TIMO l Reposteria Brunch

¿Conoces acerca de la Repostería Soft? 🤔

En Timo🐱 nuestros postres son libres de azucares y de harinas refinadas.

🧁El objetivo es ofrecer una experiencia deliciosa pero ligera, un balance entre el placer y el bienestar.

En la foto aparece nuestros exquisitos postres:

🔸Brownie de maduro con cheescake de yogurt.

🔸Nuna - torta de maduro al mejor estilo con aderezos.

🔸Cake de ChocoBanana y cake de manzana con nuez en mini formato.

😊🙏🏻 Todos siempre bienvenidos a vivir la de Olón en Timo Repostería Brunch 🍰☕.

Paso a paso y cada vez mas cerca.

‼️Importante leer…❗😬

El día de hoy les tenemos una noticia maravillosa 😊, gracias al apoyo de todos los que se enamoraron de nuestros productos y nuestro concepto de marca, hemos decidido empezar una nueva etapa, vamos a abrir un spot en OLÓN 😱, y estamos super emocionados de compartir un montón de buena vibra 🙌🏻🌊 y comida sabrosa 🥧🌯 con toda la comunidad local y turística…

👩🏽‍💻Novedades…

🔸La más importante de todas es que vamos a tener un nombre nuevo, ahora nos llamaremos TIMO (diminutivo de Timoteo, nuestro gato guardián), ya luego les contaremos la historia completa en un LIVE📹.

🔹Ahora dispondremos de opciones saladas 🌯 super delis y para todo público.

🔸Nuestro concepto gastronómico seguirá manejando la línea de cero super procesados 🍃 como el azúcar blanca, margarina y harina de trigo.

🔹Somos animal lovers y tenemos varias sorpresas para quien nos visite con sus compañeros perrunos🐕 o gatunos🐈.

🔸Nuestra ubicación📍 es a media cuadra de la playa🏄🏽‍♂️ por la calle del Hotel Bambino.

🔹Los horarios iniciales serán de 9am a 8pm 🕔.

🔸Tendremos servicio a partir de semana santa, ya les daremos mas detalles de la apertura 😬.

🧑🏼‍💻Para finalizar nuevamente les damos millones de gracias y siempre bienvenidos, ya próximamente les estaremos dando más novedades.

🔆 Que tengan un día maravilloso y bonitas vibras🤙🏼🙌🏻❤️.

🥧Alimento que abraza el alma❤️.

Tarta de yogurt persa, el nuevo consentido de la casa🙈.

Lo podés pedir de 3 formas:

🔸Crema pastelera de coco
🔸Curd de arándanos
🔸Curd de maracuyá

📍 Ademas podes encontrar esta preciosura en .di.olon

🛵 Delivery gratis para Montañita y Olón en nuestros horarios de caminante.

Bonitas vibras 🙌🏻😊.

Te contamos sobre nuestra experiencia NunaHome 😊.

🤯Un cake completo de platano maduro con toda lo que necesitas para que quede al mejor estilo Nuna.

🔸Cuenta con dos salsas a tu elección envasados en frascos de vidrio.

🔹Los frutos secos tostados estan en un par de funditas de papel.

🔸Y viene con un lindo cuchillo de madera.

Además si queres regalar el cake podes personalizarlo con un mensaje🙈.

Siempre le ponemos el mejor ingrediente que es el amours en lo que hacemos y la mas bonita intención❤️.

No olvides preguntar por las nuevas experiencias 🍰.

¡Que le alimente mij@! 🥰🙏🏻

Son las palabras que nos decían quien nos cuidaba cuando nos daban de comer 🙈❤️.

Una expresión más personal, más bonita, donde esta presente la intención del buen comer y del nutrir, ese valor agregado o ingrediente secreto que hacia de la comida el mejor momento del día 🥘🤗.

Que todos los dias agradezcamos a esas personas que dedicaron su tiempo para darnos amor en forma de comida 🙏🏻😊.

Gracias a todos y buen provecho ❤️🥘.

Nos encanta hacer parte del amor en todas sus formas 🙈🍰🥰.

Somos creyentes del poder de la intención, y cuando hacemos nuestros cakes los cargamos de todas las buenas vibras 🙌🏻🔅.

Cada bocado es una explicación se sabor y energía 🤤🤯☺️.

Gracias a todos por transmitirnos sus bonitas vibras 🙏🏻😊.

Comida Sana Corazón contento 🤗.

