Yoga ved Line Rømer

YOGA EVENT: GIV SLIP PÅ 2021 🙏🏻

Jeg har glædet mig så meget til at fortælle dig om det her! I år er jeg nemlig tilbage med det meget populære GIV SLIP event, hvor vi kigger tilbage på det forgangne år og giver slip på det, vi skal slippe, ligesom vi sætter intentioner for det nye år. I har virkelig elsket det her event, og jeg har det på præcis samme måde 😍

Det bliver en hyggelig, rolig og nærende stund, hvor vi kommer til at dyrke rar og blid yoga, reflektere over de temaer, der har fyldt i det forgangne år, og nære krop og sind med en dejlig pause fra det hele.

Jeg glæder mig helt vildt til at skabe et rum, hvor du kan slappe af, lade dig guide og give slip.

Det kræver ingen yoga-kendskab at være med, og alle er velkomne.

Det foregår søndag d. 12. december kl. 10.30-12.30 hos og det koster 350 kroner at deltage. Der er begrænsede pladser, og du tilmelder dig ved at overføre beløbet via mobilepay til 27 12 27 80.

Medbring behageligt tøj og en notesbog ❤️

Skriv endelig til mig, hvis du har spørgsmål. Jeg glæder mig! ❤️

2 ÅR! 🇩🇰 Wow hvor tiden flyver. Yogabiksen fylder allerede 2 år!
2 år siden jeg forlod TV-branchen og sprang ud som selvstændig, 2 år med uendeligt mange fantastiske yogaklasser med jer, nye venskaber og indsigter, og masser af læring. Mit tredje år som selvstændig bliver sit helt eget, da det jo bliver med et nyt familiemedlem, og manner hvor jeg glæder mig.
Tusind tak fordi du følger med, kommer til mine klasser og deltager på mine forløb. Tak for nye møder, for spændende samtaler her og i den virkelige verden. Tak for kommentarer og likes, og ikke mindst for kærlighed og hep. Jeg glæder mig til endnu mere yoga og nærvær sammen med dig ❤️

Fredaaaaaaaag! Og markeringen af en måned i sommerhuseksil. Wow. Der er virkelig sket meget. For det første er der dukket en mave op (jeg ved ikke, hvorfor jeg holder mig selv på det øverste af maven på det her billede, men alle andre lader til at gøre det 🤷🏼‍♀️). For det andet har vi allesammen været igennem en eller anden form for proces fra undtagelsestilstand til en ny normal.
Jeg startede med at have gigantisk krise over min virksomhed og over udsigten til ikke at skulle undervise på ubestemt tid. Jeg frygtede, at det ville blive enden på livet som selvstændig. Men jeg må sige, at jeg er blevet klogere. Fremfor at yoga er blevet overflødig lader det til, at den her krise understreger, hvor stor en rolle yoga spiller i vores liv for at holde os i vatter, og som en måde at skabe forbindelse mellem mennesker, som ikke bare er fysisk. For selvom vi ikke er fysisk sammen i et yogalokale i disse dage, så mærker jeg dit nærvær hundrede gange tydeligere nu, hvor vi mødes gennem en skærm. Det er som om vi alle gør os umage for at skabe forbindelse til andre mennesker, som om vi rækker mere ud, er mere åbne. Måske al denne usikkerhed gør os mere sårbare og dermed mere åbne. Jeg ved det ikke, men jeg mærker det så tydeligt, ligesom jeg mærker jeres enorme støtte i denne tid.
Så hvis du ikke allerede har hørt mig sige det, så tusind tak fordi du følger med her og skaber forbindelse, uanset om det er ved at se mine stories, like mine billeder, skrive søde beskeder og spørgsmål til mig, ved at være med på live-klasserne, anbefale dem til en ven, donere til mig eller noget helt andet. Tusind tusind tak ❤️

I morgen (onsdag) kan du dyrke yoga med mig live ovre hos YogaVivo. Det bliver en dejlig Hatha-klasse, som jeg håber vil give dig ro og åbne din krop.

Det foregår kl 9-10 ovre hos YogaVivo.

