Trines Familieskole

Forleden var jeg oppe i toppen af masten.
Vores dejlige lille sejlerfællesskab var samlet på havnen for at arbejde på båden, så den kunne blive klar til vores sommerferietogter. En af tingene, der skulle gøres, var at se hele riggen efter og rette små ting til i masten. Den tjans tog jeg. Og de andre måtte slide i det for at få mig til tops.

Alt så heldigvis godt ud, så der var ikke behov for reperationer. Og jeg nåede også at nyde udsigten lidt undervejs 👀💙

Jeg skal ud at sejle i tre uger, og jeg glæder mig rigtig meget. Det giver den bedste ro. Først med en veninde og hendes dreng og derefter med min kæreste.

Jeg håber, du har en ligeså dejlig ferie i vente 🍀🙏🤞

Hvis du kunne tænke dig et lille sommerferietip herfra, så ville det være at have FAMILIE-LEGETID tit. Gerne hver dag, fordi

💙 leg frisker op
🦖 leg får andre sider frem i jer
🐵 leg får jer til at grine
🍃 leg får jer til at være fysiske på en anden måde
🌀 leg fremmer sjov, kontakt og glæde
🐢🐢 leg styrker og nærer jeres relation

I kan finde på måder, der er gode for jer. Det er muligt uanset størrelsen på familien og sammensætningen. Du kan være kreativ.

Jeg kan bedst lide lege, hvor man er sammen, og alle bliver ved med at være med og aktive. Det kan være

🟢 sjove pudekampe
💙 sokkekamp - man prøver at hive strømperne af hinanden
🟣 tæpper eller madrasser ud i haven, holde om hinanden og rulle rundt
♥️ akrobatik - lave et mennesketårn med de store underst og de små øverst
🟠 hoppe i trampolin
🟨 ride på ryggen rundt om huset
🟢 stikbold med mulighed for befrielse
🌀 gemmeleg, hvor I gemmer jer sammen to og to

Leg med dit barn 💛🍃 Inviter naboerne med. Leg med hinanden. Det er det allerdejligste!

-

❤️ Sæt grænser med varme og respekt ❤️

I morgen mandag skal jeg holde workshop hos på Vesterbro.
Her er en lille introduktion:

Vi forældre gør alt, hvad vi kan, for at skabe rammer i familien, som befordrer, at vores børn kan trives. Men det er ikke altid nemt at hitte ud af, hvor og hvordan det er godt at sætte grænser, og især ikke, hvis vi først selv er blevet irriterede.

Denne workshop vil præsentere dig for en tilgang, hvor DINE GRÆNSER BLIVER EN GAVE for dit barn. Du vil høre om, hvordan du kan tilbyde nærvær og varme i de svære stunder, samtidig med at du står fast, sådan at dit barn kan arbejde sig gennem sine følelser.

Din rolige grænse vil bidrage til, at I kan komme tættere på hinanden i stedet for, at konflikten øges, og denne tilgang vil efterhånden skabe bedre samarbejde og nærhed i din familie.

❤️💞❤️

Det er kl. 14-15.30, og man kan tilmelde sig via .
Det er første gang, jeg skal besøge Lille Stund, og jeg glæder mig virkelig meget!

Husk, at du kan høre om min tilgang, følge med i kommende foredrag og workshops samt læse om mine forældreforløb på og supplerende via link i bio.

-

Idag er det ti år siden, min ❤️søde far❤️ svævede afsted
ud ad vinduet på Glostrup Hospitals intensive afdeling

han havde fået tre blodpropper i hjernen på en uge
så han mente det
den tredje havde sat sig i vejrtrækningscentret, og han var akut kommet i respirator

lægerne kunne se, at han ikke ville kunne komme sig, så der skulle slukkes for respiratoren
vi vidste derfor, at vi skulle sige farvel

de sagde, at han måske havde locked-in syndrome
det vil sige, at han måske havde en eller anden grad af bevidsthed
selvom han intet kunne give udtryk for
det betød, at alt, hvad vi gjorde og sagde, var vigtigt
❤️ så fint

