obgyn_lissetortiz

¡Sigue tu embarazo con amor!

12/04/2024

Histerectomía radical, se extirpa el útero, cuello uterino, ovarios, trompas de falopios, cierta área de ligamentos y ganglios cercanos. Por lo general se hace una incisión en el abdomen. En esta paciente lo realizamos por su factor de riesgo de cáncer endometrial. Se fue tranquila y sin dolor a casa.

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👩🏻‍⚕️Obst. Lisset Ortiz Rivera
🌸Ginecología y Obstetricia
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29/02/2024
Photos from obgyn_lissetortiz's post 03/07/2023

📌Promociones vigentes por el mes de JULIO🎉✨💙🤍💙
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📌Servicios disponibles
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✨💖Promociones solo por el mes de marzo💖✨
✅Presenta esta publicación y automáticamente estás accediendo a la promo, estaré encantada de atenderte😍🙊🫶🏻


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12/02/2023

Colegas 🫶🏻

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# # Curso Internacional de Actualización en Ginecología y Obstetricia SOGG 2023👩🏻‍⚕️♥️✨

Junto a mi amiga, colega y socia .lady_arguello actualizando nuestros conocimientos para poder brindarles una mejor atención a todas mis bellas pacientes, gracias por confiar en mi 👏🏻🫶🏻 .org.ec

“Donde quiera que se ame el arte de la medicina se ama también a la humanidad” -Platón.

02/02/2023

🫶🏻Oferta San Valentín, aplica desde el 1 al 14 de febrero 😍✨✔️

Photos from obgyn_lissetortiz's post 31/01/2023

💡Los teratomas son normalmente tumores benignos, llamados también teratomas maduros. También hay casos en los que aparecen teratomas malignos y se conocen con el nombre de teratomas inmaduros.

Tipo de tumor de células germinativas que a veces contiene varios tipos de tejido, como pelo, músculo y hueso.

En las mujeres, el teratoma ovárico o teratoma quístico es el tumor que se presenta con más frecuencia en menores de 45 años y es de naturaleza benigna.

👉🏻Puede causar dolor de pelvis, dolor en las relaciones sexuales, infertilidad o metrorragia (sangrado va**nal anormal).

Cuanto más el tumor crece, mayor es el riesgo de haber complicaciones, siendo la torsión del ovario más común de ellas.

👉🏻En esta hermosa paciente no solo extirpamos el tumor en ovarios si no también miomas uterinos.

🫣Ya te realizaste tu control ginecológico?

💝Siempre estoy a las órdenes, 24/7 para ti

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Photos from obgyn_lissetortiz's post 05/12/2022

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Photos from obgyn_lissetortiz's post 05/12/2022

Estoy inmensamente feliz de poder darles a conocer esta maravillosa noticia, un valorado proyecto que sin duda alguna seguirá creciendo, nuestro nuevo espacio para poder brindarles una atención de calidad y calidez.

📍Estamos ubicados en Kennedy Nueva, Plaza Dañin 114 y Av. San Jorge. Diagonal a policentro, pasando servientrega.

🌟Contamos con los siguientes servicios

Consultas:
👩🏻‍⚕️Consultas Ginecológicas
🤰🏻Consulta prenatal
🌈Consulta preconcepcional
👶🏻Infertilidad
👨‍👩‍👧‍👦Consultas de Planificación familiar
🧏🏻‍♀️Consultas post-parto + Retiro de puntos
🦠Seguimiento y tratamiento de HPV
🤱🏻Nutrición prenatal y asesoría de Lactancia Materna
👩🏼‍💻Ecografías

💜Menopausia y climaterio

Procedimientos:
✅Toma de papanicolaou (PAP TEST)
✅Toma de cultivos de secreción va**nal
✅Inserción y retiro de DIU de cobre e implante subdérmico
✅Cauterización de verrugas ge***ales
✅Monitoreo fetal
✅Parto normal y parto por cesárea humanizado
✅Vacunas para HPV

Obst. Lisset Ortiz Rivera
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25/11/2021

Lanzamiento Deferol, gracias por la invitación 💊👏🏻

10/11/2021

💦Cremoso, elástico, transparente, seco, blanco, amarillento...

¿Qué es el flujo va**nal y para qué sirve?🧐

El flujo es una mezcla de dos cosas:
1️⃣moco cervical que cambia a lo largo del ciclo menstrual (el cérvix genera este moco)
2️⃣secreciones va**nales encargadas de protegerte de infecciones y que forman parte de la microbiota va**nal.

