Recovery Spa

[ ] فوائد الحجامة في الظهر
أولاً: تحسين الدورة الدموية:
• تحفيز تدفق الدم إلى منطقة الظهر، مما يحسن من وصول الأكسجين والمواد الغذائية إلى العضلات والأنسجة.
• تخفيف آلام الظهر الناتجة عن تيبس العضلات أو إصابات الأنسجة.
• تقليل الالتهابات والألم في منطقة الظهر.
ثانياً: تخفيف آلام العضلات والمفاصل:
• علاج آلام الرقبة والكتفين الناتجة عن الجلوس لفترات طويلة أو العمل أمام الكمبيوتر.
• تخفيف آلام أسفل الظهر الناتجة عن إجهاد العضلات أو هشاشة العظام.
• علاج آلام المفاصل في الظهر، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
ثالثاً: تحسين وظائف الجهاز الهضمي:

• تحفيز حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.

• تحسين عملية الهضم وعلاج عسر الهضم.

• تخفيف أعراض القولون العصبي.

رابعاً: تحسين الصحة العامة:

• تعزيز جهاز المناعة ومقاومة الأمراض.

• تحسين جودة النوم والتخلص من الأرق.

• تقليل التوتر والقلق والاكتئاب.

• زيادة الطاقة والحيوية.

خامساً: فوائد أخرى:

• علاج الصداع النصفي.

• تحسين صحة البشرة والشعر

تعليمات ما بعد الحجامة:
نصائح عامة:
* شرب الكثير من الماء: شرب الماء ضروري لتعزيز الدورة الدموية ومساعدة الجسم على التخلص من السموم.
* تناول طعام صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
* الراحة: احصل على قسط كافٍ من الراحة بعد الحجامة.
* تجنب الأنشطة الشاقة: تجنب الأنشطة البدنية الشاقة لمدة 24 ساعة على الأقل بعد الحجامة.
* ارتداء ملابس فضفاضة: ارتداء ملابس فضفاضة لتجنب تهيج الجروح.
* تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة: تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لمدة 24 ساعة على الأقل بعد الحجامة.
* الحفاظ على نظافة الجروح: حافظ على نظافة الجروح وجفافها.


#الحجامة
💬 كلمنا الآن واحجز موعدك
🏛 سيدي بشر بحرى ٨ش الشهيد عدنان مدني
🕙 الحجز و الإستعلام من ٩ص ل ١١مساء

#حجامه
موانع الحجامة:
* الحالات الطبية: لا ينصح بالحجامة للأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة، مثل:
* اضطرابات النزيف
* أمراض القلب
* السرطان
* الحمل
* الأدوية: يمكن أن تتفاعل الحجامة مع بعض الأدوية، مثل:
* مخففات الدم
* الستيرويدات
* الأدوية المضادة للاكتئاب

⁦♦️⁩ #ماذا بعد جلسة الحجامه
🌼⁦♦️⁩ #الحجامه نسبة الشفاء فيها عاليه جدا بفضل الله.
والسبب سبحان الله أنه بعد الحجامه
🔸 #يعتدل الضغط والنبض.
🔸 #ينتظم مستوى سكر الدم عند مرضى السكر بعد الحجامة بنسبة وصلت إلى 29%.
🔸 #ترتفع عدد كريات الدم البيضاء في 60% من االحالات.
🔸 #تنخفض نسبة الشحوم الثلاثية بالدم في 83% من الحالات.
🔸 #ينخفض الكولسترول بالدم عند الأشخاص المصابين بارتفاعه في 70% من الحالات وهذا يدل على نشاط الخلية الكبدية..
🔸 #امتصاص الأخلاط والسموم التي توجد على هيئة تجمعات دموية بين الجلد والعضلات.
🔸 #تنشيط وإثارة أماكن ردود الفعل بالجسم للأجهزة الداخلية للجسم فيزيد انتباه المخ للعضو المصاب ويعطي أوامره المناسبة لأجهزة الجسم باتخاذ اللازم.
🔸 #تسليك مسارات الطاقة الحيوية () التي تقوم على زيادة حيوية الجسم .
🔸 #تنشيط الدورة الدموية موضعياً.
🔸 #تقوية الجهاز المناعي في الجسم وذلك بإثارة غدد المناعة خاصة الغده الزعتريه.
🔸 #توازن الأحماض والقلويات في الجسم.
🔸 #تنظيم الهورمونات وخاصة في الفقرة السابعة من الفقرات العنقية.
🔸 #تنشيط أجهزة المخ من #حركة وكلام وسمع وإدراك والذاكرة
🔸 #رفع الضغط عن الأعصاب والذي يسبب احتقان وتضخم الأوعية الدموية فيضغط على الأعصاب وخاصة في الرأس والمسبب للصداع.
🔸 #امتصاص التجمعات الدموية خارج الجسم والتي يصاحبها إخراج مادة البروستاجلاندين والتي تخرج من الخلية المصابة عند انفجارها وتشعر الجسم بالألم، وهذا هو السر في اختفاء كثير من الآلام بعد الحجامة مباشرة.
🔸 #زيادة نسبة #الكورتيزون في الجسم للتواصل
📞☎️01099947299
📞+201117535845

التمارين المستخدمة في العلاج الحركي
تعرف التمارين المستخدمة في العلاج الحركي على أنها الأداء المنظم والمخطط للحركات والانشطة الجسدية التي تهدف إلى:

تحسين أو استعادة الوظيفة البدنية المفقودة، والمرونة، والقوة.
استعادة الحركة، وتحسين المشي والتوازن.
علاج أو الوقاية من حدوث إعاقة.
تعزيز الصحة العامة واللياقة البدنية.
تعزيز الشعور بالاسترخاء.
تعزيز الدورة الدموية.
تقليل الشعور بالألم.
سيجري المعالج المختص بعض الاختبارات، بالإضافة إلى التحدث مع المريض؛ لتقييم حالته، وتصميم برنامج من تمارين إعادة التأهيل الحركي، والتي تتراوح من تمارين تقتصر على أجزاء معينة في الجسم إلى تمارين عامة؛ لتحقيق الهدف المنشود؛ إذ تؤثر بعض العوامل على مدى نجاح ذلك البرنامج مثل:

التاريخ المرضي.
الحالة الصحية العامة.
دقة أداء التمارين.

التدليك العلاجي

‭ ‬التدليك‭ ‬هو‭ ‬أول‭ ‬علاج‭ ‬عرفه‭ ‬الإنسان،‭ ‬فهو‭ ‬فن‭ ‬فطري‭ ‬من‭ ‬فنون‭ ‬اللمس،‭ ‬وهو‭ ‬من‭ ‬أكثر‭ ‬أشكال‭ ‬الاتصال‭ ‬البشري‭ ‬عفوية‭.. ‬فطبيعة‭ ‬الجلد‭ ‬بملايين‭ ‬الأطراف‭ ‬العصبية‭ ‬مع‭ ‬كونه‭ ‬أكبر‭ ‬عضو‭ ‬في‭ ‬الجسم‭ ‬يتيح‭ ‬لنا‭ ‬مساعدة‭ ‬الجسم‭ ‬في‭ ‬التخّلص‭ ‬من‭ ‬الألم‭ ‬والاصابة‭..‬

التدليك‭ ‬طريقة‭ ‬للوقاية‭ ‬والعلاج‭ ‬وإعادة‭ ‬التأهيل‭ ‬لكثير‭ ‬من‭ ‬الأمراض‭ ‬والاصابات‭.. ‬أساسه‭ ‬مجموعة‭ ‬أساليب‭ ‬تدليكية‭ ‬تقوم‭ ‬بها‭ ‬أيدي‭ ‬المدلك‭ ‬أو‭ ‬أجهزة‭ ‬خاصة‭ ‬للتأثير‭ ‬على‭ ‬أجهزة‭ ‬وأعضاء‭ ‬الشخص‭.. ‬بهدف‭ ‬التأثير‭ ‬على‭ ‬مختلف‭ ‬أجهزة‭ ‬الجسم،‭ ‬وخاصة‭ ‬الجهاز‭ ‬الدوري‭ ‬والعضلي‭..‬والدورة‭ ‬اللمفاوية‭.. ‬لتخليص‭ ‬الجسم‭ ‬من‭ ‬آثار‭ ‬التعب‭ ‬والإصابات‭ ‬وبعض‭ ‬الأمراض‭..‬



والتدليك‭ ‬هو‭ ‬تلاعب‭ ‬في‭ ‬الطبقات‭ ‬السطحية‭ ‬من‭ ‬العضلات‭ ‬والنسيج‭ ‬الضام‭ ‬لتعزيز‭ ‬الوظيفة‭ ‬والاسترخاء‭ ‬والرفاهية‭.. ‬وهو‭ ‬عبارة‭ ‬عن‭ ‬تدليك‭ ‬بالضغط‭ ‬على‭ ‬الجسم‭ ‬سواء‭ ‬كان‭ ‬هذا‭ ‬الضغط‭ ‬منظم،‭ ‬غير‭ ‬منظم،‭ ‬ثابث،‭ ‬متحرك‭ ‬‮«‬سواء‭ ‬توتر‭ ‬او‭ ‬حركة‭ ‬او‭ ‬اهتزاز‮»‬‭ ‬ويتم‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬الأيدي‭ ‬او‭ ‬بأجهزة‭ ‬آلية‭. ‬والأنسجة‭ ‬التي‭ ‬تعالج‭ ‬بالتدليك‭ ‬تشمل‭ ‬العضلات،‭ ‬الأوتار،‭ ‬اربطة،‭ ‬الجلد،‭ ‬المفاصل،‭ ‬او‭ ‬غيرها‭ ‬من‭ ‬الأنسجة‭ ‬الضامة‭ ‬وتشمل‭ ‬أيضا‭ ‬الأوعية‭ ‬اللمفاوية،‭ ‬وأعضاء‭ ‬الجهاز‭ ‬المعدي‭ ‬والمعوي‭. ‬كما‭ ‬يستخدم‭ ‬المساج‭ ‬في‭ ‬تدليك‭ ‬الأيدي،الأصابع،‭ ‬الكوع،‭ ‬الركبة،‭ ‬الساعد‭ ‬والقدم‭..‬