Det var den 21. juni 2014, på årets længste dag ❤️
vi sørgede for, at de fra familien, der gerne ville være med til at tage afsked, var der

vi sang for ham
nogle af hans yndlingssange og sange, vi havde lyst til at synge
han var meget musikalsk
havde spillet violin hele sit liv og kunne lide at synge

Jeg ved en lærkerede ❤️
Blomstre som en rosengård
Du, som har tændt millioner af stjerner
En sømand har sin enegang

vi kyssede ham, aede ham og takkede ham
vi græd og græd, imens vi sang
og vi var sammen
❤️ det var smukt og sørgeligt
jeg elsker min familie

Han er en engel nu, og vores mor og han er sammen som engle
jeg taler tit med dem
forestiller mig, at de er helt fri af deres mønstre og dermed vise ❤️❤️
vi har interessante samtaler om, hvordan det var, da jeg var barn

de har gjort det så godt, de overhovedet kunne
imponerende ud fra, hvad de selv kommer af
og de beklager alle de steder, hvor de er kommet til at begrænse mig

nu hepper de på mig
de vil, at jeg skal gå efter mine store drømme
de klapper i hænderne og ønsker inderligt, at jeg vil lykkes
❤️ jeg er meget lykkelig for vores forhold

Tak, elskede far, for den du var og er ❤️

-

Noget sjovt, der kan hjælpe dit barn til at sove godt ❤️

Jeg har i de sidste par uger holdt foredrag om søvn hos og i .

Forældrene kom med gode spørgsmål omkring lange putninger, en del opvågninger, korte lure, tidlig opvågning om morgenen og børn, der kun kan falde i søvn, når de er i bevægelse.

Vi talte en del om, hvordan vi kan skabe gode omstændigheder for, at vores børn kan falde i søvn og sove godt. Jeg var meget glad for muligheden for at inspirere disse skønne mødre, og jeg vil gerne dele en af tingene med dig her.

Noget, der kan bidrage til at skabe gode forudsætninger, er nemlig fysisk leg - samvær på dit barns vilkår, der er levende, hvor man tumler sammen og har det sjovt. Det kan f.eks. være

🐞 babyakrobatik

🍓 en dejlig pudekamp

❤️ hoppe ned i puder fra sofaen

🍎 ride på ryggen rundt i hele lejligheden

🍒 hoppe ned fra en køjeseng og blive grebet

🍉 holde om hinanden og rulle rundt

Det giver masser af latter og kontakt og dermed gode hormoner i kroppen.
Når vi griner, dannes der endorfiner i hjernen. De er kroppens egen morfin og giver en følelse af afslapning og velvære. Desuden udløses de naturlige signalstoffer dopamin og serotonin, der virker afslappende og giver lykkefølelse.

Det vil sige, at dejlig leg inden sengetid befordrer, at dit barn kan falde i søvn fredfyldt og forbundet. Jo mere, I er tæt og har det godt sammen, jo bedre kan dit barn sove.
Der er selvfølgelig mange andre elementer, der påvirker, men det her er et af dem.

Ved slutningen af foredraget fortalte mødrene, hvad de tog med sig derfra. Her er et par stykker:
“Jeg vil prøve det med at tumle sammen før putningen. Mit barn vil få energi ud, og hun vil få mulighed for at bearbejde dagens oplevelser.”
“Jeg vil prøve at give Speciel Tid allerede nu, mens jeg er på barsel, og i hvert fald også når hun begynder i vuggestue.”

Jeg elsker at holde mine foredrag, og på kan du følge med i, hvad der sker. Der er et link til min hjemmeside, hvor du under Foredrag og workshops kan finde en kalender, og du kan også læse om mine Forældreforløb ❤️❤️

Jeg har store visioner. Jeg vil, at familier skal have det godt. Jeg vil, at forældre og børn skal trives og have det godt. Jeg drømmer om en bedre verden.