🧑🏼‍💻 Comer sano no significa solo comer ensaladas, hacer dietas, restringirse se carbohidratos o grasas, nada de esto, pienso que va más con el tipo de conexión que tienes con la comida, como la intérpretas, no se trata de solo sentirse lleno hasta desabrocharte el cinturón, porque si se supone que la comida es nuestro combustible, debería activarnos, no cansarnos hasta morirnos de sueño.

Por supuesto como toda relación, cada persona la maneja a su gusto, yo por lo menos prefiero tener una relación sana y constructiva con mi comida, donde me provea de la energía necesaria para conectar bonito con cada persona día a día.

Aprendí algo 😎, la comida afecta nuestras hormonas y por ende nuestras emociones, y si mi estabilidad emocional depende de la calidad de mi flora intestinal, yo tomé la decisión de cuidarla.

En el mundo se predica el absolutismo y las dietas milagrosas, creo en que cada persona tiene un proceso unico para descubrirse, existen un montón de guías y referencias muy buenas, solo hay que tomar la iniciativa de querer ser, de explorar una versión mas bonita de ti, y cuando estas conectad@ con la comida, créeme, se vuelve tu mejor compañera en ese viaje del auto descubrimiento 😊🙏🏻.

Les deseamos un dia maravilloso y siempre bonitas vibras 🔅🏝️🌊.

🤔Comer o no comer, he ahí el dilema 🤯.

Cuantas veces hemos pensado que cuando se trata de comida todo depende de las cantidades, y al final es cuestión de calorías, esa energía que no se usa se almacena en forma de grasa, pero si el objetivo es bajar o mantener peso no podemos quitarnos el placer de comer, la solución no es restricción, es conocer más nuestros alimentos y nuestros cuerpos.

🔅La densidad calorica es una propiedad de los alimentos, que si la usas correctamente te ayudara para cualquier objetivo que te propongas, por ejemplo:

🔸100g de pan de molde te aportan 230kcal (varia según la marca), mientras que 100g de papa cocida aportan 82kcal, y si tu objetivo es bajar de peso y también quedar satisfecho cuando comes, que preferís, el pan de molde o la papa cocida?

🔸Además existe otra propiedad fisica de los alimentos que es la capacidad de absorción en las formas de cocción, si tomamos a la papa como referente no es lo mismo prepararla cocida que frita, ya que cuando se fríe existe varias cuestiones quimicas que cambian toda la ecuación, no solo aumenta el indice de carbohidratos si no las calorías aumentan, pasamos de 82kcal a 300kcal (para paquetes de papas es más de 500kcal).

🧑🏼‍💻 El final es cuestión de saber sobre lo que comemos y según nuestro objetivo armarnos un plan alimenticio que nos guste.

🔆No es restringir, es conocer🔆.

⤵️ Guarda este post y compartelo a quién le pueda servir esta super info.

¿Cómo defines emprender? 🧑🏼‍💻

🔆Construir un proyecto propio es una aventura llena de desafios y aprendizajes en cada paso que das. Independientemente de tu objetivo, es emocionante saber que eres tu quien tiene el timón al mando, tu decides hacia donde llevas ese barco cargado de creatividad, esfuerzo y diversión.

💃🏻🕺🏼Pero sobretodo debemos ser conciente que no somos los unicos en este mar navegando con sus sueños, vamos a encontrar un montón de aliados si conectamos con acciones bonitas.

🌊En tu barco subirán y bajaran un montón de energías que te enseñarán un montón, y entenderas dos cosas: el aprendizaje es fundamental para crecer y la planeación para optimizar.

🏝️Emprender no es un medio hacia el exito o la independencia, es un viaje lleno de puertos, tormentas, diversión, no hay una meta, solo un monton de ganas de seguir navegando para seguir construyendo.

‼️Atención ‼️

🔅Comenta cual es tu emprendimiento y si hacemos sinergia planeamos un post colaborativo 😊🙌🏻.

😱 Un Postre Tropical y Funcional 😱.

Su sabor no es lo único increíble 🧑🏼‍💻...

Un cake que contiene semillas activadas, frutos secos, antiinflamatorios naturales y un carbohidrato complejo crean el alimento perfecto para cualquier deportista que quiera recuperarse energéticamente 🏄🏻‍♀️.

Siempre que nos veas por la playa no dudes en preguntar por las nuevas promos 😁🤙🏻.

Buenas olas 🌊.

TIMO l Reposteria Brunch updated their business hours.

