Terapia Sistemica

Hace poco me encontré con éste sencillo artículo sobre " el Amor" y " el enamoramiento ", que me pareció bueno para compartir.
..La media naranja, el alma gemela, el hombre o la mujer de tu vida.....La mitología amorosa romántica ha alimentado la existencia de una "persona a la medida" con tal insistencia que frecuentemente nos situamos a la espera de que aparezca una persona que colme todas nuestras expectativas. Idealizando al otro en el deseo de que colme todas las areas de nuestra vida y en la razón de nuestro existir.
Eduardo Brik, nos dice : "no existen ni pareja ni amor perfecto". Solo hay buenas y malas relaciones, unas enriquecen y otras empobrecen. Para que una unión funcione hay que negociar y hacer concesiones, tolerando siempre las imperfecciones del otro.
Para Lara Castro mas allá de las preferencias personales debe de haber tres ingredientes fundamentales en toda receta de pareja: intimidad ( entendida como amistad, complicidad..) pasión ( deseo, ganas del otro) y compromiso .
Helen Fisher, explica el enamoramiento como un ajuste entre el perfil que elaboramos inconscientemente de lo que buscamos y la persona que aparece en el momento adecuado y encaja en ese perfil , basado en la experiencia de nuestros padres,amigos o entorno educativo o cultural.. Los circuitos cerebrales se ponen en funcionamiento y se desencadenan las reacciones químicas. De hecho estas son las mismas en personas de diferente raza o condición social.
Este estado transitorio que puede ser una obsesión devastadora y también una experiencia maravillosa , no dura mas allá de los seis ocho meses . Llegando tarde o temprano el momento de la verdad : de la construcción de un proyecto en común, de la reciprocidad, de admitir al otro y de aprender a amarlo con sus virtudes y defectos.
Siendo la clave saber pasar de un estado al otro.
Mas que estar esperando a que surja el flechazo debemos estar atentos a nuestra propia historia, preguntarnos si queremos vivir en pareja qué tipo de pareja queremos construir y qué buscamos en una relación, para no caer en la ilusión y consiguiente desilusión.

Interesante artículo para todo educador.

http://www.kidsskills.org/Spanish/responsibility/index.htm

Escalones en la responsibilidad

Hemos comenzado, con muchas ganas e ilusión los primeros talleres de inteligencia emocional para niños. En ellos abordamos la mayor parte de dificultades por las que, en ocasiones atraviesan nuestros pequeños : MIEDOS, INSEGURIDADES, FALTA DE HABILIDADES SOCIALES, POCO MANEJO DE SUS EMOCIONES,
IMPULSIVIDAD, TIMIDEZ..... desde el juego, los cuentos, la escenificación, la expresión plástica... como principales herramientas de deshinibición, aprendizaje y reflexión.

Xavier Guix nos ofrece un interesante apunte sobre " la Familia" que me gustaría compartir.
" El amor no es solo un sentimiento,también es un arte" ( Honoré de Balzac)
Nada mas llegar a este mundo tenemos la tarea de encontrar la proximidad a un adulto con capacidad de cuidar y proteger. De ahí el famoso " apego". De esa interacción nace un estilo afectivo, una manera de amar y ser amados.
La seguridad del vínculo tiene otra función mayor : la de permitir explorar el entorno.
El grado de confianza o desconfianza que tengamos ante la vida y los demás y nuestra autoestima tendrá mucho que ver con la fuerza de ese vínculo y de sus dos condiciones: que sea estable y perdurable, basado en el afecto y en el amor.
Eso sí, nadie entiende lo mismo por afecto y por amor. Habiendo amores que matan y ahogan la capacidad de crecer, incluso en el seno de la misma familia.
Mary Ainsword, investigadora del apego a partir de la teoría de John Bowlby, dió con la clave : la respuesta sensible. Consiste en la capacidad de los padres o cuidadores para comprender e interpretar adecuadamente las señales de demanda del bebé. Esa sensibilidad , en interacción, se convertirá en un organizador psíquico en el desarrollo de la criatura, es decir, su arquitectura emocional.El modelo con el que operen nuestros padres vendrá a su vez condicionado por la calidad de su propia historia afectiva. Aún así aunque existe un gran acuerdo en resaltar la importancia de nuestros primeros años de vida, estos serán condicionantes pero no determinantes.
La arquitectura emocional desarrollada en la etapa de apego, tendrá otras pruebas: la búsqueda de la propia identidad, el sentido de autoeficacia y el desarrollo de habilidades y talentos innatos.
No esla carne y la sangre sino el corazón, lo que nos hace padres e hijos".( F. Schiller).....revista El Pais semanal.

Terapia adultos: Caminos y equipajes

Cada etapa de la vida cuenta con un ámbito experiencial y con una serie de necesidades. Las circunstancias vitales y el equipaje que lleva cada uno son condicionantes importantes a la hora de realizar el viaje. En el camino habrá ocasiones en las que necesitaremos de guías, mapas y faros que iluminen el recorrido para llegar a buen puerto.


