Nellveda

عيادة Nellveda ترحب بكم 💖 😍 📧
تم تفعيل خدمة المتابعة و الإستشارة أونلاين (بعد إجراء التحاليل المناسبة) 📞 🙏
خدمات العيادة :
-استشارات تغذوية
-تخفيف و زيادة الوزن
-حميات غذائية للأمراض المزمنة
-حمية غذائية للحوامل و للأمهات
-حمية غذائية للرياضيين
-حمية غذائية للأطفال و المراهقين
لمزيد من التفاصيل نرجو ارسال رسالة و سيتم التواصل مع سيادتكم📧😉👌
#تابع #اونلاين
#تغذية #مصر #دايت #صحة #نشاط #الجيزة #القاهرة

اقولك إزاي بترمي فلوسك ف الارض ؟
حاضر

ارمي صفار البيض وكلي البياض بس قال يعني خايفه من الدهون
السبب
و الصفار مفيد جدا وفيه دهون مفيده للجسم و اوميجا 3

اشتركي ف جيم اشتراك سنوي و متروحيش لأنك مستنيه حد يشجعك
السبب
اشتركي شهر لو لقيتي نفسك استمري انما ترمي كام الف علشان عرض مش هتستفيدي منه حرام

اشتركي ف كلاسات زومبا
السبب
بديل نزلي أي فيديو من اليوتيوب َواتمرني قدامه عادي وفري وقت و مواصلات وفلوس

خدي أورلي علشان تتخلصي من ١٥ ٪من دهون الوجبه إلي كلتيها
السبب
لان الدهون مش هي المشكله خالص
إلي بيتخنك كتر النشويات مش آكتر

اشتري عيش شوفان و كينوا و لوز
السبب
لو مفيش مشاكل صحيه من القمح خدي نص رغيف بلدي ف اليوم و خلاص ووفري

اشتري حاجات دايت كيتو الغاليه دي
السبب
لأن أسعارها مبالغ فيها و ممكن تعملي حاجه ف البيت بعين الجمل و سكر و شيكولاته هيلثي اسبريد

اشتري كل يوم ازازيه مياه ف الشغل
السبب
ممكن تشتري ازازه تابروير وتملي من الفلتر ف بيتك قبل ما تنزلي ووفري ٢٠٠ ج ف الشهر مياه من بره

اشتري مكمل غذائي سنترام
السبب
ضعيف و الفيتامين والمعادن فيه قليله نسبتها

كلي بروتين كتيرررر علشان تخسي
السبب
البروتين ممتاز بس كتره يتخن ويتحول دهون

خدي مكمل غذائي وأي بروتين و متاكليش
السبب
لان الاكل هو الاساس والمكمل يادوبك بيساعد النقص ف المغذيات

اشتري ادويه تخسيس مهربه علشان تخسي بسرعه
السبب
لان اضرار ادويه تحت السلم كتير منها الاكتئاب و كسل الغده و زياده ضربات القلب بعد ما تخلصيها

إعملي عمليه تكميم أو تحويل مسار
السبب
بتبهدلي نفسك وصحتك و بعدها هتعيشي طول عمرك علي المغذيات والفيتامينات لأن معدتك خلاص مبقتش عارف تستفيد من الاكل و كذلك هيحصل ترهلات

اشتري كولاجين مستورد
اشربي شوربه عضم البقر ممتازه جدا و ١٠ جنيه الكيلو

خدي أرز بسمتي بدل العادي
السبب
نفس السعرات

خدي صدور فراخ بدل الوراك
السبب
نسبه البروتين والدهون فيها قريب ومش مستاهل تدفعي الفرق بينهم

خدي توست اسمر بدل الابيض
بسبب
الاتنين نفس السعرات

اشربي ٢ كوب لبن ف اليوم علشان الكالسيوم
السبب
البديل سمسم و كرفس وسردين و طحينه فيهم كالسيوم اعلي بكتير

