María Sánchez Psicóloga y Sexóloga

Hoy termino en el Colegio Miguel de Cervantes un curso más. Encantada con el alumnado y con el centro. Que necesaria es la educación sexual a estas edades.

Siempre las clases de educación sexual que imparto parten desde la curiosidad y el interés del alumnado, pero me encanta cuando son varias sesiones y puedo pedirles que me hagan preguntas de manera anónima y poder darles esa información que buscarían en internet con todos los sesgos que ello puede provocar. Además de cada pregunta podemos sacar un debate, y muchas familias se sorprenderían de hasta donde puede llegar el alumnado a estas edades. Sin duda las sesiones de hoy en el CEIP Miguel de Cervantes han sido muy enriquecedoras, seguiremos la semana que viene.

Hoy terminé el ciclo de "charlas-taller con psicóloga" de la Casa de Encuentros de la mujer de Castrillón. Me ha encantado formar este espacio seguro en el que compartir emociones,experiencias... Hemos hablado de un montón de cosas: de las emociones y sus funciones, de como tratar a los demás, cómo poner límites, como afecta nuestra crianza y educación en la mujer que somos ahora, cómo las relaciones pueden sanar las heridas etc. Me ha encantado y he disfrutado un montón de estas sesiones. Gracias a por la oportunidad y a la clínica de la que formó parte . Somos tribu! 💜

Y en VillaMarín, el imperio ContraTrauma, ahora tenemos yoga sensible al trauma en la sala de poliValientes

Molamos acaso? Demasié

Clínica Paula Marín. Psicología, formación e investigación

Viernes de formación extrema con el ekipine!

En manos de Marisa Ramos, una crack en TEA

En VillaMarín, el imperio ContraTrauma

Clínica Paula Marín. Psicología, formación e investigación

Hoy desde la llevamos a cabo sesiones de educación sexual en el CEIP Poeta Antón de Candás. El colegio con mejores vistas de Asturias, después tuvimos una sesión con las familias para abordar las inquietudes de estas respecto a la educación sexual de sus hijas e hijos.

Ayer tuve el placer de continuar con las sesiones en la casa de encuentros de la mujer, de Castrillón. Un grupo de mujeres reflexionamos sobre nuestras limitaciones y recursos. Comenzamos entendiendo porque nos cuesta tanto ver nuestras cualidades, como la crianza, la educación, la familia y la sociedad tienen un gran peso en nuestras creencias sobre nosotras mismas. También hablamos de cómo sanar nuestros vínculos en la relación con nosotras mismas. Cómo abrazarnos y apoyarnos sin caer en la victimización. Es muy necesario aprender a diferenciar lo que podemos controlar de lo que no, de que somos responsables y de que no.

Hoy en la Escuelona continuamos con las clases de cuarto, quinto y sexto de primaria. Hoy trabajamos la asertividad, el saber decir que no, y también animarnos a pedir ayuda. Ninguna persona debe hacer que te sientas incómoda o incómoda, ni los iguales ni las personas adultas. En el caso de sentirte incómodo tenemos que saber que hay personas a las que pedir ayuda. Hoy repasamos situaciones que pueden darse en el día a día y como tenemos que actuar.

Hoy he estado dando clase de educación sexual en La Escuelona de Gijón, en cuarto de primaria hemos trabajado los estereotipos asociados a ser hombre y ser mujer. En Quinto y sexto hemos comenzado con una lluvia de ideas sobre sexualidad, partiendo de sus intereses, dudas y conocimientos hemos tenido sesiones muy constructivas y participativas. Al final la curiosidad siempre está ahí, contestar a las dudas a través de profesionales que adaptan las respuestas a la edad del alumnado siempre es la mejor opción, además de una manera de prevenir lo malo y promover lo bueno.
Si algún centro está interesado desde la adaptamos los contenidos a cursos y necesidades del centro, no dudéis en preguntar.

Hoy en la Casa de encuentros de la mujer de Castrillón, hemos estado escuchando a las emociones y preguntándonos qué es lo que nos quieren decir. No hay emociones buenas o malas, tenemos que escucharlas y entender su función.

