Raquel Monteros Yoga, Loja Videos

¿Por qué nos cuesta tanto hacer cambios en nuestros hábitos? Te explico desde la perspectiva del yoga #espiritualidad #RealEducation #healthylife #vidasaludable #conciencia #habitossanos

Mensajes aberrantes que deberíamos desterrar #realeducation #espiritualidad #criticalthinking #conciencia #unmundomejor

¿Qué hacer ante los problemas? #conciencia #conexion #Verdad #conocimiento #Humildad #CAMBIO

No dejes de hacer cosas, sólo porque crees que no lo vas a lograr. La vida es intentar constantemente 😉 #lojayoga #yogapractice #YogaLoja #asana #raquelmonteros

¿Por qué y para qué venimos a nuestro mat constantemente para practicar posturas? Aquí te dejo mi respuesta ¿Cuál es la razón por la que prácticas o no yoga? Déjame tus comentarios, ME INTERESAN #lojaecuador #loja #lojayoga #yogaenloja

¡Que añito tan intenso! Nos ha pasado de toooodo jajajajaja Y creo que para muchos es el mismo sentimiento, estamos agotados y hasta agobiados diría yo 🥴 Ya parece las 7 plagas esto jajajaja Pero, hemos salido de muchas y seguiremos saliendo, no nos queda más que confiar 😊 ¡Introspecte y haga revisiones! #lojayoga #healing #yogagirl #yogatime #december

¡Se nos viene el último mes del año! ¿Te pasó de todo? Entonces bienvenido a mi grupo jajajaja Pero tranqui.... Porque este mes nos da una tregua para hacer una revisión (obvio personal) de nuestras creencias, de nuestros pensamientos que como bien sabes forjan tu PRESENTE... Entonces te dejo tarea, pero también DISFRUTA porque se viene Navidad y año viejo.. y mi cumple jajaja #raquelmonterosyoga #Diciembre #navidad2022 #SeValeCompartir #lojayoga

Un video RE cortito, para que me conozcan y sepan qué clases de yoga comparto 😉 Si tienen alguna pregunta o duda pueden contactarme. Nos vemos en el mat y fuera de él... ❤️🙏 #raquelmonterosyoga #lojayoga #thisisme #yogagirl #yogateaching

Tiempos convulsos, tiempos de mucha violencia, tiempos de limpieza de purga. Movimientos necesarios para nuestro crecimiento HUMANO. Los invito a mantenerse tranquilos, porque no podemos cambiar lo que pasa afuera, lo que si podemos hacer es trabajar en nuestra paz. #lojayoga #YogaLoja #despertardeconsciencia #humanitychallenge #ecuador

¡Llegó noviembre! El penúltimo mes de este año. Las energías se están moviendo muchísimo y deberemos mantenernos atentos y ecuánimes.

Octubre, un mes que nos invita a buscar nuestro equilibrio INTERIOR

Empezamos las clases presenciales este 7 de Noviembre en la ciudad de Loja y continuamos con las clases en línea 😊 Las inscripciones están abiertas, reserva tu cupo 😉🙏

Regreso a mis clases presenciales en la ciudad de Loja el 7 de Noviembre y continuamos con nuestras clases en línea desde cualquier lugar en el que te encuentres 😊

¿Qué es la autoindagación/introspección?

Clases en línea y presenciales
Recuerda que doy clases en línea (para las personas que están en Loja) y clases presenciales en la ciudad de Quito 😉 Clases de Hatha Yoga y Yoga terapéutico Los espero para compartir nuestra práctica 🙏

Rutina de yoga para fortalecer las piernas
Saludos mis queridos seguidores/as! Hoy les comparto una súper rutina para fortalecer las piernas 😉 Espero que la disfruten y lo más importante que intenten practicarla 🙌 Abrazos 💓

Desconectarse del mundo como lo conocemos para hacer nuestro trabajo espiritual es el mejor regalo que podemos hacernos. Meditar, escribir, mirar, aceptar, sentir son sólo algunas de las cosas que he hecho durante dos fines de semana para mirar mis carencias, mis miedos, y también toda mi fuerza. Te invito a hacer estos ejercicios que te ayudarán a mirarte con más amor y compasión. Un abrazo de corazón a corazón 💓🙌