Vivachek Ino Egypt

لكل متابعينا الكرام 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👦‍👦 كل عام وانتم بخير🤩عيداضحى مبارك 🥳🥳🎉🎉 أعاده الله علينا وعليكم بالخير والصحة والعافية.🐑🐏🐑



#عيدالاضحي

🛑 ألترالايف ميديكال تهنئ الأمة الأسلامية بحلول عيد الأضحي المبارك أعادة الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات و كل عام وأنتم بخير


#عيدالاضحى

عاوز تشتري جهاز لقياس السكر و محتار 🤷🏼‍♀️
جهاز السكر VivaChek Ino 👌🏼🤩الحاصل علي شهادة ISO 15197 و كمان ضمانه مدي الحياة 💪🏼
جهاز فيفاشيك إينو الأمريكى
- احدث تكنولوجيا لصناعة الشرايط وهى 8 اكترود لدقة اكثر ✅
- يعمل بالبطارية ليثيوم المتوفره بكل الصيدليات والمكاتب ✅
- خاصية طارد الشريط✅
- مؤشر صايم و فاطر ✅
- مزود بمنه لتذكير بوقت القياس والدواء ✅
الجهاز شامل ( حقيبة انيقة - قلم وخز - 10 شرايط - 10 شكاكات)
علبة الشرايط بها عدد 2 انبوبة ( 2*25 شريط )
متوفر لدينا الان من انتاج شركة فيفياشيك الامريكية 💪🏼
للطلب، ابعتلنا اسمك ورقم الموبايل والعنوان بالتفصيل في رسالة وإحنا هنتواصل معاك
وممكن كمان تكلمنا أو تبعتلنا على واتس اب على الارقام :

01272111204
واتس اب
01096840230

عايز جهاز لقياس السكر بالدم يكون دقيق وشرايطة متوفرة وسعرها معقول ‼️‼️
جهاز قياس السكر بالدم فيفاشيك اينو الأمريكى ال بيتميز بالتالى :
1) بيعطى تنبيه لنسبة الكيتون في الدم علشان يحميك من الدخول في غيبوبة ⚠
2) يمكنك اخذ عينه الدم من أي مكان في الجسم (الأصابع، راحة اليد، الذراع، الفخذ، السمانة)
3) حاصل على شهادة ISO:15197 لسنة 2015 و 2013 🎖
4) مُزود بطارد للشريط للتخلص منه بأمان بدون لمسه 🛡
5) أصغر عينة دم ممكنة وهى (0.5μl)
6) ذاكره تخزين ٩٠٠ قراءة & ومتوسط للقراءات كل 7 & 14&30 يوم
7) يمكنك تحديد القياس صايم أو فاطر
😎 مزود بمنبه 5 مرات باليوم
9) أقل وقت للقياس هو 5ثوانى .
10) ضمان مدى الحياه.
✅ الشرايط متوفرة بشركات ومكاتب المستلزمات الطبية أو ابعتلنا ونقولك اقرب موزع لك .

رمضانك احلى وسكرك مظبوط مع جهاز قياس السكر بالدم فيفاشيك اينو الأمريكى ال بيتميز بالتالى :
1) بيعطى تنبيه لنسبة الكيتون في الدم علشان يحميك من الدخول في غيبوبة ⚠
2) يمكنك اخذ عينه الدم من أي مكان في الجسم (الأصابع، راحة اليد، الذراع، الفخذ، السمانة)
3) حاصل على شهادة ISO:15197 لسنة 2015 و 2013 🎖
4) مُزود بطارد للشريط للتخلص منه بأمان بدون لمسه 🛡
5) عيّنة الدم اللازمة للقياس بتكون صغيرة الحجم (0.5μl)
6) ذاكره تخزين ٩٠٠ قراءة
7) يمكنك تحديد القياس صايم أو فاطر
8) مزود بمنبه 5 مرات باليوم
9) أقل وقت للقياس هو 5ثوانى .
10) ضمان مدى الحياه.