وقد‭ ‬ازداد‭ ‬الاهتمام‭ ‬بالتدليك‭ ‬في‭ ‬السنوات‭ ‬الأخيرة‭ ‬كعنصر‭ ‬هام‭ ‬من‭ ‬عناصر‭ ‬العلاج‭ ‬الطبيعي‭ ‬المتكامل،‭ ‬وفي‭ ‬الواقع‭ ‬يستخدم‭ ‬التدليك‭ ‬في‭ ‬مجالات‭ ‬متنوعة‭:‬
ـ‭ ‬التدليك‭ ‬العلاجي؛
ـ‭ ‬التدليك‭ ‬الرياضي؛
ـ‭ ‬التدليك‭ ‬التجميلي؛
ـ‭ ‬التدليك‭ ‬الاسترخائي؛

يهدف‭ ‬التدليك‭ ‬العلاجي‭ ‬عمومًا‭ ‬إلى‭ ‬علاج‭ ‬الألم‭ ‬الجسدي‭ ‬أو‭ ‬الإجهاد،‭ ‬وهو‭ ‬نوع‭ ‬من‭ ‬أنواع‭ ‬التدليك‭ ‬الذي‭ ‬يحسّن‭ ‬من‭ ‬صحة‭ ‬الجسم‭ ‬بشكل‭ ‬عام،‭ ‬ويساهم‭ ‬في‭ ‬تخفيف‭ ‬آلام‭ ‬بعض‭ ‬الحالات‭ ‬الصحية‭..‬
ويتضمن‭ ‬التدليك‭ ‬العلاجي‭ ‬تطبيق‭ ‬الضغط‭ ‬الذي‭ ‬قد‭ ‬تختلف‭ ‬درجته‭ ‬حسب‭ ‬حالة‭ ‬المريض‭ ‬وقدراته‭ ‬الجسدية‭ ‬والصحية،‭ ‬حيث‭ ‬أن‭ ‬الضغط‭ ‬الكبير‭ ‬لا‭ ‬يعد‭ ‬شرطًا‭ ‬من‭ ‬شروط‭ ‬التدليك‭ ‬العلاجي‭.‬
يمكّن‭ ‬التدليك‭ ‬العلاجي‭ ‬من‭ ‬زيادة‭ ‬ليونة‭ ‬المفاصل‭ ‬وتحسين‭ ‬حركة‭ ‬السائل‭ ‬اللمفاوي‭ ‬وتحفيز‭ ‬إفراز‭ ‬الإندورفينات،‭ ‬وكذا‭ ‬زيادة‭ ‬كفاءة‭ ‬الدورة‭ ‬الدموية‭.. ‬لذلك‭ ‬يتم‭ ‬استخدامه‭ ‬في‭ ‬التخفيف‭ ‬من‭ ‬الآلام‭ ‬الناتجة‭ ‬عن‭ ‬بعض‭ ‬المشكلات‭ ‬الصحية‭ ‬المزمنة‭ ‬أو‭ ‬الحادة‭.‬

تاريخ‭ ‬التدليك‭ ‬ونشأته
يعتبر‭ ‬التدليك‭ ‬أول‭ ‬علاج‭ ‬استخدمه‭ ‬الإنسان‭ ‬منذ‭ ‬اقدم‭ ‬العصور‭.. ‬وقد‭ ‬مارس‭ ‬الصينيون‭ ‬عملية‭ ‬التدليك‭ ‬منذ‭ ‬القدم‭ ‬لأهداف‭ ‬علاجية‭ ‬وصحية،‭ ‬ومنه‭ ‬انتقل‭ ‬إلى‭ ‬البلدان‭ ‬المجاورة‭ ‬اليابان‭ ‬وكوريا‭ … ‬كما‭ ‬كان‭ ‬التدليك‭ ‬معروفا‭ ‬في‭ ‬مصر‭ ‬القديمة‭.. ‬هذا‭ ‬ما‭ ‬دلت‭ ‬عليه‭ ‬اثارهم‭ ‬من‭ ‬الكتابات‭ ‬والرسوم‭ ‬والنقوش‭.. ‬كما‭ ‬استخدمت‭ ‬القبائل‭ ‬البدائية‭ ‬في‭ ‬جنوب‭ ‬افريقيا‭ ‬التدليك‭ ‬قبل‭ ‬الميلاد‭ ‬بالاف‭ ‬السنين‭.‬
وفكره‭ ‬استخدام‭ ‬التدليك‭ ‬للأغراض‭ ‬العلاجية‭ ‬بدت‭ ‬واضحة‭ ‬في‭ ‬الحضارة‭ ‬اليونانية‭ ‬ففي‭ ‬عام‭ ‬460‭ ‬قبل‭ ‬الميلاد‭ ‬كتب‭ ‬أبو‭ ‬قراط «‬يجب‭ ‬على‭ ‬الطبيب‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬خبيرا‭ ‬في‭ ‬كثير‭ ‬من‭ ‬الأمور‭ ‬ومنها‭ ‬في‭ ‬التدليك‭.. ‬فالتدليك‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يقوي‭ ‬المفاصل‭ ‬قليلة‭ ‬التماسك،‭ ‬كما‭ ‬أنه‭ ‬يليّن‭ ‬المفاصل‭ ‬الصلبة‭..‬‮»‬
أما‭ ‬عند‭ ‬العرب‭ ‬فقد‭ ‬عرفت‭ ‬الحضارة‭ ‬العربية‭ ‬الإسلامية‭ ‬عددا‭ ‬من‭ ‬كبار‭ ‬الأطباء،‭ ‬منهم‭ ‬العالم‭ ‬أبو‭ ‬بكر‭ ‬الرازي‭ ‬والشيخ‭ ‬ابن‭ ‬سينا‭ ‬صاحب‭ ‬كتاب ‭)‬القانون) ‬وهو‭ ‬اشهر‭ ‬كتب‭ ‬الطب‭ ‬في‭ ‬الحضارة‭ ‬العربية‭.‬ تطرق‭ ‬ابن‭ ‬سينا‭ ‬للتدليك‭ ‬واساليبه‭.. ‬وممّا‭ ‬كتبه‭ ‬عن‭ ‬التدليك‭.. ‬‮«‬التدليك‭ ‬يتنوّع‭.. ‬قاسي‭ ‬يقوي‭ ‬الجسم‭.. ‬خفيف‭ ‬يهدئ‭ ‬الجسم‭.. ‬طويل‭ ‬مسبب‭ ‬للنحافة،‭ ‬متوسط‭ ‬ينعش‭ ‬الجسم‮»‬
نلاحظ‭ ‬مما‭ ‬سبق‭ ‬اهتمام‭ ‬وممارسة‭ ‬جميع‭ ‬حضارات‭ ‬العالم‭ ‬للتدليك‭ ‬لأهداف‭ ‬صحية‭ ‬وعلاجية،‭ ‬وتطوّر‭ ‬مع‭ ‬الزمن‭ ‬إلى‭ ‬ان‭ ‬اصبح‭ ‬مادة‭ ‬تدرس‭ ‬في‭ ‬الجامعات‭ ‬والمعاهد‭.. ‬ويمارس‭ ‬في‭ ‬المستشفيات‭ ‬والعيادات‭ ‬ومراكز‭ ‬النقاهة‭ ‬والاستشفاء‭ ‬وفي‭ ‬الأندية‭ ‬الرياضية‭ ‬وصالونات‭ ‬التجميل‭..‬

