Dr Hoda Mahmoud Hussein
أخصائية العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
14/09/2023
مين فينا مسمعش عن العصب السابع او شاف حد عنده العصب السابع‼️
ايه العصب السابع دا اصلا🙄
العصب السابع واحد من ١٢عصب طرفي خارجين من المخ وبيتفرع ل ٥فروع بتغذي كل عضلات الوجه
وبيغذي كمان الغدد الدمعيه
وكمان مسؤل عن التذوق في جزء من اللسان
ايه سبب ان حد يجيله التهاب ف العصب السابع❗️🤔
✔️نتيجه جلطه
✔️التعرض لتيار هوا بارد(عشان كده لازم نتجنب الجلوس جمب شباك العربيه )
✔️التعرض لضغط عصبي
✔️مرض مناعي
طيب هل التحسن يختلف من حد للتاني؟؟!!! 🧐
اكيد طبعا على حسب استجابه الجسم للعلاج وكمان.....
مرضى السكر
مرضى الضغط
الأعمار فوق 60
دول التحسن بتاعهم بيكون ابطئ شويه وده طبيعي جداا
*** كل ما ابتديت العلاج بدري كل ما كان التحسن افضل ***
04/11/2022
📌مشكله كبيره كتير مننا بيشتكوا منها وبسببها فقدوا الرغبه في تغيير جسمهم وجالهم احباط 😟🙆♀️
ليه بيحصل ثبات الوزن رغم ان الاكل قليل ‼️
وليه اوقات الوزن بيزيد رغم ان الاكل وجبه واحده بس في اليوم ❗️
وليه الدايت اللي خست عليه بنت خالتي مش نافع معايا ❗️
↩️الاجابه وهي ان 👇
- مش كل الناس زي بعضها وكل واحد طبيعه جسمه ومعدل حرقه ونشاطه اليومي وهرموناته مختلفة عن التاني
- وكذلك لو في امراض معينه او ادويه بناخدها زي ادويه الضغط والاكتئاب او الحساسية كل دول بيقللوا الحرق جداا
- الانيميا بتقلل الحرق ، مفاجاه مش كده 😃
- نقص فيتامين د بيقلل الحرق برده
- قله النوم بتقلل الحرق😴🌚
- قله شرب الماء
- وقله الحركه
- وكمان قله السعرات عن ال basal metabolic rate
اللي هو الحد الادني من الطاقه اللي الجسم محتاجها عشان العمليات الحيويه زي التنفس وضخ الدم وحركه العين والهضم والامتصاص وهكذا
⭐️ طب نعمل ايه يخلينا نخرج من ثبات الوزن دا ونزود الحرق ؟!
- نعالج الانيميا ونقص فيتامين د 👌
- ننام كويس ف حدود ٧ ساعات ونشرب ٣ لتر ماء في اليوم😴
- نلعب اي نوع رياضه حتى لو تص ساعه مشي كل يوم🏃♂️
- ممنوع نقلل السعرات بمزاجنا او ناخد دايت حد تاني ❌
- ممنوع استخدام الانظمه الغذائية القاصية او الغير مبنيه على اساس علمي 🙅♀️
- الحد من الحلويات عاليه السكر 🤷♀️
د/ هدى محمود حسين
إخصائية العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
للحجز والاستفسارات والمتابعة اونلاين
عبر رسائل البيدج
Click here to claim your Sponsored Listing.