Buah fruits

Noch ein mal schlafen, bis es heißt „Happy Birthday buah!“. 🤭

Wenn Du Dich auch auf den buah Birthday vorbereiten willst oder einfach ein bisschen Inspiration für die nächste Geburtstagstorte haben willst, dann haben wir da was für Dich.

Du findest das Rezept zu dieser cremigen, fruchtigen, luftigen Torte jetzt auf unsere Website, der Link ist in der Bio.

_______________________________________
One more sleep until it's ""Happy birthday buah!"". 🤭

If you also want to prepare for the buah birthday or simply want a little inspiration for your next birthday cake, then we've got something for you.

You can now find the recipe for this creamy, fruity, fluffy cake on our website, the link is in the bio.

Hast Du das schon gesehen? 😮

Wir schenken Dir eine Packung Ananas-Kaubonbons zu unseren Geburtstags-Aktionssets! 🤩

Aber nur solange der Vorrat reicht!

_______________________________________
Have you seen this yet? 😮

We're giving you a pack of pineapple fruit balls with our birthday promotion sets! 🤩

But only while stocks last!

Wir haben da so eine Sache am Laufen! 😬

Jedes Jahr zum buah Birthday gibt es eine kleine Challenge, und zwar welches Set nach der Geburtstagswoche als Gewinner-Set dasteht: das Gründer-Birthday-Set oder das Team-Birthday-Set!

Mit Deinem Kauf stimmst Du sozusagen automatisch ab und wir im Team erfreuen uns an dem kleinen Wettrennen, um den ersten Platz! 😄

Für welches Set entscheidest Du Dich?

‼️ Zu jedem Set gibt es eine Packung Ananas-Kaubonbons gratis dazu. ‼️

_______________________________________
We have a thing going on! 😬

Every year on buah Birthday, there's a little challenge to find out which set will be the winner at the end of the birthday week: the Founder's Birthday set or the Team Birthday set!

With your purchase, you automatically vote, in a way, and we in the team enjoy the little race for first place! 😄

Which set will you choose?

‼️ Each set comes with a free pack of pineapple fruit balls. ‼️

Wir starten unsere Geburtstagswoche mit einem kleinen Throwback! 😍

1) Du kennst sie wahrscheinlich: Jessica und Daniel, Bruder und Schwester und das Gründerduo von buah. 💚
2) buah war zunächst so gedacht, dass Du Dir mit einer Packung Früchte, den perfekten Smoothie mixen kannst. 🌱
3) Ganz ungewohnt, oder? Am Anfang gab es buah in kleinen Dosen, die perfekt für eine Smoothie-Portion waren.
4) Das Team ist gewachsen und mehr kreative und schlaue Köpfe arbeiten nun schon für buah.
5) Seit 2017 wird buah pur aus der Dose gesnackt! 😍
6) Es ist noch gar nicht so lange her, da gab es einen großen Relaunch bei buah und unsere Früchtchen erstrahlten in einem neuen Design. Die Dosen sind so, wie Du sie heute kennst! ✨

Wir sind ganz neugierig: seit wann kennst Du buah denn schon? Erzähle uns davon mal in den Kommentaren! 🤭⬇️

_______________________________________
We start our birthday week with a little throwback! 😍

1) You probably know them: Jessica and Daniel, brother and sister and the founding duo of buah. 💚
2) buah was initially conceived so that you could mix the perfect smoothie with a packet of fruit. 🌱
3) Quite unusual, isn't it? In the beginning, buah came in small tins that were perfect for a smoothie portion.
4) The team has grown and more creative and clever minds are now working for buah.
5) Since 2017, buah has been snacked straight from the tin! 😍
6) Not so long ago, buah underwent a major relaunch and our fruit was given a new look. The tins are as you know them today! ✨

We're curious: how long have you known buah? Tell us about it in the comments! 🤭⬇️

Wenn Du Dich zwischen diesen drei Sorten entscheiden müsstest, welche würdest Du wählen? 🤭

Kommentiere Deine Antwort mit dem passenden Emoji! ⬇️

_______________________________________
If you had to choose between these three flavours, which would you choose? 🤭

Comment your answer with the matching emoji! ⬇️

Sonntags ist Zeit für Burger! 🍔

Und wir teilen unser liebstes Burger-Rezept mit Dir.

