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Ven a nadar con nosotros!! Te esperamos!! ❤️

Sino quieres leer el artículo te adelanto la conclusión: el ejercicio en el medio acuático tiene beneficio en personas con dolor de espalda, y ayuda a reducir la incapacidad funcional producida por los dolores. Además ayuda a mejorar la calidad de vida relacionado con la salud, concretamente en las siguientes variables: función física, dolor corporal, salud general y función social. Te adjunto el estudio en comentarios.

Todo lo necesario para una clase de aquaterapia. 👏👏

Siempre está bien apoyarse en la ciencia!!

Retomamos nuestras clases de aquaterapia con los nuevos "juguetes" que nos han traído sus majestades los RRMM. Gracias!! ❤️

Doctor Kovacs, el sabio del dolor de espalda: "Muchas hernias y escoliosis se operan sin justificación" "Se está operando a más pacientes de lo necesario" / "La higiene postural no es eficaz, el ejercicio sí" /  "Quedarse en la cama para evitar el dolor es un error" / "Pilates o natación no son mejores que jugar al fútbol".

Después de un pequeño parentesis por el puente de difuntos , en breve retomaremos las clases de acuaterapia en la piscina del Colegio Obradoiro!! 🏊‍♂️🥽

Después de un pequeño descanso volvemos con nuestras clases de aquaterapia!! 🏊‍♀️🥽