دكتور/ مها خليفة 𝕯𝖗. 𝕸𝖆𝖍𝖆 𝕶𝖍𝖆𝖑𝖎𝖋𝖆
𝟏-𝖙𝖔-𝟏 𝖈𝖔𝖓𝖘𝖚𝖑𝖙𝖆𝖙𝖎𝖔𝖓
𝐑𝐀𝐈𝐒𝐈𝐍𝐆 𝐀𝐖𝐀𝐑𝐄𝐍𝐄𝐒𝐒
Clinical nutrition/wt mngmnt
02/07/2024
الغازات بكثرة مصدر تعب وإحراج وخصوصا لو بتقعد برة البيت فترات طويلة، يا ترى إيه أسيابها؟
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
#صحة
27/06/2024
النظافة الشخصية ونظافة المنزل من الأساسيات للحفاظ على الصحة.
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
#صحة
Health Awareness videos
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
#صحة
20/06/2024
من أنجح الطرق لمعرفة كمية الطعام المناسبة لك هو نظام الحصص باستخدام كف يدك كوسيلة للقياس والأفضل في أغلب أوقاتك إن عدد الحصص في الوجبات الثلاث الرئيسية يكون 4 (حصة من الكاربز وحصة من البروتين و2 حصة خضروات).
إحذر تناول وجبة كاملة من الكاربز سريعة الإمتصاص وخصوصا لو وجبة الفطار وبقدر الامكان ابتعد عن الوجبات المصنعة لان ببساطة جسمك ما عندوش الانزيمات اللازمة لهضمها وامتصاصها وحيتم تخزينها في الخلايا الدهنية وتسبب لك مشاكل صحية على المدى البعيد.
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
الأمراض بتحصل بسبب إيه؟؟؟؟؟
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
#صحة
أغلب الناس بتدور على الوزن اللي يخليهم سعداء مش الوزن الصحي، هل فيه فرق بينهم؟؟؟؟؟
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
#صحة
15/06/2024
عيد أضحى مبارك للجميع ❤❤❤❤❤
14/06/2024
تناول أنواع الحبوب المختلفة مرتبطة بهدفك وحالتك الصحية، تعالوا نفهم أقدر أكل أي نوع في أي وقت.
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
#صحة
طالما قررت تهتم بصحتك يبقى تبدأ الآن وما تتأخرش خالص
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
بنسمع كلام كتير عن إن الفطار مهم وكلام تاني إنه مش مهم، طيب بالنسبة للأطفال والمراهقين يا تري يفطروا ولا مش مهم؟
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
#صحة
08/06/2024
ما تاخدش اي مكملات غذائية مع نفسك وخصوصا لو عندك مرض مزمن أو ماشي على علاج دوائي ولابد من إستشارة الطبيب المعالج الأول.
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
لو بتستخدمي كيراتين الفيديو ده لك.
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
#صحة
01/06/2024
إمتى أبدأ خطوات التغيير؟
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
#صحة
ونكمل كلامنا ونعرف نصايح مهمة وإحنا بنشتري المنتجات اللي بنأكلها.
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
ما تستهونش بصحتك وخد خطوات جادة للحفاظ عليها وعلى وزنك.
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
#صحة
26/05/2024
الاكتئاب مرض العصر وله تأثير كبير على الصحة الجسمانية بس هل يا ترى كل الأعراض معناها عندك إكتئاب؟؟؟؟
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
#صحة
السمنة بتأثر على صحتنا ولكن لها تأثير كبير على نفسية المصاب بها بسبب الضغوط اللي بيتعرض لها من المجتمع اللي عايش فيه.
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
#صحة
19/05/2024
الضغوط الكتير اللي موجودة حوالينا واننا دايما عايزين نعمل كل حاجة في أحسن صورة بيأثر علينا وعلى صحتنا سلبا وممكن يزود فرص حدوث كتير من الأمراض المزمنة مش بس يخلينا مش عارفين نخس.
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
#صحة
معلومات بسيطة عن مرض الصرع ربنا يشفي الجميع
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
12/05/2024
تناول المنتجات عالية السكر أو المخبوزات بشكل كبير على مدار الايام من أكثر العادات اللي بتضر جسمك على المدى القريب والبعيد. لو عندك المشاكل دي لازم تعيد تقييم ما تتناوله يوميا علشان صحتك مش بس وزنك.
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
إيه هي الأسئلة المهمة اللي لازم تجاوب عليها وأنت بتعمل food diary علشان فعلا يبقى لها قيمة؟
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
على الرغم من أن جيلنا الحالي من النساء من أكثر الأجيال تعليما وقوة في التاريخ، إلا أن الدراسات تظهر أننا أقل سعادة وأكثر وحدة واكتئابا مما كنا عليه في أي وقت مضى. أكثر من 20٪ من النساء يتناولن مضادات الاكتئاب (دون احتساب الذين يشعرون بالتعاسة ولا يتناولون مضادات الاكتئاب)، وأكثر من 90٪ لديهم علاقة غير صحية مع الطعام أو مع أجسامهم، وحوالي 50٪ مننا يشعرون بالوحدة حتى وهم يعيشون مع عائلاتهم، والكثيرات لا يستطعن الحصول على قسط جيد من النوم ليلا بشكل منتظم.
