حالات حرجه ICU

تكميم المعدة
من العمليات التى تحتاج تقنيه طبيه عاليه وجراح ماهر لمساعدة المريض للوصول للوزن المثالى والقوام الرائع
لذلك نحن نوفر نخبه من الجراحين المتخصصين ف عمليات التكميم وباسعار مخفضة....
للتواصل معنا
واتس اب
+20 1063228454

نستقبل جميع حالات الطوارىء
ماعدا حالات كورونا للاسف لا يتم استقبالها
للتواصل واتس اب0106322845

Reflü hastalığı
#ارتجاع المريء يُطلق عامة الناس مصطلح ارتجاع المريء على المشكلة الصحية المعروفة علمياً بالارتجاع المعديّ المريئي (بالإنجليزية: واختصاراً (GERD)، والتي تُعتبر إحدى الاضطرابات التي تُصيب الجهاز الهضميّ والتي تتسبّب بارتجاع محتوى المعدة إلى المريء. في الوضع الطبيعي تُفتح العضلة العاصِرَة السفلى للمريءللسماح للطعام بالانتقال من المريء إلى المعدة، ثم تُغلق لتمنع ارتجاع الطعام وأحماض المعدة من المعدة إلى المريء، ولكن في الأشخاص المصابين بالارتجاع المعديّ المريئيّ فإنّ هذه العضلة تضعف أو ترتخي بشكلٍ خاطئٍ لتتسبب بارتداد الطعام وأحماض المعدة إلى المريء، وتختلف حدة المرض من مصاب إلى آخر بالاعتماد على درجة ضعف العضلة العاصرة، وكمية السائل المُرتدّ من المعدة، وقدرة اللعاب على معادلة الأحماض المرتدّة.

اذا كنت تعانى من أمراض القلب أو ضغطك مش مظبوط تواصل معنا وسوف نرشح لك نخبه من اكبر استشاريين واساتذه الجامعه المتميزين لامراض للقلب والأوعية الدموية بسعر كشف خااااص جدا

