Hebammenpraxis Herzensort - by Bettina Sobotta

CTG in der Schwangerschaft - notwendig?

Für unauffällige (sog. low risk) Schwangerschaften: ein klares NEIN
Zu einer Schwangerschafts-Vorsorge gehört natürlich die Kontrolle der Herztöne deines Babys.

Jedoch muss dies nicht mit einem CTG erfolgen. Ein einfaches Abhören z.B. mittels eines Doptons reicht vollkommen aus, um zu sehen, dass es deinem Baby gut geht.
Deutschland ist weltweit eines der Länder mit der niedrigsten Säuglings- und Müttersterblichkeit.
Mit der neuen S3-Leitlinie (höchste Evidenz-Stufe) wird klar geregelt und empfohlen, dass es "im Low-risk-Kollektiv keine evidenzbasierte Indikation zur routinemäßigen CTG-Überwachung gibt".
Durch zusätzliche oder gar unnötige CTGs und/oder Doppler-Untersuchungen in der Schwangerschaft wird das kindliche Outcome nicht verbessert. Bzw. sogar manchmal durch Falschinterpretation und den folgenden Interventionen verschlechtert, indem dies zu mehr (unnötigen) Kaiserschnitten führt.

Welche Schwangerschaft/Erkrankungen gehören nicht zur Low-risk-Gruppe?
* Zwillinge
* Schwangere mit Gestationsdiabetes/Diabetes
* Kinder mit Wachstumsrestriktionen

Also:
Dir steht es frei CTGs zu hinterfragen, abzulehnen bzw. eben auch gleichwertige Vorsorgen bei deiner Hebamme ohne CTG wahrzunehmen.

Quelle: AWMF (015-089) S3-Leitlinie - Fetale Überwachung in der Schwangerschaft

Es geht wieder los 🌷 weitere Informationen zur Krabbelgruppe findet ihr auf unserer Website unter /kurse.
Wir freuen uns auf euch. ☺️

Henriette Pohl ist das neue Gesicht bei uns in der Hebammenpraxis. Wir freuen uns sehr, dass unser Hebammen-Team wächst. 🌸
Sie ist eine absolute Allrounderin und begleitet euch als Hebamme durch die Schwangerschaft, im Wochenbett und darüber hinaus. Ihr trefft sie auch bei der Geburtsvorbereitung und Rückbildung.

🤍 Henriette über sich:
„Es ist mir wichtig, einen sinn- und vor allem erwartungsvollen Beruf auszuüben, bei dem ich medizinisches Wissen mit psychologischen Aspekten verknüpfen und darüber hinaus persönliche Akzente setzen kann.
Der intensive Kontakt ui den Paaren sowie den Prozess einer (heranwachsenden) Familie einfühlsam zu begleiten, ist mir dabei besonders wichtig. In meinen Augen leistet der Beruf zudem einen relevanten Beitrag zur Frauen- und Familiengesundheit.“

Dein Zwerg ist (bald) bereit für den ersten Brei oder das erste Fingerfood?

Wir geben dir alle Infos und beantworten alle Fragen. Bequem online.

Anmeldung per Email an
[email protected]

Habt ein wunderschönes Weihnachtsfest mit euren Liebsten 🎄

Wir sind sicher, dass eure schönsten Geschenke mit euch unterm Baum sitzen/liegen oder in euren Bäuchen schlummern 👶🏼🤰🏻👨‍👩‍👧‍👦

Seid ihr bereit für ein tolles Gewinnspiel zum 4. Advent? 🕯
Macht euch selbst und/oder euren Lieben eine Freude zu Weihnachten 🎄

Wir verlosen ZWEI Gutscheine im Wert von jeweils 50€ zur freien Verwendung in unserer Hebammenpraxis - es wird also ZWEI GewinnerInnen geben
Verwendung z.B. für einen Kurs in der Schwangerschaft, nach der Geburt oder eine tolle Trageberatung 🎁

Um teilzunehmen müsst ihr folgendes tun:
💟 Folgt uns auf Instagram
💟 Kommentiert unter dem Post was ihr mit dem Gutschein machen würdet
💟 Markiert eine/n Freund/in, der/die sich auch über einen Gutschein freuen würde

