Shefa

"حاولت تبطل ولسه أفكار التعاطي بتطاردك؟"

إحنا عارفين إن التعافى من الادمان مش سهل ، وكأن في صوت جواك بيقولك ارجع تاني. بس تخيل لو قدرت تسكت الصوت ده وتغير حياتك للأفضل؟

ليه بنرجع للمخدرات تاني؟

في كتير من الأسباب اللي بتخلينا نرجع للمخدرات، ممكن يكون بسبب ضغط نفسي، أو علاقات اجتماعية مش كويسة، أو التفكير الخاطئ أو العادات القديمة المرتبطة بالتعاطى أو حتى عشان بنحس إننا مش قادرين نعيش من غيرها. المهم إننا نفهم إيه الاسباب اللي بترجعنا عشان نقدر نواجها.

إزاي نتغلب على الرغبة في التعاطي؟

الاستعانة بمتخصص : المعالج بيساعدك تفهم نفسك أكتر ويوريك طرق جديدة للتعامل مع المواقف الصعبة.
التعبير عن المشاعر : مش لازم تكتم مشاعرك، حاول تتكلم مع حد بتثق فيه عن اللي بيضايقك.
تصحيح الافكار الخاطئة : عن طريق العلاج السلوكى بيتم تصحيح الافكار الخاطئة واكتساب مهارات جديدة.
تفيير أسلوب الحياة : عن طريق النوم الكافى والتغذية السليمة وممارسة الرياضة وقطع العلاقات القديمة ووضع أهداف جديدة فى الحياة واكتساب مهارات ووعى يساعد على الشعور بالقيمة والانتماء
الانضمام لمجموعة دعم : الدعم النفسي مهم جداً في رحلة التعافي.
مش لوحدك في المعركة دي

في كتير من الناس اتغلبوا على إدمان المخدرات وعاشوا حياة سعيدة. أنت كمان ممكن تعمل كده. فيه مراكز متخصصة بتساعد الناس اللي بتعاني من الإدمان، ومستعدين يدوك كل الدعم اللي تحتاجه.

خليك قوي ومتستسلمش

التغيير مش سهل، بس يستاهل كل مجهود. تخيل نفسك بعد كام سنة، شخص صحي وسعيد، وعلاقاتك مع الناس صحية كلها مبنية على الحب والثقة.

"لو بتفكر تغير حياتك للأفضل، ابحث عن المساعدة دلوقتي."

يمكنك زيارة موقعنا
http://shefaeg.org

وللحجز والاستفسارات يمكنك التواصل عن طريق رسائل الصفحة

أو عن طريق الواتساب 011 56112089

أو عن طريق البريد الالكتروني
[email protected]

#إدمان #مخدرات #تعافي #أمل

"إيه اللي بيحصل في دماغ المدمن"

كلنا عارفين إن الإدمان حاجة صعبة، بس عايزين نفهم أكتر إيه اللي بيخلي الواحد ميقدرش يسيب العادة دي. تخيلوا دماغ المدمن كأنها بيت فيه ضيف مش مدعو، الضيف ده (الإدمان) بيعمل فوضى في البيت وبيغير كل حاجة. بيخلي صاحب البيت (المدمن) مش عارف يعمل حاجة غير إنه يخدم الضيف ده.

"طيب، إزاي نخرج الضيف ده من البيت؟"

تعديل السلوك زي ما يكون عمال نظافة بييجوا يرتبوا البيت من تاني. بس مش أي عمال نظافة، دول متخصصين في شغل صعب. زى العلاج السلوكي المعرفي بيعلّم المدمن مهارات جديدة عشان يقدر يتعامل مع المواقف الصعبة من غير ما يلجأ للإدمان.

"إيه اللي بيحصل في العلاج السلوكي المعرفي؟"

فهم المشكلة: أول حاجة نفهم إيه اللي بيخلي الواحد يلجأ للإدمان، إيه المواقف اللي مش قادر يتحملها.
تغيير الأفكار: بنغير الأفكار السلبية اللي بتخلي الواحد يعتقد إنه مش قادر يعيش من غير الإدمان.
تدريب على مهارات جديدة: بنعلم المدمن مهارات جديدة زي إدارة الغضب والتواصل الفعال وحل المشكلات.
بناء شبكة دعم: بنساعده يبني علاقات صحية مع أهله وأصحابه.
"طبعًا، الطريق مش سهل، بس النتيجة تستاهل"

تعديل السلوك مش مجرد كلام، ده مجهود كبير من المدمن نفسه ومن المحيطين بيه. فيه أيام صعبة وهنلاقي نفسنا بنرجع خطوة لورا، بس المهم إننا نقوم تاني ونكمل.