أمراض القلب
يعتبر القلب بمثابة المحرك الذي لا يتوقّف عن العمل، فيقوم بضخّ الدم باستمرار، وهو عضلة فريدة من نوعها فهي تختلف عن باقي عضلات الجسم في التركيب النسيجي ومقدرتها على العمل الدائم دون تعب، لكن هناك العديد من الأمراض التي تصيب القلب، وتؤثّر على عمله بشكله الاعتيادي، حيث تعتبر هذه الأمراض من أكثر الأسباب التي قد تؤدّي إلى الوفاة، ومن أكثر أسباب أمراض القلب هو التضيّق أو انسداد الشرايين التاجيّة المغذية لعضلة القلب، التي تتسبّب بالذبحة الصدرية أو احتشاء عضلة القلب، ومن الأمراض التي تصيب القلب أيضاً أمراض القلب الخلقية، وقصور القلب، ومرض القلب بسبب ارتفاع ضغط الدم، واعتلال عضلات القلب، وغيرها الكثير من الأمراض. من أهمّ الأمور التي على الشخص اتّباعها لتجنّب الإصابة بأمراض القلب والتقليل من نسبة الآثار المترتّبة عليها هي المحافظة على ضغط الدم بالمستوى الطبيعي، والتقليل من نسبة الدهون والكولسترول في الدم، والابتعاد عن التدخين والتوتّر الزائد، وممارسة الأنشطة الرياضيّة بشكل دائم مهما كان العمر.
أعراض أمراض القلب تختلف أعراض أمراض القلب باختلاف مسببها ومع ذلك فإنّ أغلب هذه الأمراض تتشابه بالأعراض، وسيبيّن هذا المقال بعض من أمراض القلب وأهمّ الأعراض المصاحبة لها
أمراض الشرايين التاجيّة إنّ أمراض الشرايين التاجية هي المسبّب للذبحة الصدريّة (الجلطة) واحتشاء عضلة القلب، ومن أكثر أعراضها شيوعاً: وجع الصدر، ويوصف ألم الصدر بعدة أوصاف منها: الشعور بثقل على الصدر، والضغط، والحرقة، وألم عاصر، وضيق في الصدر، وامتلاء داخل الصدر. وقد يمتدّ الألم إلى الكتف والذراع، أو الرقبة، أو الحنك، أو حتى إلى الظهر، ومن الممكن أن تختلط الأمور على المريض وحتى الطبيب بأنّ الأعراض نتيجة لمشاكل في الهضم وحرقة في المعدة، أمّا الأعراض الأخرى المصاحبة للأمراض التاجية فهي: ضيق في التنفس. خفقان ورجفة في القلب. تسارع وعدم انتظام دقات القلب. ضعف عام ودوخة. إعياء وتقيّؤ. تعرّق شديد. اضطراب نبض القلب اضطراب نبض القلب هو نبضات القلب غير الطبيعيّة بعددها أو بطبيعتها فالمريض يشعر إمّا بازدياد عدد نبضات القلب أو انخفاضها، ويصاحبها بعض الأعراض التالية: الخفقان، وهو احساس بدقات القلب بوضوح، ويصف المريض بأنّ قلبه يرفرف أو يتأرجح في صدره. الشعور بضربات داخل الصدر. الشعور بالدوخة. الإغماء أو الإحساس بقرب فقدان الوعي. ضيق في التنفس. ضيق في الصدر وألم. ضعف أو الشعور بالتعب الشديد والإرهاق. أمراض صمّامات القلب صمّامات القلب تعمل كبوابة تنظم حركة الدم وتمنعها من التحرّك بالاتّجاه الخاطئ بين حجرات القلب والشرايين الرئيسيّة، فإنّ أي مرض يصيبها سيعيق حركة الدم وبالتالي سيرهق عضلة القلب، فتظهر بعض من هذه الأعراض: ضيق في التنفس وصعوبة في أخذ النفس، حتّى عند القيام بالأعمال اليومية البسيطة. ضعف عام وشعور بالدوخة والإرهاق. ضيق في الصدر وشعور بالثقل على الصدر في حال التعرّض للبرودة. خفقان ورجفة وعدم انتظام نبضات القلب. انتفاخ وتجمع للسوائل في القدمين والكاحلين ومن الممكن في البطن أيضاً، وكذلك زيادة سريعة في الوزن، بحال فشل عضلة القلب. ليس من الضروري أن تكون قوة الأعراض معبّرة عن درجة المرض. فشل القلب يعدّ فشل القلب حالة مرضيّة يكون القلب فيها غير قادر على ضخّ الدم بكميات تناسب متطلبات الجسم الطبيعيّة، ولا تعتمد أعراض هذا المرض وشدتها على درجة المرض، حيث تتمثّل أعراضه بما يلي: ضيق في التنفس في وضع الراحة ويزداد سوءاً في حالة الاستلقاء بشكل مستوٍ على الظهر. سعال مع بلغم أبيض اللون. زيادة في الوزن بصورة سريعة. انتفاخ وتجمّع للسوائل في منطقة الكاحل والأرج والبطن. الشعور بالدوخة والتعب العام والضعف. تسارع وعدم انتظام دقات القلب. من الممكن ظهور بعض الأعراض الأخرى، مثل: الغثيان، ووجع الصدر، ورجفان القلب. أمراض القلب الخَلقيّة هي عيوب خَلقية تولد مع الطفل إمّا بالعضلة القلبية نفسها أو بالأوعية الدموية الرئيسيّة حول القلب، وفي العادة تظهر أعراضها في الأشهر الأولى من حياة الطفل، وقد تكون مخفية وتظهر في عمر الدخول إلى المدرسة أو حتى بعد البلوغ، أمّا الأعراض المبكرة التي تدل على وجود خطر على حياة الطفل فتشمل ما يلي: ازرقاق الطفل وشحوب لونه. انتفاخ في الأرجل والبطن وحول العينين. انختناق وضيق في التنفس عند الرضاعة، يؤدّي ذلك لضعف النموّ وقلة زيادة الوزن. التهابات متكررة في المجاري التنفسية. أعراض المرحلة المتأخرة: تكون الأعراض أقل خطورة ولا تهدّد حياة المريض، وهي: سهولة الأصابة بضيق التنفس والتعب خلال القيام بالأنشطة الحركية. انتفاخ وتورم في الأيدي الأقدام. غيرها من الأعراض المشابهة لأعراض فشل القلب. اعتلال عضلة القلب اعتلال عضلة القلب هو ضعف يصيب عضلة القلب بسبب زيادة سماكتها وتصلبها، وفي هذا المرض لا تظهر الأعراض في بدايته ولا يشعر المريض بأي خلل، ولكن مع تقدّم المرض تبدأ الأعراض بالظهور، ومنها: شعور بألم في الصدر وضيق، وعادة ما يحدث مع الإجهاد والحركة، وقد يحدث في أوقات الراحة أو مع تناول الوجبات. تعب وإرهاق وشعور بمقربة فقدان الوعي. بعض أعراض فشل عضلة القلب. عدم انتظام نبضات القلب وقد تحدث توقّف في العضلة يؤدّي إلى الموت المفاجئ. التهابات القلب هناك ثلاثة أنواع من الالتهابات القلبية، وهي التهاب في الغشاء المحيط بالقلب، والتهاب عضلة القلب، والتهاب الأغشية القلبية الداخليّة، وأعراضها متشابهة، وهي: ألم حاد ويقع في منتصف الصدر ويشع إلى الرقبة، ويزيد الألم بالاستلقاء وعند أخذ نفس عميق، ومع البلع والسعال. ارتفاع درجة الحرارة. ضيق في النفس. ضعف وارهاق. سعال جاف وحاد. انتفاخ في الأرجل وحول الكاحل. ظهور طفح جلدي. تسارع في نبضات القلب. متلازمة القلب المكسور إنّ متلازمة القلب المكسور هي حقيقة وليست كلاماً دون معنى، فعند إصابة الشخص بصدمة أو شعوره بحزن شديد فإن ذلك قد يؤثّر مباشرة على عضلة القلب ويتسبب بمرضها، وللمتلازمة عدّة أعراض منها: ألم في الصدر يصاحبه ضيق في التنفس. عدم انتظام نبضات القلب وحتى من الممكن حدوث صدمة قلبية عندما يفقد القلب القدرة على ضخّ الدم بالشكل الكافي. من الممكن حدوث ذبحة صدرية (جلطة). هذه الأعراض تزول بسرعة ويتعافى المريض منها بشكل أسرع من الأمراض القلبيّة الأخرى. المشاكل المترتبّة من أمراض القب تعدد المشاكل المترتبة على أمراض القلب فمن الممكن أن ينتقل المريض من مرض لآخر من أمراض القلب ومن هذه المشاكل: فشل القلب. ذبحة صدرية واحتشاء عضلة القلب. جلطات دماغية. جلطة رئوية، أو تجمع السوائل في الرئة. أمراض الأوعية الدموية الطرفية. الرجفان الأذيني. موت القلب المفاجئ. داء أم الدم.