عيدك ياأمى أجمل الاعياد 🧕
فيفاشيك الأمريكية , بتقولك كل سنه وكل أمهات مصر بخير وسعادة , وبالمناسبة دى بتقدم لكم أقوى عرض على جهاز السكر فيفاشيك الأمريكى
( جهاز كامل الملحقات + جهاز قياس نسبة الاكسجين بالدم AiQURA ) فقط ب 500 جنية ومتنساش تسال على هديتك المجانيه الاضافية 🎁
✅ للطلب، ابعتلنا اسمك ورقم الموبايل والعنوان بالتفصيل في رسالة وإحنا هنتواصل معاك
وممكن كمان تكلمنا أو تبعتلنا على واتس اب على الارقام

01207876874 📞
01272111204 📞
01144805647 📞

بتدور على جهاز لقياس السكر في الدم؟ بس يكون قياساته دقيقة وسعر الشرايط فى متناول الجميع ومتوفره ؟؟؟؟
انهاردة فيفاشيك الامريكية بتقدملك أحدث جهاز لقياس مستوى السكر بالدم
المتوافق مع معايير الجودة والصحة الامريكية والالمانية بدقة تحليلية تصل لـ98.99٪؜

جهاز السكر VivaChek Ino 👌🏼🤩الحاصل علي شهادة ISO 15197/2015 و كمان ضمانه 5 سنوات وممتدة لمدي الحياة 💪🏼
جهاز فيفاشيك إينو الأمريكى
- احدث تكنولوجيا لصناعة الشرايط وهى 8 اكترود لدقة اكثر ✅
- يعمل بالبطارية ليثيوم المتوفره بكل الصيدليات والمكاتب ✅
- خاصية طارد الشريط✅
- مؤشر صايم و فاطر ✅
- مزود بمنه لتذكير بوقت القياس والدواء 5 مرات باليوم ✅
الجهاز شامل ( حقيبة انيقة - قلم وخز - 10 شرايط - 10 شكاكات)
علبة الشرايط بها عدد 2 انبوبة ( 2*25 شريط )
متوفر لدينا الان من انتاج شركة فيفياشيك الامريكية 💪🏼
للطلب، ابعتلنا اسمك ورقم الموبايل والعنوان بالتفصيل في رسالة وإحنا هنتواصل معاك
وممكن كمان تكلمنا أو تبعتلنا على واتس اب على الارقام :
01207876874
01272111204
01144805647

عاوز تشتري جهاز لقياس السكر و محتار 🤷🏼‍♀️

جهاز السكر VivaChek Ino 👌🏼🤩الحاصل علي شهادة ISO 15197 و كمان ضمانه مدي الحياة 💪🏼
جهاز فيفاشيك إينو الأمريكى
- احدث تكنولوجيا لصناعة الشرايط وهى 8 اكترود لدقة اكثر ✅
- يعمل بالبطارية ليثيوم المتوفره بكل الصيدليات والمكاتب ✅
- خاصية طارد الشريط✅
- مؤشر صايم و فاطر ✅
- مزود بمنه لتذكير بوقت القياس والدواء ✅
الجهاز شامل ( حقيبة انيقة - قلم وخز - 10 شرايط - 10 شكاكات)
علبة الشرايط بها عدد 2 انبوبة ( 2*25 شريط )

متوفر لدينا الان من انتاج شركة فيفياشيك الامريكية 💪🏼
للطلب، ابعتلنا اسمك ورقم الموبايل والعنوان بالتفصيل في رسالة وإحنا هنتواصل معاك
وممكن كمان تكلمنا أو تبعتلنا على واتس اب على الارقام :
01207876874
01272111204
واتس اب
01096840230

إشترى ألان

فيفاشيك تهنئكم بالمولد النبوى الشريف ( صلى الله عليه وسلم) ، وكل عام وحضراتكم بخير

عاوز تشتري جهاز لقياس السكر و محتار 🤷🏼‍♀️

جهاز السكر VivaChek Ino 👌🏼🤩الحاصل علي شهادة ISO 15197 و كمان ضمانه مدي الحياة 💪🏼
جهاز فيفاشيك إينو الأمريكى
- احدث تكنولوجيا لصناعة الشرايط وهى 8 اكترود لدقة اكثر ✅
- يعمل بالبطارية ليثيوم المتوفره بكل الصيدليات والمكاتب ✅
- خاصية طارد الشريط✅
- مؤشر صايم و فاطر ✅
- مزود بمنه لتذكير بوقت القياس والدواء ✅
الجهاز شامل ( حقيبة انيقة - قلم وخز - 10 شرايط - 10 شكاكات)
علبة الشرايط بها عدد 2 انبوبة ( 2*25 شريط )

متوفر لدينا الان من انتاج شركة فيفياشيك الامريكية 💪🏼
للطلب، ابعتلنا اسمك ورقم الموبايل والعنوان بالتفصيل في رسالة وإحنا هنتواصل معاك
وممكن كمان تكلمنا أو تبعتلنا على واتس اب على الارقام :
01207876874
01557660230
01096840230