لو أنت أو حد قريب منك بيعدي بتجربة الإدمان، متستسلموش. فيه أمل في الشفاء، وفيه ناس متخصصين مستعدين يساعدوكم. ابحثوا عن معالج كويس وابتدوا رحلة الشفاء.

يمكنك زيارة موقعنا
http://shefaeg.org

وللحجز والاستفسارات يمكنك التواصل عن طريق رسائل الصفحة
أو عن طريق الواتساب 1156112089

أو عن طريق البريد الالكتروني
[email protected]
#إدمان #شفاء #أمل

الإدمان ليس مجرد عادة سيئة، إنه مرض معقد يؤثر على الدماغ والجسد والنفس. كثيرًا ما نربط الإدمان بالمخدرات والكحول، ولكن الحقيقة أن هناك أنواعًا عديدة من الإدمان، من إدمان المقامرة إلى إدمان السكر، وإدمان الإنترنت .

ما الذي يدفع شخصًا إلى الإدمان؟ الإجابة ليست بسيطة، فالعوامل المؤثرة عديدة ومتشابكة، بدءًا من العوامل الوراثية وصولًا إلى الضغوط النفسية والاجتماعية. قد يكون الإدمان وسيلة للهروب من الواقع، أو طريقة للتعامل مع الألم العاطفي، أو حتى نتيجة لصدمة نفسية.

الأهم من ذلك، كيف يمكننا مساعدة المدمنين؟

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تعاني من تعاطي المخدرات، فاطلب المساعدة.
يمكنك زيارة موقعنا
http://shefaeg.org

وللحجز والاستفسارات يمكنك التواصل عن طريق رسائل الصفحة
أو عن طريق الواتساب 1156112089

أو عن طريق البريد الالكتروني
[email protected]

لا تتردد في طلب المساعدة..

كيف تدعم شخصًا يعاني من #الإدمان:
إن دعم شخص يعاني من الإدمان قد يكون #رحلة صعبة، لكنها مُجزية للغاية.

إليك بعض #النصائح لمساعدتك في #دعم من تحب:

1. تعلم عن الإدمان:

فهم ماهية الإدمان وكيف يؤثر على #الأفراد.
تعرف على المختلفة وأعراضه.
اطلع على خيارات #العلاج المتاحة.

2. #عبّر عن حبك ودعمك:

أخبر الشخص الذي تهتم لأمره أنك تهتم به وتدعمه.
استمع إليه دون إدانة.
كن #صبوراً ومُتفهمًا.

3. شجعه على :

ساعده في العثور على #مركز #علاج #مناسب.
رافقه إلى مواعيده #العلاجية.
شجعه على الانضمام إلى .

4. حدد #حدودًا #صحية:

لا تسمح للإدمان أن يتحكم في حياتك.
لا تُغطّي على #سلوكه #المدمن.
لا تُقرضه #المال أو تُساعده في الحصول على #المخدرات أو #الكحول.

5. اعتني بنفسك:

#دعم شخص يعاني من الإدمان قد يكون #مرهقًا.
خصص وقتًا لنفسك ولراحة البال.
انضم إلى #مجموعات الدعم للمتقدمين بالرعاية.
اطلب #المساعدة #المهنية إذا لزم الأمر.

لا تتردد فى طلب المساعدة ...

يمكنك التواصل عن طريق رسائل الصفحة
او عن طريق الواتساب 1156112089

اضطراب ثنائي القطب: رحلة بين الفرح والحزن

هل تشعر أحيانًا بسعادة غامرة وطاقة لا حدود لها، وفجأة تصبح حزينًا و فاقدًا للأمل؟

قد تكون تعاني من اضطراب ثنائي القطب، مرض نفسي يؤثر على مشاعرك ومزاجك.

ما هو اضطراب ثنائي القطب؟

هو اضطراب نفسي يؤدي إلى تقلبات مزاجية حادة بين نوبات الهوس ونوبات الاكتئاب.