Du får 30 dages gratis medlemskab ved at følge mit link: www.yogavivo.dk/line

SLIP SPÆNDINGERNE MED SPÆNDENDE KLASSER 🙏
Vi har masser af spændende live-klasser igen i denne uge. Kom ned i tempo via blid yoga i flow og yoga nidra med Birgitte fra Birgitte Gorm Hansen - Yoga, psychology and feeling sensation sensation, øg din tillid og åben dit hjerte gennem hatha med Line fra Yoga ved Line Rømer eller prøv et vinyasa-flow for let øvede med Stina fra Stina Madelaire Yoga & Terapi, der både opbygger din styrke og hjælper dig med at slippe spændinger i nakke og ryg 💪

Hvilken live-klasse glæder du dig til at prøve? 🧘

Live-klasserne er gratis for medlemmer af Yogavivo, og du kan finde dem lige her https://yogavivo.dk/liveklasser

Hvis du ikke er medlem af Yogavivo, kan du få 30 dage gratis lige her https://yogavivo.dk/

STATUS QUO: De næste uger skal vi fortsætte vores nye tilstand. Jeg var fuldt ud forberedt på, at vi ikke bare skulle tilbage til ‘business as usual’ på mandag, men alligevel kan jeg faktisk mærke, at jeg er lidt ramt af...ja hvad ved jeg egentlig ikke. Jeg er bare lidt ramt. På trods af, at jeg har det som blommen i et æg og ikke skal klage. Men det er okay. Det ville være mærkeligt ikke at blive påvirket af situationen, måske især nu hvor honeymoon-fasen er ved at være ovre. Men tak for yoga!
For forlængelse af hjemmetid, betyder selvfølgelig også forlængelse af live-stream yoga fra mig på Instagram. Så længe vi er hjemsendte fortsætter jeg med at streame yoga direkte hjem til dig mandage kl. 10.00 (Hatha) og fredage kl 11.00 (Vinyasa). Jeg føler virkelig, at det er en stor hjælp at mødes i et fællesskab og være til stede sammen. Jeg har brug for det, og jeg kan mærke og høre på jer, at det har I også.
Jeg sender dig masser af kram, og håber, at du giver plads til de følelser, der nu engang dukker op.

LIVE-STREAM YOGA: Først og fremmest tusind tak for al opbakning og støtte, som I sender mig og min virksomhed i disse dage. Det er en ubeskrivelig følelse at få lov til at modtage så megen hep og engagement ❤️
Dernæst må jeg bare sige, at kæft hvor var det optur at være sammen med jer under gårsdagens livestream på Instagram. Jeg hyggede mig så meget og havde bare giga savnet at undervise jer. Det var også fantastisk at møde nye “ansigter”, som jeg normalt ikke får lov at undervise, fordi jeg kun underviser i København. Ultimativ optur.
I har efterspurgt mere yoga, som kan laves derhjemme, så her kommer en lille plan:
🧘🏼‍♀️Fredag kl 11.00 laver vi Vinyasa-yoga (bare rolig, ALLE kan være med)
🧘🏼‍♀️Mandag kl 10.00 starter vi ugen med rolig Hatha-yoga.
Det er yoga-planen de næste uger, indtil vi igen må mødes i studierne. Det kan også være, jeg dukker op i weekenden, hvis behovet er der. Alle klasser streames på Instagram ().
Hver klasse er online i 24 timer, så hvis tidspunkterne ikke passer dig, kan du sagtens lave dem senere. Det var I rigtig mange der gjorde med mandagsklassen.
Klasserne er donationsbaseret, og det koster en 20’er at være med, som du blot mobilepayer til mig på 27122780.
Skriv til mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker til særlige klasser udover mandags- og fredagsklasserne. Måske en live hovedstands-turorial? 😃🤷🏼‍♀️

Tusind tusind tusind tak for den massive opbakning på den live streamede yogaklasse, jeg lavede i morges på Instagram. Og tusind tusind tusind tak til alle jer der sendte donationer min vej for at deltage på klassen (og nogle blot for at støtte min virksomhed). Jeg håber du kan mærke, hvor meget det betyder, og hvor stor en forskel en 20’er gør i min lille enkeltmandsvirksomhed. Så fra hjertet tak!

Jeg havde annonceret en live streamet yogaklasse her på Facebook på onsdag, men da der er noget praktik og nogle planer der har rykket sig, bliver det ikke onsdag alligevel. Det beklager jeg. Men men men, der kommer flere klasser til dig senere på uge , og jeg skal nok sende info.

