Körperkonzept GmbH & Co. KG

📸 Licher-Cross-Triathlon 2024 🚴‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️

Am Samstag war es wieder soweit! 🎉 Der Licher-Cross-Triathlon fand statt und wir sind stolz, seit 9 Jahren als Sponsor dabei zu sein und den Licher Triathlonverein zu unterstützen. 🙌 Unsere Chefin Antje hat zum 9. Mal in Folge teilgenommen! 💪

Der Pressetermin am Freitag im Licher Waldschwimmbad war ein voller Erfolg. 🌟 Auf dem Bild seht ihr alle Sponsoren, die diesen großartigen Event möglich gemacht haben.

Die Strecken dieses Jahr:

Schwimmen 🏊‍♀️: 1500m im Licher Waldschwimmbad (5 Runden)
Radfahren 🚴‍♂️: 44km durch den wunderschönen Licher Wald (4 Runden à 11km)
Laufen 🏃‍♂️: 10km rund um das Waldschwimmbad (5 Runden à 2km)

Wir gratulieren allen Teilnehmern zu ihren großartigen Leistungen und bedanken uns bei allen, die diesen Tag unvergesslich gemacht haben! 💚

Mehr Infos findet ihr auf unserer Homepage Licher-Cross-Triathlon. Schaut vorbei und lasst euch inspirieren! 🌟

🥳 20 Jahre Körperkonzept! 🥳
Am 22.Juni hatten wir, Körperkonzept, unser 20. Jubiläum und haben mit Kolleg:innen, Freund:innen, Patient:innen und Kund:innen diesen Anlass gebührend gefeiert. Es war ein wunderschöner Tag und wir haben uns gefreut über alle, die da waren und mit uns gefeiert haben! Auf viele weitere schöne Jahre! 🥂

🎉🎂 Wir feiern 20 Jahre Körperkonzept! 🎂🎉

Kommt am 22. Juni vorbei und feiert mit uns unser Jubiläum! Freut euch auf ein buntes Programm für die ganze Familie:

🎁 Großes Gewinnspiel mit tollen Preisen
🤸‍♀️ Spannendes Kinderprogramm
🍔 Leckeres Essen und erfrischende Getränke
🚴‍♂️ E-Bike Probefahrten & 3D Körpervermessungen mit
🩺 Vitalscananalyse & Mikronährstoffoptomierung

Lasst uns zusammen diesen besonderen Tag genießen. Wir freuen uns auf euch! 💙

Alle zwei Jahre findet eine Basketball-Kanada Fahrt statt, organisiert von zwei Marburger Gymnasien. Etwa 30 Teilnehmer, darunter Spielerinnen, Spieler, Trainer, Betreuer und Physiotherapeuten, nehmen daran teil. Seit Ende 2022 betreut Lea Bähring das Projekt als Physiotherapeutin und begleitet die Gruppe bereits zum zweiten Mal.

Die Vorbereitung auf dieses Ereignis beginnt zwei Jahre im Voraus. Durch diverse Cateringeinsätze wird Geld für die Fahrt verdient, was die Eltern finanziell entlastet.

Die 16-tägige Reise startete Ende Januar. In Calgary wurden Testspiele und ein Turnier an der St. Mary’s Highschool absolviert. Die Route führte über Banff in die Rocky Mountains nach Edmonton, wo weitere Testspiele und ein zweites Turnier an der St. Josephs Catholic Highschool stattfanden.

Abschließend stand Toronto auf dem Programm. Dort besuchte die Gruppe die Niagarafälle, ein NBA-Spiel und fuhr auf den CN Tower. Ein beeindruckendes Finale für eine erlebnisreiche Reise.

Die Atmosphäre in den Hallen war geprägt von Begeisterung, und die Teams sowie Betreuer erlebten eine intensive Zeit. Die Betreuung junger Sportler erwies sich als wertvolle Erfahrung und willkommene Abwechslung zum Alltag.