Área de intervención

· Dificultades para independizarse.
· Vacío existencial.
· Síndrome de Peter pan.
· Ansiedad.
· Depresión.
· Perdidas.
· Duelos.
· Trastornos psicosomáticos.
· Dependencia emocional.
· Dificultades para crear un buen vinculo de pareja.
.....

Terapia infantil ¿QUIEN TRAE A QUIEN?


El niño llega a la consulta de la mano del adulto. La participación conjunta de la familia y del entorno social y escolar del menor puede ayudar a evitar su señalamiento y abordar la problemática de manera más eficaz.

Los niños disparan la alarma a través de los síntomas: pesadillas, dificultades de aprendizaje, retrocesos en la etapa evolutiva... Alarmas que debemos escuchar y atender para poderles ayudar a avanzar. El tiempo por sí solo no resuelve, más bien agrava y complica situaciones que podían haberse superado de manera mas rápida y eficaz.


Problemáticas habituales

• Terrores nocturnos.
• Miedos, fobias.
• Ansiedad.
• Baja autoestima.
• Problemas de relación.
• Problemas de conducta.
• Depresión.
• Impulsividad.
• Obsesiones.
• Tics.
• .....

Inicio - Psicologa Lourdes Azcaray

lourdes-azcaray.com Trabajando desde la terapia sistémica ofrecemos al paciente un lugar de reflexión donde trabajar juntos desde el vínculo y la confianza para ayudarle a sentirse mejor, saber que quiere, sentir que puede y potenciar los cambios necesarios para su mejora.

Terapia Sistemica

Trabajando desde la Terapia Sistémica ofrecemos al paciente un lugar de reflexión donde trabajar juntos desde el vínculo y la confianza para ayudarle a sentirse mejor, saber que quiere, sentir que puede y potenciar los cambios necesarios para su mejora.

INDIVIDUAL


Trabajamos con la concepción de que el ser humano es sumamente complejo para ser comprendido desde una sola óptica o teoría. Sabemos que no hay recetas mágicas pero también que los cambios son posibles.

Una buena vinculación con la persona que acude a consulta es el inicio imprescindible para un buen trabajo terapéutico.

El proceso es un camino de apertura, de búsqueda, de cambio, bienestar y crecimiento personal.

El esfuerzo merece la pena.


¿Qué trabajamos?

· Ansiedad, miedos, fobias
· Depresión
· Agresividad
· Adicciones
· Problemas psicosomáticos
· Dificultades de relación.
· Inseguridad, baja autoestima
· ....

LA PAREJA 


La pareja es un espacio de relación y un proyecto que se va creando entre dos, donde la historia
pasada que cada uno de los miembros trae a este proyecto, influye a la hora de construir algo
nuevo desde el éxito o el fracaso.

Los estilos de comunicación, las necesidades, creencias, ideales y expectativas se van entretejiendo
en el día a día, generando en ocasiones, crisis que a menudo nos llevan a plantearnos si merece la
pena seguir o dejarlo. Una duda que nos coloca en una de las encrucijadas vitales más complejas
y en ocasiones dolorosas de nuestra experiencia.


Área de intervención

· Incomunicación.
· Desencuentro de proyectos personales.
· Dificultades sexuales.
· Infidelidades.
· Problemas laborales o económicos.
· Asignación de roles.
· Paternidad/maternidad.
· Crianza de los hijos.
· Nido vacio.
· .....

FAMILIA



La terapia Familiar es una disciplina terapéutica que aborda la intervención y el tratamiento
de la familia en su conjunto.


Objetivos


v Mejorar la capacidad de sus miembros para apoyarse mutuamente.
v Potenciar sus recursos internos para su uso eficiente.
v Ayudarles a gestionar las fases de transición del desarrollo o los acontecimientos
estresantes.


Situaciones que abordamos


v Mejora de habilidades parentales y del funcionamiento familiar.
v Cuestiones relacionadas con el ciclo vital familiar y las etapas de transición:

· Llegada de los hijos.
· Entrada a la adolescencia.
· Nido vacío.
· …

v Problemas matrimoniales incluidos la separación y el divorcio.
v Trastornos de alimentación.
v Salud mental infantil, adolescente y adulta.
v Abuso de alcohol y de otras sustancias.
v Trastornos psicosomáticos.
....

La Terapia Sistémica es nuestra principal fuente y enfoque, desde donde dirigimos nuestra mirada.
Nuestra experiencia vital y profesional nos ha llevado a entender qué el individuo no está sólo, pertenece a un sistema (Familia, amigos, trabajo, sociedad...) donde interactúa en un constante dar y recibir recíproco que le hace moverse en círculos concéntricos y no en línea recta.

Así entendemos también los problemas, circularmente. Si una pieza del sistema falla, es todo el sistema que se ve afectado en su funcionalidad, teniendo que adaptarse al nuevo movimiento o sufriendo las consecuencias de la inadaptación.

Este enfoque nos sirve para ofrecer estas tres modalidades de terapia:

Familia
Pareja
Individuo