Toño Galán Coach

Conversaciones Valientes.

Algo que distingue a las personas de alto desempeño en las organizaciones y en la vida, es su capacidad y disposición para hablar de los problemas a los que se enfrentan.

En general, las conversaciones que evitamos son las que terminan generando mayores problemas y un alto costo para los equipos, la organización y las personas.

Se llaman “Conversaciones Valientes” porque necesitan de valentía para decidirse a dejar atrás los miedos y enfrentarlas. Decidirse a tener estas conversaciones es la forma más rápida y poderosa de lograr transformaciones, a nivel profesional y personal.

Mientras que, cuando decides no enfrentar la situación, lo malo no desaparece sólo y poco a poco va dañando las relaciones.

Quizá la conversación más valiente sea contigo.

Esto va de personas👓

¿Te quedan conversaciones valientes en este año? ¿Qué haría falta para que las tuvieras ?

Te leo ⬇️👓






Foto: .es

“Pura Vida”

Termino muy presente en Costa Rica 🇨🇷 por más de 50 años y en mi desde hace unos pocos ...

Asociado a diferentes interpretaciones como "vida pura", "tómalo con calma", "disfruta de la vida", "todo bien", "pureza en la vida", "hola", "adiós", "¡esto es vida!" Y muchos muchos mas.

¡Pura vida! Significa que no importa cuál sea tu situación actual, la vida de otra persona siempre puede ser menos afortunada que la tuya.

Entonces, debes considerar que tal vez ... sólo tal vez, tu situación no sea tan mala y que no importa lo poco o lo mucho que tengas en la vida, todos estamos aquí juntos y la vida esa vivirla con el estilo “pura vida”.

¿ Comprendes ahora, el verdadero significado del término único de Costa Rica, “Pura Vida”???

Aquí ando de celebración (nuestro 3er día ) aquí estoy bebiendo después de un gran brindis!!

He brindado por :

Aceptar que no he estado a la altura, que he fallado, que la he cagado y he fracasado.

Y brindo por eso por que ya no quiero seguir luchando en justificar ni justificarme … la pelota sigue en mi tejado.

Brindo porque me doy permiso para fallar y me he dado cuenta que vivir de otra manera no es funcional. Y Justo por eso, la próxima vez ( que la habrá) aprenderé de esto vivido para cambiar el resultado.

Este es mi propósito:

“Convertirme en la persona que él cree que soy”.





Foto:

🚨Atención comunidad 🚨

Ya está aquí la 4ª edición del

Maratón que combina ciencia y tecnología que organizamos junto a Comunidad de estudiantes Multitec UA con el apoyo del Centro de Empleo Universidad de Alicante

👉Reto:
💵Premio 1.000€
🗓️21-23 OCT

+ 𝐈𝐍𝐅𝐎: https://cienciathon.org Plazas limitadas

Empresas que participan del 👇
| | | Mediterranean Algae |

UA - Universitat d'Alacant / Universidad de Alicante AlicanTEC Rectoraua Maria Jesús Pastor Esteban Pelayo Villarejo UA:emprende Distrito Digital Comunitat Valenciana Economía3 Alicante Plaza

Holaa Septiembre!!

Porque no me resisto a pensar y sentir que Septiembre sea triste!

Para mi es un mes de comienzos, ( como todos los meses@del año)es el nuevo Enero!!

Es el momento de entregar sin medida aquello que tengo como “don” para cumplir con mi propósito.

La vida es Chula si!! La vida es chula y pese a tener momentos muy jodidos me doy cuenta que ( tal y como ves en la foto) hay millones de razones y oportunidades de sonreír y vivir que de dejar de intentarlo. Si no las ves… llámame y comenzamos juntos a buscarlas.

Quizás hoy con más ilusión e intensidad que nunca, por ti en primer lugar y después por tod@s los que vamos a disfrutar contigo por el camino.

Feliz 1 de septiembre!
Feliz comienzo de lo que comience para ti hoy!
Feliz día! Y feliz vida!

Recuerda, La Vida es Chula!!

Foto:
Modelo: 👧🏻💃

Es verdadero placer acompañar a estos grandes profesionales y os lo compartimos de corazón. Desde .es sentimos que devolvemos parte de lo que entregan a estas personas con nuestro conocimiento y experiencia todo lo que ellos hacen, están haciendo y harán por nuestras hijas e hijos en su desarrollo.

Hemos podido compartir dinámicas para cerrar este gran año con este claustro de profesores de
y celebrar que han conseguido objetivos cuantitativos y cualitativos con sus tres grandes ingredientes.

1) Se han responsabilizado de generar un fuerte vínc**o a través de la confianza.

2) Se han centrado en un objetivo estratégico y común por encima de los personales bajo el lema “nadie se queda atrás”

3) Han conseguido vivir y experimentar que la caninfianza también trata en sostenerte y dejarte sostener por el equipo.

Gracias por este enorme trabajo! Disfrutad del verano y nos vemos en Septiembre!!

Con muchas muchas ganas de compartiros este gran reto y esta gran aventura.

No os miento si os digo que es el proyecto mas bonito de mi vida.