عاوز تشتري جهاز لقياس السكر و محتار 🤷🏼‍♀️

جهاز السكر VivaChek Ino الأمريكي 👌🏼🤩الحاصل علي شهادة ISO 15197 و كمان ضمانه مدي الحياة 💪🏼
✌🏼🤩

جهاز فيفاشيك إينو
- احدث تكنولوجيا لصناعة الشرايط وهى 8 اكترود لدقة اكثر ✅
- يعمل بالبطارية ليثيوم المتوفره بكل الصيدليات والمكاتب ✅
- خاصية طارد الشريط✅
- مؤشر صايم و فاطر ✅
- مزود بمنه لتذكير بوقت القياس والدواء ✅
الجهاز شامل ( حقيبة انيقة - قلم وخز - 10 شرايط - 10 شكاكات)
علبة الشرايط بها عدد 2 انبوبة ( 2*25 شريط )

متوفر لدينا الان من انتاج شركة فيفياشيك الامريكية 💪🏼
للطلب، ابعتلنا اسمك ورقم الموبايل والعنوان بالتفصيل في رسالة وإحنا هنتواصل معاك
وممكن كمان تكلمنا أو تبعتلنا على واتساب على ارقمنا وإحنا هنساعدك
01207876874
01557660230
01096840230

لكل متابعينا الكرام 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👦‍👦 كل عام وانتم بخير🤩عيداضحى مبارك 🥳🥳🎉🎉 أعاده الله علينا وعليكم بالخير والصحة والعافية.🐑🐏🐑

كل عام وانتم بخير 🤩🤩
بدأنا في شهر ذي الحجه والأيام المُباركة 🧕👳🏻‍♂️ كتير مننا بيفضل الصيام فيها،
علشان كده بنذكركم أنه:
يُفضل قياس معدل السكر 📱في الدم بصورة اساسية، 4 مرات في اليوم
• من 10:00 صباحًا إلى 11:00 صباحًا🌛🌛.
• من 03:00 مساءً إلى 04:00 مساءً.🌞🌞
• بعد 3 ساعات من الإفطار🌚🌚.
• قبل السحور مباشرةً🌑🌑.
فإذا تبين لك وجود مؤشرات على حدوث هبوط سكر الدم 📥أو ارتفاع سكر الدم📤، استشر طبيبك🧑🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ فورًا بقطع الصيام والإفطار على الفور، وذلك سعيًا للحفاظ على مستوى طبيعي من سكر الدم، ومنع حدوث أي مضاعفات💁🏻‍♀️
تابع
ُبارك🐏🐃

بعض من آراء عملائنا ال استخدموا جهاز قياس السكر بالدم فيفاشيك اينوا ، ونتمنى أن نكون دائما عند حسن ظنكم

جهازقياس السكر بالدم VivaChek Ino الأمريكي لو نسيته هو مش هينساك، لأنه بيرن 5مرات في اليوم علشان يفكرك تقيس سكرك وتاخد الدواء في مواعيده
الجهاز بيتميز كمان بأنه:
1) بيعطى تنبيه لنسبة الكيتون في الدم علشان يحميك من الدخول في غيبوبة ⚠
2) يمكنك اخذ عينه الدم من أي مكان في الجسم (الأصابع، راحة اليد، الذراع، الفخذ، السمانة)
3) حاصل على شهادة ISO لسنة 2015 و 2013 🎖
4) مُزود بطارد للشريط للتخلص منه بأمان بدون لمسه 🛡
5) عيّنة الدم اللازمة للقياس بتكون صغيرة الحجم (0.5μl)
6) ذاكره تخزين ٩٠٠ قراءة
7) يمكنك تحديد القياس صايم أو فاطر
8) صناعة امريكية ممتازة .
9) ضمان لمُدة 5 سنوات.

