Nutri Veris
"Comer es una necesidad pero comer de forma inteligente es un arte"
Ideas saludables y deliciosas para tus desayunos 🥝
Yummyyy 😋😋😋
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Alimentación Consciente : Vida Saludable
"Que la comida sea tu alimento y el alimento, tu medicina"
Ideas para aprender a comer saludable y delicioso 🍗🥗🥦🥙🍅🥒🥕🥬🥑🫑🧅🥙
Ideas saludables y deliciosas para tu desayuno 🍳
Batidos saludables deben formar parte de la dieta de toda aquella persona que desee tener un peso ideal y, además, un buen estilo de vida.
Entre más actividad se realiza, menos síntomas de estrés y depresión se reportan. ¡Actívate! Realiza actividades como caminar, bailar, barrer o limpiar. ¿Qué otra actividad física realizas?
Fuente: Jáuregui A. et al. Changes Among Mexican Adults in Physical Activity and Screen Time During the COVID-19 Lockdown Period and Association With Symptoms of Depression, Anxiety and Stress, May 29-July 31, 2020. Prev Chronic Dis. 2022,19:E13
☺️👀Un poco de humor para terminar la semana ✨😎
✨C I T A S D I S P O N O B L E S ✨
A trabajar en esos propósitos de año nuevo 👩🏻⚕️✨🙏🏻
Nada como comer sano y delicioso 💕
🔴 Recuerda que el desayuno es la comida más importante del día. No te lo saltes.
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