Run 'n' Yoga

🏳️ DM lang trail blev til en DNF’er (did not finish) herfra… En gammel “knirker-skavank” i ballen kan ikke lide monotone bevægelser og fladt underlag og begyndte at brokke sig allerede efter 10 km🫣. Jeg prøvede alle tricks: tempo ned/ op, HØJ musik, podcast, stræk, spænd, gang, hop-intet hjalp (kunne ikke fjerne de første 50 flade km😅). Så jeg traf den eneste rigtige beslutning-at udgå ved 47 km-depotet og i stedet heppe på de andre seje løbere og hygge i den fantastiske stemning!☀️ Dejlig dag, fuld af trailkarma, til endnu et fedt arrangement af ✨ Tillykke til alle de seje løbere (inkl. min egen legende💪🏼🩵) og tak for skønt selskab, gode snakke og trailkarma omkring hele løbet🫶🏻 PS: ballen kommer hurtigt ovenpå-så gik da lige de sidste km og overvejede, hvad næste løb så skulle være, når nu kræfterne blev sparet…👀😎 ( 🤪)

NATURTERAPI💫 i løbesko, vandresko, på SUP, solo og i fantastisk, forskelligt selskab, på-og omkring søer, op og ned ad bakker og i skove… WOW, naturen er magisk!! TAK for en skøn weekend!🍀💚

Læsø Trail🫶🏻🩵 super fin rute, lækre spor, tørvejr under løbet, lånecykler (🙏🏼), glad kæreste (✌🏼især pga. guidens egenskaber og planlægning), smukke vidder og masser af snacks😃 Godt det snart er jul igen!🥳

Natur-magi i Thy🩵 fejring af fabelagtige venskaber, natur-nydning, stjernebad, natvandring, dybe og dejlige snakke!💫 taknemmelig for en fantastisk tøseweekend i Thy🙏🏼
💚Tak for husly dejligste
📸Tak for lån af flotte billeder og

De sidste to weekender har budt på halvmaraton-løb🏃🏼‍♀️. To meget forskellige løb, det ene fladt og sandet i VØ 🌊, det andet ret så bakket til Sky Trail ⛰️. To fede løb! To vidt forskellige oplevelser rent kropsligt 🤗🥵. To sejre 🥇🥇. Mange super søde og seje mennesker 🥳🥰. Nu lidt restitution- og så må vi se, hvad næste påfund bliver…👀💚

DER var solen! Og jeg var heldig at løbe langs stranden, mens den gik ned… Hans er på retur💨🤩

“Taknemmelig for tid” skal der stå på stenen fra dagens løbetur✨ skønt at være tilbage i Fussingø☀️

Dagens 2.tur🍀 GLAD med glad på! 💛Smuk natur og lækkert vejr☀️

satte tempoet på aftenens 1/2 maraton, så var det bare med at følge trop🥳 Skoven var smuk, og ruten til Alhedeløbet var rigtig fin! Tak for dejligt selskab, billeder og hep!💚 Bilen var fyldt godt op med rødvin (tak for flotte præmier) på vej hjem, fra to 1.pladser og .sandberg.76 på en 3.plads✨🙌🏼

På hesteryg, i løbesko, i vandresko, i badetøj-naturen er magisk og helende🍁🧡

AUTUMN🍁🧡

Weekend🧡🍁

Super fint, lokalt trailløb ved Øster Tørslev idag.🍁 Tak for et godt arrangement og hyggeligt at se jer alle og famile💫håber, det bliver en ny tradition🤩 Læg mærke til løbende RD i baggrunden💪🏼

Waaauw for nogle smukke løbeture i disse dage🍁☀️🙏🏼

Endnu en lækker outdoor-dag,i skønt selskab fra morgen til aften☀️💛🐴

SMUK morgen i skønt selskab med ikke mindre end to forskellige løbe-aftaler. Hvor heldig kan man være💛

Efterår🍃så smukt, men jeg er ikke fan af den snigende kulde!🥶

Det skønneste skovhold🥰☀️og jeg fik lov at løbe hjem🙏🏼💫

Naturlig skønhed🤩

Ja, det er sgi lidt skørt at starte løbeturen kl.5 en lørdag morgen😅🤷🏼‍♀️men med pandelampe og dette syn blev det til endnu et eventyr💫

Morgenstund havde guld i mund🌅 bare WOW🙏🏼

Søgeords-nørderi og skovbund går rigtig godt i spænd🤓

I sporet med en god, lærerig podcast i ørerne er bare win win🤓 🙌

Afslappet, løbende face😂en dejlig og stille tur, hvor naturen endnu engang formåede at få systemet helt ned i gear🙏🏼

Fantastisk morgenstund🌅Sætter STOR pris på de lyse morgener og forsøger at lægge på lager, til det igen bliver pandelampe-tid…

Onsdagens løb-yoga-løb i et andet format☀️de søde deltagere er savnede💫

Jeg/ vi ELSKER fredagsslik herhjemme, så jeg prøvede at bestille dels fordi, man kan vælge gluten-og laktosefrit, dels fordi det er økologisk og bare smager mega godt!🍭 det er ikke en reklame, bare en kæmpe anbefaling, hvis du også elsker fredagsslik😋 eneste udfordring er at posen SKAL holde til fredag🤷🏼‍♀️😆

Dagen idag🏃🏼‍♀️🐎om lidt rosé🥂

Elsker det her sted-og de her piger❤️ er lykken🥰

Lækker weekend med fedt lokalt løb og “hygge” med seje medløbere💪🏼familie, sol og heste-ja tak🙏🏼💚☀️