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"Cena temprano para no subir de peso: el consejo de Harvard"
Un estudio de Harvard recomienda cenar al menos 6 horas antes de ir a dormir para reducir las hormonas del apetito y disminuir la acumulación de grasa . ¿Te gustaría saber más sobre este tema?

La hora a la que tienes que cenar para que no te engorde según Harvard Cómo afecta la hora de comer al peso Por qué cenar tarde engorda ¿A qué hora hay que cenar para no engordar? Cenar tarde siempre se ha relacionado con la obesidad pero las causas que conducen a ello no se conocían bien. Un equipo de investigadores de Harvard ha estudiado las razones por las cua...

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Al contrario, dice que eres humano y que te arriesgas e intentas cosas nuevas.
Nunca te dejes vencer.
Feliz miércoles 😁

¿Por qué en las tardes empieza el desorden y las ganas de comer cosas dulces? 🤪

¿Por qué en las tardes empieza el desorden y las ganas de comer cosas dulces? - La Tercera PaulaVida sana¿Por qué en las tardes empieza el desorden y las ganas de comer cosas dulces?Por Camila Quevedo Truan / Collage: Dominga RozasHace 19 horas Tiempo de lectura: 2 minutoscompartirComentariosComúnmente escucho en la consulta a pacientes a quienes les dan ganas de comer algo dulce a med...

Buenos días amiguitos 🤓
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