#

عاوز تشتري جهاز لقياس السكر و محتار 🤷🏼‍♀️

جهاز السكر VivaChek Ino 👌🏼🤩الحاصل علي شهادة ISO 15197 و كمان ضمانه مدي الحياة 💪🏼
جهاز فيفاشيك إينو الأمريكى
- احدث تكنولوجيا لصناعة الشرايط وهى 8 اكترود لدقة اكثر ✅
- يعمل بالبطارية ليثيوم المتوفره بكل الصيدليات والمكاتب ✅
- خاصية طارد الشريط✅
- مؤشر صايم و فاطر ✅
- مزود بمنه لتذكير بوقت القياس والدواء ✅
الجهاز شامل ( حقيبة انيقة - قلم وخز - 10 شرايط - 10 شكاكات)
علبة الشرايط بها عدد 2 انبوبة ( 2*25 شريط )

متوفر لدينا الان من انتاج شركة فيفياشيك الامريكية 💪🏼
للطلب، ابعتلنا اسمك ورقم الموبايل والعنوان بالتفصيل في رسالة وإحنا هنتواصل معاك
وممكن كمان تكلمنا أو تبعتلنا على واتساب على رقمنا 01099024234 وإحنا هنساعدك ^_^

أقوي عرض لأجهزة قياس السكر بالدم 🤩
فيفاشيك اينو الأمريكي بيقدملكوا عرض خاص جداً جداً 🤩🤩
جهاز قياس السكر فيفاشيك اينو + ١١٠شريط + علبة ١٠٠ شكاكة + قلم الوخز + حقيبة أنيقة 💪🏽🤩
كل دا بسعر مميز ٣٧٠جنيه ❤️
مصاريف الشحن داخل القاهرة والجيزه ٣٠ جنيه ✅✅
مصاريف الشحن اسكندريه والدلتا وخط القناة ٤٠ جنيه ✅✅
مصاريف الشحن الصعيد٦٠ جنيه✅✅
لمعرفة تفاصيل اكتر شاهد الفيديو من خلال الرابط التالى :
https://youtu.be/Rw09iZRCuqg
لطلب المنتج اتصل بنا على :
01008783204

كل عام وانتم بخير ، تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال ، عيد فطر مبارك .
#
#
#

نصائح تهم مرضى السكر للوقاية من فيروس كورونا المستجد (كوفيد -19)
استخدام جهاز فيفاشيك اينو هايساعدك على التحكم في السكر بدقة و سهولة
#

بعض من آراء عملاؤنا الكرام
ونتمنى دائما ان نكون عند حسن ظنكم

أقوي عرض لأجهزة قياس السكر 🤩
رمضان كريم و كل عام و أنتم بخير 🌙🌜
فيفاشيك اينو الأمريكي بيقدملكوا عرض خاص جداً جداً 🤩🤩
جهاز قياس السكر فيفاشيك اينو + ٦٠ شريط + علبة ١٠٠ شكاكة + قلم الوخز + حقيبة أنيقة 💪🏽🤩
كل دا بسعر مميز ٢٦٠جنيه بدل من ٤٢٣جنيه ❤️
مصاريف الشحن داخل القاهرة والجيزه ٣٠ جنيه ✅✅
مصاريف الشحن اسكندريه والدلتا وخط القناة ٤٠ جنيه ✅✅
مصاريف الشحن الصعيد والبحر الأحمر ٦٠ جنيه✅✅
لطلب المنتج اتصل بنا على :

01020650447
01008783204

📌📌عزيزي مريض السكري أو المرافق له اليك هذه الارشادات لصيام رمضان آمن في ظل جائحة كوفيد19 🧑🏻‍💻👩🏻‍💻:
لابد في البداية من استشارة طبيبك 🧑🏻‍⚕‍👩🏻‍⚕‍عن إمكانية صومك 📿

🌙احرص على معرفتك لأعراض إرتفاع وانخفاض السكر في الدم و قياس السكر بانتظام اثناء فترة الصيام لتجنب اي اضطراب في مستوى السكر 🧊
🌙احرص على وجود جهاز قياس السكر 📱🧊
و احرص على شراء كمية مناسبه من علاجك و شرايط لقياس السكر العشوائي تُكفيك طوال الشهر
🌙اعلم ان ارتفاع السكر في الدم من الأعراض الأكثر شيوعاً في رمضان حيث يلجأ مريض السكر أحياناً للأكل بشراهه خوفاً من التعرض إلى انخفاض مستوى السكر في الدم في صيام اليوم التالي💫

