Gerne frage ich hin und wieder:
Wie alt möchtest du werden? Was ist dir im Alter am wichtigsten? Bist du mit deinem Leben zufrieden? Könnte es besser laufen? Wie sieht dein Lebensrad aus? Hast du noch Träume und Ziele? Hast du das Gefühl, dass du diese noch erreichen wirst?
Ich könnte noch zig weitere solcher Fragen stellen. Als ich 2012 meine Gesundheit selbst in die Hand nahm, wusste ich nicht, auf was ich mich einlassen werde. Ich wusste nur, dass es anders werden muss, damit es besser werden kann.
Heute weiß ich, wenn ich im Januar 2012 nicht den Weg eingeschlagen hätte, den ich heute immer noch und heute mit noch viel größerer Leidenschaft verfolge, in ein Loch gefallen wäre. Ich bin mir sicher, dass ich im Januar 2012 kurz vor einem Burnout stand und damals oft Zweifel hatte, wie alt ich werden würde.
Wenn ich dieses Foto mir heute anschaue, dann weiß ich noch genau, wie ich mich gefühlt habe. Schaut mal in meine Augen. Die Gewichtsabnahme von fast 90 kg bis heute 73 kg und auch mal nur 69 kg habe ich nur einem Weg, eine Richtung zu verdanken: Ich nähre meine Zellen und das täglich. Ich esse jeden Tag die Farben des Regenbogens und füge mir auch hochwertige Mikronährstoffe zu. Ohne Mikronährstoff kommen wir heute nicht mehr klar. Heute habe ich mehr Gesundheitsbücher im Schrank als Steuerbücher stehen. Ich hinterfrage viele Dinge im Bereich Ernährung und schaue genau auf die Nährwertangaben und Zutaten bei verarbeiteten Nahrungsmitteln. Heute ist meine Leidenschaft das Kochen. Wenn möglich jeden Tag frisch. Auf jeden Fall gibt es bei uns jeden Tag einen frischen Salat. Eine Suppe für den Hunger zwischendurch ist auch immer vorbereitet. Süßes gibt es bei uns auch. Aber selten in Form von Schokolade, Pralinen und Co. Ich nehme mir heute sehr viel Zeit für meine Gesundheit. Wer heute keine Zeit für seine Gesundheit hat, der wird später ganz viel Zeit für seine Krankheiten haben müssen.
Das ist eins meiner schönsten Fotos, das ich immer wieder gerne zeige. Ich habe mich noch nie so gut in meiner Haut gefühlt, wie auf diesem Foto. Mal ganz davon abgesehen, dass wir im Juni 2015 eine fantastische Zeit in den USA bei unserem Partnerunternehmen verbringen durften. Die persönliche Weiterentwicklung von 2012 bis heute ohne Stillstand ist neben der körperlichen und finanziellen Gesundheit das Größte und Schönste, was mir je passieren konnte.
Heute denke ich auch, dass nur mein Durchhaltevermögen, meine Geduld und das immer und immer wieder Gleiche tun, die Menschen auf Dauer neugierig macht und Vertrauen in mir und meinen Weg bekommen. Heute weiß ich auch, dass man nichts mit Macht oder Zwang erreichen kann. Ich habe gelernt viele Dinge mit Absicht aber ohne Erwartung zu tun. Damit fahre ich für mich am besten, denn die Enttäuschung bleibt aus.
Ich schaue heute stolz auf die letzten Jahre zurück. Ich weiß, dass noch großartige Dinge vor mir liegen. Ich muss nur die Chance ergreifen und ins TUN kommen. Reden können wir alle sehr viel. MACHEN ist viel krasser.