🌟Esto significa que el flujo controla la supervivencia de los espermatozoides y es barrera de defensa que te protege de infecciones.

Tu moco cervical cambia a lo largo del mes, dependiendo de en qué momento de tu ciclo menstrual te encuentres:

💫Durante tu periodo: la sangre menstrual hace que no puedas ver tu moco. 
💫Cuando tu periodo termina: justo después de que tu periodo termina, usualmente tienes 3 o 4 días sin moco ni flujo. Se llaman “días secos” y si tu ciclo menstrual es largo, pueden ser días seguros (infértiles).
💫Antes de la ovulación: tu cuerpo produce más moco justo antes de la ovulación, cuando el óvulo comienza a madurar. Este moco suele ser opaco, blanco o turbio, y tiene una textura pegajosa o viscosa. Lo puedes notar en la abertura de tu va**na durante 3 a 5 días. Estos días son menos seguros.
💫Justo antes y durante la ovulación: usualmente es cuando tienes más cantidad de moco cervical. El moco es claro y tiene una textura resbalosa, parecida a la clara de huevo cruda. Además, lo puedes estirar entre tus dedos. Estos “días resbaladizos” son tus días peligrosos (fértiles), cuando tienes más chances de quedar en embarazo. Duran aproximadamente 4 días y van desde antes de la ovulación hasta cuando esta termina.
💫Después de la ovulación: puede que tengas menos moco de repente. Además tu moco se vuelve turbio y pegajoso nuevamente, y después tienes algunos días secos (sin moco). Esto dura más o menos entre 11 y 14 días que son seguros (infértiles).   
💫Después te baja el periodo y se repite el ciclo menstrual.

Obst. Lisset Ortiz Rivera
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Photos from obgyn_lissetortiz's post 20/10/2021

🥴🩸Los pólipos son pequeñas proyecciones nodulares, formados por glándulas y vasos sanguíneos, que se forman según por causa de alteración hormonal específicamente estrógenos, ellos pueden ser desde muy diminutos hasta grandes como una pelota de golf.

Se pueden encontrar en el endometrio o el cuello uterino (como lo ven en la imagen👆🏻). 

Son benignos pero hay un 0.8% - 8% de que pasen a ser malignos (🙋🏻‍♀️es por eso que cada que extraigo cualquier masa se envía a patología), influyen factores como la edad y menopausia. Es menos frecuente en mujeres menores de 20años y mayor frecuencia desde los 35años, luego que llega la menopausia disminuyen ya que no hay hormona que lo produce. 

🤔¿Qué pueden provocar? Sangrado transva**nal, intermenstrual y postcoital. Su diagnóstico se hace por ecografía transva**nal, histeroscopia o al examen ginecológico (por eso es importante acudir a su control ginecológico de rutina😉). 

✂️❌Si están en cuello uterino su extración es mucho mas fácil, se lo realiza en la consulta, se hace presión con una pinza en la base del mismo y se hace torsión hasta que se desprenda. El sangrado será muy escaso (a veces nada) y no causa dolor. 

👀Cabe recalcar que los pólipos son causa de infertilidad por lo que es importante su diagnóstico y tratamiento.

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🥴🩸Los pólipos son pequeñas proyecciones nodulares, formados por glándulas y vasos sanguíneos, que se forman según por causa de alteración hormonal específicamente estrógenos, ellos pueden ser desde muy diminutos hasta grandes como una pelota de golf.

Se pueden encontrar en el endometrio o el cuello uterino (como lo ven en la imagen👆🏻). 

Son benignos pero hay un 0.8% - 8% de que pasen a ser malignos (🙋🏻‍♀️es por eso que cada que extraigo cualquier masa se envía a patología), influyen factores como la edad y menopausia. Es menos frecuente en mujeres menores de 20años y mayor frecuencia desde los 35años, luego que llega la menopausia disminuyen ya que no hay hormona que lo produce. 

🤔¿Qué pueden provocar? Sangrado transva**nal, intermenstrual y postcoital. Su diagnóstico se hace por ecografía transva**nal, histeroscopia o al examen ginecológico (por eso es importante acudir a su control ginecológico de rutina😉). 

✂️❌Si están en cuello uterino su extración es mucho mas fácil, se lo realiza en la consulta, se hace presión con una pinza en la base del mismo y se hace torsión hasta que se desprenda. El sangrado será muy escaso (a veces nada) y no causa dolor. 

