Tina Nordfjeld - at leve i hjertet af Bevidsthed

Kom med på fredag til meditationog sharing rundt om bålet...

Event fredag d.17. juni kl. 15.30-20, Åtoften 6, 2630 Tåstrup.

MEDITATION - Mærk kærligheden indefra og ud.

Velkommen til et skønt event i samarbejde mellem Tina Nordfjeld og Trine Eskelund. Meditation, bål og sharing.

Tina og Trine mødtes for nyligt til et arrangement. Vi kommer fra samme sjælefamilie, forstår verden, sanserne og kærligheden på samme måde. Der udfra måtte vi skabe noget sammen - fra hjertet.

Kom med til denne eftermiddag og aften og mærk hvordan du på celleplan vender hjem, hjem til dig selv, i hjertet med kærlighed. Vi mødes hos Trine i naturen, et healende sted i samklang med moder natur. Vi samles, mediterer i haven, tæt på bålet.

I meditationen, som afholdes af Tina, vil fokus være på din egen nærværende tilstedeværelse. Kun du kan skabe nærværet og roen til at mærke dit hjerte udvide sig. Trine vil evt lægge sine hænder på din krop under meditationen for at bistå med fysisk nærvær til dig, der kan have gavn af blid berøring. I meditationen holder vi på denne måde rum for, at du på celleplan, kan tillade dit hjerte at åbne sig.

Herefter en kort spørgerunde, hvis der er noget, der er vigtigt at dele eller få svar på.

Efterfølgende inviterer vi til sharing omkring bålet, hvor emnet er kærlighed, mærker du den indefra og ud, søger du den udenfor dig selv. Hvad med balancen af det feminine og maskuline indeni os? Alt kan du spørge om og dele…

Pris : 222 kr (tilmelding nødvendig)

Deltagere max 12 personer ♥️

Tag med på det smukkeste sommerretreat d. 1.-6. juli fyldt med Self Inquiry - hvem er jeg? Vi skal hver især søge indad i dyb meditation men i hjerteligt samvær med hinanden. Danse, ryste, sanse i den skønne natur og lade ilden brænde alt det gamle væk. Blive født på ny igennem processen og rebirthing breathwork. Tilmeldingsfrist d.15. maj. Se mere på www.intensiveseminar.dk

Event fredag d.17. juni kl. 15.30-20, Åtoften 6, 2630 Tåstrup.

MEDITATION - Mærk kærligheden indefra og ud.

Velkommen til et skønt event i samarbejde mellem Tina Nordfjeld og Trine Eskelund. Meditation, bål og sharing.

Tina og Trine mødtes for nyligt til et arrangement. Vi kommer fra samme sjælefamilie, forstår verden, sanserne og kærligheden på samme måde. Der udfra måtte vi skabe noget sammen - fra hjertet.

Kom med til denne eftermiddag og aften og mærk hvordan du på celleplan vender hjem, hjem til dig selv, i hjertet med kærlighed. Vi mødes hos Trine i naturen, et healende sted i samklang med moder natur. Vi samles, mediterer i haven, tæt på bålet.

I meditationen, som afholdes af Tina, vil fokus være på din egen nærværende tilstedeværelse. Kun du kan skabe nærværet og roen til at mærke dit hjerte udvide sig. Trine vil evt lægge sine hænder på din krop under meditationen for at bistå med fysisk nærvær til dig, der kan have gavn af blid berøring. I meditationen holder vi på denne måde rum for, at du på celleplan, kan tillade dit hjerte at åbne sig.

Herefter en kort spørgerunde, hvis der er noget, der er vigtigt at dele eller få svar på.

Efterfølgende inviterer vi til sharing omkring bålet, hvor emnet er kærlighed, mærker du den indefra og ud, søger du den udenfor dig selv. Hvad med balancen af det feminine og maskuline indeni os? Alt kan du spørge om og dele…

Pris : 222 kr (tilmelding nødvendig)

Deltagere max 12 personer ♥️

Mens Jean-MicheI her til morgen sidder i Bordeaux og er ved at booke sin flybillet til Danmark, sidder jeg og laver liste over alt, hvad jeg skal have gjort klart til afholdelse af Intensive Seminar http://intensiveseminar.dk/. Jeg skal tale med Visit Ådalen om maden, huske leret til vores lermeditation, finde Hobermann shere frem igen, lave deltagerliste, etc. Jeg ser indre billeder i min hukommelse fra alle de dejlige minder jeg har fra tidligere Intensive Seminars ... og jeg glæder mig af hele mit hjerte til endnu engang at kunne tilbyde dette rum til en gruppe af mennesker, som er så heldige at have meldt sig til en uge, hvor de i bevidsthedens klare lys skal søge indad i deres hjerters univers. Jeg føler mig taknemmelig og fyldt af glæde.

