Afd. Nordjylland - Osteoporoseforeningen

Torsdag den 7. marts kl. 18.30-20.30 holder vi generalforsamling i Foreningshuset, Torvet 5, 9400 Nørresundby.
Sundhedscentret Aalborg deltager og vil fortælle om deres forskellige tilbud.
Forslag til bestyrelsen modtages senest den 22. februar.
Tilmelding skal ske senest den 4. marts på of23nemtilmeld.dk eller sms Anny Winther på 3035 2123 af hensyn til forplejning.

of23nemtilmeld.dk

Balance, tænder, yoga, nakke eller puls?
Vi tilbyder lige nu fem forskellige webinarer. De er gratis og med fokus på dig med knogleskørhed.

🤸‍♀️ Træn din balance og fødder og få mere viden
🦷 Bliv klogere på dine tænder
🧘‍♀️ Yin yoga, pilates og mindfulness træning og teori
🙎‍♀️ Nakke og skuldre - træning og teori
😅 Pulstræning - inspiration og øvelser

Følg med - for der kommer hele tiden flere nye webinarer til

Læs mere og tilmeld dig det webinar (eller alle) du synes lyder interessant
https://of.nemtilmeld.dk/

Har du en ide til et webinar? Så skriv det herunder 👇

Klik her og meld dig ind online

Så er vi kommet til efterårets sidste foredrag, kom og hør fysioterapeut Dorthe With fortælle om knoglerigtig motion/skøre knogler ingen hindring for bevægelse.
Det er tirsdag den 10. oktober kl. 17.00-19.30 i DGI Huset, Jens Møllers Vej 3, 9440 Aabybro.
Tilmelding via of23.nemtilmeld.dk eller sms/ring på 2971 1247 senest den 4. oktober.
Alle er velkomne. Entre: kr. 75,- (Medlemmer kr. 50,-) incl, sandwich/vand.

Osteoporoseforeningen, Lokalafdeling Nordjylland Osteoporoseforeningen, Lokalafdeling Nordjylland Ledavej 12 9210 Aalborg SØ Telefonnummer: +45 23721862 E-mail: [email protected]

Torsdag den 21. september kl. 17-19, kan du komme og høre klinisk diætist Mette Borre, Aarhus Universitetshospital fortælle om tarmsystemets betydning for vores liv og velvære med fokus på kalk.
Foredraget afholdes i Haverslev Hallen og du kan tilmelde dig på of23.nemtilmeld.dk eller ring/sms på 2360 0618 senest den 15. september kl. 19.
Entre 75 kr - medlemmer 50 kr.
I pausen serverer vi en sandwich/vand.

Osteoporoseforeningen, Lokalafdeling Nordjylland Foredrag ved Mette Borre, klinisk diætist, Aarhus Universitetshospital der gør dig klogere på ernæringens betydning for tarmens funktion og giver inspiration til en bedre hverdag med ro i maven.

LÆGE TIL LÆGE: Osteoporose Lars Hyldstrup, overlæge på endokrinologisk afdeling på Hvidovre og Amager Hospital, gør dig klogere på behandlingen af osteoporose.

SNEAK PEAK...🤫🤫
Vi er lige nu ved at lægge sidste hånd på vores kommende magasin, som udkommer 1. september. Temaet er ALTERNATIV BEHANDING.

Alle medlemmer får Knogleliv i postkassen. Er du ikke medlem, men vil du gerne læse bladet? Så meld dig ind nu! Så kan vi lige nå at få dig med ud i den store post-forsendelse i næste uge 📬📦

Meld dig ind her: https://www.osteoporose.dk/stoet-os/bliv-medlem/

Pssst. Som medlem har du adgang til alle tidligere magasiner online og en masse webinarer og film om knogleskørhed. Vi gør alt, hvad vi kan, for at holde dig opdateret og inspireret til et godt liv med knogleskørhed ❤️

Torsdag den 24. august er vi klar til det første foredrag i 2. halvår.
Det er fysioterapeut Lene Lebech der fortæller, hvordan vi sikrer sunde knogler hele livet.
Det foregår i Messecentret Vesthimmerland, Messevej 1 i Aars kl. 18.30-20.30.
Tilmelding senest den 17. august kl. 19.00 via https://of23.nemtilmeld eller telefonisk til Jane Axelsen på 2372 1862.
I pausen serveres der en sandwich/vand.

of23.nemtilmeld

Sundhedscafé i Rebild og Mariagerfjord Kommune
Torsdag den 27. oktober kan du i tidsrummet kl. 14.00 – 17.00 møde medlemmer af lokalafdelingens bestyrelse, samt repræsentanter fra Sundhedscentret i Rebild Kommune
Sted: Haverslev Hallen, Strandvejen, Haverslev.