تنويه هاااام
لدينا تعاقد طبى مع كافه الشركات التامنيه الطبيه
وندعو الله بالشفاء لجميع المرضى

تركيب أنبوبة معدية
الرايل.............بشكل مببسط

التعريف :
هو تركيب أنبوبه من الفم أو الأنف لتصل الي المعدة.

الأسباب :
ليعطي من خلالها التغذية أو الأدوية أو عمل غسيل معده أو تجميع السوائل في حالات الانسداد المعوي.

الاشخاص العرضة لذللك الاجراء :
مرضي الغيبوبة – بعد عمليات جراحيه – حالات القئ الدموي.

الأدوات :
انبوبه معده مقاس مناسب – سرنجة تومي – شريط لاصق – جيل – سماعه طبيب – جوانتي معقم – كيس جمع
سوائل – قطن أو شاش معقم – محلول ملح.

الخطوات :1 غسل الأيدي.2 التأكد من شخصيه المريض.3شرح الإجراء للمريض الذي سوف ينفذ له )إذا كان واعيا(.4 وضع المريض نصف جالس أذا أمكن.
5.قياس المسافة التى يتم ادخاله وهى كالتالى من الانف tipe of nose حتى طررف الاذن ear loop حتى نهاية القفص الصدرى كما هو موشح بلشكل ووضع علامة .6 وضع KY جيل على طرف الرايل لسهوله إدخالها.7 إدخال طرف الانبوبه في فتحه الأنف الى البلعوم مع حث المريض
على سهولة البلع ويمكن اعطائه مشروب يشربة لسهل مرور الانبوبة ان كان واعيا و إدخالها وتهدئه المريض حتى تصل الانبوبه
الى العلامة المطلوبة.