Hvor går din rejse hen til sommer?
-Nu hvor du måske ikke kan rejse ud i verden til sommer, er det måske en idé at tage på en rejse ind i dit indre landskab.

Læs her om Per Finne-Jakobsen´s rejseoplevelse på Intensive Seminar.

" For mig er Intensive Seminar en unik måde at gå på opdagelsesrejse i ens indre landskab og samtidig sættes ens omverden og hverdag på pause. En rejse, der ledes af to erfarne ledere, således at der bliver trykket på alle knapper for at optimere rejsen med henblik på det største udbytte. Selvom rejsen kan være udfordrende og til tider svær, overvindes forhindringer ved at opleve et stort nærvær hos de to rejseledere.
Dette skaber et stort tryghedsrum, hvor der er mulighed for at tage et skridt i ukendt landskab. Selvom man kunne tro, at rejsen slutter når seminaret ender, er det min erfaring, at rejsen i det indre landskab først lige er begyndt. "

Læs mere og tilmeld dig her http://intensiveseminar.dk/ Husk tilmeldingsfrist d.1. juni.

Kun få dage tilbage ... tilmeld dig årets Intensive Seminar nu!

Læs her Diana Axelsen Antonakakis' oplevelse af seminaret:

"Det siger sig selv, at Intensive Seminar er intenst. På mange måder. Det er vildt og intenst at møde sig selv på den måde, hvor man i flere dage spørger sig selv om, hvem man er, og så mærker svarene komme langsomt men sikkert. De sidste dage på seminaret kom jeg ind og mærkede min kerne. DET var intenst. At være så fokuseret i sin væren... glæder mig sådan til de dage. Til at mærke det igen."

Læs mere her, hvor du også kan tilmelde dig http://intensiveseminar.dk/

Trænger du til et pusterum til bare at være?

Læs her om Philip Antonakakis oplevelse med Intensive Seminar.

"Min oplevelse med Intensive var at tage en pause fra livet som vi kender det og bruge tid på blot at være. Blot at være med mig selv og alt hvad det indebærer. Et pusterum. Det er en unik mulighed for at tilbringe kvalitetstid med sig selv. Jean-Michel Maumin og Tina Nordfjeld skaber rammerne for en fantastisk rejse ind i selvet og den frihed der er i blot at være for en stund i stedet for gøre. De gør lige præcis så lidt som muligt for at forstyrre din proces og så meget som nødvendigt for at bringe den videre. På min top 10 over ting jeg er taknemmelig over at have oplevet."

Læs mere om Intensive Seminar her http://intensiveseminar.dk/

NEDTÆLLING - Så er det nu, hvis du skal nå at tilmelde dig til årets Intensive Seminar. Tilmeldingsfrist er d.1.juni og der er kun få pladser tilbage på seminaret ...

Nedenfor fortæller Marianne Pedersen, hvordan hun på sit første Intensive Seminar vågnede til ny Bevidsthed.

" Min mor døde i marts 2013, hvilket efterlod mig i sorg.
Jeg kunne ikke mærke mig selv, føltes som om jeg havde mistet min ellers så fine intuition og forbindelsn til min indre guide. Jeg var lukket helt ned og jeg kunne ikke li' det.

Skæbnen ville så, at jeg i et venteværelse fik en invitation til Intensive Seminar i hånden og da jeg læste den, var jeg ikke i tvivl. Jeg måtte med.

