Eslam Seleem

Eslam Seleem

an International Certified Trainer and Nutritionist. Head Coach at vector gym
Head Nutritionist
www.facebook.com/soly.sleim

30/05/2024

โ™ฅ๏ธ๐Ÿ–ค

14/05/2024

Aim high ๐Ÿ’™

10/05/2024

๐Ÿค๐Ÿค

Photos from Eslam Seleem's post 11/04/2024

Far7et el 3ed m3 far7et 3omry ๐Ÿฅฐ

10/04/2024

ูƒู„ ุณู†ุฉ ูˆ ูƒู„ ุญุจุงูŠุจูƒู… ุจุฃู„ู ุฎูŠุฑ โค๏ธ๐Ÿ’™

11/10/2023

Itโ€™s your decision ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป

09/10/2023

ู…ู† ุงู„ู€ Bulk ู„ู€ ุงู„ู€ Cutting ููŠ 45 ูŠูˆู… ูู‚ุท
ูˆ ุชุญูˆู„ ู†ุณุจุฉ ุงู„ุฏู‡ูˆู† ู…ู† 16% ู„ู€ 8% ุจุณ !
ุฅูŠู€ู‡ ุงู„ูุฑู‚ ุจูŠู†ู‡ู… ูˆ ุงู†ุช ู…ุญุชุงุฌ ุฅูŠู‡ ุŸ
ุงูƒุชุจูˆู„ู†ุง ููŠ ุงู„ูƒูˆู…ู†ุชุงุช ูˆ ุงุณุชู†ูˆุง ุงู„ุจูˆุณุช ุงู„ุฌุงูŠ ๐Ÿ”ฅ

Photos from Eslam Seleem's post 08/10/2023

Drive your life. like you drive a boat ๐Ÿ›ฅ๏ธ

07/10/2023

Start now and see the difference ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ”ฅ

Photos from Eslam Seleem's post 26/09/2023

Time wasted on a yacht is time well wasted ๐Ÿ›ฅ๏ธ

24/09/2023

Todayโ€™s Reminder ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป

24/09/2023

โ˜€๏ธ

Photos from Eslam Seleem's post 15/09/2023

Vacation Mood ๐ŸŒŠ
๐Ÿ“

31/08/2023

: ุฌ
ุฃู‡ู… ุญุงุฌุฉ ุชุงุฎุฏ ูƒูุงูŠุชูƒ ู…ู† ุงู„ุจุฑูˆุชูŠู† ูˆ ุชุชู…ุฑู† ุนู„ู‰ ุงู„ุฃู‚ู„ ุซู„ุซ ุงู„ุชู…ุงุฑูŠู† ุงู„ู„ูŠ ุจุชุชู…ุฑู†ู‡ุง ุนุงุฏุฉ ุฃูˆ ุจุฃู‚ู„ ุงู„ุฅู…ูƒุงู†ูŠุงุช (ุฏุงู…ุจู„ ูู‚ุท ) ูˆ ู„ูˆ ู…ู‚ุฏุฑุชุด ุชุชู…ุฑู† ุฎุงู„ุต ุชุงูƒู„ ูƒูˆูŠุณ ุนู„ู‰ ู‚ุฏุฑ ุงู„ุฅู…ูƒุงู† ุชุญุงูุธ ุนู„ู‰ ุงู„ุฃูƒู„ ู…ุธุจูˆุท ุจุฏูˆู† ุฏู‡ูˆู† ุถุงุฑุฉ ูˆ ู„ู…ุง ุชุฑุฌุน ุงู„ุฐุงูƒุฑุฉ ุงู„ุนุถู„ูŠุฉ ู‡ุชุณุชุนูŠุฏ ู†ุดุงุทู‡ุง ๐Ÿ‘Œ๐Ÿผ๐Ÿ’ช๐Ÿป