Teilnahmebedingungen:
Das Gewinnspiel endet am 23.12.2022, 23.59 Uhr.
Der/die GewinnerIn wird nach Beendigung innerhalb von 48 Std. per DM benachrichtigt.
Zusätzlich wird der/die GewinnerIn in der Story erwähnt.
Die dann per DM übersendete Adresse des/der GewinnerIn wird ausschließlich zur Durchführung des Gewinnspiels/Übersendung des Gewinns verwendet.
Die Teilnahme am Gewinnspiel ist kostenlos. Dieses Gewinnspiel wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert und steht in keiner Verbindung zu Instagram.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Änderungen, ein Umtausch des Preises oder Umwandlung in Bargeld ist nicht möglich. Gewinnansprüche sind nicht übertragbar.
Dieses Gewinnspiel findet auf Facebook und Instagram gleichzeitig statt.

Du hast Dein Baby geboren – juhuuu und willkommen kleiner Mensch 🥳

Jetzt die spannende Frage: wie lange bleibt man denn in der Klinik❓

Ein Standard-Aufenthalt in der Klinik beträgt drei Tage, also zwei Nächte. Dann sind erst einmal alle Untersuchungen bei Mama & Baby erledigt und ihr könnt nach Hause gehen. Nach einem Kaiserschnitt kannst du ggf. noch eine Nacht länger bleiben.

🏩 Eine ambulante Geburt bedeutet:
du entbindest und verlässt ca. 4-6 Stunden nach der Geburt den Kreißsaal Richtung heimisches Nest. Alle anstehenden Untersuchungen werden dann von der Hebamme zuhause oder vom Kinderarzt übernommen.

Der Mittelweg ist die vorzeitige Entlassung, d.h. du bleibst die erste Nacht in der Klinik und gehst dann nach Hause.
Was für Dich/Euch passend ist, besprecht ihr am besten untereinander und mit Eurer Hebamme/Kinderarzt.

PS: Nach einer Hausgeburt/Geburtshaus-Geburt geht's natürlich auch immer sofort wieder ins heimelige Zuhause. 🚑

Theresa ist unser absoluter Sonnenschein in unserer Praxis. Wenn alle Stricke reißen, können wir uns immer auf Theresa verlassen. Sie ist – trotz aktueller Entfernung in die USA – unsere Allrounderin und macht sowohl die Mamis fit, als auch die Babys entspannt. 🦹‍♀️
Ihr trefft sie aktuell beim Pilates und bei der Indischen Babymassage. 👶

Theresa über sich:
"Meine Familie, meine Freunde und meine Arbeit – das Unterrichten – lassen mein Herz höher schlagen. Und so freue ich mich auf jede einzelne Unterrichtsstunde und damit viele Herzen und Orte zu erreichen." 💘

Weihnachten naht... 🎅 Verschenke einen schönen Gutschein für deinen Herzensmenschen. Oder wünsche dir einen Gutschein für einen Kurs, eine Trageberatung etc. 💌

🔥 PS: Letzte Bestellung für Postversand 21.12. 22 Uhr, für persönliche Abholung 24.12. 12 Uhr

Wir bekommen Hebammen-Verstärkung ❗️❗️❗️

Deshalb haben wir ab Januar 2023 kurzfristig zusätzliche Kapazitäten für die Begleitung rund um die Geburt, besonders die Wochenbett-Betreuung. 🛏

Wir bieten Hausbesuche in den folgenden PLZ-Gebieten an:
81243, 81245, 81247, 81248, 81249

Bei Interesse einfach das Kontaktformular auf unserer Homepage ausfüllen.
Wir freuen uns auf Dich!
Gerne teilen und weitersagen 💌

Beginne mit einem guten Rückbildungskurs, bei dem dein gesamter Körperkern (Core) - Bauch, Rücken und Beckenboden – gut gestärkt wird. 🏋️‍♀️

Führe diese Übungen weiter, besonders um den Core weiter zu kräftigen und der Schließung deiner Rektusdiastase (Spalt zwischen den beiden gerade Bauchmuskeln) zu helfen.

Wenn du:
- kein Druckgefühl im Alltag verspürst
- keine Auffälligkeiten bei deiner Gyn-Abschlussuntersuchung hattest
- einen Rückbildungskurs mit gutem Core-Training abgeschlossen hast
- deinen Core gut aktiviert halten kannst (z.B. Klapp-Messer-Übung)
- mit voller Blase 10mal hüpfen kannst ohne Urin zu verlierenDANN kannst du vorsichtig, langsam und in Intervallen probieren zu joggen bzw. deinen regulären Sport ausüben.