نحن نعيش في عصر التحول من مجرد البحث عن الإنجازات في مجالات الحياة المختلفة إلى السعي إلي تحقيق الذات الذي يتطلب مننا أن نعرف المزيد عن أنفسنا والمعتقدات التي نؤمن بها والقيم التي تحركنا وإحتياجاتنا الفعلية والأولويات التي يجب الإهتمام بها حتى نتمكن من عيش حياتنا بأفضل طريقة ممكنة.
ورشة عمل Healthy everafter للنساء فقط ستساعدك على الغوص بشكل أعمق داخل نفسك في رحلة قصيرة مهمة لمعرفة الحواجز الداخلية الخاصة بك والبدء في معالجتها لإطلاق العنان لإمكانياتك الكاملة لتكوني قادرة على تغيير طريقة تفكيرك ومن ثم عاداتك اليومية للوصول للنسخة الأفضل من نفسك عن طريق إتباعك لحياة صحية.
للتفاصيل والتسجيل في ورشة العمل التواصل عن طريق رسائل الواتساب 0033614775947
ايه موضوع أنا بطلت حرق ده؟ ليه ناس ممكن تبطل حرق؟
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
شم النسيم يوم مصري صميم للاحتفال بالربيع.
بتحبوا ايه من الأسماك المملحة؟ فسيخ - رنجة - ملوحة - سردين - ؟؟؟؟
جزء من اللقاء في برنامج إنتي علي قناة ETC مع الإعلامية نور الصواف.
لينك اللقاء الكامل https://youtu.be/3CirzYyMm4c?si=yJyuVADXEhu5vY1_
هل فيه علاقة بين دوران وسطك وطولك؟
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
#صحة
04/05/2024
120/366
عيد سعيد على كل أصحابي ويا رب دايما متجمعين مع حبايبكم وأصحابكم في خير وفرح وسرور.
Anorexia Nervosa
فقدان الشهية العصبي بيصيب عدد مش قليل من المراهقين، خليكم قريبين من أولادكم وبناتكم وإسمعوهم علشان ما يستخدموش الأكل للتعبير عن مشاعرهم.
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
#صحة
اللبن الوحش المرعب
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
#صحة
28/04/2024
مرضى السكري النوع الأول بيعتمدوا على الإنسولين لإن الكميات اللي بتفرزها البنكرياس قليلة جدا وغير كافية ومرضى النوع الثاني بيحتاجوا للإنسولين رغم إنهم بيصنعوه جوة الجسم ولكن الخلايا ما بقت بتستجيب له، تعالوا نعرف شوية معلومات مبسطة عن الإنسولين كجزء مهم في حلقة السيطرة على مرض السكري.
لاستشارات التغذية مع الامراض المزمنة (السكر وأمراض الكلي والكبد والسرطان ومشاكل القولون) وتغذية الرياضيين والمسنين والأطفال ولمشاكل النحافة وزيادة الوزن والبدانة الإتصال بالعيادة 01001932702، التجمع الخامس - التسعين الشمالي - كايرو بيزنس بلازا.
للمتابعة أونلاين ابعث الاسم في رسالة واتساب علي 0033614775947
#صحة
Weight Management
Our body shape is a reflection of our health. People are becoming more and more obsessed by their image. This pushes them to follow different diets they hear about and they lose a lot of weight then unfortunately the majority gain most of what they lost with even additional few kilos more. It is becoming so frustrating after long periods of deprivation and stress, people find themselves back in square number 1.
Managing your weight is about managing and living your life and it is done through healthy eating, being physically active and being able to relax and control stresses successfully. Food is one of the most important pleasures of life, it is not just a plate with different components that provide us with energy. Food connects us with our friends, family and colleagues. Food is part of human history, culture and future. Every food choice is an opportunity to direct, shape and remake our health. Our performance and wellbeing is dictated by the food we eat.
We believe healthy eating is not about deprivation but rather is about eating mindfully; choosing flavorful nutrient-dense foods that will keep you satisfied.
We provide our clients with nutritional plans which are individually designed by nutritionist Maha Khalifa, to suit each one’s own food preferences, body shape and needs together with their lifestyle. In addition, chef Doaa El Mosalamy will provide a variety of nutritious, healthy and delicious meals and recipes that will be life changing.
Videos (show all)
Contact the practice
Telephone
Website
Opening Hours
| Monday | 10:00 - 15:30 |
| 18:00 - 21:30 | |
| Wednesday | 16:30 - 20:00 |
| Thursday | 10:00 - 15:30 |
| Saturday | 17:00 - 21:30 |
| Sunday | 17:00 - 20:00 |