Intensive seminar var de første par dage en rusjebanetur af tanker, følelser og en gigtplaget krop der larmede. Mens lag efter lag blev blotlagt, undersøgt og uddybet yderligere.
Efter nogen dage blev mit sind træt og satte farten ned. Der blev mere og mere stille, faktisk helt stille. Ingen tanker, ingen følelser og kroppen smertede heller ikke mere..
Jeg troede jeg gjorde noget galt, men fik fortalt at alt var ok og at jeg bare skulle fortætte med at undersøge og kommunikere det der kom op i bevidstheden. Så! Jeg fortsatte med at undersøge stilheden og ingenting og prøvede at sætte ord på det.
Jeg blev på et tidspunkt bevidst om min kerne, en energetisk følelse af centrering, som "en søjle" gående fra min hale til toppen af mit hoved langs rygsøjlen på indersiden. Jeg undersøgte den, legede med den, fandt ud af hvordan jeg kunne påvirke den fysisk, mentalt, energetisk og hvad jeg skulle gøre for at den var i balance.

Noget åbnede sig i mig, lyset blev anderledes, måden min krop bevægede sig på når jeg gik, måden jeg så på, eller som om jeg opfattede det jeg så på en anden måde.. mere energifyldt.. Ej! Kan ikke forklare det. Det var en dejlig, smukt og rørende oplevelse. Mit hjerte føltes stort og varmt.

Lige efter intensive var min tidsfornemmelse en anden. Tid eksisterede nærmest ikke, den var i hvertfald ikke vigtig og alting var ligesom transparent, gennemskueligt og en helt ny forståelse og bevidsthed var født. Umuligt at sætte ord på, som om jeg bare vidste hvordan alt var.. Jeg havde erfaret hvem jeg er! En lyksalig følelse.

Intensive Seminar har været en milepæl i min personlige og spirituelle udvikling. Jeg er meget taknemmelig. "

Læs mere om Intensive Seminar http://intensiveseminar.dk/ Du er altid velkommen til at kontakte os med spørgsmål om seminaret eller for en samtale om, hvorvidt Intensive Seminar vil være noget for dig lige nu.

Her er et lille vidnesbyrd fra en af mine egne oplevelser på et Intensive Seminar.

"Min bevidsthed dvæler ved duggens kærtegn på hvert blad, der strækker sig i morgensolens sarte ståler. Dråber glider ned af blade og efterlader en forfriskende klarhed. Jeg mærker haven vågne. Mærker hvordan alting nærer hinanden. Jeg kan mærke duggen i mit ansigt og træet, der står helt stille og tager imod. Alt er lige vigtigt og evigt betydningsfuldt i denne haves morgenritual. Alt er først helt stille og vækkes langsomt til live af solens opståen. Det pusler i jorden under græsset og de første fuglefløjt ankommer blidt. Jeg er midt i haven. Jeg er haven. Jeg er hver enkelt lille liv i haven. I dyrene. I træerne. I morgenduggen. Alt er så levende i mig.

Et øjeblik senere sidder jeg i en dyade i morgenens første meditation. Jeg hører pludselig en hunds gøen i det fjerne. Jeg ved, at den gør, fordi den kan høre en bil nærme sig i det fjerne. Jeg kan ikke høre bilen endnu, men jeg ved det, fordi jeg kan høre bilens brummen i hundens øregang. Hundens gøen bliver til en direkte oplevelse af hundens kæber og dens måde at frembringe gøen på. Især overgangen mellem mund og næse fascinerer mig. Det er som et samlet organ, hvor lugt, smag og luft trækkes ind og ud og frembringer lyden. Sanseorganernes rækkevidde. Behovet for at gø over motorens brummen. Nu kan jeg også høre bilen nærme sig. Den har passeret hundens gård og dennes gøen dør stille ud. Bilen kører forbi på vejen udenfor og efterlader lidt efter området tilbage i sin morgens stilhed. Hunden gør ikke mere. Fuglene kvidrer både udenfor og i min bevidsthed. Følelsen af små bitte næb står i tydelig kontrast til hundens stærke gab.