نزلي أي دايت من النت وامشي عليه وخلاص علشان توفري فلوسك
السبب
بدون متابعه مع حد فاهمك و بيسمعك هتضر نفسك
للاستشارات ارسل رسالة للصفحة و سيتم التواصل مع سيادتكم 💌 Nellveda

الصورة دى بتوضح باختصار الفرق بين نزول الوزن دهون و بين اكتساب الوزن عضلات .
الاساس مش وزنك كام كيلو , الاساس وزنك ده عبارة عن ايه دهون ولا عضلات !
الصورة فى الحالتين 60 كيلو لكن فى فرق بينهم عظيم
الاتنين نفس الوزن , بس واحده عندها نسبة الدهون اقل من التانية وبالتالى شكلها كويس
وده المطلوب ان متركزش مع وزنك كام كيلو , ركز على نسبة الدهون و اننا نخس دهون مش نخس وزن وخلاص.
احجز استشارة تغذوية اونلاين مع Nellveda لمتابعة الوزن و لمزيد من التفاصيل يرجي إرسال رسالة للصفحة 💌
#تغذية # #
#الجيزة #
#صحة #
#مصر #

كل عام وانتم بخير 📖

#تغذية
#متابعة

احجز الآن استشارة غذائية اونلاين 📧 مع عيادة Nellveda ؛ للمزيد من المعلومات ارسل رسالة للصفحة و سيتم التواصل مع سيادتكم 💞

عيادة Nellveda تقدم استشارات تغذوية متوازنة لجميع الأعمار ✔ للمحافظة علي الصحة 😍💖 بالإضافة لنصائح عامة تخص النظام اليومي الروتيني (Life Style ) و ذلك حسب طبيعة كل جسم 😉
العنوان : محطة المساحة (ومبي) - شارع الهرم الرئيسي
لمزيد من التفاصيل نرجو ارسال رسالة و سيتم التواصل مع سيادتكم 📧

تحذير هام !!

⛔ تحذير .. الخوخ فيه سمٌ قاتل
هل تعلم أن الخوخ فيه سم قاتل...احدثكم عن تجربة شخصية شاهدتها بمناسبة موسم الخوخ هذا العام.

أتذكر منذ عدة سنوات ذهبت لبلدة أسمها #الخطاطبة في محافظة #المنوفية كنت في زيارة لاخي هناك

وكان يعمل في مزرعة تتعدى مساحتها 500فدان كانت منزرعة بمحصول الخوخ

ولما اشتد عليّ الحر وسط أشعة الشمس اللاسعة وقتها

شعرت بالجوع وحولي الاف من شجيرات الخوخ فقطفت واحدة وحاولت اقضمها ففشلت

كانت الخوخة جافة يابسة قاسية ذات لون أخضر

المهم بعد مرور نحو ساعتين تقريبا وبينما كنت أجلس مع المهندس التابع للمزرعة

فإذا به يخبر بعض العمال أن يستعدو لجني محصول الخوخ

فقلت له ان الخوخ يابس كيف يتم جنيه يا هندسة؟

رد الرجل علي قائلا: خلال ساعتين أو ثلاثة سوف ينضج ويتغير لونه

فلزمت الصمت

وانتظرت

بالفعل جاء المساء ووجدت الخوخ ساقط على الأرض ولونه كما في هذه الصورة

ولما سألت العاملين أخبروني أنه تم رش هرمون في مياه الري كان سببا في نضوج الخوخ في بضع ساعات

وبعد هذا الموقف بأسبوع تقريبا رويت ما دار لاحد الاطباء المتخصصين في علوم الاغذية

فأخبرني ان هذا الهرمون محرم دوليا و كثر استخدامه قي الفترة الاخيرة وهو ما زاد من نسبة الاصابة بمرض السرطان خاصة الاطفال.