🌙يُفضل ان تقيس معدل السكر 📱في الدم بصورة اساسية، 4 مرات في اليوم من 10:00 صباحًا إلى 11:00 صباحًا.
• من 03:00 مساءً إلى 04:00 مساءً.
• بعد 3 ساعات من الإفطار.
• قبل السحور مباشرةً.
فإذا تبين لك وجود مؤشرات على حدوث هبوط سكر الدم 📥أو ارتفاع سكر الدم📤، استشر طبيبك فورا بقطع الصيام والإفطار على الفور، وذلك سعيًاً للحفاظ على مستوى طبيعي من سكر الدم، ومنعًا لحدوث مضاعفات السكري الخطيرة,
والمؤشرات الخطره تكون مثل:
• ارتفاع مستوى السكر ↗️عن 300 ملجم/ ديسيلتر في الدم.
• انخفاض مستوى السكر ↘️عن 60 ملجم/ ديسيلتر في الدم.
• انخفاض مستوى السكر ↘️في الدم خلال الساعات الأولى من النهار إلى 70 ملجم/ ديسيلتر في الدم أو أقل.
• الاصابة بأعراض انخفاض السكر المفاجىء من تعرق😰 وتعب 😓أو الاغماء أوالسبات.
• او بشكل عام حدوث أي مرض أو عرض طارىء خلال الصيام.
========================
🌙نستطيع ان نتجنب الشعور بالعطش 💦 في الصيام ✨عن طريق اتباع بعض النصائح مثل:
💧ان تشرب من ٨-١٢ كوب ماء في ساعات الافطار الي السحور 🍶
💧تجنب الإستخدام المفرط للملح والتوابل في أكلاتك لأنها تزيد من احتياج الجسم للماء
💧عدم الاعتدال في اكل الحلويات والسكريات تزيد الإحساس بالعطش
💧التقليل من مشروبات الكافيين ☕ (شاي -قهوة-نسكافية) لأنها مدرات طبيعية للبول فتزيد من فقد الماء و الشعور بالعطش
💧تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الصيام ⁦☀️⚡
💧اهتم بتناول الخضروات🥒🥬و الفواكة🍉🍐 لاحتوائها علي الماء و الألياف التي تقلل من الإحساس بالجوع و العطش ⁦🌨️⁩
🌙أطعمة تحارب الإحساس بالجوع والعطش ⁦👏🏻⁩
التفاح 🍎🍏
من الفواكة الغنية بالالياف كما أن محتواها المائي عالي فتساعد علي التغلب علي العطش 💦
الموز 🍌
يحتوي الموز علي نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يقلل الشعور بالعطش 💦
الخضروات والفواكه بشكل عام 🍏🍐🥒🍉🥗
تحتوي علي قدر عالي من الألياف الذي يزيد الشعور بالمتلاء وبالتالي يقلل الاحساس بالجوع كما أن المحتوي المائي لهم يقلل الاحساس بالعطش خلال ساعات الصوم 📿✨
التمر و التين🧉
يحتويان علي قدر عالي من الكربوهيدرات المعقدة التي تحارب الشعور بالجوع أثناء الصيام ولكن احرص علي الاعتدال في تناولهما 👌🏻
الزبادي🥛 😋
يساعد علي تقليل الشعور بالعطش .. احرص علي وجوده في سحورك ✨
==================
🌙عادات يجب تجنبها فى رمضان
• شرب الماء البارد 🚰مباشرة على الإفطار
o هذه العادة قد تؤدي إلى حدوث مغص حاد وتقلصات في عضلات وجدار المعدة لذلك ينصح بشرب الماء المعتدل البرودة.
• الإفراط فى تناول الطعام بعد الإفطار مباشرة.🙅🏻‍♀‍
o يجب ان تتناول الأطعمة سهلة الهضم💁🏻‍♀‍، وتناول أيضاً طعامك ببطء💁🏻، خاصة فى وجبة السحور.
• شرب الماء بكميات كبيرة وقت السحور على أساس تعويض العطش المتوقع خلال النهار لن يفي بالمطلوب 🤦🏻‍♀‍وتأثيره مؤقت والأفضل تناول الخضروات الطازجة الورقية ذات المحتوى العالي من الماء🥗🥒🥝🍉.
• الإكثار من تناول الطعام الغنى بالدهون.
o يجب تناول الأطعمة التى تحتوى على الألياف وهى موجودة فى «الفواكه والخضروات» 🥦🥬🍅🍑🍎, وتجنب الطعام المقلى 🤦🏻‍♀‍والذى يحتوى على الدهون فقد يكون سبب أساسى لإصابتك بحرقة المعدة والحموضة وأيضاً يحتوى على نسبة عاليه من السعرات الحرارية 🍟🍔🌭التى تعمل على زيادة مستوى السكر بالدم وزياده وزنك.