Morgen bliver langsomt til dag. Alting vågner og strække sig. Tempoet sættes op. Jeg befinder mig i en evig meditation. Den ene dyade afløses af den næste. Stemmer blander sig med hinanden, mens alle søger indad i sig selv. Bevidner deres egne oplevelser. Rummet emmer af oplevelser og nærvær. Jeg er der bare. I min bevidstheds nærvær. Jeg mærker en helbredende fred i mine celler. Det er ligegyldigt om jeg sidder helt stille i en dyade, om jeg bevæger mig i aktiv meditation, om jeg spiser og nyder de forskelllige smage, der eksploderer i min mund. Jeg har freden i mig, selv når andre skriger eller græder som udtryk i deres oplevelser i nuet. Det er som rytmer, der bevæger sig ind og ud af hinanden. Finder deres sande udtryk. Min krop er i evig fred. Som et summende hylster, der støtter og beskytter mig. Rummer alting både indeni og udenfor, mens grænsen mellem det indre og det ydre opløser sig i det evige nu.

Ud på eftermiddagen nyder jeg solens varme, mens jeg i arbejdsmeditationen luger et lavendelbed. Sydens høje temperaturer varmer min nordiske krop. Duften af lavendler er som balsam for min sjæl og mine hænder stryger flere gange hen over lavendlernes hoveder. Så suger jeg duften på mine hænder ind i mine lunger. Jeg bliver så glad af denne simple opgave med at luge, at jeg høre mig selv nynne. Tonerne kommer bare ud af sig selv. Jeg smiler. Mit hjerte griner. Griner over simpliciteten i ægte lykke. Lavendler. Ukrudt. Have. Sol. Duft. Varme. Tilstedeværelse. Jeg er så opfyldt af tilfredshed, at mit hjerte flyder over med toner fra min mund. Jeg synger ikke noget bestemt. Bare tilfældige toner, der blander sig med duften af sommer, som vinden tager med sig ud i det blå."

FÅ PLADSER TILBAGE på årets Intenside Seminar http://intensiveseminar.dk/

Søger du svar på livets store og små spørgsmål?

Jeg har altid været ekstremt nysgerrig. Jeg vil vide alt. Som ung endte det med at gøre mig selvmordstruet, fordi jeg ikke forstod, ikke kunne finde svar og i min søgen følte mig helt alene. Alle andres velmendende ord ræssonerede på en eller anden måde ikke i mit indre.

Søg og du skal finde! -Så jeg blev ved med at søge ... og svaret kom en dag i form af den indiske vismand Ramana Maharshi. I hans øjne åbnede min indre kilde sig og viste mig vej igennem mit eget liv, min slægts liv og det kollektive liv.
Det var en smuk men også til tider hård proces at gennemgå alene i min lille lejlighed. Jeg begyndte at overveje, hvordan jeg kunne hjælpe andre på denne rejse ind i deres egen sandhed. Hvordan jeg kunne gøre rejsen mere tryg end den havde været for mig. Da Jean-Michel fortalte mig om Intensive Seminar, vidste jeg, at jeg havde fundet et redskab, der trygt åbner op til kilden i hjertet.

Hvis du ønsker at få dette redskab, som hver eneste gang vil forbinde dig med din egen essens, så tag med på Intensive Seminar til sommer d.1.-6. juli. Men skynd dig at melde dig til. Der er nu kun få pladser tilbage på retreatet. Først til mølle! http://intensiveseminar.dk/

Slå til nu til EARLYBIRD pris!
- imorgen stiger prisen for årets Intensive Seminar.

Artiskokhjertet skjuler sig i midten. Gemt af personlighedens mange forskellige blade. Alle skyggerne kan gøre det svært at mærke, hvad hjertet vil. F.eks mærker mange først en umiddelbar nysgerrighed, når de hører om Intensiv Seminar, efterfulgt af en indre modstand eller tvivl.

Hjertet kan i de stille dybder hviske "ja" og blive varmt bare ved tanken om at deltage, mens personlighedens mange forskellige stemmer kan råbe højt med årsager til ikke at deltage.

Personligheden ved ubevidst, at den ikke kan forblive uforandret på dette seminar. At det, der er skjult, vil komme op til overfladen for at blive belyst. Disse skygger ønsker ikke at blive set.

Den bagvedliggende nysgerrighed for at deltage kommer fra hjertet, der ser sit snit til endelig at kunne tale frit. At få plads til at blive mødt og hørt.