Zutaten:
buah Rote Bete Chips (1 Packung)
250 g Kidneybohnen
4 EL Haferflocken
1 gr Möhre
1 gr Zwiebel
Pfeffer, Salz
Petersilie
Mehl
4 Burgerbrötchen
Toppings, wie z.B.: Salat, Tomaten, Essiggurken, Mayonnaise

Zubereitung:
1️⃣ Zerkleinere die Möhre und die Zwiebel, sodass sie sehr fein sind.
2️⃣ Gib etwas Öl in eine Pfanne und brate beides darin an, bis es gut angeröstet ist.
3️⃣ Nun werden alle Zutaten für die Patties in einem Mixer miteinander vermengt. Gib danach nach und nach Mehl hinzu, bis Du eine Konsistenz erreicht hast, aus der Du gut Patties formen kannst.
4️⃣ Forme 4 Patties und brate sie knusprig von beiden Seiten und richte den Burger mit den restlichen Zutaten an.

Speichere Dir das Rezept ab, damit Du es direkt nachmachen kannst!💚

Dieser Sommer schmeckt nach Sonne und Urlaub pur, egal wo Du bist und was das Wetter macht. 🏝️

Und wie holst Du Dir den Sommer am besten?
Mit unserem Urlaubsfreude-Set. 🌞

Das Set besteht aus:

1x große Dose Pfirsich
1x große Dose Bio Banane
2x Bio Ananas Kaubonbons
2x Snackpack Ananas
2x Snackpack BIO Apfel

Also schnell in den Shop und sichere Dir Deine Urlaubsfreude! 🍑💚

_______________________________________
This summer tastes of pure sun and holidays, no matter where you are and what the weather is doing. 🏝️

And what's the best way to enjoy summer?
With our holiday joy set. 🌞

The set consists of:

1x large tin of peach
1x large tin of organic banana
2x organic pineapple chewy sweets
2x pineapple snack pack
2x organic apple snack pack

So hurry to the shop and secure your holiday joy! 🍑💚

Hast Du unseren gefriergetrockneten Pfirsich schon probiert?

Wenn ja, dann kommentiere mal mit dem 🍑 Emoji!
Wir sind gespannt! 😍

_______________________________________
Have you tried our freeze-dried peach yet?

If so, comment with the 🍑 emoji!
We are curious! 😍

Was darf in Deiner Tasche auf keinen Fall fehlen? 🤔

Sei es eine Tasche für einen Ausflug oder auch einfach im Alltag. Also bei uns dürfen auf keinen Fall die Snacks fehlen.

Teile Deine Antwort mit uns in den Kommentaren.

_______________________________________
What should definitely not be missing in your bag? 🤔

Whether it's a bag for a trip or simply for everyday use. Snacks are a must for us.

Share your answer with us in the comments.

Sommer, Sonne, Snacks … und Eis! 😍

Unser gefriergetrockneter Pfirsich gibt Dir das Gefühl von Sommer.
Wie könnte man das Sommergefühl am besten abrunden: natürlich mit Eis!

Das Rezept für dieses leckere Pfirsich-Kokos Eis findest Du auf unsere Website unter „Rezeptideen“ oder über den Link in der Bio.🍑

_______________________________________
Summer, sun, snacks ... and ice cream! 😍

Our freeze-dried peach gives you that summer feeling.
And the best way to round off that summer feeling: with ice cream, of course!

You can find the recipe for this delicious peach and coconut ice cream on our website under ‘Recipe ideas’ or via the link in the bio.🍑

Kokoschips sind einfach nur toll, oder? 🥥

Sie liefern Dir Energie, sind herrlich knusprig und so vielfältig einzusetzen.

Wenn Du Deinen Kokoschips-Vorrat nochmal so richtig auffüllen willst, dann hol Dir jetzt den Refiller Kokosnuss und spare 20 % dabei.💚

_______________________________________
Coconut chips are just great, aren't they? 🥥

They provide you with energy, are wonderfully crunchy and can be used in so many different ways.

