Comida Saludable. JC

🍽️ Almuerzos casero, sabrosos y saludable.
🥩Lomo es cerdo asado.
🍜Tallarin verde.
🥔Papa hornada.
🥗 Ensalada 🍅🥒🥬
🥤Agua de Jamaica.
Papaya.
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Manabi's

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Manabí ahora en Guayaquil.
🍽️ Almuerzo caser, con sazón y sabor Manabita.
✨Plan de almuerzos y platos a la carta con servicio a domicilio 🛵🛍️.
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😋
🍲Crema de espinacas.
🍗 Pollo Hornado.
🍄🥕Verduras salteado.
🍚 Arroz verde.
🥗 Ensalada.
🥤Té de piña.
🍇 Snacks uvas.
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🍽️ Almuerzo 😋 rico y saludable 🤗
🍲Sopa de fréjol y chancho.
🍗 Milanesa de pollo Hornado.
🌽 Cremoso de choclo.
🥗 Ensalada 🥒🍅🥬🥕🥑
🥤Agua de Jamaica.
🍓Fruta para media tarde.
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Un almuerzo 🍽️ tradicional también se puede hacer Saludable 😉
🍗 Pollo sudado.
🍝 Tallarin.
🥗 Ensalada 🥒🍅🥬🥕🥑
🥤Agua con limón 🍋 y Chía
🍉 Fruta para media tarde.
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😋Estofado de 🍗 Pollo con 🥕zanahoria, 🥔Papas y 🫛alberjas.
🥗 Ensalada de garbanzos, 🌽choclos, 🥬 lechuga, 🍅 tomate , 🥒pepino,
🍡aceitunas, 🥚huevo duro y 🧀queso .
🥤Jugo de sandía
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Lo rico también se puede hacer Saludable 😋.
😉 Lasaña de🍆 berenjena y 🥩carne.
🥗 Ensalada de🥬 lechuga, col morada, 🍅 cherry, 🥒pepino con 🥕 zanahoria curtida.
🍇 Uvas Snacks.
🥤Agua de limón.
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😋 Almuerzos casero y Saludable.
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😉 El menú contiene.
🥩 Proteína.
🥦🍆Vegetales.
🥔Carbohidratos.
🥤Té de Hierbas Naturales.
🍎Frutas o 🍿Snacks de media tarde.
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😋 Almuerzos casero y Saludable.
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Te ayudamos con un mejor hábito alimenticio y baja esos kilitos de más, te ofrecemos un menú Variado, casero y nutritivo.
El menú contiene.
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Comida Saludable. JC
De Manabi's

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De Manabi's - YouTube Para los amantes de la comida tipica manabita y alimentación saludable..

👩‍🍳 Saludable y sobretodo 🤤 Rico.
Te ayudamos con un mejor hábito alimenticio y baja esos kilitos de más, te ofrecemos un menú Variado, casero y nutritivo.
El menú contiene.
✔️ Proteína.
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Almuerzo Saludable a domicilio🛵..
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😉 Un rico y nutritivo desayuno saludable 😋.
Para mayor información
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Nos puedes encontrar.
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Menú equilibrado para comer saludable y delicioso 🤤🥗🥬🥒🥔
🥩Estofado de carne con fréjol y alverjas.
🥔Chaucha
🥕zanahoria.
🥗Ensalada criolla.
Snacks: papaya.
Té de piña.
Almuerzo Saludable a 🛵 domicilio.
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Para tener un buen resultado es
20% de ejercicios🏋️‍♀️ y lo más importante es el 80% una alimentación balanceada 🥗
sin sacrificar los musculos💪
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🤩

Les comparto idea de una merienda saludable.
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✴️Menú✴️
🍳 Tortilla de huevo con 🍄champiñones, 🧀queso y 🍖jamón.
🍞 Pan integral.
☕ Leche caliente.

Les comparto idea de un almuerzo saludable.
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✴️Menú✴️
🍗Gallina y yuca hornada.
🥗Ensalada de vainitas, zanahoria, choclo, espinaca y col.
Aderezo de yogurt natural con mostaza y orégano.
🥤Té helado.
Snacks Frutas 🍌🍓🍇

Amigas (os) les comparto una receta para almuerzo saludable.
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✴️Menú✴️
🥩Carne desmechada con Choclo.
🥙Arepa de yuca rellena de queso.
🥗Ensalada de zuquini, zanahoria y rábanos.
🥤Té helado.
Snacks 🍌Guineo

Les comparto idea de un desayuno saludable.
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✴️Menú✴️
🥙Arepa de yuca rellena de queso y jamón.
🥟 Empanada de harina rellena de queso en la air fryer.
☕ Café sin azúcar.

Amigas (os) una receta de merienda saludable.
🍔Hamburguesa Saludable:.
🍞 Pan de choclo en sartén.
🥩Carne molida aliñar a su gusto, en el sartén con poco aceite de oliva.
🥬Lechuga, 🍅tomate si desea aderezo salsade tomate y mostaza.

Almuerzo Saludable a domicilio🛵..
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Les comparto idea de un buen almuerzo saludable.
Si prefieres Almuerzo Saludable a domicilio🛵..
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✴️Menú✴️
🍜 Coditos cremoso con carne hornada.
(tipo Lassaña).
🥗Ensalada: 🥬lechuga,
🥕zanahoria rallada,
🥒zuquini, 🍅tomates con vinagreta de mostaza.
🥤Agua de Jamaica.
🍎 1/2 manzana.