8.التأكد من وجود الانبوبه داخل المعدة وذلك بإدخال 5سم من الهواء بالسرنجة ووضع السماعة على
مكان المعدة لسماع اندفاع الهواء بها أو عن طريق سحب العصارة المعدية.
9-إغلاق الانبوبه لحين إستخدامها للتغذية أو توصيلها بكيس جمع السوائل أو عمل غسيل معدي
بمحلول ملح )في حالات القئ الدموي(.
تثبيت الرايل ببلاستر على طرف الأنف.

تجميع الأدوات المستخدمة ووضعها في حأوية غسيل الأدوات لتنظيفها
خلع الجوانتي ووضعه في الكيس الأحمر وغسل الأيدي.علشان انفكشن كنترول ثم
تسجيل التركيب والوقت في ملاحظه الممرضة الخاصة

الذبحة الصدرية وكيف تظهر في رسم القلب

ماهو تجمع الماء علي الرئة:

حالتان مرضيتان لتجمع الماء على الرئة

إن تجمع الماء على الرئة يعبر عن حالتين مرضيتين هما:
- الحالة الأولى: يستخدم للتعبير عن حالة تجمع المياه أو السوائل في الفراغ المتواجد بين القفص الصدري والرئتين، وهو ما يطلق عليه باسم الفراغ البلوري، وهذه الحالة يتم الكشف عنها بسهولة عن طريق التصوير الشعاعي البسيط للرئة، ويتم علاجها بشكل بسيط.

- الحالة الثانية: تعتبر هذه الحالة الأكثر رواجا بين الناس والعالم الطبي وهي عبارة عن تجمع للسوائل والمياه داخل الشعيرات الدموية الموجودة في الرئتين وفي خلاياها. وسبب الإصابة بماء الرئة هو وجود ضعف في عضلة القلب من الجهة اليسرى، مما يؤدي لزيادة في الضغط الواقع على الأوعية الدموية داخل الرئتين، بعد ذلك يتم الضغط على الجهة اليمنى من عضلة القلب، مما يسبب في هذه الحالة ضعفا في عمليات الجسم الحيوية، وعدم قدرة عضلة القلب على ضخ الدم بشكل صحيح عبر الجسم، ويتم العلاج من هذه الحالة والتخلص من السوائل عن طريق إجراء بعض الفحوصات، وعلاج ضعف عضلة القلب، وسحب الماء الموجود على الرئة، وتناول الأدوية المدرة للبول.

أبرز أسباب تجمع الماء على الرئة

من الأسباب التي تؤدي إلى تجمع السوائل على الرئة ما يلي:

- قصور وضعف شديد في عضلات القلب.
- مرض الرماتيزم الحاد.
- قلة البيومين المتواجد في الدم.
- التهابات حادة في أغشية الجنب.
- مرض السل.
- وجود أورام متعددة إن كانت حميدة أو غير حميدة على منطقة الصدر أو الثديين.
- التهابات في القصبات الهوائية.
- التجلطات المفاجأة.
- ارتفاع في ضغط الدم الحاد الفشل الكلوي أوالفشل في وظائف الكبد.
- التهابات في الجهاز التنفسي بكامل أعضائه التعرض للإصابة إلى كسور أوكدمات في العظام التي تحمي الرئة.
- التدخين باستمرار ومن دون توقف.
- التعرض للتلوث البيئي وتنفس الهواء الملوث.

أعراض تجمع الماء على الرئة

هناك الكثير من الأعراض التي قد تظهر على المريض وتدل على إصابته بتجمع المياه على الرئة، نذكر منها:

- صعوبة في التنفس.
- الألم الشديد بمنطقة تجمع الماء .
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- القشعريرة .
- انتفاخ الجسم والأطراف .
- عدم القدرة على النوم والقلق والإصابة بالأرق .
- السعال والكحة الشديدة .