Jeg tror på, at vi alle har kæmpe potentialer i os, potentialer til at være store. Det er forskelligt, hvad vi kan og har lyst til, men vi er STORE indeni. Og det skal have lov at komme ud.

Vi familier har et kæmpe potentiale! Vi kan opdrage vores børn til at udvikle sig. Virkelig udvikle sig, bevare det store og udvikle det.

Jeg drømmer om, at vi hjælpes ad med at opdrage børn til at bevare deres livslyst, deres åbenhed og nysgerrighed, deres passion for at lære nyt, deres store kærlighed, deres passion for andre mennesker og for vores verden. Med andre ord deres storhed.

Jeg drømmer om familier, der leger en masse, griner og har det sjovt sammen. Jeg drømmer om familier, hvor der er plads til hele mennesker, ikke kun til glade og nemme børn. Familier, hvor alle ved, at de ikke behøver at klare de svære ting alene, men at der findes mennesker, der elsker dem og gerne vil lytte. Familien som et sted, hvor man kan vise sig selv, med det hele.

Og jeg tror på, det er muligt.

Sikke vidunderlige kraftfulde, varme mennesker, der vil komme ud af det. Mennesker, der ved, at ting kan lade sig gøre, hvis man hjælpes ad. Mennesker, der vil arbejde for at skabe samfund, der er gode for mennesker at være i. Altså gode for alle mennesker. Samfund uden undertrykkelse. Samfund, hvor vi hjælper hinanden med det, der er svært. Samfund der arbejder sammen om at få vores planet bragt på god kurs igen.

Jeg forsøger at hjælpe forældre til en opdragelse, der går i den retning
Skridt for skridt skaber vi en bedre verden sammen.

Du kan læse mere om mig og min tilgang på min hjemmeside via link i bio.

-

Din rolige grænse er nogle gange det allerkærligste, du kan give dit barn ❤️❤️

I mandags havde vi igen forældreformiddag i .

Temaet var at sætte grænser med varme og respekt, og det er et af mine yndlingsemner, så det var dejligt at dele det med jer, der var der.

Vi var en god lille gruppe af forældre, og flere havde også været med i sidste uge. Dejligt, at I havde lyst til at komme igen 🌺

En af forældrene fandt det nyttigt at høre om, at der er forskel på børns lyst og behov. Den skelnen havde hun ikke tænkt på før. Hun syntes, man nemt kunne komme til at sætte lighedstegn imellem de to. Men den her skelnen gav så god mening.

For den betyder, at vi kan tænke på dem og håndtere dem forskelligt.

Vi talte også om, hvordan en del pædagogik, som taler om, hvor kompetente børn er, godt kan komme til at blive misforstået. Det, at børn ved, hvad de vil og har brug for er ikke altid den fulde sandhed. Nogle gange er det netop lyst, de mærker, og ikke behov.

Et eksempel kan være, hvis dit barn kl. 17 gerne vil have en kiks og en til og en til. Der er det nok ikke kiksen, det har brug for. Det er sandsynligt, at dit barn efter en lang dag gerne vil være sammen med dig og lege eller hygge sig.
Måske har dit barn også brug for at læsse af efter en lang dag, og det bruger da ønsket om kiks til at prøve at få mulighed for dette.

Din rolige og varme grænse vil her være det allerkærligste, du kan give dit barn ❤️🌺❤️

Hvis du gik glip af foredraget og godt kunne tænke dig at høre det, er der to muligheder denne måned:
Den 12/6 kl. 10 hos i byen
Den 24/6 kl. 14 hos
Tilmelding skal ske via disse steder.

Husk, at du på min hjemmeside kan læse om mine forældreforløb og meget mere. Du kommer dertil via link i bio.

-

❤️ Sæt grænser med varme og respekt ❤️

Mandag den 3. juni er der igen Forældreformiddag i på Nørrebro. Denne gang er temaet kærlige grænser.