Las Alianzas son clave en los equipos y en la vida.

🔸Fortalecen las estrategias.

🔸Optimizan y mejoran la administración de los recursos.

🔸Facilitan compartir la visión y misión a través de nuestros valores.

🔸Son un elemento diferencial en la calidad de las relaciones y cohesión de los equipos.

Ayer fue un día especial, poder trabajar con un gran grupo de profesionales y tener la oportunidad de dar esos primeros pasos a su formación como equipo.

“La fuerza del equipo viene de cada miembro. La fuerza de cada miembro es el equipo” Phil Jackson.

Gracias a por confiar en .es

TRABAJO, NEGOCIO y EMPRESA

Con toda la razón te cuesta ir a trabajar los lunes..

Te comparto estas 3 palabras como nadie antes lo había hecho.

La primera palabra es TRABAJAR. Trabajar viene de un derivado del latín tripalium, que era invento malvado de tortura parecido a una cruz de tres palos a los que se ataba a un reo para tostarlo al fuego.

Quizás ahora puedas entender eso de estoy “quemado” en mi trabajo….

La segunda palabra de NEGOCIO, aunque su etimología es otra yo observo la Neg❌ocio. Negación del Ocio. La negación del Ocio en mi caso hace que se dispare mi Cortisol y que aumente mi estrés..

Si buscas sinónimos de NEGocio encontrarás uno que a mi me ha sorprendido, es la palabra BICOCA que por el contrario defiende la teoría de que sí que nos lo podemos pasar bien y aumentar nuestra productividad en nuestras tareas.

Y la última palabra es EMPRESA: ¿ sentirme presa/preso?

Como sería entonces …

Cariño, Me voy a que me torturen (al trabajo) y no divertirme ( negocio) y quedarme presa ( empresa)…”

Por supuesto esto es una interpretación libre, nada tiene que ver con tu realidad, pero también te digo que cualquier parecido ( parcial o total) no será mera coincidencia…

¿Tú también te sientes quemada/o, no te diviertes y estas apresada/o?

Foto:





es

A vivir !!

“Ojalá hubiera tenido el coraje de hacer lo que realmente quería hacer y no lo que otros esperaban que hiciera”

“Ojalá no hubiera trabajado tanto” “¿ viví para trabajar o trabajé para vivir?

“Ojalá hubiera tenido el coraje de expresar mis sentimientos”

“Ojalá hubiera tenido el coraje de hablar y decir que no me gustaban esas cosas o decirte lo que realmente siento por ti”

“Ojalá hubiera estado más tiempo con vosotros”

“Ojalá hubiera sido más feliz”

Tenemos la oportunidad de no hablar en pasado.. ya que hoy todavía podemos ( sólo si queremos) cambiar aquellos arrepentimientos futuros por aciertos, equivocaciones y aprendizajes del presente.

Me inspiré para escribir este texto en .ware y su libro “Los cinco arrepentimientos de los moribundos”.

Foto:

Post con metáforas, Si no lo pillas contacta por DM y te lo explico:

Mis lunes ya no huelen a P2 …. ¿ y los tuyos?

Y si huelen (porque los lunes no, pero algún martes o miércoles todavía siguen oliendo ) te comparto mi receta.

1) Abre las ventanas ( metáfora🤔)

2) a identifica la causa ¿ que te has comido que no te ha sentado bien y no hablo solo de comida .. ( metáfora🤔)

3) A partir de aquí tienes dos opciones:
1- Repites y vuelves a oler a p2 los lunes
2- Cambias de dieta ( metáfora 🤔)

Toño Galán ya no huele a p2 los lunes.



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Encantado de participar en esta tertulia!

Os comparto 3 reflexiones importantes:

🔸 Mis expectativas eran muy altas porque no era mi entorno ni el grupo de personas a las que suelo dirigirme, tenía mucha curiosidad por conocer sus impresiones sobre los valores y superaron el mejor de los escenarios.

🔸Cualquier edad y lugar es el idóneo para tener mentalidad de aprendizaje y eso sólo depende de ti.

🔸 Que la diversión, la generosidad y el agradecimiento son mis propias herramientas para seguir cumpliendo sueños.

Gracias Manuel por darme la oportunidad de conoceros, compartir mi visión y por supuesto por seguir aprendiendo y disfrutando por el camino!



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Cuando lo buscas con pasión al final el resultado siempre te acompaña.

Tengo el placer de anunciaros que ya he inaugurado mi calle el el paraíso de en el

Pues eso, a por nuestras metas rodeándonos de aquellas personas que alimenten nuestros sueños!! Tú también puedes encontrar tu calle e incluso tu lugar y tu espacio.. si quieres te acompaño!

Esta semana toca más pasión y menos miedos!

🐟💚🛶♻️


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Costumbre, ritual, regalo, homenaje, tradición… en definitiva tiempo para mi.

Esto ocurre ya desde hace algunos de tus libros ( La fuerza de la Ilusión, Bienvenidos a la revolución 4.0, El Factor H, Como entrenar la Mente ) me acabo de dar cuenta que puedes ser una de las personas que más palabras he leído suyas en mi vida🤔🙌.