Torsdag den 10. november i tidsrummet kl. 14.30 – 16.00 kan du møde fysioterapeut Kasper Henningsen og ergoterapeut Maria Friis, samt medlemmer af lokalafdelingens bestyrelse.
Sted: Rehabiliteringen, Hobro alderdomshjem, Fayesgade 14.C, Hobro.
Alle er velkomne til disse 2 åbent-hus-arrangementer for en dialog om hverdagen med osteoporose.

Træning i varmtvandsbassin er det noget for dig?
Så er der 2 ledige pladser på tirsdagsholdet i Lejbjergcentret, Aalborg i tiden kl. 13:55 - 14:40.
Osteoporoseforeningen har i mange år gennemført hensynstagende træning i varmtvandsbassin, men der har i mange år været lukket for tilgang.
Er du interesseret så tag kontakt til DOF, Aalborg - mail: [email protected].

Så er vi klar med endnu et spændende foredrag, torsdag den 15. september kl. 18.30-20.30 på Aalborg Universitetshospital, Medicinerhuset, Auditoriet, Mølleparkvej 4, 9000 Aalborg.

Her kan du møde læge Rikke Viggers, der vil fortælle om behandling for at forebygge knoglebrud og om den markante større risiko, som personer med diabetes har.

Vi skal også høre specialtandlæge Mette Marcussen redegøre for de nye retningslinjer fra Sundhedsstyrelsen om tandudtrækning, når man er i behandling for knogleskørhed.

Tilmeldingen senest den 12. september via websiden: of23.nemtilmeld.dk/2/
eller telefonisk til Birthe Jensen, tlf. 2971 1247 mellem kl. 16.00 og 19.00.

Entré: 75 kr. (50 kr. for medlemmer).
Der serveres sandwich/vand i pausen.

Så har vi afholdt et spændende foredrag om knogler og kalkstofskiftet ved læge Henriette Ejlsmark Svensson i Messecenter Vesthimmerland.
Der var en pæn tilslutning til foredraget og vi blev alle klogere på, hvad forstyrrelser i kalkstoftskiftet er og hvilken indflydelse det har på knoglerne.

Oplæg om træning til osteopeni- og osteoporoseramte.

Hasseris Fysioterapi og motionscenter inviterer til oplæg om relevant træning, balance, faldforebyggelse, vægtbærende træning, stabilitets/styrketræning og konditionstræning.
Oplægget har en varighed af ca. 1 times varighed og foregår den 5. september 2022 kl. 17 på klinikken Thulebakken 22, 9000 Aalborg.
De vil fortælle om, hvordan de bygger træningstimerne op og hvordan man selv kan træne hjemme.
De vil også informere om, hvad klinikken kan tilbyde af relevant behandling samt individuel træning.
Der er mulighed for at stille spørgsmål og selvfølgelig se deres faciliteter.

Det er gratis at deltage og er det noget for dig, skal du tilmelde dig på telefon 9812 9044.

STÆRKE KNOGLER OG KNOGLEVENLIG KOST
Så er vi klar til at byde jer velkommen til vores næste arrangement, der afholdes i Hobro Idrætscenter, Amerikavej 22, Hobro tirsdag den 31. maj kl. 18.00-20.30.
Det er klinisk diætist Kirsten Bønløkke, der gør os klogere på kostens betydning for sunde knogler og forebyggelse af knogleskørhed.
Tag gerne en ven eller nabo med.
Tilmeldingen senest den 27. maj på mail
[email protected] eller ring til Anny Kristensen mellem 16.00 og 19.00 på tlf. 2360 0618.

Pris: 75,- (50,- kr for medlemmer) inklusiv sandwich/vand.

SKØRE KNOGLER –ingen hindring for træning.
Der er masser af ny viden at hente om træning og motion for mennesker med knogleskørhed.
Fysioterapeut Dorte With, der er tilknyttet Videnscentret for Knoglesundhed og underviser på Danske Fysioterapeuters kursus "Osteoporose" kommer og fortæller om ny forskning og nye anbefalinger omkring træning og aktiviteter i hverdagen.

Du får vist nogle gode og sjove øvelser, der let kan udføres hjemme i stuen.

Tag gerne en ven eller nabo med til foredraget mandag den 9. maj kl. 18.00-20.30 i Haraldslund, Kastetvej 83, i Aalborg.

Tilmelding skal ske senest torsdag den 5. maj på mail: [email protected] eller telefonisk til Birthe Jensen mellem kl. 16.00 - 19.00 på tlf. 2971 1247.

Pris kr. 50,- og kr. 75,- for ikke medlemmer, inklusiv sandwich og vand.