fem_anima

Cuál es tu opinión sobre esta publicación❓ Me encanta leerte y responderte de manera personalizada😃
✨Ayudo a las mujeres +30 a sanar sus heridas de abandono paterno permitiéndoles incrementar bienestar emocional y mental, establecer relaciones más saludables y sentirse libres/auténticas.

😃






Si eres mujer +30 y quieres sanar la herida de abandono paterno para incrementar bienestar emocional, mental y establecer relaciones más saludables, comenta la palabra QUIERO y te enviaré los detalles por privado para comenzar, te garantizo tus resultados.

Hoy quiero decir que:

La vida no es perfecta

Hoy estamos arriba y mañana
podemos estar abajo

Los desafíos son diarios

Mantener la motivación siempre, no es humano

Agradecer por cada escenario que vivimos es una actitud que puede cambiarlo todo

El dolor ha sido el mejor maestro en este camino

Hay días que quiero comerme el mundo y días en los que el mundo me devora

Cada experiencia vivida guarda un aprendizaje profundo si nos detenemos a mirar

Esta vida es mía y nadie puede decirme cómo vivirla, solo mi alma✨

Hoy agradezco por este camino y por todo lo que me ha traído hasta aquí 💖

Hablemos de un Ego inflado

El Ego cumple una función importante en la personalidad: Es el centro de la conciencia, nos conecta con el mundo exterior y trata de preservar la vida emocional y el equilibrio psicológico.

El Ego en si mismo no tiene nada de negativo, muchas veces nos defiende frente a amenazas y nos permite sobrevivir al entorno que nos rodea, el punto a observar es cuando este Ego se infla y se toma toda la personalidad del sujeto, entonces puede ser un problema porque provoca sufrimiento para el que lo vive y para quienes lo rodean.

¿ Sabes identificar un ego inflado?

Acá te dejo unas ideas y reflexiones

Abrazo desde el alma

Aby

Por ahí me estaban diciendo que no pueden compartir mis reflexiones desde mis historias así que se las dejo por acá! Y una sorpresita al final 💖

Sorry por la letra, la caligrafía nunca ha sido mi fuerte.

Siento y escribo, pienso y escribo.

Escribir sana ✨

Abrazo desde el alma

Aby

✨✨✨

5 cosas que nadie te dice sobre sanar:

1. Es doloroso 💔

Enfrentarnos a nuestra historia emocional de manera profunda puede ser doloroso e incómodo, sanar requiere ir a esos lugares que duelen profundamente y mirarlos de frente, habitarlos si fuere necesario y entonces trascenderlos.

2. Necesitas tomar responsabilidad sobre ti mismo 💪🏽

Cuando somos adultos y conscientes la responsabilidad de nuestro bienestar recae 100% en nosotros, tomar responsabilidad sobre tu rol en tu propia vida y sufrimiento es fundamental para sanar. Pero muy pocas personas quieren hacerlo, ser víctima de la vida es mucho más conveniente.

3. Debes dejar de mentirte 🤥

Los seres humanos somos campeones para mentirnos a nosotros mismos, porque hay algo que evadimos siempre: el dolor y la responsabilidad. Para poder sanar necesitas ser brutalmente honesto contigo mismo.

4. Los resultados no son lineales. 🎢

En el proceso vas a volver a los mismos lugares una y otra vez pero desde distintas visiones y profundidades, entender racionalmente lo que te pasa No es suficiente.

5. Toma tiempo ⏳

Sanar implica hacerte cargo de tu propia historia y cómo esa narrativa impacta cada parte de tu vida, conocerse a profundidad toma tiempo, y la verdad es que siempre se te escapará algo, porque lo inconsciente siempre está operando. Sanar es un camino de consciencia e intención.

Sanar es para los valientes, para los que han despertado y desean vivir con mayor consciencia y libertad dentro de sí mismos.