Lea Bähring reflektierte über die Fahrt: „Die Kanada-Fahrt war eine unglaubliche Reise für mich, persönlich und beruflich. Als Physiotherapeutin begleitete ich die Spielerinnen und Spieler während intensiver Trainingseinheiten und Wettkämpfe. Diese Erlebnisse stärken nicht nur den Teamgeist, sondern fördern auch die persönliche Entwicklung der Teilnehmer. Es war inspirierend zu erleben, wie sie sich gegenseitig motivierten und unterstützten. Ich bin dankbar, Teil dieses einzigartigen Teams zu sein und zu sehen, wie sie gemeinsam wachsen.“

🚑✨ In der Physiotherapie ist es nicht nur wichtig, unsere Patienten auf dem Weg zur Genesung zu begleiten, sondern auch in der Lage zu sein, im Notfall schnell und effektiv zu handeln! Am vergangenen Samstag haben unsere engagierten Therapeut:innen und Trainer:innen an einem intensiven Erste-Hilfe-Kurs teilgenommen, um ihre Fähigkeiten weiter zu perfektionieren. 💪🩹

Es war ein Tag voller lebensrettender Informationen, praktischer Übungen und wertvoller Einsichten, die sicherstellen, dass wir in jeder Situation vorbereitet sind, sei es in der Praxis oder außerhalb. 🌐💼

Gemeinsam setzen wir uns für die Sicherheit unserer Patienten und die Förderung eines gesunden Lebensstils ein. 🤝💙

Ein riesiges Dankeschön an alle, die an diesem lehrreichen Tag teilgenommen haben und an die Kursleiter, die uns mit ihrem Fachwissen unterstützt haben! 🙌📚 Lasst uns gemeinsam dazu beitragen, eine sicherere Umgebung für uns alle zu schaffen. 🌈✨

Yoga für werdende Mamas! Fit für die Geburt, körperlich und mental. Melde dich jetzt an und erlebe die Schwangerschaft auf eine starke Art.

✨ Starte das Jahr aktiv mit unseren Präventionskursen! 🏋️‍♂️ Entdecke neue Sportmöglichkeiten und setze dir gesunde Vorsätze.

Noch nicht alle Weihnachtsgeschenke für dieses Jahr gekauft? Kein Problem! Schau doch mal, ob bei unseren Weihnachts-Wellnessangeboten etwas für deine Liebsten dabei ist ✨

***Gewinnspiel***
Gewinne Dein Startticket für den Silvesterlauf am 31.12.2023.

Schreibe einfach in die Kommentare, was das Laufen für Dich so besonders macht - warum läufst du so gern? 😊

Und schwups, bist Du auch schon im Lostopf und hast die Chance, ein von drei Starttickets für den Silvesterlauf zu gewinnen!🎉 Also, worauf wartest Du noch?

Verlinke gerne Deine Laufbuddys und/oder teile es in Deiner Story 😊

Das Gewinnspiel endet am 5. November um 00 Uhr. Der Gewinner wird per PN bekannt gegeben.
giessen

Hui, brrrr...ganz schön kalt heute Morgen.
Wer hat heute Morgen auf dem Weg zur Arbeit oder zum Sport ebenfalls gefroren oder seid Ihr schon winterbereit?

Für warme Gedanken zeigen wir heute nochmal unsere neuen Zeiten für Wellnessmassagen. 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘
Bei Interesse einfach anrufen und einen Termin ausmachen 😀
Wir freuen uns auf Euch!

Lasst es Euch gut gehen und bleibt gesund.
Euer Team KörperKonzept

Yoga für Schwangere 🤰

Yoga ist ein toller Begleiter durch die Schwangerschaft und kann dich in den Phasen der Transformation körperlich, geistig und emotional unterstützen.

Yoga kann dir dabei helfen, in dich hineinzuspüren und dich erkennen zu lassen, was dir gerade gut tut und was du, je nach Empfinden, eher lässt. Oder wie eine Freundin so schön sagte "Yoga ist eine Liebeserklärung an dich", weil du auf dich achtest.
Und wie schön ist es für deinen kleinen Untermieter, genau das wahrzunehmen? 💕

Ab Montag, den 25.September bieten wir werdenden Mamis einen Yogakurs an. 😃

Montags,
25.09. - 30.10.2023
6 x 75 Minuten
90 Euro

Hast du dazu Fragen oder möchtest dir einen Platz sichern? Dann melde dich gern bei uns!