فوائد‭ ‬التدليك‭ ‬العلاجي
يعد‭ ‬العلاج‭ ‬بالتدليك‭ ‬جزء‭ ‬مهم‭ ‬وفعّال‭ ‬في‭ ‬مجال‭ ‬العلاج‭ ‬الطبيعي،‭ ‬حيث‭ ‬يمكنه‭ ‬علاج‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬الحالات‭ ‬المرضية‭ ‬واكثرها‭ ‬شيوعا‭..‬
ـ‭ ‬علاج‭ ‬إصابات‭ ‬وتقلصات‭ ‬العضلات؛
ـ‭ ‬إصابات‭ ‬الأربطة‭ ‬والأنسجة؛
ـ‭ ‬ضعف‭ ‬الدورة‭ ‬الدموية‭ ‬بالأطراف؛
ـ‭ ‬مفيد‭ ‬جدا‭ ‬لصحة‭ ‬المفاصل‭ ‬بزيادة‭ ‬المرونة‭ ‬لها‭ ‬وتحسين‭ ‬حركة‭ ‬المفصل؛
ـ‭ ‬يساعد‭ ‬في‭ ‬الوقاية‭ ‬من‭ ‬ضمور‭ ‬العضلات،‭ ‬حيث‭ ‬أنه‭ ‬مع‭ ‬التقدم‭ ‬في‭ ‬العمر‭ ‬وقلة‭ ‬المجهود‭ ‬العضلي‭ ‬تصاب‭ ‬العضلات‭ ‬بالضمور‭ ‬وتتقلص‭ ‬في‭ ‬الحجم‭ ‬وتصبح‭ ‬أضعف،‭ ‬يساعد‭ ‬التدليك‭ ‬العلاجي‭ ‬في‭ ‬تأخير‭ ‬هذه‭ ‬المرحلة؛
ـ‭ ‬يساعد‭ ‬المساج‭ ‬في‭ ‬تسهيل‭ ‬حركة‭ ‬الأمعاء‭ ‬والمعدة‭ ‬وتحسين‭ ‬الهضم‭ ‬كما‭ ‬يساعد‭ ‬في‭ ‬تسهيل‭ ‬خروج‭ ‬الفضلات‭ ‬خارج‭ ‬الجسم،‭ ‬ويساعد‭ ‬أيضا‭ ‬في‭ ‬تطهير‭ ‬الجسم‭ ‬وتنقيته‭ ‬من‭ ‬المواد‭ ‬السامة؛
ـ‭ ‬يساعد‭ ‬التدليك‭ ‬العلاجي‭ ‬في‭ ‬تخليص‭ ‬الجسم‭ ‬من‭ ‬الرطوبة‭ ‬والبرد،‭ ‬والشعور‭ ‬بالدفء؛
ـ‭ ‬يساعد‭ ‬المساج‭ ‬في‭ ‬تخليص‭ ‬الجسم‭ ‬من‭ ‬السيلوليت‭ ‬وإنقاص‭ ‬الوزن‭ ‬و‭ ‬شد‭ ‬الترهلات؛
ـ‭ ‬إصابات‭ ‬الظهر‭ ‬والرقبة‭ ‬التي‭ ‬يصاحبها‭ ‬دائما‭ ‬تقلصات‭ ‬عضلية‭ ‬شديدة‭ ‬كنتيجة‭ ‬طبيعية‭ ‬للألم‭ ‬ويكون‭ ‬التدليك‭ ‬العلاجي‭ ‬في‭ ‬هذه‭ ‬الحالة‭ ‬مكملا‭ ‬فعّالا‭ ‬للعلاج‭ ‬الطبيعي؛
ـ‭ ‬يستخدم‭ ‬للاسترخاء‭ ‬والراحة‭ ‬بعد‭ ‬عمل‭ ‬شاق‭ ‬أو‭ ‬تمارين‭ ‬رياضية‭ ‬مجهدة؛
وأظهرت‭ ‬البحوث‭ ‬الطبية‭ ‬أن‭ ‬فوائد‭ ‬التدليك‭ ‬تشمل‭ ‬تخفيف‭ ‬الالآم،‭ ‬والتقليل‭ ‬من‭ ‬القلق‭ ‬والاكتئاب،‭ ‬وخفض‭ ‬ضغط‭ ‬الدم،‭ ‬ومعدل‭ ‬ضربات‭ ‬القلب‭ ‬بصورة‭ ‬مؤقتة،‭ ‬تصريف‭ ‬السوائل‭ ‬الزائدة،‭ ‬زيادة‭ ‬التروية‭ ‬الدموية‭ ‬لمناطق‭ ‬الجسم‭ ‬كالمفاصل‭ ‬والعضلات،‭ ‬اتزان‭ ‬النشاط‭ ‬الهرموني‭ ‬والكيميائي‭ ‬في‭ ‬الجسم‭ ‬وكذلك‭ ‬حالات‭ ‬القلق‭..‬

