Dr. José Montesdeoca Herrera

Al sangrado va**nal posparto también se le llama loquios, y se producen por la expulsión de la placenta.

🩸 Loquios rojos o “loquia rubra”: 2-3 primeros días. Compuestos principalmente de hematíes, vermix, lanugo, restos de membranas.

🩸 Loquios marrones o “loquia fusca”: 4-5 días siguientes. Compuestos por hematíes, leucocitos, células deciduales y exudado rico en proteínas

🩸 Loquios amarillos o “loquia flava”: 3-4 días siguientes (piocitos).

🩸 Loquios blancos o “loquia alba”: hasta el día 20, serosidad blanquecina.
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Las mujeres con preeclampsia en el embarazo muchas veces suelen ser asintomáticas, es por eso que el control profesional es vital para cuidar este tipo de riesgos en el embarazo.

Se deben tomar en cuenta características como:

-El aumento de peso
-Hichazón excesiva de manos, ojos y cara
-Dolor abdominal
-Nauseas y vómitos excesivos
-Visión borrosa

Si tienes algunos de estos síntomas comunícate rápidamente con tu especialista.
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Aunque en tus citas de control existan fechas estimadas del nacimiento de tu bebé puede variar de días o incluso semanas. Pero, existen casos y condiciones que pueden determinar la programación de un parto:

-Si hay riesgo para la madre o el bebé debido a enfermedades como hipertensión, diabetes gestacional o preeclampsia.

-Si el bebé no está ganando peso debido a problemas con la placenta.

-En caso de rotura de bolsa antes de término.

-En caso de rotura de bolsa a término pero sin progreso del trabajo de parto.

-Si el embarazo supera la semana 40.

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Del 1 al 7 de agosto se celebra en más de 170 países la Semana Mundial de la Lactancia Materna, cuyo objetivo es fomentar la lactancia materna, o natural, y mejorar la salud de los bebés de todo el mundo.

Lo cierto es que la lactancia materna exclusiva es el mejor alimento que se puede dar a un bebé recién nacido y hasta los 6 meses de vida, cuando se inicia la alimentación complementaria.

La OMS la recomienda como modo exclusivo de alimentación durante los 6 primeros meses de vida. A partir de entonces se recomienda seguir con la lactancia materna hasta los 2 años, como mínimo, complementada adecuadamente con otros alimentos.

Protege al bebé de infecciones como gastroenteritis, infecciones de las vías respiratorias, otitis, infecciones urinarias y otras, sobre todo las inmunitarias. También está demostrado que protege frente al Síndrome de Muerte Súbita del Lactante.

Pero además tiene efectos beneficiosos para el organismo de la madre. Hace que la recuperación después del parto se más rápida e incluso está demostrado que reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovario.

La planificación del embarazo consiste en una serie de medidas preventivas que ambos miembros de la pareja, deben adoptar meses antes de comenzar la búsqueda del bebé.

-Asiste a tu ginecólogo y déjale saber que estás en proceso de iniciar la búsqueda de un embarazo.
-Sigue las recomendaciones que te de tu especialista.
-Mantén una dieta equilibrada.
-Incluye hábitos saludables a tu rutina como ejercicios.
-Toma suplementos como ácido fólico.

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Si eres paciente con Síndrome de Ovarios Poliquísticos te recomiendo incluir hábitos en tu día a día que te ayuden a mejorar los síntomas.

Algunos que recomiendo son:

-Haz ejercicio: Esto no es solamente para perder peso. Ponerte en movimiento te permite eliminar el estrés y despejar la mente.

-Mejora tu dieta: Reemplaza alimentos muy procesados por por alimentos integrales, tales como los frutos secos, carnes magras y frutas y verduras orgánicas.

-Elimina el estrés: Aunque a veces sea complicado, busca actividades que te ayuden a despejar la mente, lee un libro, duerme suficiente y rodeate de cosas positivas.
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El folículo es una estructura anatómico-funcional que forma parte del ovario, Cuando un óvulo madura durante el ciclo menstrual de la mujer, el folículo se rompe y el ovario libera un óvulo para su posible fecundación.

Aunque un poca cantidad de folículos pueda asociarse a infertilidad, en las etapas de menor cantidad de los mismos, la mujer de igual forma puede quedar embarazada, aunque con una menor probabilidad.
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Para hacerlo, los doctores usamos la última fecha de tu menstruación y le + 7 días a ese último día de menstruación (si fue un 3, será un 10). Y luego, restamos 3 meses al mes de tu última menstruación (si fue en junio (mes 6) será en marzo (mes 3)).