Jeg har ikke prøvet at live streame før, men det fungerede simpelthen så godt på Instagram, så jeg fortsætter med at gøre det derovre. Find mig under navnet .

Vi ses på måtten ❤️

I morgen (mandag) kl 10.00 streamer jeg den første live yogaklasse til dig på Instagram (). Det bliver 60 minutters dejlig, beroligende Hatha-yoga, inklusiv en guidet savasana til sidst. Jeg starter streamingen 10 minutter før, så du kan bare hoppe med, derfra. Du skal bare bruge en måtte og måske en varm trøje til savasana. Klassen ligger på Instagram i 24 timer, så hvis kl. 10 ikke lige passer dig, kan du bare se den senere.

Da jeg (ligesom mange yogalærere og andre i øvrigt) er arbejdsløs de næste 14 dage, så er klassen donationsbaseret. Det koster 20 kroner at være med, som du overfører via mobilepay til mig på 27122780. Hvis du ikke kan undvære en 20’er, må du godt være med alligevel 😉
Jeg glæder mig til at mødes i morgen formiddag ❤️

UPDATE FRA YOGALAND: Først og fremmest håber jeg, at du har det godt, passer på dig selv og dem omkring dig, og at du måske griber den her uventede mulighed for, at dyrke det mere rolige og indadvendte, og bruge ekstra meget tid med dig selv.
Som du sikkert ved, har yogastudierne i København, ligesom rigtig mange andre steder, lukket de næste 14 dage. Det er selvfølgelig nødvendigt, og samtidig noget af en økonomisk udfordring. Jeg håber, at du bliver ved med at støtte dit lokale yogastudie og yogalærer, selvom det ikke er muligt for dig at være der fysisk, så der stadig er et yogastudie og ikke mindst ansatte yogalærere, når vi alle kommer tilbage 🙂
Jeg ved, at alle de studier jeg er ansat hos, (.copenhagen, og ) arbejder på eller allerede har iværksat online yoga. Så hæng i og hold øje med dit studie.
Jeg kommer til at livestreame en yogaklasse til dig på onsdag, så vi kan dyrke yoga sammen hjemmefra, og finde ro i den her udfordrende tid. Jeg smider et link op her på Facebook-siden i løbet af onsdagen, som du bare kan følge, så kommer du direkte hen til mig. Klassen er donations-baseret, så støt din selvstændige yogalærer ved at mobilepaye en 20’er på onsdag, hvis du kan undvære det. Hvis ikke du kan undvære en mønt, må du godt være med alligevel 😉 Der kommer mere info her på siden i næste uge ❤️

REKLAME: Ved du godt, at du kan dyrke yoga med mig online hos ? Det kan du! Der ligger både lækre hatha-, vinyasa-, og styrkevideoer derinde, og der er mere nyt på vej inden længe 😎

Bare lige et lille fif, hvis du gerne vil lave yoga med mig, men ikke bor i København.

Du kan få 14 dages gratis medlemskab, og brug lige linket www.yogavivo.dk/line, for hvis du beslutter at beholde medlemskabet, så støtter du min lille yoga-forretning uden det koster dig ekstra 😘

YOGA FOR BEGYNDERE: Gennem tiden er I mange, der har efterspurgt en workshop for alle os, der er eller føler os som begyndere til yoga, og her får I den så. Faktisk bliver det over to dage, hvor vi mødes i 3 timer og fordyber os i yogaens fantastiske verden.

Du kan være med som helt ny, eller som mere øvet, der ønsker at genopfriske hjørnestenene i din praksis.