♥️جلسة الريكفري Recovery session ♥️
هي جلسه لتجديد طاقتك و تأهيل جسمك من جديد زي زرار الrestart بالظبط 👌🏻

و ده لانها عباره عن ٨ خطوات بيرجعو لجسمك طاقته و نشاطه👇🏻👇🏻👇🏻

1-Infrared
لتنشيط الدوره الدمويه

2-deep hand massage 💆💆
بيعمل استرخاء تام للعضلات

3-blade & other tools release
عشان تفك الشد العضلي و تخلص العضلات من الاجهاد

4-sliding cupping
بتقلل التورم و الالتهابات و بتساعد علي سرعه استشفاء العضله

5-massage gun
و ده بيعمل مساچ للأنسجة العميقه

6-dynamic cupping
بتفك التقلصات العضليه و تغذي
الانسجه بالاشعه تحت الحمراء

7-dry cupping (الحجامه الجافه)
و دي بتخلص الجسم من الالم و تقلل اي التهابات

و اخيييرا

8- dry needling (الابر الجافه)
ودي بتفك اي عقد عضليه او كلاكيع فجسمك

عشان كده اي حد بيتمرن او بيقعد عالمكتب فترات طويله او بيعمل مجهود بدني بيحتاج الجلسه دي كل فتره 💪🏻

احجز جلستك علي ايد افضل متخصصين

جلسات الريكفري recovery session هي جلسات علاجيه للاستشفاء العضلي ترتكز على وسائل العلاج الفزيائي التي تساعد الجسم على سرعة الاستشفاء واستعادة النشاط والحيوية، تستخدم جلسات الاستشفاء العضلي بشكل أساسي للرياضيين خاصة أثناء التمارين اليومية المكثفة أو أثناء البطولات، تم التوسع في إجراء جلسات الريكفري لتشمل غير الرياضيين ممن يقومون بأعمال يومية مجهدة أو من يقضون ساعات طويلة في العمل المكتبي مع أوضاع جلوس خاطئة.

التدريب اليومي المجهد والأعمال المرهقة تتسبب في حدوث تمزقات بسيطة في العضلات والأنسجة، هذه الإصابات البسيطة قد لا يتوفر لها وقت للاستشفاء وعودة الجسم للحالة المثالية، تراكم هذه الإصابات مع الوقت دون راحة قد يتطور لحدوث مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي مثل الانزلاق الغضروفي والخشونة.العلاج اليدوي
ما معنى جلسات الريكفري؟
جلسات الريكفري هي استخدام وسائل علاج فيزيائي صحية تحسن من أداء الجسم وقدرة الخلايا على الالتئام دون إضرار بالجسم، الحقيقة أنك يمكن أن تعتبر جلسة الريكفري كأنك تضغط على زر إعادة التشغيل للجسم restart وهذا يجعل جسدك مؤهلا للعمل من جديد وتحمل التدريبات المكثفة دون تراكم الأخطاء الميكانيكية في الحركة والإصابات الصغيرة.

ليس الرياضيين فقط هم من يحتاجون لجلسات الاستشفاء العضلي فمن يقومون بأعمال مجهدة لفترات طويلة تكون جلسة الريكفري لهم كاستراحة محارب، السيدات التي يقمن بأعمال منزلية مع تربية الأولاد تعطي جلسة الريكفري لهن راحة للظهر والرقبة والعمود الفقري وتقي من تراكم الإجهاد الميكانيكي على العضلات والمفاصل مما قد يسبب خشونة في المفاصل وانزلاق غضروفي مع الوقت

(خير ما تداويتم به الحجامة )

كتير مننا يعرف يعنى ايه #حجامه بس يعرفها من المعنى البعيد يعنى كاسات هوا بتتحط ع الجسم بتخرج الــ.. د.. م الفاسد وتنقى الجسم وتساعدك ترجع نشاطك وحيويتك 💪

بس #الحجامه مش بس كدا #الحجامه من اشهر طرق العلاج القديمه والى دايما بيكون عليها ابحاث جديده لتطويرها والى اثبتت كفائتها ونجاحها لحد وقتنا الحالى ف الوقايه والعلاج من مشاكل جسديه كتير زى 👇