🍀🍀
Jeg er sikker på, at du som forælder gør alt, hvad du kan, for at skabe gode rammer i din familie. Rammer, der befordrer, at alle kan trives.
Det er imidlertid ikke altid helt nemt at hitte ud af, hvor og hvordan det reelt er godt at sætte en grænse, og især ikke, hvis du først selv er blevet irriteret.
 
Ved dette foredrag vil du blive præsenteret for en tilgang, hvor dine grænser bliver en gave for dit barn. Du vil høre om, hvordan du kan tilbyde nærvær og varme i de svære stunder, samtidig med at du står fast. Dermed får dit barn mulighed for at arbejde sig gennem sine følelser.
 
Din rolige grænse vil gøre, at dit barn vil føle sig set og forstået. Den vil bidrage til, at I kan komme tættere på hinanden i stedet for, at konflikten øges, og denne tilgang vil efterhånden skabe bedre samarbejde og nærhed i din familie.
🍀🍀

Tid: Du er velkommen mellem kl. 10 og 12.
Cirka kl. 10.30-11.30 holder jeg foredraget Sæt grænser med varme og respekt.

Sted: Stikmig, Blågårdsgade 7A, Nørrebro

Tilmelding: Du må meget gerne tilmelde dig ved at skrive en p.b. til mig. Men hvis du i sidste øjeblik finder ud af, at du vil med, kan du også bare komme.

Pris: 150 kr.
Bonus: tilbyder at give Reiki-behandling til jer, der kommer til mine forældreformiddage. Det foregår i , og du kan bestille tid hos hende en mandag eftermiddag efter eget valg. Gratis kun for jer.

-

Kom tættere på dit barn gennem leg ❤️❤️

Idag har vi haft den fineste forældreformiddag i .

Vi var en lille gruppe af dejlige og engagerede mødre, og flere var igang med indkøring i vuggestue. De var spændte på at lære mere om legens betydning og nysgerrige efter at høre om, hvordan de kunne holde godt liv i legen med deres børn nu, hvor institutionslivet var begyndt.

Jeg talte blandt andet om, hvordan vores verden er indrettet af voksne og for voksne.
Selv om vi har de allerbedste intentioner, så sker der ofte det, at børnenes liv lidt efter lidt bliver indrettet til at passe rundt omkring vores.

Det er ikke vores skyld. Der er ikke noget, der er for dårligt. Men det er sådan, det nemt kan blive, fordi vores samfund er indrettet, som det er - endnu i hvert fald.

Det gode er, at der er noget, vi kan gøre.

I den her sammenhæng giver det enormt god mening at give SPECIEL TID. Det kan du også lære.

Her bytter man nemlig om på rollerne, så det helt og holdent er dit barn, der bestemmer, hvad I skal lave.
Speciel tid foregår i et afgrænset tidsrum, og i den tid giver du dit barn din fulde og udelte opmærksomhed.

Speciel tid gør, at dit barn kan mærke, at du gerne vil være sammen med det, og at du bryder dig om, hvad det er optaget af for tiden. Speciel tid bidrager dermed til, at dit barn kan bevare sin selvfølelse og sit selvværd og udvikle sig på alle mulige måder.

Ved slutningen sagde en af deltagerne: “Jeg kan se nu, at der er forskel på den dedikerede legetid, jeg allerede giver mit barn, og på Speciel Tid. For jeg har tendens til lige at se på min telefon, tænke på min indkøbsliste o.l. Så jeg vil fremover sætte tid af til at give Speciel Tid.”

Jeg nyder virkelig at holde mine foredrag og få lov at inspirere forældre med mine redskaber.

Hvis du kunne tænke dig at få min Speciel Tids-guide tilsendt, så kan du skrive en p.b. til mig.

På kan du følge med i, hvad der sker.
Den næste forældreformiddag er allerede om en uge, mandag den 3. juni kl. 10-12. Den vil handle om, hvordan vi kan sætte grænser på en god og respektfuld måde, og du er meget velkommen.

❤️❤️ Børn elsker at lege. Gør du?