Du kan læse meget mere ved at klikke på eventet. Og sig endelig til, hvis du har spørgsmål ❤️

Hello world! Jeg er langsomt på vej tilbage til overfladen efter den mest afslappende juleferie i Jylland, og et par dage i sengen med en ordentlig forkølelse. Men pyt med det sidste. Det er på en måde fint at blive tvunget til at komme langsomt og forsigtigt i gang med det nye år, og tage ferie-tempoet med mig.
Jeg glæder mig til et nyt år med masser af yoga sammen med dig. Jeg ville egentlig gerne tilføje eet eller andet dybsindigt, men det bliver en anden dag. For nu vil jeg nyde de sidste langsomme dage inden jeg for alvor tager hul på det nye år, og alt det spændende der er i vente.
Rigtig godt nytår 😘💫

På søndag holder jeg et lille advents-event i . Vi kombinerer yang og yin ved først at bevæge os igennem nærende flow yoga, og derefter integrere yogaens gaver gennem blid og dyb yin yoga. Det bliver så dejligt, og det koster kun 99 kroner at deltage. Du kan tilmelde dig via YoStudios’ hjemmeside, og du behøver ikke at være medlem for at være med ❤️😘

MIN DECEMBER SURVIVAL GUIDE.

🗓 Lav aftaler med dig selv og skriv dem ind i din kalender. Uanset hvordan du bedst lader op; ved at være alene, sammen med andre, se film, tage lange bade, gå til din yndlings yogaklasse eller noget andet, så sørg for at at skabe plads til det. Skriv “Mig tid” ind i din kalender, og anse det som en fast aftale, som du vil overholde, så du ikke konstant nedprioriterer det og dropper det, til fordel for alt muligt andet. Det er vigtigt, at du lader op.

👭 Det er fedt at blive inviteret til ting, og når det sker, så tag dig god tid til at mærke efter, om det er noget du har lyst til og tid til, og tak nej, hvis det føles presset. Du behøver ikke at have en grund. Og vid samtidig, at selv hvis du har indgået en samtale, og du kan mærke når du nærmer dig, at du ikke orker, så er det mere end okay at aflyse.

💝Tag dig tid til at tjekke ud af den fysiske, materialistiske verden for at tjekke ind med dig selv. Verden omkring os kan være en sindssyg hvirvelvind, og kan føles utrolig kompliceret og angstprovokerende. Tag dig et øjeblik og mærk, hvor enkelt livet kan være: Du er her lige nu. For mig handler det om at lægge en hånd på mit hjerte, lukke øjnene og bare mærke min vejrtrækning. Det tager 5 sekunder, og det minder mig om, at livet er en gave.

😴 Send den dårlige samvittighed på juleferie. Sov længe, spis godt, binge amok og vælg den nemme løsning (som ofte er den bedste løsning). Med andre ord, lad være med at gøre det svært for dig selv, gør det, du kan mærke du har lyst til, og pak “burde” og “pligt” væk. Og hvis de kommer på besøg, bedst som du sidder i sofaen og har det fantastisk med afsnit 78 af Friends, så se dem i øjnene, og sig “guys, I er ikke velkomne lige nu, ses!”.

💆🏼‍♀️ Hvis du har meget at se til og meget arbejde, så sørg for at søbe det ind i hygge. Lav en kande af din yndlings the, tænd stearinlys, tag dine blødeste strømper på, find en æterisk olie, som du elsker duften af, og put et par dråber i et glas med kogt vand, så det kan stå i rummet og sprede sin duft. Skab med andre ord rammer, som du får det godt i.

Har du nogle tilføjelser til listen som kan glæde os andre? Del meget gerne dine bedste tips ❤️

Har haft en decideret konge dag sammen med de søde og dygtige mennesker hos Yogavivo, og vi har knoklet for at lave en masse skønne yogavideoer til dig 🕺. Jeg er til gengæld flad som en pandekage nu. Men et varmt bad med lidt lavendelolie og en god nats søvn, og så er jeg klar igen 💆🏼‍♀️🧖🏼‍♀️

3 ting jeg har frygtet og overvundet:

1) At bede om hjælp. I mange år har jeg ikke følt, at det var okay at bede om hjælp. Ikke fordi jeg var bange for at virke svag, men fordi jeg var bange for at belemre folk omkring mig. Efter jeg er begyndt at bede om hjælp har jeg fundet ud af, at vi mennesker faktisk bliver glade, når andre spørger om vores hjælp. For når vi beder vores venner og familie om hjælp, så viser dem, at vi stoler nok på dem til at være sårbare over for dem, og at lige præcis den person har evnen til at gøre en forskel i vores liv. Prøv at tænke på et tidspunkt, hvor et menneske du holder af, er kommet til dig, og har bedt om hjælp, tænk på hvordan det føltes for dig. It felt good, right?

