Pure Clinic - Dr. Mahmoud Magdi Videos
Videos by Pure Clinic - Dr. Mahmoud Magdi. Physical Therapy & Nutrition Center
جزء من العلاج اليدوى لمفصل الحوض لزياده المدى الحركى مع اصابه فى العضله الضامه Mulligan mobilization for increase hip abduction #mulligan #rehab #rehabilitation
to enable soundOther Pure Clinic - Dr. Mahmoud Magdi videos
جزء من العلاج اليدوى لمفصل الحوض لزياده المدى الحركى مع اصابه فى العضله الضامه Mulligan mobilization for increase hip abduction #mulligan #rehab #rehabilitation
لو لسه بتعمل العادات الغلط ديه فى رمضان لسه قدمنا ١٠ ايام نقدر نلحق نفسنا فيهم استغل اخر ١٠ ايام صح عشان تحس انك خفيف بعد الفطار وتقدر تؤدى العبادات بسهول ومن غير تقل #رمضان #diet
OMAD deit : نظام سريع لمده صغيره نقدر من خلاله ننزل فى الوزن بتاعه بصوره سريعه عباره عن اننا بناكل وجبه واحده فى اليوم ولازم يكون مستوى الكورتيزول يكون قليل بنعتمد فيها على اننا بنقلل النشويات وبنستخدم نشويات معقده زى بطاطس او بطاطا او شوفان و حبوب الكامله و نزود كميه البرويتن لحد ٥٠٪ من اجمالى الوجبه وياريت لو بروتين الدهون فيه قليله و اخيرا بنكمل باقى الطبق بتاعنا ب الدهون صحي زى الافوكادو او المكسرات او زيت زيتون. -النظام غير مناسب لفترات طويله لضرار على كبد وكلى والغده الدرقيه وغير مناسب لاطفال او الحوامل - لو حابب تعرف اكتر عن النظام ابعتلنا على رسايل الصفحه وهنتواصل مع حضرتك #رمضان #omad #dietplan #diet