• تجنب الإكثار من تنول السكريات🍩🍮🎂🙅🏻‍♂‍
o ذلك يؤدي إلى عدة مشاكل مثل الارهاق والتعب خلال نهار رمضان والشعور بالعطش وكذلك يؤدي إلى تراكم الدهون والسمنة وارتفاع سكر الدم.
• الإعتماد على وجبة كبيرة من الإفطار🤷🏻‍♂‍
o لو استطاع الشخص تناول ثلاث وجبات خلال الليل ذلك سوف يساهم في رفع مستوى الصحة
• تجنب الإكثار من ملح الطعام 🧂🧂🧂في كثير من االوجبا ت
o من الممكن أن يزيد ذلك في ضغط الدم ⤴️وقد تؤدي إلى سوء توزيع للسوائل داخل وخارج الخلايا مما يؤدي إلى ارهاق في بعض الأعضاء مثل القلب والكلى.
• تناول المشروبات الغازية🍾 🥃على الإفطار
o فهي لا تساعد على الهضم وتسبب الغازات، كما أن تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يؤدي إلى إلغاء دور الإنزيمات التي تساعد على الهضم ما يؤدي إلى سوء في هضم الطعام، كما ان تناولها وقت السحور يزيد من حاجة الجسم إلى السوائل ما يسبب الشعور بالعطش😫😰 نهاراً.
• تناول المشروبات الرمضانيه 🍷🥤🧃بشكل كبير
o خصوصا الافطار على مشروب رمضاني عالى السكريات مثل (قمر الدين) 🍷🏓يمثل صدمه للجسم بعد صيام طويل ويؤدى الى ارتفاع سكر الدم بنسبه كبيره لذا يمكن استبدالها بالمشروبات المسموح بها لمريض السكر🍹 مثل الخروب والكركديه و البردقوس والدوم والينسون بدون سكر أو محلى بأقراص التحلية .
• التدخين🚬🚭🚭
o فالتدخين يزيد من خطر مشاكل القلب🩺💔 . رمضان هو الوقت المناسب لبناء ضبط النفس، والإقلاع عن التدخين . تحدث إلى طبيبك🧑🏻‍⚕‍👩🏻‍⚕‍ إذا كنت مهتما
============================.
🌙نصائح و عادات مستحبه فى رمضان
• تناول إفطار خفيف🍱🥗
• تقسيم الوجبة: يفضل تناول وجبات متقطعة وخفيفة🍵🍲🥗🍱 خلال ساعات الإفطار، بدلاً من وجبة واحد دسمة.
• عدم إهمال وجبة السحور🥙🍛
• من الافضل تأخير↩️ فترة السحور قدر الامكان (وقت قريب من الامساك).
• حساب الكميات الغذائية📶✴️ تبعا لحالة كل مريض و الاعتدال فى وجبة السحور.
• التركيز على البقوليات كالحمص والفول 🥓حيث انها عالية بالبروتين والالياف.
• تناول الفواكه كاملة🥝🍒🍑🍎 و التقليل من عصرها لتجنب تحليتها بالسكر.
• تناول الدهون المفيدة كزيت الزيتون 🥣والامتناع عن الدهون المضرة كالمقالي.
• تناول مصادر البروتين الجيدة 🥚🍳🥛والمتنوعة وقليلة الدهون مثل الجبن قليل الدسم وبكميات سليمة ، حيث ان البروتين يزيد فترة الاحساس بالشبع خلال النهار.
• تجنب المشروبات المدرة للبول والتي تحوي الكافيين☕️.
• تجنب الاطعمة المالحة والمخللات🧂🧂🧑🏼‍🍳.
• شرب كميات كافية من الماء🚰🚰.
• تناول وجبة سحور🥗 شاملة لكافة العناصر الغذائية .
• يفضل ان تحتوي على أغذية غنية بالكربوهيدرات 🥜🌰🍞المعقدة، مثل خبز الحبوب الكاملة والبطاطس🥔 والبطاطا🍠 والخضروات🥗🍱، وذلك لأن الجسم يستغرق وقتًاً طويلاً لكي يهضم الكربوهيدرات المعقدة ويمتصها، وهذا يبقي الجسم مزودًاً بالطاقة لأطول فترة ممكنة من النهار.
• لا بدّ من الانتباه إلى نوعية وكمية الطعام🍱 الذي يتناوله مريض السكري لتجنب الارتفاع المفاجئ في مستوى السكر.
• القيام بالرياضة المنزليه🤸🏻‍♀‍🚶🏻‍♂‍🧘🏻‍♀‍🧘🏻🧘🏽‍♂‍🧎🏻‍♀‍ لمدة نصف ساعة على الأقل يوميا حسب تعليمات الطبيب بعد إستشارته ولكن بعد وجبة الإفطار بساعتين.
الرياضة المنزليه🚶🏻‍♂‍🚶🏻‍♀‍🚶🏻مثل المشي في المكان🚶🏻‍♀‍🚶🏻‍♂‍ او نط الحبل 🧶او اليوجا🧘🏻‍♀‍🧘🏻كما يمكنكم متابعة ڤيديوهات📺 أفضل التمارين الرياضية من خلال الإنترنت🖥، ولذا عليك مشاهدة التمارين والقيام بها في المنزل بدلا من نزولك للصالات الرياضية، أو ممارستها في الشارع.