23/08/2023

My lifetime Partner โค๏ธโค๏ธ
โ€ข
โ€ข

09/08/2023

: ุงู„ุฅุฌุงุจุฉ
ูƒู„ ุฌุณู… ุจูŠุฎุชู„ู ู…ู† ุงู„ุทูˆู„ ูˆ ุงู„ูˆุฒู† ูˆ ู†ุณุจุฉ ุงู„ุญุฑู‚ ูˆ ุทุจูŠุนุฉ ุงู„ุญุฑูƒุฉ ุนู„ู‰ ู…ุฏุงุฑ ุงู„ูŠูˆู…
ูˆ ูƒู…ุงู† ุงู„ู‚ุฏุฑุฉ ุนู„ู‰ ุจู†ุงุก ุงู„ุนุถู„ุงุช !
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Photos from Eslam Seleem's post 07/08/2023

Summer Vibes โœจ

03/08/2023

Look in the mirror. Thatโ€™s your competition. ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ
โ€ข
โ€ข

02/08/2023

ุงู„ูƒุงุฑุฏูŠูˆ ุนู„ู‰ ู…ุนุฏุฉ ูุงุถูŠุฉโ‰๏ธ
โ˜‘๏ธLow intensity fasted training cardio โ˜‘๏ธ
ู„ุงุฒู… ูŠูƒูˆู† ู…ู†ุฎูุถ ุงู„ุดุฏุฉ ุฃูˆ ู…ุชูˆุณุท ุงู„ุดุฏุฉ ุนู„ุดุงู† ู…ูŠุญุตู„ุด ุนู…ู„ูŠุฉ ุฎุณุงุฑุฉ ุนุถู„ูŠุฉ ูˆ ู†ุณุชููŠุฏ ุจุญุฑู‚ ุงู„ุฏู‡ูˆู† ูˆู„ุงุฒู… ุงู„ุฃูƒู„ ุจุนุฏู‡ุง ุถู…ู† ุงู„ู†ุธุงู… ุงู„ู…ุชุจุน ูˆ ุฏุงุฎู„ ุงู„ุณุนุฑุงุช ุงู„ุญุฑุงุฑูŠุฉ ุงู„ู…ุญุณูˆุจุฉ ูˆู„ูˆ ุญุตู„ ู‡ุจูˆุท ู„ุง ูŠูุถู„ ุงู„ุชู…ุฑูŠู† ุนู„ูŠ ู…ุนุฏู‡ ูุงุถูŠุฉ ูˆ ุฏู‡ ูŠุฎุชู„ู ู…ู† ุดุฎุต ู„ุขุฎุฑ๐Ÿ‘๐Ÿป
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24/07/2023

She is my Secret Superhero โค๏ธ

16/07/2023

ู„ุฃู† ุฃูˆู„ ู…ุง ุจุชุณู…ุน ุฏุงูŠุช ุจูŠุฌูŠ ููŠ ุจุงู„ูƒ ุญุฑู…ุงู† ู…ู† ูƒู„ ุงู„ุฃูƒู„ ูˆ ู‡ุงูƒู„ .. ูุฑุงุฎ ู…ุดูˆูŠุฉ ูˆ ุดูˆูุงู† ูˆ ุซู…ุฑุฉ ูุงูƒู‡ุฉ ูˆ ุดุงูŠ ุฃุฎุถุฑ!! ูˆ ุฏู‡ ู…ุด ุตุญ โŒ
ุงู„ุฏุงูŠุช ู‡ูˆ ุฅู†ูƒ ุชุงูƒู„ ูƒู„ ุงู„ุฃูƒู„ ุณูˆุงุก ู…ุณู„ูˆู‚ - ู…ุดูˆูŠ - ู…ู‚ู„ูŠ (ุงูŠุฑูุฑุงูŠุฑ) โ˜‘๏ธ
ูƒู„ ุงู„ููƒุฑุฉ ุงู†ูƒ ุชุนุฑู ุงุฒุงูŠ ุชุฎู„ูŠ ุฃูƒู„ูƒ ุตุญูŠ ูˆ ุณุนุฑุงุชู‡ ุนู„ู‰ ู‚ุฏ ู†ุธุงู…ูƒ ูˆ ูƒู…ุงู† ุดู‡ูŠ ูˆ ู…ุชุญุฑู…ุด ู†ูุณูƒ ู…ู† ุญุงุฌุฉ ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป

Photos from Eslam Seleem's post 12/07/2023

Just in โœจ
โ€ข
โ€ข

10/07/2023

ุญุงุฌุงุช ุจุณูŠุทุฉ ู„ูˆ ุบูŠุฑุชูŠู‡ุง ููŠ ุฑูˆุชูŠู† ูŠูˆู…ูƒ ู‡ุชุญุณูŠ ุจุงู„ูุฑู‚ ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป
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โ€ข ุฎูู€ู€ู€ุฏูŠ ุงู„ุฎุทูˆุฉ โ€ข

ูƒู„ ุฌุณู… ุจูŠุฎุชู„ู ุนู† ุงู„ุชุงู†ูŠ ูˆุงู„ู„ูŠ ูŠู†ูุน ู…ุนุงูŠุง ู…ุด
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27/06/2023

ูƒู„ ุณู†ุฉ ูˆ ุฃู†ุชู… ุจุฎูŠุฑ ๐Ÿ’•
ุนูŠุฏ ุณุนูŠุฏ ุนู„ูŠูƒู… ๐Ÿ™๐Ÿป

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25/06/2023

ุงู„ูƒุฑูŠุงุชูŠู† ู…ู…ูƒู† ูŠุชุงุฎุฏ ู‚ุจู„ ุฃูˆ ุจุนุฏ ุงู„ุชู…ุฑูŠู† ู…ููŠุด ู…ุดูƒู„ุฉ ู„ูƒู† ุงู„ุฃู‡ู… ูˆ ุนุดุงู† ุชู„ุงู‚ูŠ ูˆุชู„ุงุญุธ ู†ุชูŠุฌุฉ ู‡ูˆ ุงู„ุฅุณุชู…ุฑุงุฑูŠุฉ ุนู„ู€ู€ูŠู‡ ูˆ ุฃู†ู‡ ูŠูƒูˆู† ูŠูˆู…ูŠุงู‹ ู…ู† ุฑูˆุชูŠู† ูŠูˆู…ูƒ ..๐Ÿ‘Œ๐Ÿผ
ุงู„ูƒุฑูŠุงุชูŠู† ุจูŠุฏูŠ ู„ู„ุฌุณู… ุงู„ุทุงู‚ุฉ ุงู„ู„ูŠ ุจุชุฒูˆุฏ ุงู„ุนุถู„ุงุช ..ูƒู…ุงู† ุจูŠุญุณู† ุงู„ุฃุฏุงุก ุงู„ุฑูŠุงุถูŠ ููŠ ุงู„ุชู…ุฑูŠู† โœจ

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Photos from Eslam Seleem's post 19/06/2023

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with Head Coach Eslam Seleem & Head Coach Ahmed Rashad

02/04/2023

ุฌ :
ุชู‚ุฏุฑ ุชุงุฎุฏ ูƒูุงูŠุงุชูƒ ู…ู† ุงู„ู€ ู…ูŠุงู‡ ูˆ ูƒู…ุงู† ู…ู† ุงู„ู…ุดุฑูˆุจุงุช ุฒูŠ ุงู„ูŠุงู†ุณูˆู† .. ุงู„ู†ุนู†ุงุน ูˆ ุงู„ูƒุฑูƒุฏูŠู‡ ูˆ ุงู„ุฃุนุดุงุจ ู…ุน ุณูƒุฑ ุฏุงูŠุช ุฃูˆ ุจุฏูˆู† ุณูƒุฑ .
โ€ข
โ€ข

Photos from Eslam Seleem's post 28/03/2023

Ramdan Nights ๐ŸŒ™โœจ

Photos from Eslam Seleem's post 25/03/2023

ู†ุชูŠุฌุฉ ูฃ ุดู‡ูˆุฑ ูˆ ู„ุณู‡ ู…ูƒู…ู„ูŠู† ..
ูุฑู‚ ููŠ ุดูƒู„ ุงู„ุฌุณู… ูˆ ุฒูŠุงุฏุฉ ุงู„ูƒุชู„ุฉ ุงู„ุนุถู„ูŠุฉ ูˆ ู„ุณู€ู€ู‡ .. ุงู„ููˆุฑู…ุง ุจุชุฌู‡ุฒ ๐Ÿ”ฅ
โ€ขโ€ข

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23/03/2023

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