و أخبرني بأن هذا الفعل لايقوم به كل الفلاحين ، فليس كل الناس ماعندهاش ضمير

وفي المقابل في اصحاب مزارع مايعرفوش ربنا

وقال لي نصيحه بالنسبه للفاكهه عموما

بلاش تشتري فاكهه بدري اول ماتنزل السوق

انتظر لما النوع ينتشر ويكون سعره معتدل

بلاش تشتري نوع اول ما ينزل السوق ويكون سعره غالي

لان اول السوق والسعر الغالي بيكون في ناس معندهاش ضمير

خاصه الانواع اللي هاذكرها هنا

البطيخ

العنب

الخوخ

المشمش

البرقوق

المانجه

انتظر لما الصنف ينتشر في السوق ويكون سعره متوسط

بلاش اول 10 ايام ينزل فيهم الصنف بدري..

وقانا الله و إياكم كل سوء .....

عيادة Nellveda تتمني لكم صوما مقبولا و افطارا شهيا🌙🌙🌙🌙 كل عام و انتم بخير 💖

🌛اكثر الاخطاء الرمضانية🌜

الخطأ / شرب العصائر يومياً.
الصواب / مرتين بالاسبوع تكفي.
السبب/ لأنه عالي بالسكريات

الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.
الصح/ كوب ماء كل ساعتين.
السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام.

الخطأ/ ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور وذلك لتجنب اللوعة.
الصح/ ممارسة الرياضة بعد ساعتين، لتسهيل الهضم.
السبب/ لأن الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة.

الخطأ/ القضاء على الاكل بأقل من ٥دقائق.
الصح/ مضغ الطعام ببطء.
السبب/ المضغ البطيئ يساعد على هضم الطعام جيداً، ويساعد في التحكم بالوزن.

الخطأ/ أن تتناول الحلويات مباشرة في الفطور.
الصح/ تناول الحلويات بعد ساعتين من تناول الفطور.
السبب/ لتتجنب الدوخة والخمول،والاصابة بمرض السكري وتكون مستعداً للصلاة شهر العبادة.

الخطأ/ تناول طعام يحوي كميات من الصوديوم.
الصح/ تناول طعام يحوي كميات من البوتاسيوم.
السبب/ لأن الإكثار من البوتاسيوم يمنع العطش تماماً وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماماً.

ملاحظات:
# الموز غني بالبوتاسيوم وطعمه لذيذ وهو من الأطعمة الصديقة للقلب.

# موزة واحدة على السحور، تقي العطش طوال فترة الصيام.

# قلل من الملح قدر المستطاع على السحور، وإذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام.

# أفضل ٩ مصادر للبوتاسيوم وقت السحور:
- الموز. - الحليب. - التمر.
- الأفوكادو. - المشمش المجفف.
- الفستق. - القرع. - الفاصوليا.
- الكاكاو الداكن.

# أسوأ اختيارات السحور:
كباب - بيتزا -
معظم الوجبات السريعة - الأجبان

# أفضل اختيارات السحور:
تمر - حليب - المشمش المجفف -
خبز أسمر - موز - القرع

# شرب الماء وقت السحور مهم، ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الإفطار.

# شرب كوب ماء كل ساعتين من الإفطار حتي يمنع الامساك.
#تغذية #الجيزة #رمضان2022

ما هي الأطعمة التي ينصح بتناولها في حالات #النحافة ؟
الخبز و الأرز
البطاطس و البطاطا
اللبن و منتجاته
البليلة و المهلبية
المكسرات
البقول كالعدس و الفاصوليا و الفول
اللحم و البيض و الدجاج و الأسماك
الفواكه الطازجة و المجففة
عسل النحل و المربي و الحلويات
المخللات و التوابل بكميات معتدلة

تقدم Nellveda استشارات تغذوية لجميع الحالات (يمكن المتابعة اونلاين) 😉
العنوان : محطة المساحة امام صيدلية سيف - شارع الهرم الرئيسي بعد محافظة الجيزة.
للمزيد من المعلومات نرجو إرسال رسالة و سيتم الرد علي سيادتكم 📩☎📞
#الجيزة