2) At acceptere uvished. Vi er mange, som har det godt med et vist niveau af kontrol. Og hvis vi ikke decideret kan kontrollere, så kan vi i det mindste godt lide situationer, hvor vi har en vis forventning om, hvordan ting falder ud. Jeg er sådan et menneske. Og den tilbøjelighed kan gøre, at uvished bliver enormt ubehageligt. Når vi befinder os i situationer, hvor vi på ingen måde kan påvirke udfaldet, eller i situationer der er så uvante, at vi ikke har den fjerneste anelse om, hvordan de falder ud, så føles det dybt angstprovokerende. Men der findes en ret enkel (ikke at forveksle med nem) vej ud af ubehaget; nemlig accept. Simpelthen at acceptere uvisheden. “Hvis du kan gøre noget ved det, hvorfor så bekymre dig? Hvis du ikke kan gøre noget ved det, hvorfor så bekymre dig?”

3) At italesætte mine behov. Den her øver jeg mig stadig på, for er nok lidt bange for, at folk ikke ville kunne lide mig, hvis jeg siger hvad jeg gerne vil og ikke vil. Men ved du hvad? Det er enormt trygt at være sammen med mennesker, der er tydelige omkring deres grænser. Vi skåner andre for at komme på overarbejde i forsøget på at gætte vores behov, og man kan sagtens italesætte sine behov og grænser på en kærlig måde.

Hvilken frygt har du overvundet? Eller hvilken frygt arbejder du på at overvinde?

Hold da op, det gik stærkt! Tusind tak for den store interesse for yogaforløbet med start til januar, som jeg lagde op i går. Det er allerede udsolgt.

Hold øje med denne side og med min instagram () for det næste forløb med start til februar.

TAG DIG TID: Det har været et par hæsblæsende uger, og faktisk et hæsblæsende første år som selvstændig. Tiden er fløjet afsted og samtidig gået forundrende langsomt. Jeg tror det er fordi, jeg er blevet bedre til at tage mig tid. For selvom livet kan være udfordrende og udmattende, så er det samtidig også magisk, helt usandsynligt og pragtfuldt. Jeg taler ikke kun om de store ting, men lige så meget om alle de små, som vi får øje på, når vi tager os tid: en lyserød himmel, lyden af regn, følelsen af rent sengetøj, den perfekte slikblanding, friskbagt brød, en ven der spørger “hvordan har du det” i det helt rette øjeblik, et smil fra en fremmed, Netflix på sofaen, dagens første kop kaffe og jeg kunne blive ved. Måske kan du allerede nu finde tiden til at mærke livet og alt det gode omkring dig. Og måske kan du i morgen finde tid til det, der gør dig allermest glad ❤️
Tak til dig der tog dig tid til at deltage i mine to konkurrencer. Jeg ville ønske at alle kunne få en præmie. Tillykke til , du har vundet et gavekort til . Og tillykke til , du har vundet en uges bevægelse i . Jeg sender jer begge en besked her på Instagram.

I sidste uge blev jeg interviewet til ALT.dk om mit skifte fra et liv i tv-branchen til et liv på yogamåtten. Det er der kommet en fin artikel ud af, som du kan læse her 🙂

Line droppede tv-karrieren til fordel for yoga, ro og nærvær Line Rømer havde gang i en god karriere som tv-journalist, da hun blev færdiguddannet. Alt kørte – og så alligevel ikke. For der manglede ro, balance og nærvær i hendes hverdag. Derfor blev det farvel til en 37 timers arbejdsuge og namaste til yoga, striktøj og en meget mere bevidst hverdag...

KONKURRENCE: I denne uge fejrer jeg, at min yogavirksomhed fylder 1 år, og i dag markeres det med en fed konkurrence: Du kan nemlig vinde en uges fri bevægelse hos et af mine yndlingsyogastudier, nemlig .

Hos YO kan du både dyrke yoga, ballet, barre, dans og meget andet, så der er rig mulighed for at udforske en masse skøn bevægelse.

Medlemskabet kan både bruges i deres studie i København og Aarhus, og kan indløses når det passer dig. Så selv hvis du ikke bor i een af byerne, kan du jo planlægge et lille urban retreat for dig selv, næste gang du er på de kanter.