Olor a sal, tras los kilómetros que me separan del cabo de gata, mirar al frente y ver el infinito del mar de sueños y la luz de esta tierra y volver a bajar la mirada y comenzar de nuevo, aquí, un libro tuyo.

Hoy comienzo - de mi admirado Fernando Botella

Gracias y mil Gracias. , y como dice esa canción …” He visto a superhéroes volando en sus bicicletas
Soldaditos de plomo bailando con marionetas
Indios contra vaqueros en un partido de football
Pero nunca a nadie tan valiente como tú”

Tu valentía me inspira Fernando.

Pd: gracias a mis Wilea por este gran regalo Mode Coloma · Coach Aida Pastor Vicente





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No hay nada que me haga más feliz que verme así.
Ir rápido, sabiendo hacia dónde, divirtiéndome por el camino y confirmándome que lo importante es el cómo y con quien.

Hace meses que voy ligero, con mi tribu, con mis valores y con mi manera de vivir la vida que es urgente.

En estos meses he aprendido mucho, quizás más que en mis anteriores 43 años.. y te comparto dos cosas:

▪️Aunque vaya bien o vaya mal, esto también pasará. ( ya sabes que suelo decir y sentir que lo que sucede conviene).

▪️Que la vida dura lo que dura y que NO es para siempre. Y en ocasiones si toca correr, tomar decisiones, equivocarse y cagarla, copiar y aprender pues se hace y como dice un gran amigo…. Pues se hace y a tomar por c**o!

Si yo bien, tú bien! Si tú bien, yo bien!

Foto: El motivo fotografia


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Te comparto esta reflexión sobre las diferencias entre estrategia y táctica.

Una te llevas la otra. ¿Sabrías decirme cuál va primero?

Te leo: 👓🧔🏻‍♂️☘️♻️👇🏼

simediviertovoy

Todo tiene su corazón de ser.




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Mañana !! Directazo en Instagram con Bibi Villa Coach!!
13:00h

¡Y mañana nos vemos de nuevo las caras! 🤩🙌🏽 Esta vez estaremos en directo con el gran Toño Galán] hablando de VALORES y qué pintan los valores en todo esto de la felicidad en el trabajo 😃

Esta vez nos centraremos en el área del SER 🙏🏽 y la cultura emocional 😃

Y veremos:

👉🏽 Valores. Qué son y como ponerlos a tu favor 😃 Te cuento un secreto, como palabra siempre me ha parecido un poco tostón (Toño, no leas) pero es sólo la palabra, porque es una herramienta BRUTAL para trabajar tu felicidad y plenitud. Mañana sabras porqué 😜

👉🏽 Los valores corporativos en la empresa y para qué te sirven a ti como trabajador 😜

👉🏽 Alineación trabajador-empresa a través de los Valores 😜 para el equilibrio emocional.

¡Así que nada y todo! Te esperamos mañana Toño Galán] y una servidora para pasar un buen rato y compartir un tema que nos apasiona a ambos 🤍🤍🤩 ¡Hemos decidido pasárnoslo muy bien, te aviso!

# #(r)evolución

♻️ «El éxito en cualquier campo, pero especialmente en los negocios, consiste en trabajar con la gente, no contra ella».

♻️ «Los negocios son una empresa humana, impulsada y determinada por las personas»

♻️«Tu red es tu destino, una realidad respaldada por muchos estudios en los nuevos campos emergentes de las redes sociales y la teoría del contagio social. Somos las personas con las que interactuamos»

Todas estas propuestas son de Keith Ferrazzi de su libro “never eat alone”

Esto va de personas.

Foto: El motivo fotografia

Y a ti … ¿ qué canción te hace tocar las palmas?

¿Qué momento del día te hace tocar las palmas?

¿Por quién tocas las palmas?

Y lo mejor… ¿ cuanto tiempo hace que no tocas las palmas?😜

Feliz día, Feliz viernes!! Y Feliz Finde!!

💪🏻😘🫀🤘🏻

No estamos todos los que somos…

No hay mejor manera de cerrar una etapa que celebrando una manera de vivir, ha mejorado mi vida y lo gritaré siempre con una sonrisa por las personas que me llevo de este camino y por las oportunidades y posibilidades que me ha aportado para mi presente y mi futuro este programa del que considero mi mentor

Nadie quedará atrás

Olga

Por que podría definirlo con 3 ideas:

1️⃣ Mi seguridad crece cada día desde que comparto la vida contigo.

2️⃣ Tu necesidad de vivir me hace disfrutar del cambio constante, de innovar y crear para aprender juntos.

3️⃣ Me reconozco y quiero seguir siendo tu referente elegido. ( voy con todo a por ello).

Pero si tuviera que resumirlo todo en una frase sería.

“Al final todo se resume a dar y recibir amor”. ( Aquí y en Marte)

Felices 1️⃣2️⃣👨‍👩‍👧

Foto:






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Quizás la respuestas sean más sencillas y contigo mola más buscarlas !!

Gracias Nuria Pérez

Foto: El motivo fotografia