PureGym Slotscenter Videos

🌟JULI MÅNED🌟
🌟JULI MÅNED🌟 Sommergave fra os til dig! Vidste du godt, at du som medlem i Puregym kan træne i ALLE vores centre, i hele juli måned! Ligegyldigt hvilket medlemskab du har 😎 Har du i forvejen et medlemskab med adgang til vores holdunivers, kan du ligeledes deltage på hold i alle centre 👏🏼 God sommer! Vi ses i centeret ☀️

✨PLUS medlemskab✨
✨PLUS medlemskab✨ Med vores PLUS medlemskab får du adgang til alle vores centre i Odense! PLUS alle vores hold😎 Derudover, har du muligheden for, GRATIS at sætte dit medlemskab på pause, i op til 30 dage hele 3 gange om året🤩 Vil du høre mere om vores PLUS medlemskab? Læs mere på vores hjemmeside eller henvend dig til personalet i centeret 🤩 Vi ses i centeret 🩵

Hvad er forskellen? 🤔 Vores personlig træner lewis kommer her med en forklaring på hvad forskellen er mellem et stivbenet dødløft og et rumænsk dødløft 🤓 God ben træning 🥵 #deadlifts #legworkouts

Tirsdags tips skulder træning! 😱 Her kommer Lewis med et tirsdags tip du måske kan bruge til din skulder træning, se hvor nemt og smart det er 🫣 Rigtig god træning 💪🏼 #shoulderworkouts #workouttips

Ses vi til Eventyrløbet? 🏃🏼‍♀️🏃🏾🏃🏾‍♂️ Kristihimmelfart d. 9. Maj bliver der afholdt eventyrløbe 2024 😱 det vil altså sige Fyns største familiefest 🥳 Ruterne vil byde på 2km, 5km, 10km, 5km gå! Børnerute 5km løb, 10km løb, 5 km gå! Vi fra PureGym vil være synlige i flere af eventets områder! Vi står klar til opvarming, afspænding og til at heppe i vores power zone på ruten 🤗 vi lover en fest af højt humør 🤩 Ses vi? 🏃🏼‍♀️🏃🏾🏃🏾‍♂️

Tirsdags tips! Har du også dårlig ankelmobilitet så har lewis her et godt tip til dig 🥳 Rigtig god træning 💪🏼 #gymmotivations #puregymdk

Tirsdags tips 💪🏼🤩 Har du også hørt det er bedst enten at få sin protein før eller efter sin træning? Lewis giver dig her svaret/nedlægger den evt. myte om hvornår det er bedst, samt giver dig info på hvor stor mængde du bør indtag 🥳 Like & følg for flere tirsdags tips 😁 #proteinshakes #tuesdaymotivations #puregym

Sig velkommen til Tirsdags Tip! Lewis vores personlige træner kommer hver tirsdag med tips og tricks til din træning 😱 Det kan altså være alt fra træning, kost til sundhed 🤩 Denne tirsdag lyder tippet på fod stilling i Bulgarien Split Squat 🏋🏼🏋🏾 Rigtig god træning 💪🏼🤩

Vil du også gerne vide mere om øget muskelmasse? Så står lewis klar med et foredrag i vores bike sal d. 24. Februar. Alle er velkommen der kan bookes en plads gennem holdplanen på vores app - eller i centeret i hele receptionens åbningstid (der er begrænset pladser) 😱 Vi glæder os til at se dig d. 24. Februar 🤗

Bliv uddannet Stronginstruktør
Ved du, at vi samarbejder med Fitness Institute?🧐 Fitness Institute er kendt for at uddanne instruktører og personlige trænere med fokus på kvalitet og fordybelse. hvis det er noget for dig, så ruller Stronguddannelsen fra den 11. november her i Odense - skal du med?😀 På uddannelsen Strong lærer du bl.a. korrekt udførsel af klassiske styrketræningsøvelser med håndvægte, vægtstænger og kropsvægt. Du lærer hensigtsmæssig timeopbygning samt hvordan du som holdinstruktør bidrager til, at deltagerne på dit hold går fra timen med en fantastisk træningsoplevelse. Læs mere om uddannelsen eller tilmeld dig på: https://brnw.ch/21wDWfz

Bliv uddannet Stram Op instruktør
Hvad skal man egentligt bruge på en Stram Op time?🧐 ✅ En stepbænk ✅ En vægtstang ✅ En måtte ✅ Et sæt håndvægte Hvis du tænker: "HOV! der mangler da også mig som instruktør" - så fortvivl ej😉 Den 11. november er der nemlig opstart på Stronguddannelsen her i Odense og du har derfor mulighed for at blive uddannet instruktør hvor du bl.a. kan undervise i Stram Op🏋️ Så hey - hvad venter du på? Tilmeld dig allerede i dag eller læs mere på: https://brnw.ch/21wDvL4