I leg kan børn være sig selv helt og fuldt. De kan vise sig selv, prøve alle mulige ting af, de kan udtrykke sig og skabe noget. De kan vise, hvad de holder af at lave, hvad de tænker på og også, hvad der måske er svært for tiden.

Hvis du kan være med i dit barns leg - være med til at lege på dit barns præmisser - så kan det blive en måde at give dit barn den kærligste opmærksomhed.
Den slags leg er en form for kærlighed, som dit barn virkelig kan tage til sig. Den vil hjælpe dit barn til at føle sig set og fordybe dets tillid til dig.
Og du vil kunne få et unikt indblik i, hvad dit barn er optaget af.

Min næste forældreformiddag i vil handle om leg.
Det er mandag den 27. maj kl. 10-12.

Kom og hør om
❤️ hvordan du kan være med, når dit barn oplever og undersøger
🦖 hvordan du kan lade dit barn styre, hvad I skal lege uden at ændre på det, og samtidig selv være aktiv og engageret.
🍉 hvordan du kan komme igang med den form for leg, som jeg kalder Speciel Tid

Hør også om
🐸 hvorfor det kan være godt med tumlelege inden sengetid
🌺 hvordan du kan lytte til dit barn, hvis det får knubs undervejs
🌱 hvorvidt det er godt at kilde dit barn
🦀 hvordan du kan bruge leg til at mindske magtkampe i jeres hverdag

Velkommen ❤️❤️

❤️ Tyve sekunders kram ❤️

Varme kram kan ikke overvurderes
gode lange varme kram er det dejligste
de kan være så velgørende
for børn og for voksne

vi kan mærke det
i krop og sjæl
rolige åndedrag
en stund med salig lykke
🌸🌸

Hvis dit barn kommer og giver dig et kram
så prøv at lade det vare
helt så længe som dit barn vil

du kan mærke det ved, at dit barn giver slip
da har det fået fyldt sin lille kop op
og er klar til at fortsætte dagen
🌿🍀🦆🐛🐾🍎🤸🏽‍♀️🚴🏻‍♀️🧚‍♀️

Når jeg siger lille kop
så henviser jeg til hormonet oxytocin
dit barn har fået fyldt sin lille kop op
med kærlighedshormon

Berøring og nærvær gør
at oxytocin udskilles i hjernen og blodbanen
begge slapper af
puls og blodtryk daler
I føler ro, velvære, varme
og tryg samhørighed

Husk gerne på
hvor meget godt og sundt
du giver dit barn
når du vugger det i dine arme
ammer
når I har god lang øjenkontakt
I sover sammen hud mod hud
og med hvert eneste lange dejlige knus

Forskningen siger
at 20 sekunder gør underværker
Hav en dejlig weekend 🌸❤️🌸

-

LÆR AT RUMME DIT BARNS GRÅD
Første forældreformiddag i

Kom og hyg og leg i det skønne lokale, drik the, hør om dagens tema og stil dine spørgsmål. Du kan selvfølgelig tage din baby med.

🌱💛🌱
Synes du, det er svært, når dit barn græder? Kan du blive irriteret, hvis dit barn småklynker, selvom det ikke ser ud til, at der er noget i vejen? Hvad er det, det prøver at vise? Hvad har det brug for? Og hvad har du brug for?

Gråd kan skyldes mange forskellige ting, og gråd kan nogle gange hyle af os helt ud af den. Vi hopper rundt og prøver alt muligt i et forsøg på at løse det. Men det er slet ikke altid, at der er et problem, der skal løses. Ofte har dit barn mest af alt brug for, at du lytter.
 
Ved dette foredrag vil du lære at forstå mere om dit barns følelser og få redskaber til at håndtere dem. Du vil få eksempler på, hvad der kan ligge bag børns gråd, og du vil lære om, hvordan du med omsorg og roligt nærvær kan være sammen med dit barn i stedet for at have fokus på at stoppe gråden.