👀Cabe recalcar que los pólipos son causa de infertilidad por lo que es importante su diagnóstico y tratamiento.

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28/09/2021

✨Consejos para cuidar la cicatriz de la cesárea.

💖La evolución de una cicatriz sin complicaciones suele ser hacia un tono rosado y sin relieve; sin embargo, alrededor del 5% de las mujeres pueden desarrollar queloides (crecimiento anormal del tejido cicatrizado: la cicatriz se engrosa y puede doler o picar). Estos queloides son más habituales en mujeres de piel oscura. Si sabes que tu parto va a ser por cesárea conviene que vayas preparando la zona, aplicando todos los días una crema hidratante para que tu piel esté más elástica. Además, deberás cuidar tu alimentación asegurando un adecuado aporte de proteínas, verduras y fruta y no descuidar la ingesta de agua abundante porque tan importante es hidratarse por dentro como por fuera.
💖Al salir del quirófano encontrarás que tu herida está tapada con un apósito quirúrgico. Dicho apósito se vigilará para constatar que no existe sangrado. La tendencia actual, si la evolución de la cicatriz no tiene complicaciones, es vigilar signos de infección, sangrado o apertura de la herida.
💖Se debe lavar la misma con agua además de secarla minuciosamente a "toques" y cubrirla.
💖Asegúrate de mantener la herida siempre limpia y sobre todo seca. No realices movimientos bruscos que comprometan a la musculatura abdominal o afecten a la cicatrización. Siempre aconsejo limpiar la herida SOLO con yodo povidine.
💖Viste prendas de algodón que permitan la transpiración, pues otros materiales pueden propiciar un caldo de cultivo para diversos microorganismos que podrían infectar la herida.
💖Una vez dada de alta en el hospital, la cita será a los 10 o 12 días después de la cesárea. En esos días, debes vigilar cómo evoluciona la herida, si se inflama, se enrojece o duele al contacto, si se abre algún borde, si supura o tiene algún tipo de secreción o sangrado. Si esto ocurre, no dudes en acudir antes a consulta.

🤱🏻 Cada mujer es única y por ello debe recibir las indicaciones de su médico con respecto de los pasos a seguir después de producirse una cesárea.

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22/09/2021

❌😵Es normal el mal olor después de la menstruación?

🤢Si después de pasar por estos días de tu período notas un olor fuerte y desagradable en tu flujo va**nal, es necesario que prestes atención y no intentes ocultar este síntoma con duchas va**nales ni jabones íntimos, pues claramente, tu cuerpo está enviando una señal que necesita ser atendida.

🧘‍♀️🍃Nuestro cuerpo tiene una gran variedad de manifestaciones físicas, las cuales debes identificar para saber qué es y que no es normal, pues además los temas relacionados con nuestro aparato reproductor puede ser muy delicado y si no le das el cuidado apropiado podrías lamentarlo, aunque no te espantes, siempre hay soluciones para todo.

Si notas que hay un flujo marrón, este es una acumulación de residuos de coágulos que tardaron en salir. A veces algunos restos de la menstruación quedan en nuestro interior, y este flujo es señal del endometrio depurándose por completo y el mal olor se debe justo al tiempo en el que este permaneció en tu interior por más tiempo del normal provocándose un mal olor, pues finalmente la sangre, es materia orgánica.

🧏🏻‍♀️Por otro lado, este flujo podría tratarse de una infección que sería necesario atender con un especialista, sin embargo, no te alarmes, toma en cuenta las características de estas secreciones, y así podrás decirle a tu médico de qué manera se está manifestando tu cuerpo.

🤐🥴Muchas infecciones se generan a lo largo del período y se manifiestan días después, justamente por no tener una higiene adecuada durante tus días🧖‍♀️. Así que, sea el producto que utilices, no permitas que la sangre se acumule❌; cambia regularmente tu toalla femenina (cada 4h), y si te acomoda opta por la copa menstrual, vacíala máximo cada ocho o diez horas dependiendo del flujo que tengas y no te acostumbres al uso de tampones o presta atención 🧐a lo que lo retiras (cada 4h).

Lo sabías? Si no los conocías ponlos en práctica para disminuir riesgos de infección😉

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21/09/2021

🌸La vacuna contra el HPV se centra en los tipos de HPV que más comúnmente causan cáncer de cuello uterino.

🌸La vacuna no trata el cáncer cervical pero si nos permite prevenir la infección.

🌸Se recomienda la vacuna contra el HPV tanto para niños como para niñas de 9 a 14 años de edad.