Hvis du er i tvivl, om dette seminar er noget for dig, så sæt dig ned et øjeblik og træk vejret et par gange. Stille og roligt. Bed så dit hjerte eller din intuition om at give dig et klart svar. Forestil dig, at du tager med og mærk, hvordan det føles i din krop. Giv dig god tid. Forestil dig så, at du ikke tager med og mærk hvordan det føles i din krop. Stol på det, du fornemmer. Herefter vil du vide, om det er rigtigt for dig at deltage i år.

Skyggerne har mange stemmer og mange meninger. Hjertet ved instinktivt, hvad der er rigtigt for dig. Hver gang!

Du er velkommen til at kontakte mig med afklarende spørgsmål.
http://intensiveseminar.dk/?page_id=80

Skal du med på DET TALENDE STILHEDSRETREAT d.1.-6. juli 2021? Husk EARLYBIRD RABAT ved tilmelding senest d.1.maj!

De fleste gør sig mange overvejelser, inden de melder sig til deres første Intensive Seminar. Nogle gange også inden deres 2. og 3. retreat. Er det den rigtige type retreat for mig? Er jeg klar til så mange dage i stilhed? Hvad laver vi på retreatet? Er retreatlederne kvalificeret? Hvad får jeg ud af at tage på Intensive Seminar?

Jeg har defor valgt at beskrive, hvad det helt unikke er ved dette seminar.

7 grunde til at opleve Intensive Seminar:

1. Guidning hele seminaret igennem…derfor intensive
På de fleste stilhedsretreats er der et par fælles meditationer, samtaler, yogatimer eller andet, mens resten af dagen foregår alene i indre meditation. På sådanne retreats er mødepligten til de forskellige aktiviteter frivillig. Sådan er det ikke på Intensive Seminar.
Her er alle dage fastlagt i et struktureret program fra tidlig morgen til sen aften. Der er meditation i dyader, samt gå-, sove-, bevægelses-, arbejds-, spise-, visualiserings-, og åndedrætsmeditationer. Alting i løbet af seminaret foregår i meditation. Seminarets strenge struktur sikrer, at sindet ledes på vej uden at kunne gøre alle de krumspring, som det benytter sig af til dagligt. Du guides igennem alle dagene og retreatlederne sidder i meditationsrummet sammen med deltagerne hele dagen. De står til rådighed alle døgnets 24 timer hele seminaret igennem… derfor hedder det Intensive Seminar.

2. Den dybe øjenkontakt
Seminaret skilder sig også ud ved at store dele af tiden foregår i talende meditation. En dyade (som der er 12 af om dagen de første 3 dage). Her sidder deltagerne overfor hinanden to og to med øjenkontakt, mens de på skift undersøger indad gennem spørgsmålet “hvem er jeg?” Det er ikke en dialog, men et rum med øjenkontakt, hvor du trygt uden kommentarer kan undersøge indad. Denne form for talende meditation får meditationsprocessen til at gå hurtigere, da alting bliver gjort synligt for sindet. Øjenkontakten skaber følelsen af samhørighed, der åbner hjertet. Herved undgår du at sidde flere dage uden forandring.
Opstillingen i dyader forårsager også, at du hele tiden vil spejle dig i nye øjne. På den måde kommer flere forskellige sider op i spejlningen.

3. Lær at give slip …
Derudover læres en spørgeteknik, som du kan bruge hver gang, du får brug for vejledning. Du lærer at give slip, ligegyldigt hvad du står i af følelser. Give helt slip så du kan forblive tilstede i nuet og tage følelserne op igen senere, når der er plads til at undersøge dem.

4. Valg af spørgsmål
Det spørgsmål, der stilles i dyaderne, sigter altid mod din sande essens. På vejen møder du alle mulige følelser og oplevelser, som du igennem teknikken lærer at mærke fuldt ud og slippe igen. Jo mere stille sindet bliver, jo mere mærker du vha. spørgsmålet din sande natur, hvilket er intentionen igennem hele seminaret.

5. Fællesskab/samhørighed
Intensive Seminar er en gave ind i et fælleskab med andre uden at du skal forholde dig til de andre. Det er dybt hjertevarmt samvær med andre mennesker, hvor du kan blive i din egen sandhed med plads til hver enkelt deltager.
Når du indser, at alt opleves i dig, kan du frit sanse, ligegyldigt hvad de andre oplever og giver udtryk for. Så er du fri blandt mennesker.