If you really want to top up your coconut chip supply, then get the coconut refiller now and save 20%.💚

Fruchtzucker „ja“ oder „nein“? Ist er gut oder schlecht? 🤔

Über den Fruchtzucker wird viel diskutiert und einige Mythen über ihn sind weit verbreitet.

Von daher haben hier die drei häufigsten Mythen für Dich aufgeschrieben und klären diese auf.

Wusstest Du diese Fakten über den Fruchtzucker schon?

_______________________________________
Fructose ‘yes’ or ‘no’? Is it good or bad? 🤔

There is a lot of discussion about fructose and some myths about it are widespread.

That's why we've written down the three most common myths for you and cleared them up.

Did you already know these facts about fructose?

Erfrischung gefällig? 🤤

Was gibt es Besseres, als ein kühles, erfrischendes Getränk an einem heißen Sommertag?

Das Rezept für unseren Pfirsich Mocktail findest Du auf der Website in der Kategorie „Rezeptideen“ oder über den Link in der Bio!🍑💚

_______________________________________
Fancy a refreshment? 🤤

What could be better than a cool, refreshing drink on a hot summer's day?

You can find the recipe for our peach mocktail on the website in the ""Recipe ideas"" category or via the link in the bio!

Mit wem snackst Du am liebsten? 😍

Markiere die Person in den Kommentaren! ⬇️

_______________________________________
Who is your favourite person to snack with? 😍

Tag the person in the comments! ⬇️

Fruit Fact Friday 🍑

Der Pfirsich steckt voller Überraschungen! Hättest Du gewusst, dass er in China als Symbol für Unsterblichkeit gilt?

Geschmacklich überzeugt der Pfirsich allemal und nachdem wir ihn gefriergetrocknet haben, ist er herrlich crunchy und eignet sich als wunderbarer Sommersnack, ohne klebrige Finger zu bekommen! 🤭

_______________________________________
Fruit Fact Friday 🍑

The peach is full of surprises! Did you know that peaches are a symbol of immortality in China?

The peach certainly has a great flavour and after we freeze-dried it, it's wonderfully crunchy and makes a great summer snack without getting sticky fingers! 🤭

Was ist wohl die Lösung? 🕵️‍♀️

Schreibe Deine Antwort in die Kommentare! ⬇️

_______________________________________
What is the solution? 🕵️‍♀️

Write your answer in the comments! ⬇️

Diese Mini-Cheesecake Törtchen mit Pfirsich sind genau der richtige, erfrischende Snack für Dich.😍

Der Boden besteht aus Nüssen und Datteln, die Cheesecake Füllung ist super cremig und der crunchy Pfirsich on top rundet den Geschmack perfekt ab.

Das Rezept ist in der Story verlinkt und Du findest es auf unserer Website unter Rezeptideen.🍑

_______________________________________
These mini cheesecake tarts with peach are just the right refreshing snack for you.😍

The base is made from nuts and dates, the cheesecake filling is super creamy and the crunchy peach on top rounds off the flavour perfectly.

The recipe is linked in the story and you can find it on our website under recipe ideas.🍑

Durchatmen, auftanken und genießen!

Mit unserem Summervibes-Set ist genau das möglich!🌞
Das Set besteht aus:

🍑 1x große Dose Pfirsich
🍓 1x große Dose Erdbeere
🍌 1x große Dose Bio Banane pur
🍎 1x große Dose Bio Apfel

Sichere Dir Dein Summervibes-Set im Shop – nur solange der Vorrat reich!

_______________________________________
Breathe deeply, refuel and enjoy!

That's exactly what you can do with our Summervibes set!
The set consists of:

🍑 1x large tin of peach
🍓 1x large tin of strawberry
🍌 1x large tin of pure organic banana
🍎 1x large tin of organic apple

Get your Summervibes set in the shop - only while stocks last!

Hol Dir den Sommer nach Hause! 🌞

Unsere neue Sorte, der gefriergetrocknete Pfirsich, ist wie Sonne zum Snacken!