برنامج غذائي للوقاية من 💪
الافطار :
كوب بليلة
+ 2 بيضة مسلوقة او قطعة جبن ابيض
+ 2 معلقة عسل او مربي
+ 2 رغيف خبز اسمر
سناك : كوب موز باللبن
الغذاء :
طبق سلطة
+ سمك سلمون او سردين او دجاج او لحم (90 جرام)
+ طبق متوسط ارز ابيض او مكرونة
+خضار سوتيه
سناك : اي نوع فاكهة طازجة
العشاء :
كوب ارز باللبن او زبادي
+ حلاوة طحينية
+ رغيف خبز اسمر

Nellveda تقدم استشارات تغذوية لجميع الامراض
( يمكن المتابعة اونلاين) 😉
العنوان : محطة المساحة - شارع الهرم الرئيسي بعد محافظة الجيزة
للمزيد من المعلومات نرجو إرسال رسالة و سيتم الرد علي سيادتكم 💪
#الجيزة

كل عام و انتم بخير 😍
خصم 50 % علي خدمات عيادة Nellveda بمناسبة حلول عام 2022 !
تقدم العيادة استشارات تغذوية متوازنة لجميع الأعمار ✔ للمحافظة علي الصحة 😍💖 بالإضافة لنصائح عامة تخص النظام اليومي الروتيني (Life Style ) و ذلك حسب طبيعة كل جسم 😉
العنوان : محطة المساحة (ومبي) - شارع الهرم الرئيسي
لمزيد من التفاصيل نرجو ارسال رسالة و سيتم التواصل مع سيادتكم 📧

كل عام وانتم بخير 😍

عيادة Nellveda تتمني لكم عام دراسي ناجح بإذن الله ❤ وجبات مناسبة للمرحلة الابتدائية 👇

وزني زاد و عايز / عايزة اخس 😭 !

شوية نصايح لازم نفهمها واحنت بنبدأ رحله #الدايت💪

١- الاكل الصحي اسلوب حياة مش فتره وتعدي فنختار نظام مناسب لينا علشان نقدر نستمر عليه

٢- مهم جدا نحسب سعراتنا وناكل في حدودها

٣- مش لازم نمنع نشويات تماما علشان نخس

٤ - المية مهمه جداا جداا في الدايت و بره الدايت

٥- #الرياضه هتساعدنا نخس ويكون جسمنا مشدود

٦- لو معملناش رياضه والتزمنا بالسعرات هنخس بردو بس الجسم مش هيكون مشدود

٧- البروتين الزياده عن احتياجاتنا اليومية هيتخزن برضه مش هيخسس

٨- مفيش مشروب سحري بينسف الدهون ولكن في مشروبات بتساعد في الحرق

٩- اكل بره مش بس هيتخن ده اقصر طريق للمستشفي فا الافضل نبعد عنه في الدايت و بره الدايت

١٠- اخر واهم حاجه لو بوظنا الدايت في اي وقت دي مش نهايه العالم نكمل يومنا مظبوط مش لازم ندمر اليوم كله ونقول هبدأ تاني من جديد

نقلا عن Dalia.Sh

تابع اونلاين مع عيادة Nellveda و حقق حلمك بالوصول للوزن المثالي 😉👌 للمزيد من المعلومات ارسل رسالة و سيتم التواصل مع حضرتك 💌

🚩مرض السكري هو ارتفاع نسبة السكر في الدم 🔝بسبب عدم كفاية إنتاج هرمون الإنسولين من البنكرياس أو بسبب خلل في وظيفة الإنسولين.

اذا كنت مريض بداء السكري يمكنك الآن اتباع نظام غذائي بالتوازي مع العلاج الدوائي للمحافظة علي ثبات مستوي السكر في الدم.

