RESET Center المركز الدولي

آكتر أكل ممكن يخسسك هو البروتين

آكتر شرب ممكن يخسسك هو المياه عليها ليمون

آكتر بروتين الجسم بستفيد منه هو البيض

آكتر فيتامين مهم لجسمك فيتامين د

آكتر حاجه هتساعدك علي النوم هو المغنسيوم

آكتر توابل بتعلي الحرق الكمون والقرفه

آكتر خضار ينزل المياه المخزنه البقدونس

آكتر نشويات صحيه البطاطس و البطاطا المسلوقه

آكتر دهون صحيه الذبده البلدي

آكتر فاكهه للدايت هي الفراوله

آكترعصير صحي سعرات قليله جدا ليمون بالنعناع

آكتر سكر دايت صحي استفيا

آكتر حاجه تعالج الانيميا هي الكبده البقري مرتين أسبوعيا

آكتر حاجه ممكن تعجزك الاسترس والضغط العصبي والسجاير وقلت شرب الماء

آكتر شوربه مفيده و قنبله فيتامينات ومعادن شوربه عضم البقر

آكتر مكمل غذائي مهم جدا لزياده الطاقه الكرياتين

آكتر حاجه مهم الجلد والشعر والضوافر الاوميجا 3

آكتر حاجه تزود عضلاتك تمارين الحديد و البروتين

آكتر حاجه تخزن مياه ف جسمك الملح المصنع

اكتر حاجه تاكلها وتشبعك دايت الخيار

آكتر حاجه ممكن تخسسك بدون دايت منع المعجنات

آكتر حاجه هتظبط هرمونات الجوع عندك هو الصيام ٦

آكتر وزن ممكن تنزله دهون من ٤ ل٥ كيلو شهريا

آكتر حاجه تعمل ترهلات ف الدايت إنك تعمل دايت قاسي و إنك ماتعملش تمارين حديد
لازم نظام تخسيس أمن يعنى أكل يتظبط ونوم يتظبط ورياضه يوميا
دمتم بصحه وعافيه

الناس الي بتشتكي من فرقعة "طقطقة" مفاصلها📍
دة صوت بيحصل لما بتتنى المفاصل وخصوصا الركبة وناس بتفتكر ان دى مشكلة فى المفاصل .. بس لازم تعرف ان فرقعة المفاصل مفيش منها اية مشكلة طلاما مفيش اَلم عشان دى حاجة طبيعية بسبب احتكاك أحد الأوتار التي تربط عظام المفصل و العضلات مع وتر مجاور له مما يصدر ذلك الصوت الذي يسمى بطقطقة أو فرقعة المفاصل.
طب دة بيجى منين ؟
فى سائل اسمة السائل الزلالى بيكون موجود ف كبسولة فى المفاصل والسائل دة الى بيحافظ عل المفاصل والغضروف .. طب الكبسولات دى فيها اية ؟
فيها غازات الأكسجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون
عارف بقا الصوت بيطلع منين واية الى انتا بتسمعة ؟
لما بتضغط على المفصل بتضغط على الكبسولة ال فيها الغازات الى ذكرتها فالكبسولة بتطرد الغازا فبتعمل الصوت ... والصوت دة مبيرجعش تانى غير بعد فترة .. عشان كدة لما طقطق صوابع ايدك بتعمل صوت لاكن لو جيت تترقع تانى مش هترقع غير بعد فترة عشان يكون الكبسولة جمعت الغازات من تانى
وفى سبب تانى .. ....
يكون سببه هي الأوتار عندما تتحرك على العظام أي يسبب إحتكاك للأربطة بسبب الضغط عليها نتيجة إرتخاء العضلات
لكن الناس الى بيجلهاا اَلم بقا لازم تكشف دة ممكن يكون الغضروف متأكلا او ملتهب او هشاشة عظام
ويجب انقاص الوزن
ومتقعدش فترات كبيرة على الكرسى وحاول تمارس رياضة المشى يوميا
متعدش غلط متضغطش علي مفاصلك👍🏋

توقع نتيجة مباراة الاهلى والرجاء 🔥🔥
واكسب اشتراك مجانى بالجيم لمدة شهر 😉🏋️
شروط المسابقة :
- توقع النتيجة من دلوقتى حتى بداية المباراة.
-اعمل Share للبوست و Like للصفحة.
- صاحب اول توقع صحيح هيكسب معانا.