Si estás dispuesto a comenzar un proceso de sanación no dudes en escribir al MD

Abrazo desde el alma

Aby

✨CARTA A MIS PACIENTES ✨

Si supieran mis pacientes que su dolor no me es ajeno, que sus miedos los he sentido, que sus pensamientos los he tenido.

Si supieran mis pacientes que escucharlos hace que me reconozca más humana porque ellos y yo pertenecemos a la misma raza, la raza humana.

Si supieran mis pacientes que me permiten ver el mundo con muchos ojos, sus ojos.

Si supieran mis pacientes que acompañarlos me hace poder acompañarme mejor, que conocerlos me permite conocerme mejor.

Si supieran mis pacientes que su dolor es mi dolor, porque es el dolor que atraviesa la naturaleza humana.

Si supieran mis pacientes que sus dudas y preguntas resuenan en mi alma y me hacen plantearme la vida desde múltiples lugares.

Si supieran mis pacientes que su fragilidad es mi fragilidad, que su fortaleza es mi fortaleza, que su humanidad es mi humanidad.

Si supieran mis pacientes 💖

De mi para mi y de mi para ti! 💖
Feliz lunes ✨

Llegó Juniooooo! Si si siiii!!!!

El mejor mes del año para mi! Se acerca mi cumpleaños número 33 😱 y celebro también el aniversario número 3 de este espacio creado para ustedes 💖💖💖 (oigan el 333 significará algo?)

Bueno no me distraigo si me siguen hace tiempo saben que me encanta celebrar este mes sorteando 8 sesiones psicoterapéuticas 1-1 conmigo.

Sé que no todas pueden acceder a mi consulta y se ha vuelto una tradición para mi poder dar este regalo a quien realmente lo necesite y lo valore.

No es un sorteo para cualquiera, quienes participen tendrán que estar realmente dispuestas a trabajar en su interior.

Acá les dejo las reglas :

1. Etiquetar a 2 personas en esta publicación que creas que les puede servir mi contenido (tendrán que seguirme)

2. Enviarme por mensaje directo en pocas líneas por qué es importante para ti ganar esas sesiones.

3. Compartir en tus historias cualquiera de mis publicaciones o reels etiquetándome en ella.

La ganadora la escogeré yo personalmente al leer sus mensajes directos.

La ganadora será nombrada el día de mi cumpleaños el 14 de junio.

Abrazo desde el alma

Aby

¡Que importante es tener amigas de verdad en la vida!

Ellas me conocen desde que tengo 18 años, estudiamos juntas psicología y nos conocemos la costura más profunda del alma, me han visto reír a carcajadas, llorar hasta ahogarme, enojada hasta las uñas y sobre todo me han visto evolucionar en este camino de expandir mi conciencia.

Nos hemos acompañado en etapas importantes de la vida, nos hemos visto cambiar profundamente y sufrir profundamente. Solo doy gracias por tenerlas en mi vida, porque siempre encuentro las palabras correctas (aunque no quiera escucharlas) porque no me mienten, (aunque aveces quisiera que lo hagan). Porque nuestros corazones están unidos de verdad sin pretensiones y falsedades. Las amo con todo el corazón mis amigas y colegas del alma 💖

Que este día podamos recordar el profundo poder que nos habita como mujeres, que podamos tomar nuestro lugar en el mundo desde la fuerza vital más poderosa, el amor.

Que lo femenino encuentre su lugar desde su propia esencia: conexión, placer, unidad, sabiduría, intuición, comunidad, ciclicidad, empatía, poderío, fortaleza.

Que hoy sea un día para conmemorar la lucha de tantas mujeres a lo largo de la historia, y que también sea un día para encontrar dentro de ti eso que te hace una mujer única e irrepetible, que puedas mirar hacia adentro y reconocer el poderío de lo femenino en ti!

Que nada ni nadie te diga quién y cómo puedes ser, solo tú alma!

Abrazo mujer poderosa!

Aby

La naturaleza nunca deja de asombrarme ✨🍃

Lo que siento cuando puedo contemplar la inmensidad de ella es difícil de explicar con palabras.