Desde el ayuntamiento de Castrillón nos han llamado para desarrollar clases de educación sexual centradas en la contracepción. Es importante recordar que la educación sexual es más que eso. Por lo tanto, aunque hablemos de métodos anticonceptivos, se pone especial hincapié en lo más importante a la hora de tener cualquier relación erótica: el deseo de ambas partes, el respeto, los cuidados, el hablar las cosas. Una vez queda claro esto podemos pasar a otros temas importantes también. A parte de los embarazos no deseados insistimos en la protección ante infecciones de transmisión genital/sexual, teniendo en cuenta a todo tipo de parejas y por supuesto también hablamos de la importancia de las prácticas aconceptivas, somos más que genitales y se puede disfrutar de manera plena de muchas maneras.

Un placer y muchas ganas de participar en las redes de encuentro que organiza la concejalía de igualdad del ayuntamiento de Castrillón. Hablaremos sobre emociones, marcar límites, valorarse y quererse para así poder relacionarnos mejor con los demás y con nosotras mismas. Nos vemos allí!

Chavalería, abierto el plazo de inscripción para las charlas en piedras! (654019626)

Yo este año no las puedo dar porque estoy a tope y el objetivo es aflojar, pero irá María, psicóloga de mi Clínica Paula Marín. Psicología, formación e investigación , y así vais conociendo al equipine más molón del universo!

Son gratuitas!

Plazas limitadas!

Hoy terminamos el curso sobre comunicación asertiva y empatía en la casa de encuentros de la mujer de Avilés. Pusimos en práctica lo aprendido. Estoy muy satisfecha con el grupin y como han sabido poner en práctica lo aprendido. La asertividad es respetar mi espacio sin hacer daño al otro. Saber poner límites, cosa que es muy difícil sobre todo con aquellos que queremos, con los que tendríamos que ser más asertivos.

Hoy tuvo lugar la tercera sesión del curso: "Comunicación asertiva y empatía", que estoy llevando a cabo en la casa de encuentros de la mujer en el ayuntamiento de Avilés. Tocó poner en práctica lo aprendido sobre asertividad, empatía, negociación y discusiones sanas.

Ayer comenzó el curso en la casa de las mujeres de Avilés, de mano de la . El curso busca ayudar a que nos comuniquemos mejor. Ayer comenzamos hablando sobre la teoría del apego y la importancia de la crianza y educación a la hora de relacionarnos. Hablamos de "la niña buena" y como la educación recibida por muchas mujeres en la infancia nos lleva en la vida adulta a poner las necesidades de los demás por delante de las nuestras, a tener dificultades para poner límites y para decir "no". Se guiaremos trabajando para reducir estas dificultades a lo largo del mes de Noviembre.

Poco más que añadir creo yo.

Tengo la suerte y la ilusión de empezar a formar parte del equipo sexológico que se encarga del , el servicio de orientación e información sexual para jóvenes de Gijón, de la mano de la asociación .asociacion. Estoy muy contenta de sumar nuevos proyectos y con la suerte de trabajar en todos ellos con muy buenas compañeras.

El calor ha provocado que tenga la ventana abierta. De repente he empezado a escuchar a una pareja de vecinos insultarse mutuamente. Al momento un niño pequeño (deduzco que su hijo) se ha puesto a llorar desconsoladamente. Esto me lleva a pensar en la importancia que tiene como nos comportamos en pareja delante de nuestros hijos e hijas y lo que influye en como se relacionan en la edad adulta. Los niños y niñas si se enteran y aunque no lo recuerden crean aprendizajes que pueden estar presentes toda la vida.

Cuando te quieren, se nota.

Cuando no te quieren, se nota aún más.

Y llegamos a una edad en la que venimos de jugar al yo nunca, al parchís, al ajedrez, al duro y al yo soy más que tú.

Pero hay juegos en los que lo mejor que te puede pasar, es dejarte ganar.

Y si juegan a perderte, quien pierde, ,no eres tú.

Durante estas sesiones se analizarán las formas de comunicación y como nuestras emociones y las de los demás nos afectan. Hablaremos de empatia y de empatia mal entendida ¿Qué es en realidad ponerse en el lugar de los demás? ¿Cómo ponemos límites y decimos que no? ¿Cómo nos relacionamos con la gente que queremos? Nos conoceremos mejor y podremos mejorar nuestras relaciones ya sean familiares, amistosas o de pareja.