Denne tilgang vil styrke jeres kontakt og forbundethed, den vil gavne dit barns trivsel og udvikling, og den vil gøre en stor forskel for jeres familieliv.
🌱💛🌱

Tid: Mandag den 13. maj kl. 10-12. Fordraget er cirka kl. 10.30-11.30.

Sted: Stikmig, Blågårdsgade 7A, København N

Pris: Drop in den 13. maj er gratis. (De tre andre mandage er prisen 150 kr. pr. gang. Ved køb af 4x drop in, pris 400 kr.)

Tilmelding: Du er velkommen til at tilmelde dig ved at skrive en p.b. til mig. Så er du sikker på, at der er plads. Men du kan også bare komme.

Foto:

-

Nyhed til forårsforældre 💛🌱

I maj og juni holder jeg 4x drop in for forældre, de er med foredrag, og DU ER VELKOMMEN.

De foregår i på Nørrebro.

Kom og hyg og leg, drik the, hør om dagens tema og stil dine spørgsmål.
Du kan selvfølgelig tage din baby med.

Jeg holder oplæg cirka kl. 10.30-11.30, og der bliver god plads til at spørge undervejs og bagefter.

Emnerne er:
🌱 Lær at rumme dit barns gråd, den 13. maj

🌿 Kom tættere på dit barn gennem leg, den 27. maj

🌼 Sæt grænser med varme og respekt, den 3. juni

🍀 Hjælp dit barn til at falde i søvn og sove godt, den 17. juni

Tid: Ovenstående fire mandage kl. 10-12. SÆT KRYDS I KALENDEREN.

Sted: Stikmig, Blågårdsgade 7A, København N

Pris: Drop in den 13. maj er gratis.
De tre andre mandage, pris 150 kr. pr. gang.
Ved køb af 4x drop in, pris 400 kr.

Tilmelding: Du er velkommen til at tilmelde dig ved at skrive en p.b. til mig. Så er du sikker på, at der er plads. Men du kan også bare komme 🌱💛🌱

Foto:

-

Hvorfor taler jeg om at lade dit barn lede legen, når du giver Speciel tid?
Hvad er ideen med det?
💎💎

Der er en masse i børns hverdag, der bliver bestemt af voksne
Selve måden, vi har indrettet samfundet på, er defineret af voksne og indrettet primært for at kunne passe til vores arbejdsliv
Hvis vi har valgt at få et barn, må vi jonglere på bedste vis for at gøre barnets liv godt
men det skal stadig passes ind i vores voksenliv

Når vi giver Speciel tid, vender vi om på dette
Vi vender om på rollerne
Vi giver børn et sted, hvor det er dem, der bestemmer
helt

Vi forsøger efter bedste evne at tænke på dem og se
hvad de prøver at vise os
se, hvad de gerne vil øve sig i
se, hvad de gerne vil lege

Og så er vi med i det
helhjertet

Vi gør, hvad vi kan
for virkelig at NYDE at være sammen med dem

Speciel tid er anderledes end mange andre aspekter af deres liv
Det, at vi er med i det, som de vælger
altså helt med
det giver dem kraft og mod
Deres selvtillid vokser

Med Speciel tid viser vi også, at de er værd at være sammen med
Vi vil være sammen med dem, når de bestemmer, hvad vi skal lege
sammen på deres præmisser
Vi vil se deres interessante ideer ⛹️‍♀️🤹‍♀️🧚‍♀️

Speciel tid stimulerer deres opfindsomhed
styrker deres selvværd og livsglæde
og den varmer jeres relation dybt ❤️💞❤️

Jeg kan ikke anbefale det nok

Du kan læse mere i mit opslag fra den 15/4,
Og hvis du ønsker at få tilsendt min Speciel Tids Guide, så skriv til mig. Jeg vil med stor glæde sende den til dig

Foto: En pige, jeg kender, satte omhyggeligt kridt mellem tæerne 🐾

-

🌞 Vidste du, at leg kan mindske magtkampe? 🌞

Du kan lære at lege med dit barns modstand eller afvisninger. Måske er du allerede godt igang.
Her er tre konkrete ting, du kan prøve:

😚 Du kan være kærlig og legende, når du truer med 1000 kys, forsøger at spise et par hænder, der ville prøve at slå, eller dækker de dér sprællende fødder til med et tæppe.