😔🙍🏻‍♀️Mientras no exista una cultura de prevención del cáncer, vamos a seguir llegando tarde y viendo pacientes con una enfermedad que era absolutamente detectable antes. Que no les pase a ustedes!!!

👉🏻 ¿Quieres vacunarte?

Protégete, cuídate y se fiel a ti misma💖

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04/08/2021

🔎Peocúpate por tu salud, la prevención de enfermedades es de vital importancia, sobre todo para aquellas que al no detectarse a tiempo pueden llegar a empeorar gravemente.

📌Programa tú cita. Protégete, cuídate y se fiel a ti misma💖

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04/08/2021

🔎Deseas más información de este método anticonceptivo? Comunícate conmigo, yo te puedo guiar en este proceso💖

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04/08/2021

🔎Deseas más información de este método anticonceptivo? Comunícate conmigo, yo te puedo guiar en este proceso💪🏻

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21/06/2021

¿Qué beneficios tiene usar la T de cobre?

✅Hay más de 98% de efectividad para prevenir el embarazo.
✅La T de cobre es el anticonceptivo moderno más económico.
✅Puede ser colocado después del parto.
✅No interfiere con la lactancia materna.
✅No necesita pensar en el control anticonceptivo cada vez que tiene relaciones sexuales.
✅Un DIU puede durar de 6 a 10 años
✅Usted se vuelve fértil inmediatamente después de retirar el DIU.
✅Los DIU que liberan cobre no tienen efectos secundarios hormonales y pueden ayudar a protegerla contra el cáncer uterino (endometrial).
✅Es una buena opción para mujeres que no pueden utilizar un método hormonal.

🚨Es importante acudir 15 días posterior a la colocación con rastreo ecográfico, luego control en 6 meses y por último cada año.

¿Sabes cuál es el mejor método anticonceptivo para ti? Tranquila yo te puedo guiar en este proceso.

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18/06/2021

Si desea una salud va**nal óptima, olvidarte de infecciones y molestias debes reconocer a éstos 5 enemigos y mantenerlos lejos🤯

1️⃣Uso de protectores diarios.
2️⃣Ropa íntima que no sea de algodón.
3️⃣Uso de talco, cremas o desodorantes que no sean indicadas por tu médico.
4️⃣Uso de duchas va**nales.
5️⃣Consumo excesivo de azúcares.

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**nal **na ***a

16/06/2021

Les dejé estos tips básicos para evitar infecciones recurrentes 🤯
✅Hidratarse
✅Orinar antes y después del acto sexual favorece la eliminación de bacterias y así evitar las molestosas infecciones urinarias
✅Lavar la zona ge***al con un jabón hipoalérgico que no tenga olor ni fragancia para evitar infecciones va**nales y mantener un correcto cuidado de la zona íntima
✅Utiliza ropa íntima transpirable

Lo sabías? Si no los conocías ponlos en práctica para disminuir riesgos de infección😉

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**nal **na ***a

15/06/2021

🦠🤯La infección por el nuevo coronavirus SARS-CoV-2, es en el momento actual una emergencia de salud pública, y ha sido declarada pandemia por la OMS, enfermedad relativamente nueva de la que se sabe poco, aunque la información es mayor en comparación con 2020. 
 
😣Hay muchas dudas, y una de las que rondan es sobre qué pasa con el virus y su vacuna para las mujeres que quieren embarazarse o están embarazadas. 
 
🤰🏻Las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de sufrir una infección grave de COVID-19 que las mujeres no embarazadas y parece existir una relación entre la enfermedad y el riesgo de que se produzca un parto prematuro. 
 
👏🏻El riesgo de transmisión vertical (en el momento del parto va**nal) parece bajo (alrededor del 1%) y poco relevante. La detección del virus en líquido amniótico es excepcional. 
 
😲La mayoría de casos descritos de infección en recién nacidos provienen de transmisión ambiental. Los estudios existentes no han evidenciado presencia del virus en secreciones va**nales, ni tampoco en la leche materna. 
 
🤩La OMS accede a que las gestantes puedan ser vacunadas contra la COVID-19, ya que argumenta que, si se trata de mujeres con una alta exposición a la enfermedad, como sanitarias, o con comorbilidades que pueden dar lugar a una enfermedad grave, puede haber más beneficios que riesgos. No obstante, esta decisión siempre debe ser tomada juntamente con el médico responsable del seguimiento del embarazo. 
 