Es como si no faltara absolutamente nada, es sentirse plena y conectada con la vida y a la vez tan insignificante frente a su grandeza y poderío.

Estar parada ahí, respirar profundo, cerrar los ojos y agradecer por poder contemplar ese paisaje, por estar viva y fuerte, agradecer por poder mover mi cuerpo, poder vencer mis miedos y llegar hasta ahí.

Ajá! Si me sigues desde algún tiempo, ya sabes lo que voy a decir:

La naturaleza SANA 🍃

Conocernos a nosotros mismos es la base de una vida fluida y equilibrada, la psicoterapia es una herramienta muy poderosa para transitar ese camino.

¿Te atreves a vivir la experiencia? Escríbeme!

Abrazo desde el alma

Aby

AÚN NO TE CACHO 2022

Aún no sé cómo sentirme al respecto del año que se terminó, fue un año que comenzó retándome emocionalmente y terminó de la misma manera. Siento que fue un año paréntesis en mi vida, si eso le hace sentido a alguien, no se si me cachan, pero así lo defino.

Sin embargo, cuando recorro mi galería, me doy cuenta que estuvo lleno de momentos increíbles: trabajo, amor, amigos, viajes, naturaleza. Por un segundo sentí que estaba siendo malagradecida con la vida que tengo y los momentos que he vivido, pero después respiré y me di cuenta que la vida es eso justamente, un viaje agridulce, que los momentos buenos no podrían apreciarse lo suficiente si no experimentaríamos los malos, que cuando atravesamos los malos tendemos a olvidarnos de los buenos, y viceversa, que nuestra conciencia es limitada y nos permite enfocarnos en una experiencia a la vez y no en todas las que hemos atravesado.

Y eso me llevó a pensar que lo mejor que podemos hacer con nuestra vida es vivir el momento presente con total conciencia: toma esa ducha sintiendo el agua caliente con toda la intención, cómete esa comida saboreando hasta la última gota, da ese beso con todo el amor y deseo, siente la tristeza y el dolor con fuerza, ríete a carcajadas, abraza a tu familia aunque sea difícil, di te amo, pide perdón y perdona, lánzate, equivócate, aprende, VIVE DE VERDAD.

Aún sigo masticando este 2022, siento que tengo mucho que digerir y sé que los aprendizajes que vienen son gigantes! Que el 2023 me lleve al siguiente nivel, abro mi mente y mi alma para todo lo que necesito aprender para mi mayor bien y para expandirme, y deseo lo mismo para ti! Que llegaste a leer hasta aca.

¿te identificaste con algo de lo que escribí? O ¿será que estoy sola en esto?

Abrazo desde el alma

Aby

Feliz lunes para ti! ✨

Muchas veces volver a sentir la misma herida hace que pienses que no has avanzado en tu proceso, que has retrocedido, frente a esta posibilidad es importante que te preguntes: ¿soy consciente de lo que me ha movido? ¿Tengo la posibilidad de gestionar esto de manera distinta a la antigua?
El simple hecho de ser consciente de que tu herida está ahí, ya te posiciona en un lugar de mayor consciencia, se paciente con tu proceso, acércate a ti mismo con curiosidad y permítete entrar a las capas más profundas que se te muestran en el camino. Y si sientes que te sobre pasa no dudes en buscar apoyo profesional.

Abrazo desde el alma

Aby

Repítelo al comenzar tu día, con intención, con pasión, con amor por ti y por la vida 💖

El dolor emocional es parte de la existencia humana, hay que aprender a conversar con el, cuando llega, dejarlo hablar y dejarlo irse! Acá te dejo una guía útil para enfrentarte a tu dolor. 💖

Abrazo desde el Alma

Aby

32 años ✨ y todo el amor del mundo.
Que no se nos pase ningún día sin vivir intensamente, con intención, con pasión, con transparencia de corazón, lo que siembras en tu vida es lo que cosecharás siempre 💖