Dein Team KörperKonzept

*Yoga - August im KörperKonzept*

Im August bieten wir euch ein tolles und vielseitiges Yogaangebot an. Von Hatha und Vinyasa Yoga über Yogilates zu Qi-Gong und Yoga in der Natur.

Der Verfasser des Yogasutra namens Patanjali sagt so schön "Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet".
Also schaut gern rein, schnuppert mal oder bleibt einfach dabei. :) Wir freuen uns auf euch!

Hast du schon mal Yoga gemacht? Was waren oder sind deine Erfahrungen? Schreib uns gern.

Dein Team KörperKonzept

Wir suchen Dich!
In folgenden Bereichen suchen wir nach Teamverstärkung:

Trainer m/w/d in Teilzeit/Vollzeit für die Betreuung der Medizinischen Trainingstherapie

Dualer Student m/w/d im Bereich der Trainingsfläche.

Physiotherapeut m/w/d in Teilzeit/Vollzeit.

Wir sind ein junges, dynamisches Team mit interdisziplinärer Zusammenarbeit. Durch regelmäßige interne Fortbildungen sind wir auf dem neuesten Stand. Unsere Praxis bietet eine optimale Ausstattung für Therapie und Training!

Du bist auf der Suche und interessiert?
Dann freuen wir uns über Deine aussagekräftige Bewerbung an [email protected]

Verpasse auf keinen Fall unser neues Massage-Angebot!
•
Wohltuende und wärmende Schulter-Nacken Massage mit Wärmeanwendung!
•
30 Minuten für nur 28€
•
Ausschließlich vom 21.11.-16.12.2022

Pilates mit Silke!
Jeden zweiten Freitag - melde dich jetzt über Kursifant an.

Bei uns gibts Starttickets zu gewinnen!!! 🎉🤩
Das solltest du auf keinen Fall verpassen.
•
Am 06.12. könnt ihr bei uns auf der Trainingsfläche eure Namen in einen Lostopf schmeißen und wir ziehen daraus 3 Starttickets für den Silvesterlauf (Präsenzlauf).
Also auf keinen Fall den 06.12. verpassen!
Let’s go Silvesterlauf 🎉🎉

Silvesterlauf-Giessen

Sturz & Sturzprävention
•
Worum geht es?
Fallen, bzw. Stürzen birgt nicht unerhebliche gesundheitliche Risiken. Wie man dem Vorbeugen kann und was man tut, wenn man doch mal stürzt, sind die Inhalte unserer Themenwoche.
Im Vortrag möchten wir u.a. in das Thema einführen, mögliche Risikoquellen identifizieren und Tipps geben, was man im Falle eines Sturzes tun kann.
Mit unserer Testung lässt sich eine Einschätzung zur individuellen Sturzgefährdung vornehmen. Und schließlich möchten wir im Rahmen eines Kurses Übungen vermitteln, die der Prävention dienen.
Sei dabei und melde dich unter folgender Adresse an:
[email protected]

REHASPORT!!
•
Ab dem 28.11.22 startet in unserem Haus wieder der Rehasport. Was ist Rehasport?
Es geht um Rehabilitation durch spielerische Bewegung. Die Teilnehmer dürfen lernen, dass Bewegung Spaß macht und gut tut - es ist eine Hilfe zur Selbsthilfe! Vom Arzt verschrieben, läuft die Verordnung über 50 Einheiten. Das lohnt sich also wirklich. Du hast Interesse oder kennst jemanden, für den der Rehasport genau das Richtige ist? Dann komm zu den Infogesprächen vorbei.
Wir freuen uns Dich kennenzulernen!

Auch dieses Jahr findet wieder der Silvesterlauf in Gießen statt!
Melde dich schon jetzt an unter:
www.silvesterlauf-giessen.de


Silvesterlauf-Giessen

Steife Gelenke durch nass-kaltes Wetter?!
Viele kennen dieses Problem und plagen sich mit Steifigkeit und Schmerzen in den Gelenken.
Besonders bei Bass-kaltem Wetter tritt besagtes Problem auf.
Also was tun?