🍌🍌 Du kan lave fjollede fejl ved at tage en banan frem, når dit barn beder om juice, eller komme til at gå ind i skabet, når I skal ud ad døren for at gå til børnehaven.

🩳🩳🩳 Du kan kludre og fumle, fordi du ikke kan finde ud af tingene. Du kan ikke finde bukserne, og bagefter kan du ikke finde ud af, om de skal sidde på armene eller på hovedet eller hvad.

Du kan lege med dit barns modstand og se, hvad der får det til at grine.
Latteren vil hjælpe til at lette på spændinger i dit barn og opløse magtkampe.
I vil få bedre kontakt, og ofte vil dit barn meget nemmere kunne arbejde sammen, sådan som det egentlig ønsker.

Dette kaldes lytteleg og er et af de redskaber, jeg underviser i i 💛💫

-

Der bliver sat fine små skibe i søen for tiden 🌸🌿

Jeg er igang med både etablerede og nye samarbejdspartnere. Jeg planlægger og koordinerer, og snart bliver du indbudt 🌼
Her kommer workshoptitler og datoer for maj og juni:

Sæt grænser med varme og respekt/ Workshop
Den 6. maj kl. 14-15.30
hos Lille Stund, Sønder Blvd. 42, København V

Lær at rumme dit barns gråd/ Drop in for forældre
Den 13. maj kl. 10-12
i Stikmig, Blågårdsgade 7A, København N

Kom tættere på dit barn gennem leg/ Drop in for forældre
Den 27. maj kl. 10-12
i Stikmig, Blågårdsgade 7A, København N

Sæt grænser med varme og respekt/ Drop in for forældre
Den 3. juni kl. 10-12
i Stikmig, Blågårdsgade 7A, København N

Sæt grænser med varme og respekt/ Workshop
Den 12. juni kl. 10-11
hos Børn i byen, Vesterbrogade 69, København V

Hjælp dit barn til at falde i søvn og sove godt/ Drop in for forældre
Den 17. juni kl. 10-12
i Stikmig, Blågårdsgade 7A, København N.

Jeg glæder mig til at møde dig 🌸💫🍀

-

“Jeg tror, jeg skal have justeret på mine forventninger. Jeg kan se nu, at hun nok ikke behøver at lære det alt sammen lige her og nu.”

Udtalelsen kom fra en virkelig skøn mor til en 3-årig. Hun var med ved en workshop, jeg holdt for nylig, om at sætte grænser med varme og respekt.

Jeg havde introduceret deltagerne til mine redskaber omkring grænser.
Denne mor fik en vigtig indsigt, så jeg vil dele lidt her, så du måske også kan få glæde af det.

Punkt 1, når du vil sætte en grænse, er nemlig at spørge dig selv, om der er noget, der burde være anderledes?
Er det rammerne eller forventningerne til dit barn, den er gal med, og som gør, at det kører skævt?
Skal noget justeres?
Punkt 1 er reelt at forsøge at forstå, hvad dit barn prøver at kommunikere, og tage det alvorligt.

➡️ Du skal forsøge at finde ud af, om det er en urealistisk grænse/ forventning dit barn, eller den bare er irriterende?

💙 Hvis den er urealistisk, må du justere på den
ligesom denne her mor fandt ud af, at hun ville gøre.

💚 Hvis det er en god grænse, men dit barn synes, den er irriterende, så kan du hjælpe dit barn med at komme af med frustrationen ved at lytte.

Lyt med varme og forståelse, så dit barn kan slippe al frustrationen ud.
Når det er færdigt, kan du tydeligt se det, for så er utilfredsheden kommet ud
og dit barn er tilbage i sin glade lille sjæl igen 🌱🌱

Jeg er virkelig glad for, at forældrene fik denne indsigt med sig hjem.

