisst gar nicht wie dankbar ich dafür bin, dass ich endlich wieder einen vernünftigen Schlafrythmus habe, der mir Erholung bietet.
Mein Leben hat ein viel größeren Mehrwert bekommen, weil ich die Energie in Hobbys, in meine Selbstfindung und Selbstreflexion stecken kann.
In diesem Jahr durfte ich mich als Person unglaublich weiterentwickeln, was natürlich nicht nur mit den Vitalstoffen zu tun hat, sondern mit der Energie, die mir gegeben wurde um diesen Prozess gehen zu dürfen.
Ich bin stolz auf mich so weit gekommen zu sein und freue mich auf die zukünftige Zeit, was sie mir bringt und wo ich in ein paar Jahren stehen werde. 🌻