6. Integration
Retreatlederne, Tina Nordfjeld og Jean-Michel Maumin, har begge selv deltaget på flere Intensive Seminar, så de ved præcis, hvordan det føles at opleve denne proces. De har begge over 20 års erfaringer med at føre mennesker sikkert igennem kriser og opvågninger.
De har afholdt Intensive Seminar sammen årligt de sidste 10 år og har derfor meget erfaring i at arbejde sammen i denne proces. De ved præcis, hvor de har hinanden og de har finpudset seminarets indhold igennem alle årene. De har tilføjet en hel ekstra dag til integration for at sikre, at alle erkendelser bliver integreret. Det er derfor en velafprøvet proces i et velfungerende team.

7. Stilhed
Som på alle andre stilhedsretreats foregår store dele af seminaret i sagens natur i stilhed, hvilket automatisk åbner op ind til, at du begynder at mærke dig selv. Gennem 5 hele dage i indre meditation og stilhed opnår du en helt ny ro og afklaring. Det er i sig selv en oplevelse værd, som alle burde give sig selv mindst en gang i livet.

Jeg håber, at dette skriv har givet dig en større forståelse af, hvad Intensive Seminar er og at det kan hjælpe dig til at afgøre, om seminaret er det rigtige for dig lige nu. Du er altid velkommen til at kontakte mig for mere information eller ønske om tilmelding.
http://intensiveseminar.dk/?page_id=868

Det talende stilhedsretreat – Intensive Seminar Det talende stilhedsretreat De fleste gør sig mange overvejelser, inden de melder sig til deres første Intensive Seminar. Nogle gange også inden deres 2. og 3. retreat. Er det den rigtige type retreat for mig? Er jeg klar til så mange dage i stilhed? Hvad laver vi på retreatet? Er retreatledern...

Det siges, at øjnene er sjælens spejl. At vi i den dybe øjenkontakt kan aflæse , hvem den anden er. I den andens øjne kan vi spejle os og dermed undersøge, hvem vi selv er.

Ikke kun de overfladiske indtryk. Men dybe møder i os selv og den anden gennem øjenkontakten.

Vi kan sammen spejle det feminine og det maskuline. I spillet mellem mand-kvinde, kvinde-kvinde og mand-mand. Vi kan bruge spejlingen til at undersøge de maskuline og feminine sider i os selv uagtet vores fysiske kønnethed.

I dyaderne kan vi i spejlingen derfor møde alle sider af os selv. Udforske dem frit. Skabe balance mellem det maskuline og det feminine og dermed skabe helhed. Enhed. Både i vores egen fysiske virkelighed og også i universet generelt. Respektere hvem vi er og dermed også respektere alle de farver og former, det skaber i den fysiske virkelighed.

Sommerens Intensive Seminar er for alle, der seriøst ønsker at dykke dybt ind i egen væren gennem øjenkontakt og spejling.

Meld dig til nu. Earlybird pris udløber snart. Læs mere https://mailchi.mp/d9f50212eb7d/intensive-seminar-2021

I anledning af at min partner i Intensive Seminar, Jean-Michel, fylder 60 år imorgen, får alle jer fra tidligere Intensive Seminars lige denne lille sang til fest og farver her i weekenden.

Til alle jer, der ikke ved, hvad denne sang betyder for os andre, kan jeg kun sige: Hvis du savner sommerens syd, fest og varme ligeså meget som mig, så lyt med! Fyr op for lyden, dans i stuen og mærk livet i din krop. Vi trænger vist alle til lidt glæde og fri dans!
https://youtu.be/hc2TLJFKazs

Shantel - Disko Partizani Germany.From the album "Disko Partizani" (2007)

OPDATERING d.9/5! Flere har spurgt mig, hvilke forsøg jeg henviser til i nedenstående tekst. Jeg henviser til den amerikanske psykolog Arthur Aron, der i 1997 fremsatte en tese om, at han ville kunne få to mennesker til at forelske sig i hinanden ved hjælp af 36 spørgsmål (som de skulle besvare foran hinanden på 45 min.) efterfulgt af 4 minutters stilhed, hvor de skulle kigge hinanden dybt i øjnene. De to testpersoner giftede sig faktisk med hinanden. Spørgsmålene er røget i baggrunden, mens lysten til at undersøge, hvad der sker mennesker imellem, når vi kigger hinanden i øjnene er taget til. Amnesty International har bl.a. lavet dette forsøg med 4 minutters øjenkontakt mellem flugtninge og indbyggere i flere lande. Resultaterne er det samme hver gang...en viden, der er blevet benyttet i Intensive Seminar helt tilbage fra 1960'erne...