أعراض نوبة الهوس:

الشعور بسعادة غامرة وطاقة لا حدود لها.
قلة النوم أو الأرق.
التحدث بسرعة وبتفكير متسارع.
اتخاذ قرارات متهورة.
الشعور بالنشوة والتفاؤل.

أعراض نوبة الاكتئاب:

الشعور بالحزن واليأس.
فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة.
التغيرات في الشهية والوزن.
الشعور بالتعب والإرهاق.
الأفكار الانتحارية.

مع العلاج المناسب، يمكنك التحكم في اضطراب ثنائي القطب وعيش حياة طبيعية وسعيدة.

هناك العديد من الخيارات العلاجية المتاحة، مثل:

الأدوية: تساعد على استقرار المزاج ومنع النوبات.
العلاج النفسي: يساعد على فهم مشاعرك وسلوكياتك وتطوير مهارات التأقلم.
مجموعات الدعم: توفر فرصة لمشاركة تجاربك مع أشخاص آخرين يعانون من نفس الاضطراب.
معًا، يمكننا التغلب على اضطراب ثنائي القطب وبناء حياة أفضل!

يمكنك زيارة موقعنا
http://shefaeg.org

وللحجز والاستفسارات يمكنك التواصل عن طريق رسائل الصفحة

أو عن طريق الواتساب 1156112089

أو عن طريق البريد الالكتروني
[email protected]

لا تتردد في طلب المساعدة..

#بايبولار #الهوس #الاكتئاب

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تعاني من تعاطي المخدرات، فاطلب المساعدة. قرارك اليوم قد يغير حياتك وحياة من حولك.

يمكنك زيارة موقعنا
http://shefaeg.org

وللحجز والاستفسارات يمكنك التواصل عن طريق رسائل الصفحة

أو عن طريق الواتساب 1156112089

أو عن طريق البريد الالكتروني
[email protected]

لا تتردد في طلب المساعدة..

ما هي العلاجات المتوفرة للإدمان؟

ما هي العلاجات المتوفرة للإدمان؟ - مؤسسة شفاء في هذا المقال، سنناقش:ما هي أنواع الإدمان؟ما هي مراحل علاج الإدمان؟ما هي أنواع العلاجات المتوفرة للإدمان؟ما هي الكلمات البحثية التي يمكن

فوائد دخول مستشفى لعلاج الإدمان:

إن دخول #المدمن في مستشفى للعلاج يمكن أن يكون خطوة حاسمة نحو #الشفاء. فالمستشفى يوفر بيئة آمنة ومهنية حيث يتم تقديم الرعاية الشاملة والدعم اللازم #للمدمنين. وفيما يلي بعض الفوائد الرئيسية لدخول مستشفى لعلاج الإدمان:

https://shefaeg.org/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%af%d8%ae%d9%88%d9%84-%d9%85%d8%b3%d8%aa%d8%b4%d9%81%d9%89-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%86/

فوائد دخول مستشفى لعلاج الإدمان - مؤسسة شفاء فالمستشفى يوفر بيئة آمنة ومهنية حيث يتم تقديم الرعاية الشاملة والدعم اللازم للمدمنين. وفيما يلي بعض الفوائد الرئيسية لدخول مستشفى لعلاج

هل الادمان يستدعى دخول مستشفى ؟
هناك بعض الحالات التي تستدعي دخول الشخص المدمن إلى مستشفى لإعادة التأهيل، ومن أهمها:

هل الإدمان يستدعي دخول مستشفى؟ - مؤسسة شفاء يُعدّ الإدمان مرضًا نفسيًا خطيرًا يُسيطر على الشخص ويُعيق قدرته على التفكير السليم والتصرف بمسؤولية. ويُمكن أن يؤثر

عوامل تخفيف الضغط النفسى ( التوتر ) :

- الرياضة
- الاكل الصحى
- النوم الكافى
- ممارسة التأمل ( meditation )
- اليوجا
- كن حازماً وتعود على الرفض عند الضرورة وتذكر دائماً أن تجعل نفسك ورفاهيتك على قائمة أولوياتك
- التواصل مع الأهل والأصدقاء
- الضحك
- الموسيقى
- تدوين الأفكار والمشاعر
- تجنب العادات غير الصحية فى التخلص من التوتر مثل الإفراط فى التدخين ، الكحوليات ، الكافيين
- استشارة متخصص

ليس الهدف من جلسات العلاج بالفن الخروج بلوحة جميلة فقط، الأهم هو الخروج بطاقة إيجابية وروح مرحة ونفسية سليمة .