• النوم 💤 لمدة 6-8 ساعات يومياً🛌🛌 للحصول على الراحة النفسية والجسدية، حيث أن قلة النوم تزيد من الشعور بالتعب 🥱والارهاق 😴وبالتالي تؤدي إلى قلة الحركة😵.
• مع ضروره الالتزام بالنظام العلاجى و متابعه قياسات السكر الدوريه يوميا.
===================================
🌙اعلم عزيزي مريض السكر ان العالم الان يواجه جائحة كوفيد 🦠19... لذا هناك بعض النصائح الواجب اتباعها لتجنب الاصابة بفيرس الكورونا كوفيد 19
1) التزم منزلك ولا تخرج الا للضرورة القسوى🏠🏡
2) تجنب الوجود في الاماكن المزدحمه😤
3) احرص على التباعد الاجتماعي🤫 (بابقاء مسافة متر ونصف بينك وبين الاخرين)
4) ارتد الكمامات الطبيه😷 عند خروجك من المنزل
5) اغسل يديك جيدا لمده 20:40 ثانيه بالماء والصابون🧽🧼
6) استخدم كحول 🧴70% للتعقيم
7) استخدم الكلور المخفف🧴🚿 لتعقيم المقابض🦠
8 ) استخدام الأسانسير له ضوابط واحكام🗣
لا تلمس الازرار بيدك ولكن استخدم المناديل الورقية ثم تخلص منها بطريقة آمنه👏🏽 و تجنب الازدحام في الأسانسير
9 ) استخدم دائمًا يدك اليسرى في فتح الأبواب 👐🏽لتجنب لمس وجهك بها بعد ذلك 👌🏽
10) تجنُب أماكن الازدحام في الطرق ووسائل النقل🚌 والحفاظ على مسافة آمنة بين الافراد بعضهم البعض لا تقل عن متر و نصف
11) عند الزيارات المنزلية كما يحدث في رمضان والمناسبات الاجتماعية من الافضل عدم تواجد أعداد كبيرة في وقت واحد👨‍👩‍👧‍👧👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👧‍👦 وتقسيم التجمعات على اوقات مختلفة وأعداد صغيرة والالتزام بالتباعد الجسدي بتحديد اماكن مخصصة للجلوس ويُفضل تقصير مدة الزيارة ⏰ ويكون المكان جيد التهوية 🌬️
12) حث كبار السن 👵🏼👴🏼ومن يعانون من أمراض مزمنة على عدم حضور التجمعات الكبيرة لأنهم يُعتبرون أشد عُرضة للإصابة 😔.
• استخدام أسالیب التحیة المقبولة ثقافیاً ودینیاً التي تستبعد الملامسة🤫🙌🏽،
مثل التلویح أو الإیماء أو وضع الید على القلب.
• 🗣🗣منع تجمع أعداد كبیرة من الأشخاص في الأماكن المرتبطة بالأنشطة
الرمضانیة، مثل أماكن الترفیھ والأسواق والمحلات التجاریة.
🌙نصائح للفئات الأشدّ عرضة للخطر
• حث الأشخاص الذین یشعرون بتوعك أو تظھر علیھم أعراض
مرض كوفید- 19 على تجنب المشاركة في الفعالیات واتباع
الإرشادات الوطنیة بشأن المتابعة والتدبیر العلاجي للحالات التي
تظھر علیھا أعراض المرض.
==========================
🌙التعامل مع القلق النفسي😟 والعزل المنزلي بسبب فيروس كورونا😷
الضغط النفسي والحالة النفسية السيئة تؤثر سلبا 🥺علي المناعة وتفرز مواد هرمونية في الجسم تقلل استجابة الجسم المناعية🙈 وإليكم بعض النصائح للتعامل مع الضغوط النفسية أثناء الحظر👌🏻
١-التقليل من التعرض للأخبار بشكل يومي ومعرفة الاخبار من المصادر الموثوقة فقط🧐 وضرورة عمل انشطة مختلفة مثل القراءة 📖او مشاهدة فيلم مفضل📺🍿 او هواية تحبها.
٢-تمارين الاسترخاء والتنفس من البطن🧘🏻‍♀‍🧘🏻‍♂‍ وليس الصدر تحفز جسمك علي إفراز هرمون السيروتونين الذي يساعد علي التخلص من التوتر😃😀
٣-الحركة والنشاط البدني المستمر🏃🏻‍♀‍🏃🏻‍♀‍
٤- الحصول علي قسط كاف من النوم😴😴
٥- التواصل مع الأصدقاء ودائرة المعارف عبر الهاتف📱📱 او وسائل التواصل الاجتماعي
#
#