Hvad sker der, når vi kigger et andet menneske i øjnene?

Flere psykologiske forsøg har vist, at vi, når vi kigger hinanden i øjnene, begynder at føle sympati og glæde.

Bare 4 minutter uden ord men med øjenkontakt er nok til, at vi føler os forbundet til et menneske, der minutter tidligere var en komplet fremmed. Øjenkontakt har evnen til at åbne vores hjerter, så vi kan møde den anden med fred.

Hvis den anden bliver ved med at tilbyde sine øjne, så vi ikke føler os afvist, åbnes der ind til endnu et rum. Vi går fra at mærke forbindelsen til den anden til at mærke, hvad der sker indeni os selv. I dette samvær kan vi trygt undersøge alle vores egne indre oplevelser. Vi kan trygt undersøge, hvem vi er.

Sommerens retreat i Intensive Seminar handler netop om at åbne ind i sig selv gennem intens øjenkontakt med andre. Det er værd at prøve http://intensiveseminar.dk/?page_id=868

Når vi spejler os i andre, hvad er det så egentlig vi ser? Oftest tænker vi vel, at vi ser tingen eller den anden i sig selv. Vi reflekterer i hvert fald ofte på en måde, som om vi taler om tingen, som den er. Men er det i virkeligheden muligt?

Alt hvad vi ser på, oplever vi jo gennem egne øjne ... gennem vores eget sanseapparat.

På en måde kan det måske siges, at alt dermed sker i hver af os.

Forskellige ting starter forskellige reaktioner, men det sker alt sammen i os. Er det overhovedet vigtigt, hvad vi spejler os i? Eller er det vores følelser og tanker, om det vi kigger på, der bestemmer, hvad vi ser i det ydre? Hvad vi oplever?

Som frøen, der ser sommerfuglen ... eller mærker den blot sommerfulgens ben i sit ansigt? Er frøen bevidst om sommerfuglens væsen eller om sin egen refleksion i vandets spejl?

Alting sker i hver af os. Altid ... Det er vejen i Bevidsthed ... det ydre er altid blot en refleksion ... Hvilken frihed, for så kan vi i vores reflektion bestemme vores egen indre oplevelse ... altid ...

Hvis vi blot kan formå at blive i Bevidsthed og ikke blive grebet af vores sinds forudfattet briller ... med øvelse ... så kan vi måske en dag ... som Bevidsthed smelte sammen og se tingen som den er i sig selv.

Så har jeg fået lavet indbydelsen til sommerens Intensive Seminar, så nu kan du læse mere om seminaret og se, hvad det egentlig byder på.
Jeg vil blive meget glad, hvis du vil dele det med alle, du tænker kan være interesseret, så det når ud til dem, der leder bevidst eller ubevidst præcis efter dette lige nu. https://mailchi.mp/d9f50212eb7d/intensive-seminar-2021

Intensive Seminar 2021

Her er lidt søndagslæsning om, hvorfor psykoterapi i sig selv ikke altid virker og om den hjælp, der er at hente fra meditation og zen. Håber den vil inspirere dig.http://intensiveseminar.dk/?page_id=759

INTENSIVE SEMINARS TILBLIVELSE – Intensive Seminar INTENSIVE SEMINARS TILBLIVELSE I slutningen af 60’erne spekulerede Charles Berner, amerikansk psykoterapeut og forsker, alvorligt over grundene til, at mange mennesker havde fornemmelsen af manglende fremgang i deres psykoterapi. Selvom der var kommet reel lettelse af dette arbejde med dem selv, v...

Jeg underviser normalt i mediation hver mandag og så tænkte jeg lige på, at I måske er flere, der gerne lige vil have lidt inspiration til meditationer på "Hvem er jeg?"