العلاج والوقاية من تجمع الماء على الرئة

عند الشعور بأعراض تجمع الماء على الرئة يجب زيارة الطبيب بسرعة لعمل الفحوصات وتشخيص الحالة وأسبابها، إذ أن علاج الحالات البسيطة يتم بسحب المياه عن طريق ادخال أنبوب بلوري للرئتين عن طريق الفم، ثم يتم شفط المياه وهي عملية غير مؤلمة للمريض لكنها ضرورية وهامة إذ ان تجمع الماء على الرئة قد يؤدي لإصابة المريض بالإختناق في بعض الحالات مما قد يعرض المريض للوفاة.
ويمكن الوقاية من تجمع الماء على الرئة بالمتابعة الدورية والكشف المبكر عند الطبيب المختص، واجراء الفحوصات الطبية بانتظام مما يعمل على اكتشاف الأمراض التي تؤدي لتجمع المياه على الرئة، وعلاجها مبكرا قبل تدهور الحالة وتجمع السوائل، وهو ما يختص بالذكر مرضى ضغط الدم المرتفع، السكري، مرضى القلب والروماتيزوم، مرضى الفشل الكلوي والكبدي، والمدخنين.

تسمم الدم

تعريف تسمم الدم
تسمم الدم هو أحد المضاعفات الناجمة عن العدوى والتي يحتمل أن تكون مهددة للحياة. ويحدث تسمم الدم عندما تنتشر المواد الكيميائية في مجرى الدم لمكافحة الاستجابات الالتهابية المحفزة للعدوى عبر جميع أجزاء الجسم. ويحفز هذا الالتهاب سلسلة من التغيرات التي قد تؤدي إلى تلف العديد من الأجهزة العضوية مما يتسبب في فشل تلك الأجهزة.
إذا تطور تسمم الدم وصولاً إلى صدمة إنتانية، فإن ضغط الدم ينخفض بشكل كبير، مما قد يفضي إلى الوفاة.
يمكن أن يصاب أي شخص بتسمم الدم، ولكنه أكثر شيوعًا وخطورة لدى كبار السن أو الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي. ويعزز العلاج المبكر لتسمم الدم، فرص البقاء على قيد الحياة، وعادةً ما يكون ذلك بالمضادات الحيوية وكميات كبيرة من السوائل الوريدية.
الأعراض
يرى العديد من الأطباء تسمم الدم على أنه عرض يتكون من ثلاث مراحل، تبدأ بتسمم الدم ويتطور ليصل إلى تسمم الدم الحاد ثم إلى الصدمة الإنتانية. لذا، يكون الهدف هو علاج تسمم الدم خلال مراحله الأولى، قبل أن يصبح أكثر خطورة.
تسمم الدم
لكي يتم تشخيص إصابتك بتسمم الدم، يجب أن يظهر عليك على الأقل اثنان من الأعراض التالية:
زيادة درجة حرارة الجسم عن 38.3 درجة مئوية (101 درجة فهرنهايت) أو انخفاضها عن 36 درجة مئوية (96.8 درجة فهرنهايت)
زيادة معدل ضربات القلب عن 90 ضربة في الدقيقة
زيادة معدل التنفس عن 20 نفسًا في الدقيقة
العدوى المحتملة أو المؤكدة
تسمم الدم الحاد
سيتطور تشخيصك إلى الإصابة بتسمم الدم الحاد إذا ظهرت عليك أيضًا على الأقل إحدى العلامات والأعراض التالية التي تشير إلى فشل عضو ما:
قلة كمية البول بصورة كبيرة
تغير مفاجئ في الحالة العقلية
انخفاض عدد الصفيحات
صعوبة التنفس
عدم انتظام وظيفة ضخ الدم بالقلب
ألم في البطن
الصدمة الإنتانية
لكي يتم تشخيص إصابتك بصدمة إنتانية، يجب أن تكون لديك علامات وأعراض تسمم الدم الحاد بالإضافة إلى الانخفاض الشديد في ضغط الدم الذي لا يستجيب للتعويض البسيط بالسوائل بشكل مناسب.
متى ينبغي زيارة الطبيب؟
في أغلب الأحيان، يحدث تسمم الدم عند الأشخاص المحتجزين في المستشفى؛ حيث يكون الأشخاص المتواجدون في وحدة العناية المركزة عرضة لتفاقم العدوى، مما يؤدي إلى التسمم. وإذا أصبت بعدوى أو إذا كنت تعاني من علامات وأعراض تسمم الدم بعد الخضوع للجراحة أو بعد إقامتك في المستشفى أو إصابتك بعدوى، فالتمس الرعاية الطبية فورًا.
Previous


Book Appointment

أسباب الجلطة الرئوية

ان السبب الاساسي للجلطة الرئوية هو انسداد مع يعرف بالشريان الرئوي، وغالباً ما يكون هذا الأمر ناجماً عن خثرة دموية وأحياناً خثرة دهنية أو هوائية. وهذا السبب، اي الخثرة الدموية، تنتج عن انشطار في خثرة دموية أكبر مصدرها الاوردة العميقة في الاطراف السفلية وأحياناً في اوردة الحوض ونادراً ما يكون مصدرها تجويف القلب الايمن.