عيادة Nellveda تقدم استشارات اونلاين لمرضي السكري و متابعة أسبوعية للوصول لأفضل النتائج ❤
ولمزيد من التفاصيل نرجو إرسال رسالة للصفحة 💌 و سيتم التواصل مع سيادتكم ✋

العنوان : محطة المساحة - شارع الهرم الرئيسي.
#السكر #السكري #تغذية

تقدم عيادة Nellveda استشارات تغذوية لجميع الأعمار و لجميع الحالات الصحية 👪

و بناءا علي طلب حضراتكم متاح حاليا خدمة الاستشارات اونلاين عبر الرسائل او التليفون 📠📞

العنوان : محطة المساحة - شارع الهرم الرئيسي

للحجز و الاستعلام و لمزيد من التفاصيل يرجي إرسال رسالة و سيتم التواصل مع سيادتكم 📧

تقدم عيادة Nellveda استشارات و متابعة أونلاين أسبوعية للحفاظ علي الوزن المثالي 😉👌
للمزيد من التفاصيل نرجو إرسال رسالة و سيتم التواصل مع حضراتكم ❤
#السمنة #دايت #صحة

عيادة Nellveda تقدم استشارات تغذوية متوازنة لجميع الأعمار ✔ للمحافظة علي الصحة 😍💖 بالإضافة لنصائح عامة تخص النظام اليومي الروتيني (Life Style ) و ذلك حسب طبيعة كل جسم 😉
العنوان : محطة المساحة (ومبي) - شارع الهرم الرئيسي

↩تم تفعيل خدمة الاستشارات أونلاين وللمزيد من التفاصيل نرجو ارسال رسالة و سيتم التواصل مع سيادتكم 📧

كبار السن أكثر عرضة لنقص التغذية ويوجد في أوساطهم نسبة أعلى من المشاكل الغذائية و نسبة أعلي من الأمراض المزمنة.

لذلك التغذية السليمة في هذه المرحلة العمرية تساعد في الحفاظ على الصحة، والحد من تكون الأمراض المزمنة، كما انها تساهم في الحيوية و تحسين المزاج و الصحة العامة.

ولان صحتك تهمنا 💪 عيادة Nellveda تقدم خصم خاص للمرضي فوق 60 عام علي الاستشارات التغذوية لفترة محدودة 😍❤
العنوان : شارع الهرم الرئيسي - محطة المساحة (ومبي).
للحجز و الاستعلام يرجي إرسال رسالة للصفحة 💌

السمنة مرض مزمن و تعد من الأمراض المزمنة الاكثر انتشارا على مستوى العالم !
لذلك يجب التوعية بمخاطر السمنة فقد تؤدى الى الكثير من الأمراض بدءا من ارتفاع ضغط الدم ، السكرى ، الجلطات، السكتات الدماغية و بعض الأورام السرطانية.
لذا يجب الاهتمام بنمط الحياة الصحى فهو الوقاية و العلاج.
تقدم عيادة Nellveda استشارات و متابعة أونلاين أسبوعية للحفاظ علي الوزن و للمزيد من التفاصيل نرجو إرسال رسالة و سيتم التواصل مع حضراتكم ❤
#السمنة

هل تعلم ان بعض الاكلات قد تؤثر في الحالة النفسية ؟!
😂😠😤😟😱😞
لمعرفة مزيد من المعلومات يرجي حجز استشارة في عيادة Nellveda 😉👌 متاح ايضا خدمة الاستشارة أونلاين عن طريق رسائل الصفحة 💌
العنوان : شارع الهرم الرئيسي ( محطة المساحة )بعد محافظة الجيزة

لو محتارة تقدمي لطفلك الوجبات الغذائية المناسبة لعمرهم و حالتهم الصحية يبقي لازم تحجزي استشارة للأطفال مع عيادة Nellveda 😍👼
متاح حاليا خدمة الاستشارات اونلاين .. و بكل سهولة قبل الدراسة حضري الوجبات المناسبة لهم لضمان مستوي جيد من التركيز خلال فترة المذاكرة 💪💖
العنوان : محطة المساحة - شارع الهرم الرئيسي
للحجز و الاستعلام و لمزيد من التفاصيل يرجي إرسال رسالة و سيتم التواصل مع سيادتكم 📧