Der Pfirsich hat einiges zu bieten:

🍑 vollreif geerntet und schonend gefriergetrocknet
🍑 100 % Frucht, keine Zusätze
🍑 190 g buah Pfirsich = 2,3 kg frische Pfirsiche

Klingt das nicht wahnsinnig gut?

_______________________________________
Bring summer into your home! 🌞

Our new product, the freeze-dried peach, is like sunshine to snack on!

The peach has a lot more to offer:

🍑 Harvested fully ripe and gently freeze-dried
🍑 100% fruit, no additives
🍑 190 g buah peach = 2.3 kg fresh peaches

Doesn't that sound incredibly good?

🎉 NEU NEU NEU 🎉

Unsere neue Sorte ist da: der gefriergetrocknete Pfirsich!

Ihr habt sie euch so lange gewünscht und wir können Dir jetzt schon verraten: Wir haben den Pfirsich in unser offizielles Sortiment aufgenommen! 🍑

Bist Du schon gespannt, ihn zu probieren? 😍

_______________________________________
🎉 NEW NEW NEW 🎉

Our new flavour is here: the freeze-dried peach!

You've been asking for it for so long and we can already tell you: We have added the peach to our official range! 🍑

Are you excited to try it? 😍

Dieser Hinweis ist für Dich! 🤩

Unsere neue Sorte ist wie Sommerurlaub zum Snacken! Sie versetzt Dich direkt an den Strand, an den Pool, in den Urlaub!

Save the date: 03.07.2024, damit Du nicht den Launch verpasst! 😍

_______________________________________
This hint is for you! 🤩

Our new product is like a summer holiday snack! It takes you straight to the beach, to the pool, on holiday!

Save the date: 03.07.2024, so you don't miss the launch! 😍

Wir können es gar nicht erwarten, Dir von unserer neuen Sorte zu berichten! 😍

So viele von Euch haben sie sich schon gewünscht und in ein paar Tagen ist es so weit.

Wenn Du eine Vermutung hast, dann lass es uns wissen und schreibe es in die Kommentare!⬇️

_______________________________________
We can't wait to tell you about our new product! 😍

So many of you have already asked for it and in a few days it will be ready.

If you have a guess, let us know and write it in the comments! ⬇️

So holst Du Dir tropisches Feeling auf die Picknickdecke! 🤩

Unsere gefriergetrocknete Ananas hat einiges zu bieten:

🍍 100 % vollreif geerntet für maximalen Geschmack
🍍 kein zugesetzter Zucker, nichts als Natur
🍍 voll mit den Vitaminen C, B1 und B6

Na, ist die Ananas auch Deine Favoritin beim Picknick? 💚

_______________________________________
Get that tropical feeling on your picnic blanket! 🤩

Our freeze-dried pineapple has a lot to offer:

🍍 Harvested 100% fully ripe for maximum flavour
🍍 No added sugar, nothing but nature
🍍 full of vitamins C, B1 and B6

So, is pineapple your favourite at a picnic? 💚

Deine guten Augen sind gefragt! 🕵️‍♀️

Sowohl horizontal als auch vertikal haben sich hier 3 Begriffe versteckt!
Welche 3 Begriffe suchen wir? Schreib Deine Antwort in die Kommentare! ⬇️

_______________________________________
Your good eyes are needed! 🕵️‍♀️

There are 3 words hidden here, both horizontally and vertically!
Which 3 words are we looking for? Write your answer in the comments! ⬇️

Dieser sommerliche Salat mit Feigen ist perfekt für heiße Tage! 🌞

Wir haben das Rezept für Dich!

Zutaten:

- buah Feigen
- Feldsalat und Babyspinat
- Gekochter Quinoa (ca. 40-50g Trockengewicht)
- Grüner Spargel (ca. 100g)
- Gurke (ca. 100g)
- Veganer Feta (nach Belieben)
- Kresse (optional)
- Salz, Pfeffer, Zitronensaft

Zubereitung:
1️⃣ Dünste oder brate den Spargel.
2️⃣ Koche den Quinoa nach Packungsanleitung.
3️⃣ Gib alle Zutaten in eine Schüssel und vermenge sie gut.
4️⃣ Würze mit Salz und Pfeffer und gib etwas Zitronensaft darüber.
Optional: Beträufle das Ganze mit etwas Olivenöl oder hellem Balsamico.