Cap 1 - Hagamos el amor y no la dieta 💖🥗.

🧑🏼‍💻 Cuando se trata de perder peso, la mayoría recurre a la vieja confiable, una dieta, pero la comida no es la culpable de los desordenes alimenticios, la falta de información y el bombardeo publicitario de comida industrializada son algunas de las causas.

💁🏽‍♀️ El primer paso para hacer las pases con la comida es dedicarle el tiempo para conocer que estas consumiendo realmente, y con que intención lo estas haciendo, entender que si queres estar en un estado más conectado contigo, una buena alimentación y un estado fisico activo es importante, no necesitas estar haciendo todas las dietas del mundo y clavarte en un gym viviendo una etapa de sacrificio.

🧘🏻‍♀️ Conecta con algo que te guste hacer físicamente y se constante, disminuye poco a poco los super procesados hasta que ya no se te antojen, y manten un balance entre lo que comes y lo que haces, esta es la teoría y solo es un punto de partida. Como toda aventura nueva, al comienzo cuesta, pero te terminas adaptando y más que éso, conectando con las verdaderas necesidades de tu cuerpo.

😶 "Lo que no mata engorda" realmente lo hace pero toma más tiempo, los verdaderos placeres de la vida no hacen daño. Así que hagamos el amor con la comida, disfrutemos realmente de esa acción tan maravillosa de una forma mas conciente y dime si notas la diferencia en tu dia a dia.

Comparte este post a quien le sea útil esta info 😁.

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¿Qué no puede faltar en la playa?🏝️

Ir a la playa para nosotros es un ritual, el mar 🌊 nos limpia y el sol 🔅 nos carga, se puede decir que conectar con el mar y el sol hace parte de nuestro secreto.

Independientemente de todo lo material que se lleve en la playa, es un lugar maravilloso lleno de sorpresas, gente trabajadora que tienen historias y sueños que compartir y además mucho que aprender.

Por todo esto digo que lo mas importante cuando vamos a la playa es llevar un montón de buenas vibras💙💚💛.

🔹Psdt: Dejemos la playa mas limpia a como la encontramos.

Bonito dia y nos vemos por ahí 😊🙏🏻🌊🔅.

Te contamos un poco sobre nosotros 😊.

El es Walter, el papá de Joselyn, un señor super buena onda que desde el principio creyó en nuestro sueño, él se hace llamar el mejor cliente, pero la verdad es el apoyo incondicional de un padre hacia los sueños de su hija 🥰.

Siempre agradecemos todo lo que ha hecho por nosotros con un montón de amor en forma de cake para el mundo 🙏🏻.

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Estoy seguro que esto te va a servir un montón 😊.

El estilo de vida "Alimentación consciente" cada vez es más popular, y todo se debe a qué promueve la reconexión con nuestro alimento, iendo encontrá de:

🔸Comer en estado automático.
🔸Comer para llenarte el estómago.
🔸Comer por ansiedad o transtornos emocionales.

Llevamos un tiempo cuestionando que comemos, ahora estamos en la etapa del "cómo".

🤔 ¿Cómo nos estamos alimentando? El lugar, el tiempo que le dedicamos, la disposición que tenemos al comer, de dónde proviene, y todo el trabajo que hubo detrás del alimento para que lo puedas tener al alcance.

🍃 Estos nuevos niveles de conciencia dentro de la alimentación nos permiten entendernos más a nosotros mismos con los antojos, los atracones, las adicciones, y sobre todo, que el bienestar íntegro empieza desde el primer plato de comida que te nutrirá a lo largo del día.

👩🏻‍💻 Este blog me encantó y los invito a qué lo lean para que les sume en su vida.

https://institute.nutritionalcoaching.com/mindfulness-y-mindful-eating-conoces-sus-beneficios/

¿Y cuál es tu súper poder?💖

❤️El amor no es el protagonista de este mes, es el protagonista de la vida.

El amor por la vida, por lo que haces, por una persona, por tu familia, el amor tiene formas infinitas, el de Nuna viene adentro de una tortita.

Gracias por todas las buenas vibras que nos transmiten.

Que tengan un día maravilloso y nos vemos en la playa 🏝️🌊🔆.

💘 Comenta a esa persona especial a la que te gustaría regalarle una Nuna en este mes lleno de amor.

Se acercan sorpresas y estamos muy emocionados por todo lo que se viene 🤗.

Gracias por creer en nosotros 🙌🏻😊🥰.

💚