🌕 🌙 نهنئكم بحلول 🌙🌕
كل عام وانتم بخير
عارفين أن دلوقتي بقى في شباب كتير واعي وفاهم دور الاستشفاء مهم ازاي علشان كده عملنا ليكم عرض الصحاب وعرض العيد في نفس الوقت احجز انت و 4 من صحابك واتجمعوا على
حاجه صح. خصم 50% لصحابك وجلستك هدية لما تحجز معانا
وكدا تبقى هتعيد وهتعيد الفورما من جديد 👌💪🔥

#الركبه #المفاصل #التدليك #حجامة

عروض Reset Gym
بدأ القلب يرف لنسائم رمضان 🌙اللهم بلغنا رمضان بروح انقى وقلب اتقى وعمل ارقى. 🌙

وزي ما Reset Gym عودكم على المفاجأت رجعنالكم بعرض جديد
وخصم على الاشتراكات الشهريه لكل عملائنا.
الشهر : 150 ج ومعاهم جلسه ساونا مجانا مع عرض رمضان
ودا هيكون يوم الخميس اول ايام شهر رمضان المبارك و السبت ثالث ايام الشهر العظيم.

وكل عام وانتم بخير ❤️
للحجز والاستفسار :01285186371

‏ 🌙🕌 🌙

ساعات قليله
وتبدأ القصة الجميلة
وتعلو المساجد بأصوات الدعاء
وتسكن السعادة قلوبنا
*اللهم أرزقنا رمضان وبارك لنا فيه*

الْلَّھُم أَهِلَهُ عَليْنَا بِالْأمْنِ وَالإِيْمَانِ وَالْسَّلامَةِ وَالْإِسْلَامِ وَالْعَوْنٓ عَلَى الْصَّلاةِ وَالصِّيَامِ وَتِلَاوَةِ الْقُرْآَنِ الْلَّھُمّ سَلِّمْنَا لِرَمَضَانَ وَسَلِّمْهُ لنا وَتَسَلَّمْهُ مِنّا مُتَقَبَّلاً يٓارٓبٓ العٓالِٓمينْ .

مُبارٓكٌ علٓيْكم شّٓهرُ رٓمٓضٓان
❤🌙 وكل عام ؤآأنتم بخير🌙❤

مشكلة الضغط النفسي إنه مش بيجي لوحده كدا ويقف يقولك "انت مضغوط"

انت فجأة بتلاقي نفسك
- أكلك مش متظبط
- نومك مش مرتاح
- موودك وحش
- طاقتك قليلة
- متعصب ومشدود
- صداع مستمر
- شد في العضلات خصوصًا الرقبة والضهر

دي كلها حاجات بتيجي من الضغط النفسي
مهم اوي لو حياتك فيها لخبطة كدا انك تراجع صحتك النفسية
وتشوف ايه اللي بيحصل؟

الجانب النفسي تأثيره عظيم على كل حاجة في حياتك حتى الجانب الجسدي البدني!

لو حابب تاخد خطوة تجاه صحتك النفسية خصوصًا التعامل مع الstress
كلمنا فورا واحجز جلستك سواء مساج علاجي او حجامه
مكان واحد بيجمع كل الرياضات والاصابات👌🏻💪🏻

لكل عملاء RESET Center المركز الدولي 🇪🇬⚽ توقع وجرب حظك 💪😍
توقع نتيجة مباراة الأهلي وريال مدريد واكسب إشتراك شهري مجانا 😍 في حالة وجود أكثر من توقع صحيح يتم إختيار ٣ توقعات فقط 🖐️ سيتم اغلاق التعليقات مع بداية المباراة إن شاء الله 🇪🇬⚽
Reset center:
💪01285186371💪

❓زهقت من المسكنات بدون نتيجة؟
❌طيب تعرف الأثار السلبية الخطيرة علي المعدة و الكلي؟
❌عارف انها ممكن تعمل فشل كلوي في سن صغير؟
تعرف ان كل ده علاج للأعراض من غير اي علاج للسبب؟
✅عندنا بنشتغل علي اسباب الأصابة و الألم و بتحس بالتحسن من أول جلسة
✅بنحسنلك كفاءة حياتك زي الأول بالتمارين العلاجية
✅بنرجعك لممارسة رياضاتك و حياتك اليومية في أسرع وقت
✅بتحس بالتحسن من أول جلسة
ده لأننا بنعتمد في علاجنا علي أكتر من 7 وسائل علاجية مختلفة بتساعدنا اننا نوصل هدفنا في أقل وقت ممكن 🏃🏃🏃