👈 تساعد الحجامة على تنشيط الدورة الدموية في مناطق الألم.
👈 الحجامة تساعد على استرخاء الأنسجة وتحسين الخلايا.
👈 تخفيف الألم واسترخاء العضلات.
👈 المساعدة على علاج ضغط الدم المرتفع.
👈 علاج الصداع النصفي.
👈 الحجامة تساعد على التخلص من القلق والاكتئاب.
👈 المساعدة على علاج احتقان الشعب الهوائية الناتج عن الربو والحساسية.
👈 العمل على توسيع الأوردة والشرايين.
👈 التخفيف من ألم الظهر.
👈 علاج أمراض النساء والخصوبة.
👈 التخلص من الآلام الناتجة عن الأمراض الروماتيزمية، ومنها التهاب المفاصل وآلام العضلات الليفية.

📌 لو كنت لسه فاكر ان #الحجامة مجرد كاسات هوا زورنا ف ريكفري سبا وعيش التجربه وحل مشكلتك من اول جلسه
📌 الجلسات عندنا بتتم على ايد متخصصين مع الالتزام بمعايير التعقيم لكل حاله 👌


#الحجامة
💬 كلمنا الآن واحجز موعدك
💪💪 recovery spa
🏛 سيدي بشر بحرى ٨ش الشهيد عدنان مدني
🕙 الحجز و الإستعلام من ٩ص ل ١١مساء
What's app
📱 01099947299
📞01117535845

الكيروبراكتيك أو المعالجة اليدوية

chiropractic

CHIROPRACTIC , المعالجة اليدوية , المياداة , الكيروبراكتيك أو الإرجاع الموضعي للفقرات هو أحد فروع الطب البديل اشتق مصطلح كيروبراكتيك من الكلمة اليونانية المركبة كيروبراكتيكوس وتعني الممارسة الماهرة باليد .

الكيروبراكتيك هو علاج يركز على العلاقة بين العمود الفقرى والجهاز العصبى وتأثير هذه العلاقة على الصحة. وعلى عكس الادوية و أو الجراحة الخاصة بالطب التقليدى ، فإن العلاج بالكايروبراكتيك يعتبر أكثر أمانا وتوفيراً أيضاً.
والغرض من العلاج بالكيروبراكتيك هو تصحيح فقرات العمود الفقرى يدوياً دون اللجوء إلى استعمال الجراحة أو الأدوية لاستعادة الوظيفة الطبيعية للجهازالعصبى لمعالجة أية آلام وبالتالى تسمح للجسم بمداوة نفسه ذاتياً

أول من استخدم اليدين لتقليل آلام الجسم هم المصريون القدماء ثم تلاهم الصينيون، ثم الطبيب الإغريقي جالينوس (130-200 م)الذي قال بأن الجهاز العصبي هو مفتاح الصحة بعد ذلك أهمل هذا العلم لسنوات طويلة حتى عاد للظهور مرة أخرى في الولايات المتحدة على يد دانيال ديفيد بالمر سنة 1895 (وهو الذي أطلق عليه هذا الاسم)، ومنذ ذلك الوقت انتشر هذا العلم وأصبح يدرس على نطاق واسع

عندما تتحرك فقرات العمود الفقرى عن مكانها الطبيعى وهو ما يسمى بـ Subluxations تؤثر على انتقال إشارات الأعصاب الطبيعية من المخ لأعضاء الجسم وأنسجته وكنتيجة نهائية تؤثر على صحة الإنسان.

إستخدامات المعالجة اليدوية او الكيروبراكتيك :

ماذا يعالج طبيب تقويم العمود الفقري الكيروبراكتيك؟

الام الظهر، الحوض والرجلين.
الالام في العنق، الراس والكتفين، الصداع النصفي والدوخة.
انفتاق القرص والنتوء.
المشاكل التنكسية، مثل داء الفقار والام المفاصل .
فقدان الاحساس، الوخز او تنميل الاطراف.
الضرر الهيكلي الناتج عن حادث سير، نشاط رياضي او عمل.
لعلاج الام الظهر اثناء الحمل (التي تنبع من تغييرات في الهورمونات وتؤدي الى ارتخاء اربطة الحوض ومشاكل في الحوض، في الفخذين وفي اسفل الظهر).
مشاكل في نمو الهيكل العظمي، في الاداء السليم لاعضاء الجسم، علاج اعوجاج العمود الفقري، ممارسة الرياضة بشكل غير صحيح وحالات السقوط لدى الاطفال.
تعتبر معالجة تقويم العمود الفقري (ضبط الفقرات) فريدة ومميزة، بحيث انها ترتكز على التحديد واللمس اليدوي لكل مفصل بمفرده، في ستة مجالات حركية مختلفة.

ويختلف النشاط الجسدي في تقنية علاج تقويم العمود الفقري، باسسه وبطريقة تنفيذه، عن النشاطات الجسدية في العلاج الطبيعي او العلاج اليدوي. يركز تقويم العمود الفقري على الفقرة الواحدة وعلى مسالة الثبات. علاج تقويم العمود الفقري يحقق التوازن في فقرات العمود الفقري، وبواسطة ذلك يساعد في تدفق الاشارات العصبية بشكل افضل الى اطراف الجسم.