💯El principal motivo por el que la OMS ha cambiado de opinión es porque recientemente se han publicado estudios de los que se desprende que los anticuerpos de la COVID-19 se transfieren de la madre al feto. 
 
El último estudio, publicado en la revista científica JAMA Pediatrics, recoge muestras de sangre y cordón umbilical de 1.471 díadas madre-bebé y permite observar que los anticuerpos maternos IgG del SARS-CoV-2 se transfieren a través de la placenta después de pasar la infección durante el embarazo, sea de manera sintomática o asintomática. 
 
😷🦠Continuemos protegiéndonos de la COVID -19 durante el embarazo siguiendo indicaciones: lavado de manos, uso correcto de mascarilla de alta calidad y evitando aglomeraciones.

14/06/2021

💦⚡️El flujo va**nal es normal, el problema es cuando este flujo cambia de color, tiene olor y se acompaña de síntomas como picor, ardor o enrojecimiento.

💡Las causas del aumento del flujo va**nal se dividen en 2 grupos:👇🏻👇🏻

📍Infecciosas: pueden estar causadas por hongos, bacterias o parásitos, en algunas ocasiones el flujo va**nal puede ser grumoso y otras fluido, de color amarillento, verdosa o grisáceo y se asocia a picor, ardor y enrojecimiento en v***a y/o va**na.

📍Fisiológicas: es decir, producidas por el propio organismo de la mujer, la cantidad y espesor varía de acuerdo a tu ciclo menstrual y excitación pero siempre se mantiene transparente, blanquecino o similar a clara de huevo y no se asocia a síntomas.

‼️Lo importante es que si experimentas aumento de flujo va**nal 💦y hay cambios en color y olor no te automediques❌, acudas a consulta en donde se te realizará un examen ginecológico para determinar la causa de tu flujo va**nal y dar tratamiento adecuado en ser necesario💯

🔬🦠🧫Si es posible la toma de un cultivo para determinar el germen patógeno que ocasiona tal infección va**nal.

⚠️Recuerda: uso de pr*********os, higiene de v***a solo con agua, no usar ropa ajustada y solo de algodón y mantener la zona seca.

Obst. Lisset Ortiz Rivera
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**nal **na ***a

12/06/2021

🐣Deseas un bebé?

Debes ir a tu consulta preconcepcional, preparamos nuestro cuerpo para dar vida 🥰

✅Es una consulta ginecoobstetrica dirigida a todas las mujeres que deseen quedar embarazadas en un futuro próximo afrontando la gestación con salud para ella y su bebé🤩👏🏻

Tú qué has hecho? Cuéntame

Obst. Lisset Ortiz Rivera
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10/06/2021

💪🏻🏋️‍♀️La actividad física en el embarazo no está contraindicada en procesos de gestación que se desarrollen en condiciones normales, de lo contrario su obstetra/ginecóloga le indicará las razones por las que NO estaría indicada. De hecho, evitar el sedentarismo es fundamental para llevar un embarazo saludable.

⏰Se aconseja practicar 30 minutos diarios de actividad física al día, entre 3 y 5 veces a la semana.

Entre los ejercicios que aconsejamos tenemos 👇🏻👇🏻

💓Pilates: ayuda a trabajar las estructuras corporales principalmente afectadas en la gestación y en el parto.
✨Favorece el entrenamiento del suelo pélvico.
✨Disminuye la fatiga y mejora la respiración en el parto.
✨Mejora la movilidad de las articulaciones.

💓Yoga: de los ejercicios más recomendados en esta etapa. Se ha demostrado que reduce las probabilidades de sufrir depresión y de tener que practicar una cesárea.
✨Ayuda a lograr una buena postura.
✨Tonifica los músculos.
✨Disminuye el estrés.
✨Reduce dolores de espalda.

💓Natación: se recomienda evitar las prácticas que representen mayor riesgo de lesiones, caídas o golpes.
✨Mayor resistencia cardiorrespiratorio.
✨Favorece la circulación sanguínea.
✨Fortalece los músculos de todo el cuerpo.
✨Ayuda a dormir mejor.

💓Caminar: esta actividad es de las mejores! Deberían caminar en todo el embarazo, siempre y cuando su obstetra/ginecóloga lo avale.
✨Disminuye el riesgo de hipertensión, diabetes y obesidad.
✨Fortalece todos los sistemas: inmune, respiratorio y óseo.
✨Te ayuda a sentirte más liviana y a dormir mejor.

Sigue tu embarazo con amor👩🏻‍⚕️♥️

Obst. Lisset Ortiz Rivera
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