🎁كمان خلينالك اول جلسة مجانا مع الكشف عشان تجرب و تحكم بنفسك🎁

🚩🚩لو عايز تستفسر عن أسعار باقات جلسات Reset و التأهيل ابعتلنا علي الرسائل
✅لو عندك اي سؤال اكتبهولنا و هنرد عليك في اقرب وقت

❤️

👈 عندي الم في رقبتي😥😥 وخصوصا ألم أسفل الجمجمه مباشرة زي الصورة اللي حضرتك منزلها دي
والألم ده معاه صداع😰😰 ودوخة وبحس أن رقبتي هتنكسر 😢
وعضلاتي مشدوده وكمان بحس أن فروة راسي بتوجعني وخصوصا لما اشمط شعري وبحس أن شعري بيقع كتير اليومين دول 😭 ايه الحل 🤔🤔

👈الف سلامه علي حضرتك متقلقيش 🌞ببساطه المكان ده هو تمفصل الفقره الأولي عنقيه (atlas) مع عظام اسفل الجمجمه (occiput) وبيعدي من خلاله أحد الشرايين المهمه لتغذيه المخ (vertebral artery )

🌞فغالبا بيكون هناك مشكله في ميكانيكا حركه المفصل ده واللي بتأثر علي وضعيه العضلات في المكان ده اللي بتعاني من تقلصات فتصغط علي الشريان وتقلل وتضعف من وصول الدم والأكسجين الي المخ عشان كده فيه صداع ودوخة والم في فروة الرأس

👈طيب ايه الحل ❓❓

💥الحل في استعدال وضع تمفصل الفقره الأولي مع عظام اسفل الجمجمه وازاله التقلصات العضليه ووصول الدم والأكسجين بكفاءه الي المخ

طيب ازاي ❓❓❓

💥العلاج بيكون بأسلوب يدوي

طيب اعمل ايه لحد ما ازور حضرتك في المركز❓❓

ممكن نعمل كمادات ماء دافئ في المكان ده لمده نصف ساعه 3 مرات في اليوم مع تدليك عميق باستخدام مرهم بمحاذاة الاذن عند منبت الشعر
ونلبس رقبه عند المجهود أو الجلوس لفتره طويله

شكرا جزيلا لحضرتك🙏🙏🙏

العفو يفندم وربنا يشفي كل مريض

✍️جلسات العلاج اليدوي طريقك واختيارك الاول عشان صحتك تبقي أفضل..................................................

ممكن تشرفنا أو تتواصل معانا فون وواتساب✅ ..01285186371

ليه تيجي عندنا 👀👀🌚 عشان كل الي محتاجه هتلاقيه عندنا وبس احنا بتوع العمره الكامله ضهر رقبه ركب اي مفاصل حلها عندنا 👌👌
سواء رياضي او شخص عادي متستناش علي اي وجع وكلمنا علي طول لان الحل معانا وعندنا
مكان واحد بيجمع كل الرياضات والإصابات 🤓 💪🏻💪🏻💪🏻❤️
كلمونا علي 01285186371📞 📞 27 شارع يثرب 📍

بطل تعيش بعيون الناس❌

بلاش انا لازم ابوظ النظام عشان معزوم عند ناس و مينفعش اقولهم لا 👌

بلاش انا مش هينفع التزم في الشغل عشان مش عاوز حد يعرف اني عامل دايت.... انت مش عامل حاجه حرام 👌

بلاش حد يقولك كفايا بطل تنزل اكتر من كده شكلك بقي وحش ... عمر الصحه ما كانت شكلها وحش 👌

بلاش تعيش جوه فكره الناس بتقولي انتي بتخسي ليه انتي شكلك حلو وانتي ٩٥ كيلو .... انا بعمل نظام لصحتي 👌

بلاش تروح تخس عشان شكلك يبقي حلو ... خس عشان صحتك وسنك اللي بوظته بكميه غلط كبير 👌

بلاش ماما كل ما اروحلها تقولي ايه ده هو انتي خاسه كده ليه انتي تعبانه... هو المرض لو انا عندي سمنه مش لو بقيتي خفيف 👌