ومن الاسباب الرئيسية التي يمكن ان تؤدي الى هذه المشكلة هو التهاب الاوردة في الاطراف السفلية وتكوين جلطات بها، وهذه المشكلة قد تتعرّض لها العديد من النساء، خصوصاً بعد الولادة سواء أكانت قيصرية أو طبيعية، أو اذا خضعتم الى العمليات الجراحية في البطن والحوض وجراحة العظام او البقاء في السرير لمدة طويلة وتناول حبوب منع الحمل.

أعراض وطريقة تشخيص المرض

هناك مجموعة كبيرة من الأعراض التي تساعد على تشخيص الجلطة الرئوية، ومنها:

- العلامات السريرية: ان الجلطة الرئوي قد تظهر في كثير من الأحيان نتيجة تخطيط القلب واشعة الصدر وغازات الدم وهي علامات مهمة لكنها لا تؤكد او تنفي وجود الجلطة الرئوية.

- اعراض جسدية: هناك مجموعة كبيرة من الأعراض التي قد تصيبكم وتكون دليلاً على التعرّض الى الجلطة الرئوية وأبرزها على الاطلاق، ضيق في التنفس وتسارع في التنفس المترافق مع الم في الصدر وسعال حاد او مصحوب ببلغم مدمم، إضافة الى تسارع في ضربات القلب وارتفاع في درجة الحرارة او حالة صدمة.

علاج الجلطة الرئوية

يتطلب وعلاج الجلطة الرئوية اعطاء المريض ادوية مميعة للدم عن طريق الحقن الوريدية واحياناً عن طريق الحقن المباشر في الشريان الرئوي، يتبع ذلك وبعد استقرار الحالة العلاج بالاقراص لعدة اشهر مع مراقبة تميع الدم باستمرار.

وفي بعض الأحيان، يتطلب الأمر علاجاً بالعملية الجراحية من أجل تسريع العلاج.

٤ نصائح لمواجهة نزلات البرد و التهابات الجيوب الأنفية ..في فصل الشتاء :

سنحدثكم عن بعض الحقائق العلمية الأكيدة للوقاية من الرشح والزكام. فأنت في فصل الخريف تصبح أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد خاصةً الأطفال؛ بسبب ذهابهم إلى المدارس، وإمكانية انتقال العدوى إليهم من أقرانهم. ولذا يجب عليك أن تتأكد من أن جهاز مناعتك في أفضل حال، وبأنك قد اتخذت كافة الإجراءات اللازمة لتقويته وتعزيزه. ولكن ما هو الإجراء الأفضل لذلك؟ هل هو بتناول كميات وفيرة من الحمضيات ومصادر فيتامين C، أم بتناول مشتقات الألبان؟ ام أن هناك أنواع خاصة من الأغذية التي لم تسمع بها من قبل؟.

دور البروتينات في الوقاية من نزلات البرد
- تعتبر البروتينات المسؤولة عن تكوين الأجسام المضادة والأجسام المناعية التي تحمي الجسم من هجوم الجراثيم وخاصةً في فصل الخريف والشتاء. بالإضافة إلى ذلك، فهي تلعب دوراً أساسياً في تركيب الهرمونات الضرورية للحفاظ على مستوى ثابت من كافة العمليات الحيوية مثل الدورة الدموية و الدورة التنفسية و مستوى التمثيل الغذائي و مستوى حرق الدهون والتي من شأنها الحفاظ على درجة حرارة ثابتة خلال فترة الإصابة بنزلات البرد.

- يُنصح بتناول من 60 إلى 80 غرام يومياً من البروتينات، على أن توزع بين البروتين الحيواني مثل اللحوم والدجاج والأسماك والبيض واللبن، وبين البروتين النباتي مثل العدس والفول والحمص والبقوليات.