كل عام وانتم بخير 🌵🌿

عيد أضحى مبارك 🐑🐑

ينسب اسم مخدر الهيدرو لمادة رباعي هيدروكانابينول وهي المادة الفعالة في نبات القنب الهندي الذي يشتق منه كلا من الحشيش والماريجوانا، وهو عبارة عن أعشاب جافة خضراء مضافا إليها مواد كيميائية سامة يصل عددها إلى 63 مركب كيميائي أبرزهم مركبات الايزوفثلك، الكافيين، فثاليم، الاستون، ومبيدات حشرية، وعلى الرغم من أن الاعتقاد السائد بين أواسط متعاطي الهيدرو بكونه يشبه مخدر الحشيش، إلا أن نبات مخدر الهيدرو يحمل قدرة إدمانية أكبر بكثير من الحشيش ومنتجات القنب الهندي، فبمجرد تعاطيه يصل بشكل أسرع إلى المخ ويسبب اعتماد جسدي في وقت قصير مما يمنحه خطورة مضاعفة عن باقي المواد المخدرة.

اية هى مضاعفاته وأضرارة , دا اللى هنعرفه فى المقال دا

لا تتردد فى طلب المساعدة
لمعرفة المزيد زور موقعنا
shefaeg.org

موضوع المقال ده يمكن يكون واحد من أصعب الإضطرابات اللي ممكن يعاني منها أي إنسان في حياته ..
بس للأسف يمكن علشان بنستخدم الكلمة دي كتير فبسبب كده ممكن الإضطراب ده يكون فقد أهميته في أذهان ناس كتير !!
بقينا أول مانسمع إن حد يقولنا إنه مكتئب بقينا بنبرمج الموضوع في دماغنا إن ده مجرد يومين هيكون الشخص فيهم حزين ومتضايق عشان حصلت حاجه ضايقته .. لكنه بعد شوية هيفك لوحده
الموضوع اللي بنتكلم فيه فى المقال دا هو الإكتئاب المرضي واللي ممكن يأثر على حياة الإنسان بصورة كبيرة لدرجة إنه ممكن يخلي الشخص يتخلص من حياته بسبب الحزن الشديد اللي بيحس بيه

زور موقعنا علشان تعرف المرض دا عبارة عن اية واية هى اعراضة

من أكتر الأسئلة المنتشرة بين أسر المتعالجين هو المتعافى من الإدمان بيرجع شخص طبيعى ؟؟

السؤال دا من الاسئلة اللى مينفعش تكون اجابته بالايجاب الكامل او النفى التام
عشان نعرف اجابة السؤال محتاجين نعرف اية هى مراحل الانتكاس
ولفظ انتكاس معناها رجوع المرض تانى بعد الشفاء منه وبالنسبة للتعافى من الإدمان هو رجوع المريض لتعاطى المخدرات بعد العلاج والتأهيل
والانتكاس بعد التعافى مبيحصلش بشكل مفاجئ لكن بيتم بشكل تدريجى

عشان تعرف أكتر مراحل الانتكاس وازاى نحمى المتعافى من خطر الانتكاسة زور موقعنا
shefaeg.org

#المدمن أثناء رحلة #العلاج يمر بالعديد من #المشاعر منها #اليأس و #الإحباط و #التوتر والشعور بالذنب والشعور بالعار وغيرها من المشاعر
ولذلك الامر يتطلب #الوقت و #الجهد لمساعدة المدمن لإعادة الاحساس بالامل واسترجاع #احترام #الذات
سوف نتعرف فى هذا المقال عن مشاعر المدمن اثناء رحلة العلاج

#عصبيَّة #الوالدين المفرطة والمبالغ بها في #تربية أبنائهما لها العديد من الآثار #الضارة، إذ تجعل #الطفل ينشأ في بيئة غير مستقرة وليست آمنة، ومفتقرة إلى المحبَّة الداعمة. وأظهرت الدَّراسات أنَّ الأبناء الذين يعيشون في بيئة تفتقر للحبِّ و #الأمان والدعم المعنوي والمادي، يتأثرون بذلك سلباً في فترة #المراهقة.

فى المقال دا هنعرف #أسباب العصبية وآثارها #السلبية على تربية الابناء وطرق تخفيفها
لينك المقال فى التعليقات ..