Vergiss nicht, Dir das Rezept abzuspeichern und nachzumachen!💚

_______________________________________
This summery salad with figs is perfect for hot days! 🌞

We have the recipe for you!

Ingredients:

- buah figs
- lettuce and baby spinach
- Cooked quinoa (approx. 40-50g dry weight)
- Green asparagus (approx. 100g)
- Cucumber (approx. 100g)
- Vegan feta (optional)
- Cress (optional)
- Salt, pepper, lemon juice

Preparation:
1️⃣ Steam or fry the asparagus.
2️⃣ Cook the quinoa according to the pack instructions.
3️⃣ Put all the ingredients in a bowl and mix well.
4️⃣ Season with salt and pepper and add a little lemon juice.
Optional: Drizzle with a little olive oil or light balsamic vinegar.

Don't forget to save the recipe and make it again!💚

✨ WIN WIN WIN ✨

Unser heutiges Gewinnspiel hat das Motto „Genieße den Moment“!
und haben die perfekten Produkte für Dich, damit Du ganz besondere Moment erleben kannst! 

Stell Dir vor: ein lauer Sommerabend, Deine Lieblingsmusik spielt und Du teilst Deine liebsten Snacks mit Deinen liebsten Menschen! 🌞

Wir verlosen:
- 1x Air Beats Go, der kompakte Bluetooth Lautsprecher von 

- 1x Früchteraum-Set (1x Mandarine, 1x Banane, 1x Apfel) von

So einfach kommst Du in den Lostopf: ⁣
1. Like dieses Bild⁣
2. Folge und
3. Markiere eine Person, die von diesem Gewinnspiel erfahren muss⁣
4. Für ein Extralos teile das Gewinnspiel in Deiner Story⁣
⁣
Wir wünschen Dir viel Glück! 💚⁣

_______________________________________⁣
Das Gewinnspiel endet ⏰ am 26.06.2024 um 23:59 Uhr.
Alle Teilnahmebedingungen findest Du hier: www.buah.de/teilnahmebedingungen⁣

Das ist die kniffligste Frage überhaupt! 😮

Welches ist Deine Lieblingsorte von unseren Gemüsechips?

Kommentiere es unter diesem Post! ⬇️
Wir sind schon total gespannt! 💚

_______________________________________
That's the trickiest question of all! 😮

What's your favourite part of our vegetable chips?

Comment below this post! ⬇️
We are so excited! 💚

Heute ist Welt Yoga Tag! 🧘

Machst Du Yoga?

Yoga ist eine wunderbare Art innere Balance zu finden und einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen, Stress zu reduzieren und den Körper auch in Bewegung zu halten!💚

_______________________________________
Today is World Yoga Day! 🧘

Do you do yoga?

Yoga is a wonderful way to find inner balance and create a balance to everyday life, reduce stress and also keep the body moving!💚

Unser Früchtetraum-Set ist traumhaft süß. 🤩

Es besteht aus:

🍊 der großen Dose Mandarine
🍎 der großen Dose Apfel
🍌 der großen Dose Banane

Na, Lust zu träumen? Dann sichere Dir schnell unsere Mandarine, die es exklusiv nur für kurze Zeit im Shop gibt!

_______________________________________
Our fruit dream set is fantastically sweet. 🤩

It consists of:

🍊 the large tin of mandarin
🍎 the large tin of apple
🍌 the large tin of banana

Feel like dreaming? Then get your hands on our mandarin, which is only available in the shop for a short time!

Hast Du schon unser Mandarine-Rezept entdeckt? 🍊

Wenn Du gerade keine Zeit für einen großen Kuchen oder eine Torte hast, dann kannst Du ganz schnell diese kleinen Törtchen machen.

Das Rezept findest Du auf unsere Website über den Link in der Bio.💚

_______________________________________
Have you discovered our mandarin recipe yet? 🍊

If you don't have time for a big cake or tart, you can make these little tartlets really quickly.

You can find the recipe on our website via the link in the bio.💚