Det eneste du skal gøre for at deltage i konkurrencen er at følge mig, og fortælle i kommentarfeltet, hvad for en slags bevægelse, du allerbedst kan lide (ps. det må gerne være sofaslængning 😉). Jeg trækker en vinder på mandag.

YOGABIKSEN FYLDER 1 ÅR OG DET SKAL FEJRES: Det er en stor dag i dag. For præcist et år siden vinkede jeg nemlig farvel til mine kollegaer i TV-branchen for at kaste mig ud i livet som selvstændig, og som yogalærer på fuldtid. Tænk at der allerede er gået 1 år?!

For det første fatter jeg ikke, hvor stærkt det er gået. For det andet fatter jeg ikke, at det er gået så godt. Og for det tredje fatter jeg ikke, hvor meget jeg har lært.

Jeg har lært at føre regnskab, at indberette til skat og hvad fradrag er. Jeg har lært hvordan jeg giver noget af mig selv på en måde, hvor jeg passer på min egen energi, så jeg ikke brænder ud. Jeg er blevet skide god til at undervise, justere of vejlede, og jeg er selv kommet dybere ind i min praksis og i min krop. Jeg har også lært, at ikke alle vil kunne lide mig, og at det i øvrigt ikke er vigtigt. Og så har jeg lært vigtigheden af at lade op og pleje mig selv, så jeg har mest muligt at give til andre.

Og jeg lærer stadig noget nyt næsten hver dag. Mest af alt bliver jeg igen og igen bekræftet i, at jeg traf det helt rigtige valg, da jeg besluttede mig for at ændre livsbane, og vælge det mere langsomme liv.

Til tider er det skræmmende rent økonomisk, men en vis usikkerhed er bare et grundvilkår når man er selvstændig, og i livet generelt. Og når noget er sårbart og lidt farligt, så ved du, at det er værd at gøre.

Tusind tak til dig, der følger med herinde, til dig der liker og kommenterer, til dig der sender et opslag videre til din veninde. Tak til dig der kommer på mine hold, workshops og forløb, til dig der fortæller mig, at du nød klassen, og til dig der anbefaler mig til mennesker i dit liv. Du er med til at støtte min lille biks, og til at medskabe en verden, hvor der bliver mere plads til at mærke indad, til at rumme os selv og hinanden og til at være i livet, præcis som vi er.

Hele ugen vil jeg fejre fødselsdagen med lækre konkurrencer, godter og meget mere, så sørg endelig for at holde øje med profilen 🥳

RABAT PÅ LÆKKERT YOGATØJ: Jeg er så heldig, at jeg er blevet ambassadør for mit absolut yndlings yogamærke, nemlig danske Moonchild.

Udover at lave smukt og komfortabelt yogatøj i sublim kvalitet, så har Moonchild også et stort fokus på bæredygtighed: Tøjet er lavet under ordentlige forhold, de sørger for at indfarvningen er skånsom for planeten, og så er flere af deres produkter lavet af genbrugsmaterialer, for bare at give et par eksempler.

Moonchild har været mit go-to yogamærke længe før jeg blev ambassadør, og jeg er så glad for at få lov til at repræsentere et dansk, visionært og ansvarligt brand, som jeg elsker ❤️

Det allerfedeste er, at du får 15% på alle deres produkter, ved at bruge koden MOONCHILDLINE ved kassen😍

Når du bruger koden, eller følger dette link http://www.moonchildyogawear.com?p=BJRW4jSQr, er du samtidig med til at støtte min lille yogabiks, da jeg tjener en lille procentdel af dit køb, uden det koster dig ekstra.

Sig endelig til, hvis du har spørgsmål😘

Having an absolutely amazing time on this beautiful ship with 7 wonderful, vulnerable, strong and open hearted friends. Feels like a dream to be spending the days swimming in the ocean, doing yoga, setting sails, gazing into the turquoise water, having meaningful conversations, eating fresh food, singing, hugging and shedding tears. Enjoying every single second.
Ps. Everyone got insane sun burns, so don’t worry, there is justice 😅

