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💭💭El masaje de tejido profundo, una forma de masaje terapéutico, se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. El masaje de tejido profundo es una técnica destinada a penetrar en las estructuras más profundas del tejido del músculo y la fascia, también llamado tejido conectivo. 💭💭

¿qué es la fascia? Se trata de un sistema de tejido conectivo que rodea a todos los órganos del cuerpo para facilitar la fusión completa.

👇Beneficios del masaje de tejidos 👇

💪Alivio del dolor muscular, a través de un masaje relajante, sin importar que tan fuerte sea el dolor, donde se encuentre o cuánto tiempo tenga desarrollándose.

💪Mejora la movilidad del músculo, en las lesiones musculares antes afectado.

💪Disminuye el estrés y la ansiedad, las cuales suelen ser a causa de las lesiones musculares fuertes que la persona experimenta.

💪Calma los problemas de presión arterial alta, al disminuir el estrés la presión arterial también baja y se posiciona en los valores recomendados.

💪Ayuda en la recuperación de los deportistas de alto rendimiento, al aplicar la presión indicada para que el músculo ya no esté tenso.

💪Acelera la circulación, ya que los músculos están en constante estimulación los vasos sanguíneos fluyen con más facilidad.

💪Mejora los dolores producidos por la artritis, aunque las articulaciones sean las más afectadas este método tiene técnicas que puede aliviar en gran cantidad el dolor.

💪Ayuda al drenaje linfático, al utilizar técnicas parecidas al del masaje reductor este también puede ayudar

💣💣La electroterapia es un tratamiento fisioterapéutico que usa la corriente eléctrica para estimular determinadas áreas del organismo que sufren procesos inflamatorios o dolor nervioso, así como los músculos atrofiados y las lesiones osteomusculares💣

💥Estas son algunas afecciones que pueden ser tratadas con sesiones de electroterapia:

⚡Artritis reumatoide

⚡ Atrofia muscular por inmovilización

⚡ Codo de tenista

⚡Dolor agudo o crónico en articulaciones

⚡ Dolor en hombro, muñeca o cadera

⚡ Edemas

⚡ Enfermedad degenerativa de las articulaciones

⚡Férula de espinilla

⚡ Incontinencia urinaria

⚡Mala circulación de retorno

⚡ Necesidad de potenciación muscular

⚡ Neuralgia posterphética

⚡ Osteoartritis espinal

⚡ Parálisis facial

⚡ Problemas de cicatrización

⚡Síndrome del túnel carpiano

⚡ Zonas inflamadas

📍📍Las ventosas o cupping terapia son un tipo de tratamiento natural que sirven para mejorar la circulación sanguínea en una región del cuerpo. los profesionales lo utilizan para alivio el dolor y las lesiones musculoesqueléticas como torceduras, esguinces y lesiones de espalda.Para esto, las ventosas crean un efecto de vacío que succiona la piel, aumentando el diámetro de los vasos sanguíneos en la región, esta terapia se denomina ventosaterapia. 📍📍

❓para que sirve las ventosas o cupping ❓

⚗Aliviar el dolor lumbar, de hombros y de cuello;

⚗Aumento de la circulación sanguínea en la región muscular a ser aplicada, siendo beneficioso para algunos deportistas;

⚗Fortalecer los vasos sanguíneos;

⚗Relajar y calmar el cuerpo y la mente;

⚗Eliminar la hinchazón en los brazos, piernas o pies;

⚗Mejorar el dolor en las articulaciones del síndrome del túnel carpiano, artritis reumatoide o del dolor de rodilla, pues alivia la inflamación y aumenta la producción de líquido sinovial;

⚗Ayudar a eliminar la celulitis y mejorar la diabetes e hipertensión arterial.

⚗ Ayuda sobre el parálisis facial.

⚗Alteraciones sanguíneas como la anemia y la hemofilia.

⚗ Enfermedades reumáticas, como fibromialgia y artritis.

⚗ Migraña.

⚗ Ansiedad y depresión.

⚗Afecciones de la piel como el acné y el eccema.

⚗Hipertensión.

⚗Congestión bronquial provocada por asma o alergia.

👉👉La reflexología o reflexoterapia es un tratamiento manual terapéutico que consiste en la presión o masaje de distintos puntos del cuerpo Los masajes realizados en la reflexología se realizan normalmente en los pies aunque también pueden realizarse masajes en las manos, la cara, las orejas y espalda… No obstante, la reflexoterapia de los pies o podal es la más común de todas. 👈👈

Que trata la reflexologia:

🦶🏻 Dolor de espalda, de tórax y de cuello.

🦶🏻 Elimina el estres

🦶🏻Migrañas y malestar de cabeza.

🦶🏻 Estreñimientos y gastritis.

🦶🏻Diabetes mellitus.

👂🏻 Alteraciones respiratorias y asma.

👂🏻Fortalecer el sistema inmunológico.

👂🏻Activar la circulación de la sangre.

👂🏻Reducir el dolor de espalda, cuello, cabeza y cólicos menstruales.

👂🏻Mejorar la calidad del sueño.

👂🏻 Favorecer la digestión y depuración.

👂🏻Eliminar toxinas.

🤲🏻 Equilibrar el sistema nervioso central y periférico

🤲🏻Daños musculares y contracturas.

🤲🏻Lesiones articulares como luxación, esguince, contusión, entre otras.

La termoterapia consiste en el tratamiento de una lesión mediante el uso de calor. Esta terapia se utiliza para tratar lesiones, especialmente en lesiones inflamatorias de la piel. La temperatura aplicada debe ser superior a la del propio cuerpo, y con ella se logra aplicar un efecto terapéutico y relajante.
Beneficios.

🔴La termoterapia produce, en resumen, los siguientes efectos:

🔴Mejora la nutrición celular y su oxigenación.

🟡Tiene efecto analgésico.

🟡Acción antibacterias.

🟢Es antiinflamatorio.

🟢Mejora la defensa.

🔵Mejora la restauración celular.

🌟¿¿¿¿Cuando debemos aplicar calor???🌟

🟤En patologías crónicas: más de 3-4 días.

🟤Tendinitis crónicas.

🟠Lesiones musculares prolongadas.

🟠Agujetas.

⚫Antes del ejercicio.

⚫Contracturas musculares.

🟣Espasmos musculares.

🟣Rigidez articular.