بلاش تعيش جوه جلابيه الناس عاوزه تشوفك فيها 👌

عيش حياتك برحتك زي متحبها لانك الوحيد المسؤول عنها وانت الوحيد اللي هتتحاسب عليها 👌

عاوز تفضل زي منتا بتاكل غلط عيش برحتك ... وملكش دعوه بكلام حد و لو عاوز برضو تعيش بتاكل صح انت حر 👌

متاخدش خطوه عشان ترضي حد ... خد خطوه عشان نفسك ساعاتها هتعمل ده وانت مقتنع 👌

ربنا مديك جسمك امانه .... وهترجع الامانه .... حاول ترجعها في احسن شكل ...بلاش تسلمها بايظه 👌

بلاش تراضي غيرك علي حساب نفسك 👌

RESET CENTRE 👌
للحجز والاستعلام:01285186371

الأيام القمريه للحجامه خلال هذا الاسبوع من اليوم الثلاثاء
١٧. الخميس ١٩ السبت ٢١
دي الايام بيكون فيها اعلي حاله نشاط للدوره الدمويه بالظبط زي ظاهره المد والجزر مع اكتمال القمر
خصم ٥٠٪ خلال الأيام القمريه 🔥
للحجز والاستعلام: 01285186371

💥هل الحجامة في الشتاء مفيدة..⁉️
فتعتبر الحجامة في فصل الشتاء أكثر أهمية من الحجامة في فصل الصيف، ولعل ذلك يرجع لأن الدورة الدموية تكون بحاجة للحجامة في فصل الشتاء وتشكل أهمية كبيرة للغاية #خاصة لدى الأشخاص كبار السن.... وكذلك للمدخنين..!! وللأشخاص التي تعمل على مكتب بصفة مستمرة..!!
والاشخاص الذين تعرض للجلطات الدموية الوريدية..!!
وكذلك لجلطات الشريان الرئوي والتي يترتب عليها خطورة التعرض للموت المفاجيء...!!

#وأما عن التوقيت المناسب لعمل الحجامة..‼️
فهو كما ورد عن الرسول محمد صلى الله عليه وسلم في حديث له أن الأيام الفردية هي الأفضل لعمل الحجامة وخاصة أيام سبعة عشر وتسعة عشر وإحدى عشرون من الشهر العربي ..هذا بالنسبه الحجامه النبويه...!!
اما العلاجيه فأي يوم من ايام السنه للعلاج متاحه ومستحبه...!!
اسال الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيكم ويعافيكم...يارب العالمين!!

🛑Trigger point🛑
وليه اسم تاني بالعربيه (الابهر)
اصابه مؤلمه جدا بيشتكي منها معظم الناس وحتي الرياضيين

⚠️اسبابها 👇

1️⃣التعرض للبرد أثناء الاستحمام بين لوح الكتف
2️⃣ وجود عقده عضليه ناتجة عن التهاب سابق
3️⃣النوم بوضعيات خطأ
4️⃣قلة الحركة والخمول.
5️⃣الجلوس عالكمبيوتر والمكتب كثير.
6️⃣استخدام الهاتف مع نزول الراس فترة طويلة
7️⃣التوتر والضغوط النفسية
8️⃣ضعف العضلة.
9️⃣الم الرقبة
🔟مشاكل بفقرات الرقبة

♻️العلاج
Deep massage المساچ العميق ✅
✅ودا بيكون عن طريق متخص مساچ
✅ال dynamic and static stretches الاطالات الثابت منها والمتحرك
✅شرب الميه كثير
✅الاهتمام باكل الخضروات والفاكهه والفيتامينات
✅تقوية العضلات الضعيفه
✅✅الحجامه

ولو اهملت الاصابه دي للاسف بتتفاقم وبتزيد مع مرور الوقت وبتسببلك مشاكل اكبر في العلاج لذلك اول ماتحس بالام ال trigger اتحرك وماتستناش عليها 👌

لما تعرف ان RESET Center المركز الدولي 💪💪💪 عمل توسعات اكتر واضاف اقوي الاجهزه الرياضيه وضم اقوي المدربين والمدربات💁💁👍👌👉👉👉
👇👇👇👇👇👇👇
وده هيبقي الجزء التاني للإفتتاح 1/1/2023 ❤️
يعني إنتظروا أقوي العروض من أول الشهر ده والتخفيضات الخيالية 🙏🔥❤️