CHIROPRACTIC

لمن يلائم علاج الكيروبركتك ؟

المشاكل الشائعة التي يعالجها معالج التقويم هي: لعلاج الام الظهر والعنق، الام الراس والدوخة التي تنبع من مشاكل في العنق، حالات النتوء والانفتاق في اقراص الفقرات في الظهر، والتي تؤدي الى الم ووخز في الاطراف، الام الظهر في فترة الحمل، الربو والتهاب الاذنين.

اسباب التاكل في العمود الفقري كثيرة، وهو ينبع من: الوقوف بطريقة خاطئة، الجلوس المستمر عند السياقة او الجلوس امام الحاسوب، وهذه تؤدي الى مشاكل مزمنة والام. تقويم العمود الفقري يشكل علاجا يمنع ظهور الالم. علاج المشاكل المزمنة يؤدي الى "تشحيم" وموازنة المفاصل الدقيقة في العمود الفقري.

وبالاضافة الى ذلك، يقوم المعالج باعداد سلسلة من تمارين التمديد والتقوية، بشكل فردي، اضافة الى نصائح لاراحة الجسم، مثل كيفية الجلوس، النوم واختيار التمارين الرياضية الصحيحة.

علاج اعوجاج العمود الفقري لدى الاطفال يزداد انتشارا في العالم الغربي وهنالك اثباتات على فاعلية هذا العلاج ونجاعته في حالات التهابات والام الاذنين، الغازات (المغص) وغيرها.

كذلك ، ثبتت فاعلية علاج اعوجاج العمود الفقري لدى النساء الحوامل وفي فترة ما بعد الحمل. وقد وجدت ابحاث اجريت مؤخرا ان العلاج يسهل من عملية الولادة كما يساعد في اعادة تاهيل الجسم بسرعة بعد الولادة.

CHIROPRACTIC

اهمية العلاج الوقائي

العلاج الوقائي (مرة في الشهر) - الشخص المعافى ايضا يحتاج الى تخفيف الضغط الواقع على الجهاز العصبي نتيجة لضغوطات يومية يتعرض لها الجسم، مثل :

عدم ممارسة الرياضة،
الجلوس المستمر امام الحاسوب/ التلفاز،
الاستلقاء غير الصحيح،
التوتر وشروط العمل الصعبة.
كل هذه الامور تؤدي الى مشاكل ميكانيكية تتعلق بالاداء غير السليم للعمود الفقري وجهاز الاعصاب، التهابات المفاصل، الالم، التصلب (التيبس) وعدم المرونة في العضلات والمفاصل.

العلاج الوقائي هام جدا للحفاظ على اداء الجسم واعضائه بطريقة سليمة، مثل الصيانة الدورية للسيارات.

هذا الاسلوب من العلاج هو الطريقة الافضل للحفاظ على صحة سليمة وطريقة حياة سليمة، وليس معالجة الالم فقط.

الرئيسيةالطب البديلالكيروبراكتيك: هل هي ملائمة لعلاج الام الظهر؟
الكيروبراكتيك: هل هي ملائمة لعلاج آلام الظهر؟
واتس ابشاركغرد
هل يمكن علاج اعوجاج العمود الفقري او الآم الظهر عن طريق تقويم العمود الفقري (الكيروبراكتيك)؟ إليكم دليلا حول كل ما يتضمنه علاج تقويم العمود الفقري.

الكيروبراكتيك: هل هي ملائمة لعلاج آلام الظهر؟
في مجال تقويم العمود الفقري هنالك أكثر من 20 تقنية مختلفة للعلاج اليدوي التي تتم ملاءمتها حسب التشخيص المحدد وسن المريض. وتشمل هذه التقنيات العلاج اليدوي وتمديد العضلات، العلاج بواسطة نقاط ضغط، العلاج بواسطة التمديد اليدوي، الموازنة الخاملة للحوض والفقرات في العمود الفقري. أما العلاج الخامل فيشمل موازنة أو معالجة تقويمية للعمود الفقري (ضبط - Adjustment) ولمفاصل الهيكل العظمي. عدم التوازن المفصلي، أو الخلع الجزئي (Subluxation)، هو عامل يؤثر بشكل مباشر على أداء العمود الفقري، كما يؤثر بشكل غير مباشر على جميع أعضاء الجسم.

وتعتبر معالجة تقويم العمود الفقري (ضبط الفقرات) فريدة ومميزة، بحيث أنها ترتكز على التحديد واللمس اليدوي لكل مفصل بمفرده، في ستة مجالات حركية مختلفة. ويختلف النشاط الجسدي في تقنية علاج تقويم العمود الفقري، بأسسه وبطريقة تنفيذه، عن النشاطات الجسدية في العلاج الطبيعي أو العلاج اليدوي. يركز تقويم العمود الفقري على الفقرة الواحدة وعلى مسألة الثبات. علاج تقويم العمود الفقري يحقق التوازن في فقرات العمود الفقري، وبواسطة ذلك يساعد في تدفق الاشارات العصبية بشكل أفضل إلى أطراف الجسم.

لمن يلائم العلاج؟
المشاكل الشائعة التي يعالجها معالج التقويم هي: لعلاج الام الظهر والعنق، الام الرأس والدوخة التي تنبع من مشاكل في العنق، حالات النتوء والانفتاق في أقراص الفقرات في الظهر، والتي تؤدي إلى ألم ووخز في الأطراف، الام الظهر في فترة الحمل، الربو والتهاب الأذنين.