بتحب / بتحبي الهند 😍 ؟!
الايروفيدا هي كلمة هندية تعني علم الحياة ❤
علم الحياة كلها من اول بتاكل ايه لحد انت بتفكر في ايه !
تعلم طرق جديدة للحفاظ علي صحتك العقلية و البدنية و الروحية ❤
احجز استشارة ايروفيدية في عيادة Nellveda 💝
تم تفعيل خدمة الاستشارات اونلاين و لمزيد من التفاصيل نرجو إرسال رسالة 📧

هل تعاني من أمراض القلب و الأوعية الدموية ؟ 💖
هل تعاني من ارتفاع ⬆ ضغط الدم ؟
هل تعاني من ارتفاع ⬆ نسبة الكوليسترول بالدم ؟

يمكن الآن التحكم في هذه الأمراض المزمنة عن طريق اتباع عادات غذائية سليمة و متوازنة مع العلاج الدوائي.

احجز الآن استشارة غذائية اونلاين 📧
مع عيادة 😍Nellveda
للمزيد من المعلومات ارسل رسالة للصفحة و سيتم التواصل مع سيادتكم 💞
العنوان : شارع الهرم الرئيسي - محطة المساحة - بعد محافظة الجيزة

بناءا علي طلب حضراتكم في الرسايل لعيادة Nellveda 😍 📧 تم تفعيل خدمة الاستشارة أونلاين 📞 و ذلك حرصا علي سلامتكم لتقليل خطر الإصابة بفيروس كورونا عافانا الله جميعا🙏😷 لمزيد من التفاصيل نرجو ارسال رسالة و سيتم التواصل مع سيادتكم📧😉👌

خدمات العيادة :
-استشارات تغذوية
-تخفيف و زيادة الوزن
-حميات غذائية للأمراض المزمنة
-حمية غذائية للحوامل
-حمية غذائية للرياضيين
-حمية غذائية للأطفال

العنوان : محطة المساحة (ومبي) - شارع الهرم الرئيسي

عيادة Nellveda تقدم استشارات تغذوية متوازنة لجميع الأعمار ✔ للمحافظة علي الصحة 😍💖 بالإضافة لنصائح عامة تخص النظام اليومي الروتيني (Life Style ) و ذلك حسب طبيعة كل جسم 😉
العنوان : محطة المساحة (ومبي) - شارع الهرم الرئيسي
لمزيد من التفاصيل نرجو ارسال رسالة و سيتم التواصل مع سيادتكم 📧

من أجل خطة علاج الأمراض المزمنة يلزم وجود برنامج تغذوية متخصصة بالتوازن مع المتابعة العلاجية الدوائية لتحقيق استقرار الحالة المرضية 🙏
للحجز والاستفسار ارسل رسالة لصفحة Nellveda و سيتم التواصل مع سيادتكم 📧❤

حسب قوانين الأيروفيدا ، مع تغيير الفصول⛅☔☀☁ يجب ان تنوع اكلاتك حسب طبيعة جسدك 😉👌
لمعرفة مزيد من التفاصيل زورونا في Nellveda او أرسل رسالة للصفحة و سيتم التواصل مع سيادتكم ❤ 📧

لتحقيق تأثير ايجابي على الجسم تركز الايروفيدا على الغذاء . فحسب نوعية الطاقة التي نمتلكها يجب ملائمة الطعام لخلق توازن بين الطاقات الثلاث VPK والحفاظ على الصحة.
لمعرفة نوعية الطاقة المؤثرة علي جسمك لابد من استشارة ايروفيدية متخصصة.
في Nellveda يتم تقييم كل شخص و تحديد الطاقة المؤثرة في جسده V ام P ام K و العمل علي تحقيق التوازن بين الطاقة المسيطرة و الطاقات الاخري لتحقيق التوازن المطلوب.
مثال : اذا كانت طاقة جسمك تتاثر بالحرارة Pitta 🔥🔥🔥 و لهذا السبب تشعر بالتوتر و الحر الشديد طوال فترة الصيف نظرا لارتفاع درجة الحرارة .. فاذا اتبعت حمية غذائية لتقليل حرارة جسدك (الأكلات المرطبة مثل البطيخ و الخيار و الكوسة .. إلخ) سيتم تقليل طاقة Pitta الزائدة 🔥 و بالتالي تقليل درجة حرارة جسمك 💦 و إعادة التوازن للحالة النفسية من التوتر و هكذا 😉
للحجز و الاستعلام نرجو إرسال رسالة للصفحة و سيتم التواصل مع سيادتكم 📧

