Personal Trainer Wilmer Hernandez
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¿Cómo? Nuestro plan combina:
- Rutinas de ejercicios personalizadas para quemar grasa y tonificar
- Plan de alimentación enfocado a acelerar tu metabolismo
- Asesoría completa 24/7 para mejorar tu rendimiento y resultados en el plan
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⚜️¿Por qué elegir nuestro programa?
1. **Plan de entrenamiento único:** Diseñado exclusivamente para ti, teniendo en cuenta tu nivel de condición física, objetivos y preferencias.
2. **Seguimiento constante:** Evaluaciones regulares y ajustes en el plan para asegurar tu progreso continuo.
3. **Entrenadores expertos:** Profesionales certificados y con experiencia que te guiarán y motivarán en cada paso del camino.
4. **Resultados garantizados:** Con nuestro enfoque personalizado, verás mejoras significativas en tu fuerza, resistencia y bienestar general.
⚜️¿Qué incluye nuestro programa?
- Evaluación inicial detallada
- Planes de entrenamiento semanales personalizados
- Sesiones de entrenamiento uno a uno
- Acceso a recursos exclusivos de nutrición y bienestar
- Soporte y motivación constante
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¡Es hora de dar el primer paso hacia una vida más saludable y activa!
Entrenamiento de hombro dando lo mejor
¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Keyvis Bolivar Herrera, Gerardo Alberto Martinez De La Vega Quevedo, Wuillian Suares, Haro Yttel, John Jairo Joya Pinzon, Jilmer Munoz, Jovino Nzo Maye Bikie, Pedro Pérez Roto, Damián Astudillo, Martin Zarate, Alberto Avila
⚡Nuestro Equipo De Personal Trainer WH
Emos ideado un programa especial
El PLAN SIN EXCUSAS es una excelente manera de alcanzar tus metas de salud y bienestar bajando de 5 a 20kg de grasa corporal en tan solo 25 dias💯
♦️Al combinar ejercicios de cardio y fuerza, podrás aumentar tu metabolismo y quemar calorías de manera efectiva. Recuerda que la constancia y la alimentación balanceada son clave para obtener resultados óptimos
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Que nada se interponga entre tu éxito y tu enfoque al 100%
Orgulloso de mi progreso. orgulloso de ser quien soy. orgulloso de q cada día mi esfuerzo vale más y mas la pena
Exelente entrenamiento de pecho
Full entreno de espalda. No esperes más para transformar tu cuerpo pregunta por nuestros planes y servicios
Ahora trabajando con los mejores en farmacología deportiva
Hoy nos tocó full entreno de piernas a hacer crecer las flacas
Entrenando cada día más para llegar a alcanzar mi objetivo
Que nada te impida crecer trainer wilmer hernandez
Hoy nos tocó piernitas a darle con todo
Seguimos trabajando y Creciendo de la mano de los mejores Personal Trainer Wilmer Hernandez ALLAN GYM gracias por el apoyo y vamos por mas
Poco a poco mejorando
Fabricando hombros de Acero
Poco a poco llegando al objetivo
Y nada mejor para terminar la mañana que un buen entreno de espalda
Así empezamos la rutina de hoy con un poco de lumbar
Ayudando a alcanzar ese cuerpo deseado dando el ejemplo y sin perder tus objetivos
Un poco de glúteos con una de mis alumnas
Que es la síntesis proteica y como nos ayuda en el desarrollo muscular
Donado lo mejor cada día
Un poco de entrenamiento de hombros y a seguir esforzándome para mejorar más cada día
Tipos de fibras musculares y como trabajarlas según su función
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