Så her er et link til min hjemmeside https://tinanordfjeld.dk/maanedens-meditation hvor der på denne side ligger 8 meditationer til fri afbenyttelse. God fornøjelse!

Meditationer – Tina Nordfjeld Meditationer Guidede meditation         Enhed                   Det bevidste lærred                 Aktiv meditation                   Simpel væren                 Bevidsthed                 Hvem er jeg               Lyt   ...

Vi lever i en spøjs tid i hver vores boble. Jeg håber, at det til sommer vil være muligt at mødes igen til dyb meningsfyldt samvær. Måske skal vi stadig holde afstand og ikke samles for mange, men jeg har tillid til, at det kan blive muligt at mødes til indre kontemplation på en måde, hvor vi kan bevare det individuelle rum uden at gå på kompromis med følelsen af samhørighed.

INTENSIVE SEMINAR - Hvem er jeg? er som bygget til præcis dette formål, selvom det blev skabt længe før begrebet "sammen hver for sig" og nu har jeg fundet det perfekte sted til afholdelse af seminaret.

Jeg har opdateret hjemmesiden og dens indhold er et besøg værd. Især i denne tid, hvor vi må finde nye måder at møde os selv og hinanden på http://intensiveseminar.dk/

Intensive Seminar INTENSIVE SEMINAR “HVEM ER JEG” Intensive Seminar er en unik mulighed for dig, der ønsker virkelig at fordybe dig i spørgsmålet “Hvem er jeg?”

Der er meget at lære af naturen. Dens tålmodige gang. Dens såen og høsten. År efter år. Evigt skaber, venter og giver naturen gavmildt af sig selv. Uden tøven. Uden forholdsregler og restriktioner. Ofte uden at vi har behøvet at give noget den anden vej. Som mit figentræ, der også i år bærer på flere hundrede figner. Nu bliver de modne i en lind strøm. Trods et år med tørke og sommer uden varme. Figentræet benyttede sig bare af forsommeren og nu sensommerens sol til at gøre fignerne modne, mens den klarer sig med det vand, der sporadisk kommer forbi. Skaber i overdådighed og smukke farver. Hver bid er som et himmelsk sanseorgie i et direkte nærværende nu. Der er meget at lære af naturen.

Enhver artiskok er unik og helt sin egen. Nogle har orange nuancer. Andre har lyserøde. Denne her har en lilla krans, som minder mig om hjulet, vi altid bruger i Intensive Seminar. I midten står jeget som bevidst nærvær. Hjulet sættes igang af spørgsmålet "fortæl mig, hvem du er". Først fokuserer jeget sin opmærksomhed på det, der kommer op. Så undersøges oplevelsen af det, der kommer op. Derefter giver jeget udtryk for det, der kommer op. Og så tages endnu en runde i hjulet med fuld bevidsthed. Oplevelse efter oplevelse. Emne efter emne. Indtil kun det bevidste nærvær står tilbage. Tømt for oplevelser. Har du lyst til at prøve en tur eller tusind i hjulet på vejen mod bevidst nærvær? Så tilmed dig Intensive Seminar senest d. 3. August 2020. Se mere her https://mailchi.mp/398e3905157c/5n8avyrk9y

Retreat på Møn med stilhed, natur og dyb indre proces med rig mulighed for at mærke dig selv og opdage hvem du er og hvad du virkelig gerne vil. I dybt samvær med andre mennesker, der også søger indad i sig selv uden at forstyrre din proces. Alt hvad vi foretager os i de 5 dage foregår i meditation. Gåmeditationer, aktive bevægelsesmeditationer, undersøgende talemeditationer, spisemeditationer, sovemeditationer, lermeditation, meditationer til musik, åndedrætsmeditationer, lyttende meditationer, etc. 5 dage i indre kontemplation. Intensive Seminar d.30.august - 4. september. Tilmeldingsfrist er på mandag d.3. august. Du er velkommen til at skrive eller ringe til os og høre mere om seminaret, os og processen, inden du tilmelder dig. Del også gerne opslaget, så det når ud til de sjæle, som skal med på dette seminar iår. Se mere på https://mailchi.mp/398e3905157c/5n8avyrk9y