Secret-Yoga

Du bist einzigartig !Das Ego und die Persönlichkeit müssen fallen gelassen werden,
dann wird Individualität entstehen... ein Gefühl der Einzigartigkeit. Ja, du bist einzigartig. Jeder andere ist
auch einzigartig.
In dieser Welt gibt es nur einzigartige Menschen, also sind Vergleiche einfach dumm, denn du allein bist wie du selbst. Es gibt niemanden, der so ist wie du, wie kannst du dich
also vergleichen?

Bildunterschrift verfassen …„Bewusstheit wird dir in zweierlei Hinsicht helfen: zum einen wird sie dir helfen, unkonditioniert zu werden. Und dann wird sie dir helfen, Wege und Möglichkeiten zu finden, um dein Leben zu leben.
Es wird der einzige Weg sein, deine Konditionierung abzulegen und der einzige Weg, einen neuen Lebensstil und eine neue Lebensvision zu finden."
OSHO

Vielen Dank für alle guten Wünsche die mich erreicht haben!

„Du sitzt einfach still und bist Zeuge deiner Verstandesprozesse, während du deine Aufmerksamkeit auf das Atmen richtest. Du brauchst nichts zu tun. Sei einfach Zeuge, ein Beobachter, ein Zuschauer, der sich den Verkehr des Verstandes anschaut – vorüber ziehende Gedanken, Wünsche, Erinnerungen, Träume, Phantasien. Halt einfach Abstand, kühl, ohne Verurteilung, ohne Wertung. Sobald du den Dreh gefunden hast, ist es die einfachste Sache von der Welt.

Zum Meditieren gehören ein paar wesentliche Dinge, die man bedenken muss: Das erste ist ein entspannter Zustand - kein Kampf, keine Kontrolle, keine Konzentration. Das zweite ist Beobachtungsbereitschaft - sei Zeuge von allem, was in dir vorgeht. Und das dritte ist: enthalte dich jedes Urteils und jeder Wertung. Sei einfach ein Zeuge. Der Körper verändert sich, der Geist verändert sich, die Gefühle verändern sich - nur der Zeuge bleibt der gleiche.

Indem du das Zuschauen übst, bemerkst du, dass die Gedanken und Gefühlswolken sich allmählich auflösen und das riesige Blau deines inneren Himmels erscheint - du wirst einen Geschmack davon bekommen, was es heißt, über den Körper-Geist-Herz-Komplex hinauszugehen. Sobald du diesen Zustand erfahren hast, hast du von Meditation gekostet. Und Meditation ist Frieden, Meditation ist Freude - Meditation ist Erfüllung.”