⚠️ AUSNAHME: bei noch nicht geschlossener Rektusdiastase bitte intensiven Sport vermeiden, der die gerade Bauchmuskulatur sehr beansprucht (rudern, intensives klettern, Trampolin, Crunch, Plank, Sit-ups...)

Hebammen gesucht 🧐 in Voll- oder Teilzeit ⌛️
Melde Dich gerne auch per Direktnachricht, wir freuen uns auf Dich!

Kristina ist schon lange bei uns in der Hebammenpraxis und begleitete bereits viele unserer Frauen mit Yoga durch die Schwangerschaft und Rückbildung.

Wir lieben Kristinas Energie und gute Laune 🥰

Über Kristina ↩️
"Yoga ist seit einer Indien-Reise 2009 mein treuer Begleiter.
Ich lernte bei vielen verschiedenen Lehrern in Berlin, Freiburg, München und übte die unterschiedlichsten Yoga-Stile.
Um meine Freude am Yoga teilen zu können, absolvierte ich 2014 eine zweijährige Yogalehrerausbildung (500h Bdfy).
Nach der Geburt meiner ersten Tochter spezialisierte ich mich auf Yoga in und nach der Schwangerschaft."

Beim Joggen muss dein Beckenboden bzw. dein ganzer Bewegungsapparat das bis zu 3-fache deines Körpergewichts(!) im Aufprall abfedern können ⚠️

Daher BESSER: FAST-WALKING 🚶‍♀️
Gehe schnell und mit großen Schritten. Es bleibt immer ein Fuß auf dem Boden. Ideal auch mit Kinderwagen.

Bei Fragen: schreib uns gerne direkt hier auf Instagram 📲

Die neue Kurse sind online 📲
klickt euch gerne mal rein: https://www.hebammen-herzensort.de/kurse/

💟 Einmal Herzensort - immer Herzensort 💟

Henriette kennt die Hebammenpraxis fast von Anbeginn ihrer Hebammen-Ausbildung und verbrachte mehrere Monate ihrer Praxisphasen bei Bettina. 🤝

2019 Examen und Start im Kreißsaal
2020 Es stand fest: es soll 100% in die Hebammenpraxis Herzensort gehen
Juhuuu, wir freuten uns! 🥳

Vorsorge, Geburtsvorbereitung, Wochenbett, Taping, Stillberatung – Henriette ist ein großer Teil des Herzensortes und des tollen Teams.
Sie bringt immer frischen Wind in unsere Praxis und ein toller Ruhepol für unsere Mamis. 💆‍♀️

Ein klares NEIN. 😲

Der Tee wird traditionell als Frauentee bzw. als der "Wunder-Tee" für eine schnelle Geburt von Freundinnen, Bekannten, Büchern und "dem Internet" weitergetragen. 🌿

Leider sprechen die aktuellen Studien eine andere Sprache:

2009 fanden Holst et al. in ihrem groß angelegten Review keinen wissenschaftlichen Nutzen des Tees für die Geburt.
Nordeng et al. beschreiben in ihrer Studie 2011 sogar einen Zusammenhang zwischen dem Himbeerblätter-Tee und einer erhöhten Kaiserschnitt-Rate. 🤯
Auch die europäische Behörde für Arzneimittelsicherheit rät Schwangeren mittlerweile vom regelmäßigen Trinken von Himbeerblättertee ab, da Nebenwirkungen nicht eindeutig ausgeschlossen werden können.

FAZIT:
Wenn du den Tee als Teil-Inhaltsstoff in deinen Schwangerschaftstees hast und den Tee gerne trinkst, dann kannst du das weiter tun.
Von der intensiven und regelmäßigen Anwendung zur Geburtsvorbereitung am Ende der Schwangerschaft raten wir auf Grundlage der Daten ab.