Bliv uddannet Bikeinstruktør
🔥Gør som Line og bliv uddannet Bikeinstruktør🔥 På uddannelsen bliver du bl.a. klædt på til succesfuldt at kunne undervise andre og så lærer du at udarbejde dine egne programmer. Uddannelsen foregår over 2 weekender og starter lørdag den 28. oktober her i Odense. Tilmeld dig allerede i dag eller læs mere på: https://brnw.ch/21wDp5a

Bliv uddannet Stronginstruktør
🏋️🔥Bliv uddannet instruktør i Strong🔥 🏋️ Opstart: lørdag den 11. november 2023. På uddannelsen klæder Sarah dig på til succesfuldt at kunne undervise andre, du lærer korrekt teknik og så får du værktøjer til at udarbejde gode programmer indenfor holdene; Stram Op, Body Fit samt Core & Glutes. Uddannelsen foregår over 2 weekender og finder sted lige her i Odense. Tilmeld dig allerede i dag eller læs mere på: https://brnw.ch/21wDiwd

God Træningskarma Smitter!
God Træningskarma Smitter! 🤗 Der er ingen der har lyst til at have grus i maskineriet, eller få et mudderbad under deres træning 😉 🍂 Ved at tag indendørsskoene i tasken eller hænderne og bruge dem under din træning 👟 Så er du altså med til at vores maskiner holder lidt længere 💪 og bidrager også til at hjælpe personalet med at holde centeret en tand mere rent 🤩 Vi glæder os til at se jer i centeret 💙

PureGym takker af for dette års HCA Marathon 🏃🏾‍♂️🏃🏼‍♀️ Den fede stemning ville ingen ende tag! Vi er glade for at måtte komme og heppe på alle jer seje løbere! ✨ Stærkt løbet alle sammen! 🤩

KOM TIL UDENDØRS JAM EVENT MED CECILIE 🕺🏼💃🏼
KOM TIL UDENDØRS JAM EVENT MED CECILIE🕺🏼💃🏼 I forbindelse med HCA Marathon stiller PureGym klar med et sjovt og svedigt Jam event til jer! Medlem eller ej - alle er velkomne!💛 Det eneste I skal gøre er, at møde op i Munke Mose på søndag d. 24/9 kl. 10.45-11.45 🥳 SÅ står Cecilie klar til at tage imod jer, danse med jer og skabe en fantastisk stemning 🤩 Du kan se eventet her på siden under “Kommende begivenheder” eller finde det i vores app 📱, hvor du skal vinge både Tarupvej og “Sæson & Event” af 💪🏽 Vi glæder os til at se jer! Team Fyn 💙

Åbent hus hele uge 35! 😱 Asta vores instruktør har noget at dele med dig! For vi holder nemlig åbent hus i HELE uge 35 og du er inviteret 🥳 Så følg med på vores sociale medier og se hvad ugen bringer på 🤩 Vi glæder os til at se dig 😁

Træn for Ukraine!
Træn for Ukraine! Tilmeld dig FWChallengen: træn 1 gang i marts, så støtter Fitness World Red Barnets arbejde for børn ramt af krigen i Ukraine med 5 kr. for hvert medlem, der gennemfører FWChallengen 💚 Du tilmelder dig i app'en📲

Vi håber, du er kommet godt i gang med træningen her i det nye år😃 Vi har fra i dag gjort det endnu lettere for dig at tjekke ind på dit bookede hold💪 Fra d. 26. januar 2022 bliver du nemlig automatisk tjekket ind på dit hold, når du scanner dit kort i indgangen, hvis holdet ligger inden for de næste 180 minutter😁 Du skal stadig sørge for at være i centeret minimum 10 minutter før holdstart og du kan som altid se din deltagerstatus i Fitness World-app'en, hvor du også fortsat kan tjekke ind😊 Vi glæder os til at se dig💚

Træn i alle centre
En julegave til dig fra os 🎁 Julen nærmer sig, og vi giver dig som medlem mulighed for at træne i alle vores centre mellem jul og nytår. Så selvom du måske skal besøge bedsteforældrene i Jylland, din moster på Fyn eller onklen på Sjælland, så kan du træne i alle vores centre i hele landet fra d. 23. dec. til og med d. 2. januar 🤗 Skal du træne? 💪 Ja, det kan I bande på 🎄 Nej, desværre