En resumen:

Fecha de la última menstruación 🩸03/06

Fecha aproximada de parto 👶🏻 10/03
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¿Has escuchado sobre la vaginitis?
La vaginitis es una inflamación de la va**na que puede dar como resultado secreción, picazón y dolor.
Te explico los tipos y que las causa.
El tratamiento depende de la vaginitis que tengas.
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Luego de un ab**to espontáneo hay muchas emociones encontradas y momentos difíciles tanto para la mujer como para sus familiares.

En general, no se recomienda tener relaciones sexuales durante dos semanas después de un ab**to espontáneo para prevenir una infección. Sin embargo, puedes ovular y quedar embarazada apenas dos semanas después de un ab**to espontáneo.

Cuando te sientas preparada para el embarazo después de un ab**to espontáneo, asiste a una consulta con tu especialista para que te guíe en el proceso.
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El examen de las mamas es uno de los más importantes, porque puede ser una herramienta para mejorar las probabilidades de detectar el cáncer de mama temprano. Y cuanto antes se detecta, más fácil es tratarlo.

Es recomendable la revisión cada 1 a 3 años entre 25 y 39 años. Después de cumplir 40, además de la revisión debe acompañarse de una mastrografia cada año.

Además recuerda que el autoexamen también es de gran ayuda, hacerlo parte de tu rutina periódicamente es importante.
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El desequilibrio hormonal puede ser causado por muchas situaciones, desde el uso de medicamentos, hasta condiciones o enfermedades que tenga la paciente.

Algunas señales pueden ser:

-Falta de menstruación sin estar embarazada
-Fechas irregulares de menstruación constantemente
-Aumento de peso sin razón
-Caída y debilidad del cabello
-Infertilidad
-Sofocos
-Acné

Pueden existir muchas más, sin embargo si presentas constantemente algunas de las que mencioné es importante asistir a tu especialista.
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El sangrado no es algo normal en el embarazo, y aunque es una situación que puede ser alarmante no en todos los casos hace referencia a una mala situación.

Sin embargo, es importante darle la debida importancia al sangrado va**nal durante el embarazo. A veces el sangrado durante el embarazo indica un ab**to inminente o una afección que requiere tratamiento inmediato.

Recuerda asistir al especialista si presentas manchado o sangrado durante el embarazo.
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La amenorrea es la ausencia de tu periodo, esto puede deberse a distintos factores. Aquí te menciono alguno de ellos:
-Embarazo
-Lactancia
-Anticonceptivos
-Estrés
-Exceso de ejercicio
-Peso bajo
-Medicamentos
-Menospausia
-Dietas estrictas para bajar de peso

Es importante acurdir a un especialista cuando tu ciclo sufre irregularidades con frecuencia.
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La buena alimentación es vital para el correcto desarrollo de tu bebé y mantener tanto su salud como la tuya.

Los alimentos más recomendados son:

-Fibras: Verduras, frutas, espinacas, plátano, granos, avena.
-Pescados (Cocidos): Salmón, atún, camarones.
-Frutos secos.
-Proteína como el huevo.

Recuerda llevar una dieta que sea supervisada por tu especialista.
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La práctica de ejercicio físico ayuda a reducir el dolor menstrual. Cuando desarrollas una actividad física tu cuerpo genera endorfinas. Estas hormonas, ayudan a mejorar la sensación de bienestar y a reducir la de dolor.

Y el mayor de los beneficios es que al entrenar disminuye la retención de líquido, eliminando por tanto la sensación de hinchazón o pesadez.

Es importante que lo hagas cuando te sientas en condiciones para no forzar a tu cuerpo.
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Durante el embarazo, la mujer tiene más cantidad de sangre. Esto hace que la concentración de glóbulos rojos en su cuerpo se diluya. Esto suele denominarse anemia del embarazo y no se la considera anormal, a menos que los niveles sean muy bajos .

La anemia aparece en hasta un tercio de las mujeres durante el tercer trimestre.

Las causas más frecuentes son:
- Deficiencia de hierro
- Deficiencia de ácido fólico
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La respuesta es sí. Así como la menstruación puede influir en tu estado de ánimo, estado físico, piel, etc, puede influir en tu digestión.

Durante esos días de inflamación, puedes presentar náuseas y malestar estomacal, estreñimiento o diarrea gracias al desequilibrio hormonal de estrógeno y progesterona.

Sin embargo, es importante que si presentas estos síntomas constantemente asistas a tu control ginecológico y le comentes esos detalles a tu especialista, debido a que hay patologías que pueden asociarse a esos síntomas.
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En mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico hay pacientes que presentan resistencia a la insulina pero ¿cómo puede afectar esto a la fertilidad?