Quelle: Weleda, Studien/Reviews, EMA

Wir nehmen noch weitere geburtsvorbereitende Maßnahmen unter die Lupe - folge uns für Updates 🫶

Juhuuuu - unsere bunte Zwergenglück Eltern-Kind-Gruppe kann wieder starten! 🧝‍♀️

Hören, tanzen, klingen, fühlen und singen – eine schöne gemeinsame Zeit für Dein Baby und Dich. 🎼

Ab 17. Oktober 2022
8x Montag vormittags
in Aubing
für Kinder zwischen 6-18 Monaten
mit Isabelle

Genaue Infos zu den Kursinhalten findest du auf unserer Website ⤵️
https://www.hebammen-herzensort.de/kurse/krabbelgruppe/

Move Your Buggy!
Outdoor-Sport für mehr Wohlbefinden 🦹‍♀️

ab 10. Oktober 2022
5x mittwochs 11-12.15 Uhr
outdoor am Aubinger Geschichtspfad (75€)
Der Kurs ist geeignet für Kinder bis zum Krabbelalter 👶

Der Kurs findet bei stabilen Wetterverhältnissen statt. Sollte aufgrund von Witterungslagen wie Dauerregen, Unwetter oder Sturm keine Einheit möglich sein, werden die Teilnehmer mind. 1 Stunde vor Beginn informiert und ein Ersatztermin festgelegt. 🌧

Genaue Infos zu den Kursinhalten findest du auf unserer Website 📱

Unsere Leistungen – Teil 1️⃣
Unsere Leistungen als Hebamme stellen wir Dir in der Zeit während der Schwangerschaft, nach der Geburt sowie nach Abschluss der Wochenbettzeit zur Verfügung.

Sport nach der Rückbildung – Mit uns kommst du aktiv durch den Herbst 🍂

Pilates mit Theresa
19. September bis 24. Oktober 2022 (NICHT 3.10.)
5x montags 19.30-20.30 Uhr
online (50€)
Teilnahme mit oder ohne Kind 🙂

Genaue Infos zu den Kursinhalten findest du auf unserer Website 📱

Von der Industriekauffrau zur Hebamme - warum das?
💗 Aus Herzenswunsch und Passion 💗

Hebammen-Studium in Linz (Ö) 👩‍🏫
lang ersehnt kann es endlich losgehen

Geburtshilfe im Klinikum Harlaching 🤲
intensiv und von Drillingen, über Beckenendlagen, Sternenkindern bis hin zu vielen Ausnahmesituationen wird vieles betreut

2015 rein in die Selbständigkeit 🤓
ich liebe es Familien eng und lange zu begleiten

Schrittweise Teamerweiterung und dann 2021 offizieller Start unter dem neuen Namen: Hebammenpraxis Herzensort 💕

Ich bin so stolz auf ALLES: unser Team, unsere Familien, unsere stolzen Mamas und ihren Start in das Leben meisternden Babies...

Was hat es mit unserem Namen auf sich?
Hebammenpraxis Herzensort 💕

Für uns ist es ein Ort zum…
Ankommen und vielleicht auch einen Moment Innehalten, Ich-Selbst-Sein-Dürfen oder auch Fokus-Neu-Setzen, Durchatmen und Krafttanken, Wohlfühlen und Umsorgen-Lassen. 💟

Unsere Praxis ist für uns ein Herzensort & hoffentlich ganz bald auch für Dich.

Auf den Bilder ist unser Büro zu sehen. In den kommenden Beiträgen erklären wir, was da alles passiert. 🙊

9 starke Frauen - ein starkes Team 🙌

Hebammen, Kursleiterinnen, Trageberaterin, Back-Office… wir wollen die beste Begleitung in allen Bereichen der Schwangerschaft und in der Zeit mit Baby für dich möglich machen. Von der Anmeldung und Freude ganz zu Beginn der Schwangerschaft bis zum letzten Abstillen sind wir für Dich da.

Dream. Plan. Do. unser Motto was wir auf unseren gemeinsamen Armbändern fest gehalten haben. ✨

Hallo Welt 🌏
Nach ausreichend Brüt-Zeit und einer kraftvollen Geburt: unser Baby „hebammen_herzensort“ hat das Licht der Instagram-Welt erblickt und wir gehen online! 🤳

Suchst du vielleicht noch eine Begleitung für deine Schwangerschaft oder dein Wochenbett? Möchtest du Yoga in deiner Schwangerschaft betreiben? Bist du auf der Suche nach einem Rückbildungskurs?

Dann schau gerne auf unserer Website vorbei! 🔗 https://www.hebammen-herzensort.de/