Terapia de pareja en Clínica Paula Marín. Psicología, formación e investigación

Una pareja cambia, evoluciona, se modifica continuamente ya que que es una interacción perpetua. En esta interacción surgen conflictos, dificultades, puntos de desacuerdo y es lo normal cuando hay dos personas que piensan y se comunican. El éxito de una pareja no consiste en no tener conflictos sino en salir airosos de ellos. Algunas veces también hay que entender que hay conflictos que no tienen solución, porque buscar una solución a lo irresoluble puede llegar a agotar y dañar la relación de forma muy intensa

Insistimos en la importancia de validar los sentimientos de los demás. Aunque no todos sentimos igual, es fundamental entender que a cada persona le afectan unas cosas y sus emociones ante las circunstancias de la vida son diferentes. Lo que siente alguien nunca es una tontería, hagamos ese ejercicio de empatía para poder mantener relaciones donde nos respetemos.

Nuevo Curso!

Desde la Clínica Paula Marín. Psicología, formación e investigación , queremos aportar nuestra formación y experiencia para contribuir en la educación integral del alumnado. A través de actuaciones que involucren a toda la comunidad educativa. A través de distintos proyectos que se adaptarán siempre a las necesidades del centro educativo así como al alumnado con el que se va intervenir.

A continuación ofrecemos varios modelos de proyecto que se pueden llevar a cabo, siempre teniendo en cuenta que podemos modificar tanto sus contenidos, cómo el número de sesiones, queremos que sea una referencia pero se podrán elaborar proyectos más específicos si es lo que se necesita, donde podremos abordar situaciones concretas.

Inicio de un nuevo curso con nuevos proyectos💜

Acaso creéis que se puede tener un equipine más molón?

Yo no lo creo

Enamorada del imperio y de las pedazo de mujeres que hacen cada día la vida de la peña menos difícil a través de la comprensión, el cariño, la empatía y el HAMOR

Profesionales y personas de 10!

16 de septiembre, inauguramos! (Ya, ya sé que llevamos meses en marcha pero la semana que viene se vienen cositas nuevas chulainas para que la Clínica Paula Marín. Psicología, formación e investigación sea todavía mais molona!

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Hoy terminamos la intervención en el CEIP La XENTIQUINA en Lieres. Después de la sesión con familias, tuvimos una con el alumnado de cuarto, quinto y sexto, en el que se resolvieron las dudas que tenían sobre sexualidad, adaptando las respuestas a la edad del alumnado, posteriormente se trabajaron los límites personales, el respeto y la empatía. Hoy con quinto y sexto seguimos haciendo hincapié en el respeto a la diversidad y la convivencia. Un placer trabajar en coles tan guays. Todo ha sido posible gracias a la y al . Muchas gracias

Hoy viajé en tren por la tierrina para dar una sesión a las familias de educación primaria e infantil del de Lieres. Un placer charlar con las familias sobre sus preocupaciones y experiencias. La educación sexual se hace siempre, incluso cuando no se quiere hacer. El día 17 conoceré al alumnado de cuarto,quinto y sexto, adaptando el contenido a sus edades y a los objetivos de la educación sexual: aprender a conocerse, aceptarse, compartir y convivir.

Estoy muy contenta de formar parte de este equipazo! Para consulta de terapia de pareja, sexológica o sesiones de educación sexual, contactar conmigo o con la clínica
Seguiremos cambiando el mundo!

Hoy desde la y organizado por el Ayuntamiento de Avilés, desde la concejalía de igualdad, dinamizamos y participamos en el coloquio posterior al documental: Patriarcado, organismo nocivo. Está actividad estaba dirigida a los centros educativos de la ciudad y también participaron mujeres usuarias del centro asesor de la mujer. Con su visionado y posterior debate se busca concienciar y visibilizar las violencias machistas y la importancia de la educación sexual para prevenirlas.

Ojalá un día no sea necesario, no vea cómo la casa se viene abajo si mi madre enferma, como lleva trabajando toda la vida dentro y fuera.
Ojalá un día no sea necesario, nadie te diga que "eres más p...que las gallinas" por vivir tu sexualidad libremente.
Ojalá un día no sea necesario y esos hombres con poder no se aprovechen de esto para abusar de mujeres y niñas.
Ojalá un día no sea necesario y no te escriba esa amiga desesperada porque su novio no ve bien que salga, cante, baile y hable.
Ojalá un día no sea necesario y no te despiertes con la noticia de que una chica que conoces ha sido asesinada por su pareja.
Ojalá un día no sea necesario y no tengas miedo al cruzarte con un grupo de hombres por la noche de la que vuelves a casa.
Ojalá un día no sea necesario... Pero hoy lo es, lo sigue siendo y lo es todos los días del año.
Nos vemos en Mieres!