الزنك في علاج نزلات البرد
تشير العديد من الدراسات العلمية أن تناول الزنك يسهم في علاج نزلات البرد؛ حيث يساهم الزنك في تكوين خلايا الدم البيضاء التي تضمن عمل جهاز المناعة بكفاءة.

- يمكن الحصول على الزنك من بعض مصادره الغذائية وأشهرها: اللحوم و الدواجن والمحار والبقوليات والفول السوداني والثوم.

الحليب و منتجات الألبان في تقوية المناعة
- يحتوي الحليب ومشتقات الألبان على حمض اللينوليك conjugated linoleic acid، والذي بحسب بعض الدراسات وجد أنه له دور في تعزيز المناعة.

- احتواء الألبان على البروبيوتيك Probiotics والذي يعزز من عمل البكتيريا النافعة في الأمعاء الضرورية جدا لمناعة قوية.

هل تساهم الخضروات والفواكه في تقوية الجهاز المناعي؟
تعتبر الخضروات والفواكه من أهم الأطعمة التي تسهم في رفع المناعة لدى الإنسان؛ لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة و التي بدورها تعزز جهاز المناعة بطريقة مباشرة كما أنها تساعد في التخلص من السموم.

- من الأمثلة على الخضراوات -التي تعزز الجهاز المناعي-: البطاطا الحلوة؛ حيث أنصح الأمهات بسلقها لأطفالهم لإحتواءها على فيتامين A وC وكذلك الجزر لاحتوائه على كميات عالية نسبياً من فيتامين A. هذا إضافة إلى الفلفل الأحمر والأخضر والبندورة والجريب فروت والحمضيات والبروكلي، فهي كلها مصادر أساسية للحصول على فيتامين C المهم في الوقاية من نزلات البرد وتقليل فترة المرض.

و في الخاتمة أود أن أقول بأن لقاح الأنفلونزا يسهم في تقوية المناعة وتقليل فرص الإصابة والتقاط الفيروسات، إلا أن ما أُثبت هو بان نمط الحياة الصحي له الدور الأكبر في تقوية المناعة والوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا؛ فإتباعك لنظام غذائي سليم ومتنوع وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وشرب المشروبات الدافئة في الشتاء، ستساعدك أكثر من مجرد الاعتماد على أخذك للقاح، إذ انه وبشكل عام لا يوجد علاج فعال لفيروسات البرد.

ولأن صحتك تهمنا وحبايبك كمان تهمنا ،لو عندك مريض ومحتاج سرير رعاية مركزة هنوفرله بافضل المستشفيات وبافضل الاسعار والخدمات الطبية, شفا الله كل مريض.

من علامات الارتجاج القئ المتكرر و الإغماء

💢 كمية الماء المناسبة لك في فصل الشتاء !!

أوضح معظم الأطباء أن كمية الماء الكافية يوميا للرجل حوالي 13 كوب ماء من مجموع المشروبات اليومية، أما المرأه حوالي 9 أكواب من مجموع المشروبات اليومية.

💢 وتأتي أهمية الماء للجسم بدورها في تنظيم درجة حرارة الجسم وترطيب أنسجة البشرة و العينين، دا غير اهميتها في تليين المفاصل وحماية الأعضاء والأنسجة، كما تعمل على إذابة الأملاح المعدنية ليسهل على الجسم امتصاصها وطبعا بتساعد في طرد السموم من الكلي والكبد بالإضافة إلى أن نقصها بيسبب الاحساس بالضعف والإرهاق مع سوء المزاج.

🔻 أفضل وقت لشرب الماء ..
- كوبين بعد الإستيقاظ ينشط الدورة الدموية ويرفع طاقة الجسم.
- كوبين قبل الوجبة بنصف ساعة يساعد على الهضم.
- كوبين قبل الإستحمام تقلل ضغط الدم.
- كوبين قبل النوم يحمي من السكتة الدماغية والنوبات القلبية فترة الليل.
- كوب كل نصف ساعة وقت التمرين يرفع ادائك وقت التمرين.

هدفنا الرئيسي هو تقديم الخدمات الطبية ورعايه المرضى على أكمل وجه....
تواصلوا معنا على مدار ٢٤ ساعه.....

يتم استقبال كافه الحالات المرضية الحرجة وغير الحرجه
من خلال الرقم التالى ٠١١٤٩٩٨٨٦٣١