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5 dias~5 frutas

La banana🍌

El plátano o banano es una fruta amarilla, de forma alargada, que encontramos en el mercado en grupos de tres a veinte, de forma similar a un pepino triangular, oblongo y normalmente de color amarillo. Su sabor es más o menos dulce según la variedad.

Alimentación y nutrición

El plátano es rico en fibra, potasio y algunas vitaminas beneficiosas para la salud. Es una fruta buena para todos excepto diabéticos y obesos debido a su alto contenido en almidón y azúcares.

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Mas salud,mas vida

5 Dias~ 5 Frutas

Fresa🍓

La fresa es un fruto de color rojo brillante, suculento y fragante que se obtiene de la planta que recibe su mismo nombre. En Occidente es considerada la "reina de las frutas". Además de poderse comer cruda se puede consumir como compota, mermelada,... Es empleada con fines medicinales ya que posee excelentes propiedades que ayudan a preservar la salud.

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Mas salud,mas vida

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Papaya o lechosa

La Papaya, conocida también como lechosa, es una fruta tropical de forma ovalada con una cascara delgada de color amarillo, en su interior se aprecia su pulpa cuyo color puede ser amarillo o naranja según la especie de la planta, tiene un sabor dulce muy agradable, siendo ampliamente usada por sus bondades especialmente a nivel gastrointestinal.

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Mas salud,mas vida

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Piña🍍
La piña es una fruta tropical rica en vitaminas, enzimas y antioxidantes. Por ello, puede ayudar a estimular el sistema inmunológico, algo indispensable para protegernos del nuevo coronavirus, así como a fortalecer los huesos y ayudar a la indigestión

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5 Dias ~5 frutas

La fruta de hoy es la sandia

¿Que es la sandia?🍉

La sandía también es conocida como patilla en gran parte de latinoamérica. Proviene de una planta rastrera perteneciente a la familia Cucurbitáceas, por lo que ha existido cierta controversia respecto a si es una fruta o un vegetal, dado que es familia de la calabaza y el pepino.

Beneficios para la salud
- Es un gran hidratante.

Favorece la salud cardiovascular.

Ayuda a perder peso.

Favorece la salud ósea.

Estimulante sexual.

Cuida la salud de tus ojos y piel.

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alguna vez has probado un plato de fruta acompañado de yogur... si la respuesta es no Delis-frutas te invita a experimentar

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