Esto hace que los ovarios produzcan más andrógenos, testosterona y DHEA. Lo que esta cantidad alta de hormonas reducen la maduración o parálisis completa de los folículos, lo que hace que no haya ovulación.

Es importante saber que si eres una paciente con Síndrome de Ovario Poliquístico, debes mantener tus niveles de insulina controlados. Sigue las recomendaciones de tu especialista.
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Si tienes sangrado fuera de tu periodo, algunas de las causas pueden ser:

1.Anticonceptivos hormonales
El manchado es un efecto secundario común de los anticonceptivos hormonales, especialmente durante los primeros meses de uso de un nuevo método.

2.Embarazo: El manchado también es un síntoma común de un embarazo temprano. Aproximadamente 1 de cada 4 personas experimentan manchado, usualmente entre las semanas 5 y 8 de edad gestacional (o de 1 a 4 semanas después de la fecha prevista del siguiente periodo).

3.Problemas físicos e infecciones: Por infecciones y cambios físicos en el aparato reproductor, o por un desequilibrio hormonal. Problemas físicos tales como fibromas, pólipos uterinos o cervicales y endometriosis, pueden provocar episodios de manchado.
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¡Feliz día de la Madre!

Es momento de hacer tu chequeo anual. Es importante que antes de asistir a tu consulta y realizarte el papanicolaou tengas en cuenta esto:

-No tener relaciones sexuales 2 días previo a la toma.
-No te realices duchas va**nales.
-No estar menstruando.
-No es necesario depilar la zona.
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El control médico durante el embarazo es fundamental, pero también es muy importante cómo aprendes a llevar tu día a día implementando hábitos saludables para ti y tu bebe.

Algunos consejos importantes son:
- Cuida tu alimentación
- Cuida tu salud mental
- Ejercítate
- Consume ácido fólico
- No fumes ni bebas alcohol
- Sigue las instrucciones de tu especialista
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Con frecuencia, un embarazo de alto riesgo es la consecuencia de una condición médica presente antes del embarazo. En otros casos, se desencadena por situaciones negativas que se desarrollaron durante la gestación.

Algunos síntomas que nos hacen que un embarazo podría ser de alto riesgo son: Sangrado va**nal, Fuertes dolores de cabeza, Dolor en el abdomen, Secreción va**nal, Contracciones regulares, Baja actividad del feto, Dolor o ardor al miccionar, Falla en la visión

Es importante que si sientes algunos de estos síntomas le comuniques a tu especialistas para descartar la posibilidad de un embarazo de alto riesgo.
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Tu peso, ya sea muy alto o muy bajo, puede afectar tu capacidad de quedar embarazada.

Tener sobrepeso o bajo peso también pueden causar problemas durante el embarazo.

Alcanzar un peso saludable puede ayudarte a quedar embarazada y mejorar las posibilidades de tener un embarazo y un bebé saludable.
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Las visitas ginecológicas anuales o cada 6 meses son importantes para llevar un control en tu salud íntima, sin embargo, hay ciertos síntomas que pueden aparecer de forma inesperada causando molestias o síntomas fuera de lo común en tu cuerpo.

Aquí te detallo algunos que pueden ser señales de requerir una consulta ginecológica.
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Luego del parto natural la madre requiere cuidados para su recuperación completa.

Algunas recomendaciones son:

-Descanso máximo aún cuidando a tu bebé
-Evitar hacer fuerza
-Evitar tener relaciones sexuales
-Tomar mucha agua
-Alimentación saludable
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Cuando sabes que ya falta poco la gran duda, seas primeriza o no, es en qué momento hay que salir hacia el hospital.

Aquí te dejo algunas señales que pueden guiarte:

-Salida de líquido abundante por la va**na (ruptura de la bolsa).
-Contracciones que aumentan en frecuencia, duración e intensidad.
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El síndrome del ovario poliquístico ocurre cuando los ovarios o las glándulas suprarrenales femeninas producen más hormonas masculinas de lo normal. Esto causa crecimiento de quistes en los ovarios.

Los síntomas incluyen:

-Menstruaciones irregulares
-Infertilidad
-Dolor pélvico
-Exceso de vello en la cara, el pecho, el abdomen o los muslos
-Subida de peso
-Acné o piel grasosa
-Parches de piel gruesa de color marrón o negro

Si crees tener algunos de estos síntomas es importante que asistas a una cita con tu especialista.
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El parto prematuro se produce cuando las contracciones regulares provocan la apertura del cuello del útero después de la semana 20 y antes de la semana 37 del embarazo.

Cuanto antes ocurra el nacimiento prematuro, mayores serán los riesgos para la salud del bebé.

Desliza y conoce que puede causar un parto prematuro.