أسباب التاكل في العمود الفقري كثيرة، وهو ينبع من: الوقوف بطريقة خاطئة، الجلوس المستمر عند السياقة أو الجلوس أمام الحاسوب، وهذه تؤدي إلى مشاكل مزمنة والام. تقويم العمود الفقري يشكل علاجا يمنع ظهور الألم. علاج المشاكل المزمنة يؤدي إلى "تشحيم" وموازنة المفاصل الدقيقة في العمود الفقري. وبالإضافة إلى ذلك، يقوم المعالج بإعداد سلسلة من تمارين التمديد والتقوية، بشكل فردي، إضافة إلى نصائح لإراحة الجسم، مثل كيفية الجلوس، النوم واختيار التمارين الرياضية الصحيحة.

ماذا يعالج طبيب تقويم العمود الفقري الكيروبراكتيك؟

الام الظهر، الحوض والرجلين.
الالام في العنق، الرأس والكتفين، الصداع النصفي والدوخة.
انفتاق القرص والنتوء.
المشاكل التنكسية، مثل داء الفقار والام المفاصل.
فقدان الاحساس، الوخز أو تنميل الأطراف.
الضرر الهيكلي الناتج عن حادث سير، نشاط رياضي أو عمل.
لعلاج الام الظهر أثناء الحمل (التي تنبع من تغييرات في الهورمونات وتؤدي إلى ارتخاء أربطة الحوض ومشاكل في الحوض، في الفخذين وفي أسفل الظهر).
مشاكل في نمو الهيكل العظمي، في الأداء السليم لأعضاء الجسم، علاج اعوجاج العمود الفقري، ممارسة الرياضة بشكل غير صحيح وحالات السقوط لدى الأطفال.
علاج اعوجاج العمود الفقري لدى الأطفال يزداد انتشارًا في العالم الغربي وهنالك اثباتات على فاعلية هذا العلاج ونجاعته في حالات التهابات والام الأذنين، الغازات (المغص) وغيرها. كذلك ، ثبتت فاعلية علاج اعوجاج العمود الفقري لدى النساء الحوامل وفي فترة ما بعد الحمل. وقد وجدت أبحاث أجريت مؤخرا أن العلاج يسهل من عملية الولادة كما يساعد في إعادة تأهيل الجسم بسرعة بعد الولادة.

العلاج الوقائي (مرة في الشهر) - الشخص المعافى أيضًا يحتاج إلى تخفيف الضغط الواقع على الجهاز العصبي نتيجة لضغوطات يومية يتعرض لها الجسم، مثل: عدم ممارسة الرياضة، الجلوس المستمر أمام الحاسوب/ التلفاز، الاستلقاء غير الصحيح، التوتر وشروط العمل الصعبة. كل هذه الأمور تؤدي إلى مشاكل ميكانيكية تتعلق بالأداء غير السليم للعمود الفقري وجهاز الأعصاب، التهابات المفاصل، الألم، التصلب (التيبس) وعدم المرونة في العضلات والمفاصل. العلاج الوقائي هام جدًا للحفاظ على أداء الجسم وأعضائه بطريقة سليمة، مثل الصيانة الدورية للسيارات. هذا الأسلوب من العلاج هو الطريقة الأفضل للحفاظ على صحة سليمة وطريقة حياة سليمة، وليس معالجة الألم فقط.

backpain
(خير ما تداويتم به الحجامة )

كتير مننا يعرف يعنى ايه #حجامه بس يعرفها من المعنى البعيد يعنى كاسات هوا بتتحط ع الجسم بتخرج الــ.. د.. م الفاسد وتنقى الجسم وتساعدك ترجع نشاطك وحيويتك 💪

بس #الحجامه مش بس كدا #الحجامه من اشهر طرق العلاج القديمه والى دايما بيكون عليها ابحاث جديده لتطويرها والى اثبتت كفائتها ونجاحها لحد وقتنا الحالى ف الوقايه والعلاج من مشاكل جسديه كتير زى 👇

👈 تساعد الحجامة على تنشيط الدورة الدموية في مناطق الألم.
👈 الحجامة تساعد على استرخاء الأنسجة وتحسين الخلايا.
👈 تخفيف الألم واسترخاء العضلات.
👈 المساعدة على علاج ضغط الدم المرتفع.
👈 علاج الصداع النصفي.
👈 الحجامة تساعد على التخلص من القلق والاكتئاب.
👈 المساعدة على علاج احتقان الشعب الهوائية الناتج عن الربو والحساسية.
👈 العمل على توسيع الأوردة والشرايين.
👈 التخفيف من ألم الظهر.
👈 علاج أمراض النساء والخصوبة.
👈 التخلص من الآلام الناتجة عن الأمراض الروماتيزمية، ومنها التهاب المفاصل وآلام العضلات الليفية.

📌 لو كنت لسه فاكر ان #الحجامة مجرد كاسات هوا زورنا ف recovery spa وعيش التجربه وحل مشكلتك من اول جلسه
📌 الجلسات عندنا بتتم على ايد متخصصين مع الالتزام بمعايير التعقيم لكل حاله 👌


#الحجامة
💬 كلمنا الآن واحجز موعدك
💪💪 recovery spa
🏛 سيدي بشر بحرى ٨ش الشهيد عدنان مدني
🕙 الحجز و الإستعلام من ٩ص ل ١١مساء
What's app
📱 01099947299
📞01117535845
#