"الأيورفيدا" مصطلح هندي يعني "علم الحياة"، ظهر منذ آلاف السنين ويعتمد على منظومة من تعاليم الطب التقليدي التي نشأت في شبه القارة الهندية، وانتقلت إلى العالم كأحد أشكال الطب البديل.

يعمد "الأيورفيدا" للشفاء عن طريق إعادة الاتزان بين الجسم والعقل والروح، بهدف تعزيز صحة الجسم والوقاية من الأمراض أكثر من علاجها، لكنه يستخدم أحياناً لعلاج أمراض معينة، لذا يعد من فروع الطب البديل المهمة الذي يتمتع بفوائد رائعة.

وتطورت هذه المعرفة الطبية التقليدية، التي تعد منظومة طبية مؤثرة في جنوب آسيا، عبر أزمان متعاقبة، وتؤمن وفلسفة علم "الأيورفيدا" بأن كل شيء في الكون متصل، وأن الصحة الجيدة تتحقق عندما يتواصل كل من الجسم والعقل والروح معاً مع العالم في تناغم، معتبرة أن أي اضطراب في هذا التناغم يضر بالصحة ويصيب بالأمراض.

فلسفة "الأيورفيدا" ترتكز على نظرية "العناصر الخمس العظمى": التراب والماء والنار والهواء والفراغ، وهي مكونات الكون، بما فيه جسم الإنسان، وفقاً لهذه النظرية.
عرف ممارسو طب "الأيورفيدا" التقليدي عدداً من المستحضرات الطبية والعمليات الجراحية، واستخدموها لعلاج الأمراض، اعتمادا على قياس الوزن، ونبض القلب، وفحص تحاليل للبول أو البراز، وفحص الصوت والعيون، والأسنان، واللسان، والجلد لتحديد مدى اتزان قوى "الأيورفيدا" بالجسم.

وطبقا لهذه النظرية، تأتي الحيوية نتيجة نظام الأيض (التمثيل الغذائي) السليم والهضم الجيد والإفراز الجيد، وتركز "الأيورفيدا" على التمرينات واليوجا والتأمل والتدليك كطرق علاجية، متعاملة في ذلك مع الجسد والعقل والروح والوعي معاً أو على حدة من أجل تحسين الصحة.
للإستفادة من الأيورفيديا لابد من التعرف على 3 عناصر أساسية وهي تتناول وظائف الجسم:

- الفاتا (vata) ( الفضاء والهواء ) وظيفتها تنظيم الحركة.

- البيتا (pitta) (الماء والنار ) وظيفتها التحكم بالنشاط الاستقلابي في الجسم.

- الكافا (kapha) (الأرض والماء) وهي مسؤولة عن البنية الجسدية.

وكل واحدة من هذه القوى تتحكم في جزء ما من جسم الإنسان، عندما تكون هذه العناصر متوازنة سيشعر الشخص بحالة صحية جيدة، وما أن يحدث عكس ذلك حتى تجتاح حياته الاضطرابات.

في Nellveda يتم عقد جلسات استشارية لتحديد طبيعة الجسم و من ثم العمل علي إعادة التوازن لهذه العناصر الثلاثة V و P و K✔ عن طريق استحداث بعض العادات اليومية الروتينية (مثل الغذاء ، التأمل ، التدليك ، اليوجا و بعض الوسائل الأخري) للوصول لحالة التوازن بين الجسم و العقل و الروح 💖😍🙏
للحجز و الاستعلام إرسل رسالة للصفحة و سيتم التواصل مع سيادتكم 📧
#مصر

Nellveda updated their business hours.

Nellveda updated their website address.