فريق عمل VivaChek Ino بيهنئكم بمناسبة حلول شهر #رمضان المبارك
كل عام وأنتم بخير

كل رمضان وإنت بصحة وعافية ومطّمن على سكرك 👌

ّمن_على_سكرك #

رمضان كريم ولازم عرض رمضان يكون كريم,🌙🌟
اقوى عرض على اجهزة قياس مستوى السكر بالدم مع VivaChek Ino الامريكى 🇱🇷 وضمان 5 سنوات 💪
✅ اشترى علبتين شرايط (2*50) باجمالى 100 شريط + علبة شكاكات 100 شكاكة بأجمالى 350 جنية , واحصل على الجهاز كامل الملحقات مجانا( الجهاز + قلم الوخز + 10 شرايط اختبار + جراب انيق + كاتالوج ) .
✅ مصاريف الشحن 35 جنية .
✅ سعر علبة الشرائط 50شريط ب140جنية خارج العرض
لمزيد من التفاصيل يمكن الاتصال بنا على الارقام التالية :
01099024234
⁦☎️⁩ 01020650447
01008783204

جهاز VivaChek Ino لو نسيته هو مش هينساك، لأنه بيرن 4 مرات في اليوم علشان يفكرك تقيس سكرك وتاخد الدواء في مواعيده
الجهاز بيتميز كمان بأنه:
1) بيقيس نسبة الكيتون في الدم علشان يحميك من الدخول في غيبوبة ⚠
2) بيمكنك من القياس من أي مكان في الجسم (الأصابع، راحة اليد، الذراع، الفخذ، السمانة)
3) حاصل على شهادة ISO لسنة 2015 و 2013 🎖
4) مُزود بزر جانبي للتخلص من الشريط بأمان بدون لمسه 🛡
5) عيّنة الدم اللازمة للقياس بتكون صغيرة الحجم (0.5μl)
6) صناعة امريكية ممتازة .
7) ضمان لمُدة 5 سنوات مع إمكانية الاستبدال

لطلب الجهاز والشرائط، ابعتلنا اسمك ورقم موبايلك في رسالة او كلمنا على أرقامنا
01099024234
01020650447
01008783204

#

عايز تشترى جهاز سكر ومحتار !!!!!!
دالواتى مع VivaChek Ino الامريكى 🇱🇷 وضمان 5 سنوات
✅اشترى علبتين شرايط (2*50) باجمالى 100 شريط + علبة شكاكات 100 شكاكة بأجمالى 350 جنية , واحصل على الجهاز كامل الملحقات مجانا( الجهاز + قلم الوخز + 10 شرايط اختبار + جراب انيق + كاتالوج ) .
✅ .مصاريف الشحن داخل القاهرة والجيزة 25 جنية .
✅.مصاريف لباقى المحافظات 35 جنية .
لمزيد من التفاصيل يمكن الاتصال بنا على الارقام التالية :
01099024234
01020650447
01008783204

مهما كان سكرك مظبوط أو مرتفع أو منخفض، جهاز VivaChek Inoألامريكى 🇱🇷 هيمنحك أدق قياس للسكر عشان تكون مطّمن ولو سكرك مش مظبوط تقدر تظبطه! 👍
مش بس كده كمان هاتقدر تاخد متوسط القراءات والسكر التراكمى كل اسبوع او اسبوعين اوشهر 💪
بيحتفظ ب اخر 900 قراءة
#