Hvis du går rundt med lignende problematikker, så har du mulighed for at komme med til mit næste foredrag med dette tema.
Det bliver hos på Vesterbro den 6. maj kl. 14. Der bliver snart åbnet for tilmelding.
Jeg håber, vi ses 😊😊

-

Skal vi lege 💚 ??

Kære forårsforælder 🌱🌷🌱

Kunne du tænke dig at prøve noget nyt?
For så vil jeg anbefale Speciel Tid

Speciel Tid er en helt vidunderlig måde at være sammen på
Den styrker dit barns selvtillid og kreativitet
og den styrker jeres relation

Konceptet er enkelt:
Du bestemmer, hvor lang tid, I skal lege
- det kan være fra 5-10 minutter og helt op til en halv time, alt efter hvad du formår -
og du sætter et ur
Du fortæller dit barn, at nu er der Speciel Tid
og, at du vil være med til at lege HVAD SOM HELST, som dit barn har lyst til

Hvis dit barn vælger noget, der er farligt, imod jeres regler eller alt for dyrt
så prøv at se, om du kan finde på en version af det
så det alligevel er muligt

Din opgave er at GLÆDE dig over dit barn og NYDE at være sammen
Giv dit barn mulighed for at tage dig med på en rejse
som det finder på undervejs 🐬

At have din fulde opmærksomhed er meget givende for dit barn
og det, at du giver dig selv tid til at NYDE at være sammen med din elskede unge, er godt for dig 💚🌿🐛

Ingen telefon, ingen madlavning, ingen planlægning
Der er pause fra alt praktisk
Nu er I to sammen

❤️💞❤️

Med Speciel Tid viser du kærlighed og nærvær på en måde
som dit barn virkelig kan tage til sig

De fleste børn kommer til at trives og kunne lide sig selv bedre af at få Speciel Tid jævnligt 🍀🍀

Hvis du vil have tilsendt min Special Tids-vejledning
så skriv en p.b. til mig, og jeg vil sende den til dig på mail

--

Lykken er at hoppe ud fra en sofa med en treårig ven i hånden, igen og igen ❤️❤️

-

Hvis dit barn siger til dig, at du tit skælder ud, men du selv synes, at du egentlig taler fint nok, så så er der nok grund til at høre efter.

Der er ingen af os, der ønsker at skælde meget ud, og vi forsøger at undgå det.
Men jeg har mødt mange børn, med meget søde og dejlige forældre, der føler, at de ofte bliver skældt ud.
Så hvad er det, der sker?

Min erfaring er, at vi godt kan regne med, at der er noget om det, når børnene siger det.
Der er et eller andet, vi skal have kigget på.

Børn har en meget fin fornemmelse for det her. De er fintfølende, og de hører nuancer.
Ordene er måske gode nok.
Men tonefaldet er ikke helt rart.
Dit barn kan høre, hvis du er anspændt, irriteret, fortravlet, presset, utålmodig,
og så kan en forholdsvis neutral besked føles som skæld ud.

Du kender det sikkert godt. Jeg gør i hvert fald.
Den dér anspændthed i maven, som kan høres på stemmen.

Vi kan have den mere eller mindre ofte, og der kan være mange grunde til den.
- Det er jo ikke just Jordens nemmeste arbejde at være forældre -
Men vi ønsker faktisk at have en rar omgangstone i vores hjem.
Vi ønsker, at både børn og voksne skal kunne trives.
Så hvad skal der til?

At ændre på sit tonefald er en proces.
Vi må se på, hvad der ligger bag,
om der er noget konkret, der skal ændres på,
og vi må se på følelserne.

Hvis du kan genkende den dér anspændthed og længes efter at ændre på den, så vil jeg meget gerne hjælpe dig. Du kan skrive en p.b. til mig, og vi kan aftale tid til en uforpligtende samtale, hvor du kan høre om, hvordan et samarbejde med mig kan foregå.

🌱🌱