Um der Steifigkeit und den Schmerzen entgegenzuwirken ist es wichtig den Stoffwechsel und die Durchblutung dieses Bereichs anzuregen.
Zum einen ist Wärme wichtig! Dauerhafte, trockene und angenehme Wärme, die die Gelenke vor Zugluft und kalter Feuchtigkeit schützt. Dafür eigenen sich Wollstulpen sehr gut. Wolle ist atmungsaktiv aber hält die Wärme!

Und zum anderen ist Bewegung wichtig! Der Gelenk-Stoffwechsel und auch die Durchblutung werden durch leichte, große und häufige Bewegung angeregt. Je mehr die Gelenke mobilisiert und bewegt werden, desto geschmeidiger werden sie in ihren Bewegungen.

Dabei geht es nicht um eine Einmal-Wirkung. Es ist vielmehr ein grundlegendes Prinzip, das dauerhaft angewendet werden will.

Teile gerne deine Erfahrungen in den Kommentaren mit uns!

Isst du vor und nach dem Training?
Und wenn ja, was isst du?

Für unseren Körper ist es essenziell wichtig, dass wir ausreichend gute Nährstoffe vor und nach dem Training zu uns nehmen. Die Frage ist, was sind überhaupt gute Nährstoffe?!
Das Stichwort lautet: eine ausgewogene Kombination!
• Gute und langkettige Kohlenhydrate,
• gesunde Fette,
• ausreichend verschiedene Proteine
• Vitaminreich
• reich an Mineralstoffen

Was heißt das genau?
Vor dem Training solltest du einen gesunden Snack und viel Flüssigkeit (Wasser oder ungesüßten Tee) zu dir nehmen. Nach dem Training solltest du eine gute, ausgewogene Mahlzeit essen - vor allem mit genügend Proteinen und guten Kohlenhydraten - und viel trinken!

Mobility.
Beweglichkeit, Dehnungsfähigkeit, Freiraum schaffen, Bewegungsgrenzen erweitern.
Mobility-Training lieben wir!

Du willst mit Training anfangen?
Dann sind das deine ersten Schritte bei uns!

Eingangsanalyse.
Hier geht es ganz um dich. In einer Anamnese besprechen wir deine Sport- und Krankheitsgeschichte, stecken Trainingsziele fest, klären Unklarheiten auf und testen deine Bewegungen auf verschiedenen Ebenen. Hier wird der Grundstein gelegt.

1. & 2. Training.
Hier gehen wir gemeinsam die ersten Schritte im Training. Du bekommst genaue Erklärungen, Hilfestellungen und Anweisungen für die Übungsausführung. Wir begleiten dich bei allen Ausführungen und Fragen.

Und dann bist du auch schon mitten im Training!

Wir haben dein Interesse geweckt? Dann buche direkt einen Termin für die Analyse - vor Ort oder telefonisch.

Das sind unsere neuen Masken-Regelungen! Danke für deine Unterstützung!

ACHTSAMKEIT.
Achtsamkeit ist ein Zustand bewusster Geistesgegenwart. Alle Sinne sind wach, man erlebt den Moment, sich selbst und die Umwelt ganz in der Gegenwart. Man achtet den Moment, ohne ihn zu bewerten und fühlt das Hier und Jetzt.

Nimm dir die Tage Zeit, um dich mal hinzusetzen, die Augen zu schließen und für 5 Minuten einfach zu sein. Fühle den Moment, nimm deine Gefühle wahr, lausche deiner Umgebung, atme bewusst - ganz ohne Wertung.

Schreib uns in die Kommentare, was du für Erfahrungen mit Achtsamkeit hast!

Das Training im KörperKonzept ist vielseitig, kreativ, herausfordernd und macht definitiv Spaß! Unser Anspruch ist es, individuell zu arbeiten, immer nah dabei zu sein und das Training up to date zu halten - mit uns kommst du nach vorne!

Medizinische Fitness.
Was ist das überhaupt? Wir bieten dir im Rahmen der Medizinischen Fitness ein Rundum-Paket für ein optimales Training und Bewegungsprogramm. Von einer intensiven Eingangsanalyse, über einen individuellen Trainingsplan hin zur direkten Betreuung und Begleitung in der Umsetzung. Ein fachkompetentes Therapeuten- und Trainerteam sind an deiner Seite!
Überzeuge dich selbst!