LILLE FERIE: Den næste uges tid er jeg ikke at finde i dit yogastudie, jeg holder nemlig en uges ferie i Spanien. Med 6 veninder. På vores egen båd 😍 Den står på yoga, god mad, sejlads, svømme, snorkle og ja, hvad mere kan en kvinde drømme om? 😄 Jeg glæder mig som et lille barn, og vågnede kl 6.30, helt frisk, færdigpakket og klar til afgang, selvom vi først flyver sidst på eftermiddagen.
Jeg håber, du nyder din weekend, og jeg glæder mig til at komme tilbage til undervisningen igen om en uge ❤️

“HVORDAN GÅR DET?”, spurgte mig, da vi stødte på hinanden. “Det går godt, men travlt”, fik jeg sagt, inden jeg nåede st stoppe mig selv. “Næh ved du hvad, det går faktisk bare godt”.

“Godt men travlt” har ellers været mit svar de sidste mange måneder. Lidt for mange yogaklasser, lidt for meget freelance-arbejde, lidt for mange spændende tilbud, som jeg ikke har haft tid til, men gjort alligevel ved at tage mine aftener og weekender i brug. Lidt ligesom hvis en yogaklasse går over tid, så ofrer man den lange shavasana, korter lidt i hvilen. Men det dur bare ikke. Og det indså jeg da jeg kom tilbage fra sommerferie. Helt blød og afslappet, og slet ikke klar på at skulle føle mig travl. Så jeg besluttede at tage sommerferie-stemningen med mig tilbage i hverdagen.

Jeg tager på stranden, spiser is, læser og bare hygger mellem mine arbejdsopgaver. Og jeg siger dig, det er skønt. For mig mindsker det følelsen af travlhed, fordi jeg tager mig mange flere små nydelsesfulde øjeblikke. Bare lige at kigge på havet i 10 minutter eller stornyde en is i varmen, det er the life.

Jeg er sikkert een af de få, som allerede har holdt ferie, højst sandsynligt er du på ferie netop nu, og måske du kan skrive dig nogle af de her nydelsesøjeblikke bag øret, så du kan tage dem med dig langt ind i din hverdag, og på den måde forlænge din hverdags-shavasana 😘

SOMMERFERIENS OP&NED

OP
🍷 Chips hver dag. Vin hver dag.
🤤 Koldskål eller jordbær. Feriens sværeste valg.
💆🏼‍♀️ Dage, hvor man har gået 78 skridt: fra sengen ud til kaffemaskinen, ind i sengen igen, hente bog i stuen, ind i sengen igen, ud og tisse, ind i sengen igen, hente mad, godnat.
🏢 Berlin, ich liebe dich! Bedre storbyferie findes ikke. Jeg mener, et glas vin til 4 euro og pommes alle vegne?!
♾ At gense første sæson af Dark lige op til at sæson 2 udkommer. Alles ist miteinander verbunden...
👋 Små byer. Hvor alle hilser på hinanden på gaden.
😃 For en gangs skyld IKKE at bruge den sidste feriedag på at hulke og svælge i melankoli, men i stedet glæde sig til at skulle tilbage til hverdagen. This is new!
😎 Lige at fatte, hvor fedt det der ferie egentlig er. Min mission for juli er chill chill chill.

NED
🤳🏻 At ovenstående vitterligt er det bedste foto af mig fra ferien
🦎 Hvor lækker jeg synes natur er, kombineret med hvor bange jeg er for alt der bevæger sig.
🤓 Hvor besat man kan blive af puslespil. Min kæreste og jeg talte ikke sammen i nærmest en dag, udover at udveksle sætninger som “har du set en brik med lidt dinosaur og en halv solbrille?”
💸 Mig og min kæreste, når vi er hjemme i Jylland: “Årh vi ville kunne købe det der hus, eller den der gård, eller det der gamle slot”. Os hjemme i København: “Tror du vi har råd til at leje en parkeringsplads?”
🐄 Mængden af køer, heste, får og høns, som jeg i løbet af Jyllandsferie har forsøgt at lokke til mig: cirka 1000. Mængden af dyr, jeg rent faktisk har formået at klappe: 0.
😑 Mig til min kæreste: “Skal vi ikke gå nogle gode ture når vi er i sommerhus?”. Mig to dage senere efter min kæreste har fået os til at gå hele Jegindø rundt (...som i HELE øens kyststrækning): “Skal lige arbejde lidt med strategien på puslespillet”.