Clínica de Fisioterapia Kinesia, Córdoba Videos

En muchas ocasiones no tenemos muy claro en qué fijarnos para conseguir esa bajada de peso que buscamos. En el vídeo de hoy, Antonio, nuestro experto en nutrición, os lo explica:🔝 👉Ser activos 👉Tener balance energético negativo (si buscamos perder peso) 👉Tener una buena calidad en los alimentos que se consumen 👉Consumir suplementos si es necesario ¿Conocías estos consejos?🙌 ¡Para cualquier duda, contáctanos sin compromiso! 📞957 781 782 📞662 11 98 63 __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacion

¡Ya sabemos que la gimnasia es súper importante!✨ 👉Mantenernos activos ayuda con muchas cosas cómo prevenir caídas, fortalecer los huesos con ejercicio de fuerza… ¡y mucho más! 💪 Sobre todo para los mayores 👵👴, es imprescindible cuidar el cuerpo con ejercicio, y sobre todo, que este sea supervisado por un profesional.🔝 En #Kinesia , nos aseguramos que hagas bien el ejercicio y nos adaptamos a ti.🙌 ¡Pregúntanos sin compromiso! 📞957 781 782 📞662 11 98 63 __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacion

Cuando sufrimos de algún dolor o nos damos un golpe muchas veces dudamos.🤷‍♀️ ¿Frío ❄️ o calor 🔥? ¿O quizá debería alternar? ¡Hoy os resolvemos esta duda!🙌 🙌 Irene os explica en este Reel cuales son los momentos indicados para el frío, calor y alternar. ¿Tenéis más dudas?🤔 ¡Pregúntanos sin compromiso!🔝 📞957 781 782 📞662 11 98 63 __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacion

¿Para qué sirve la Neuromodulación?🤔 👉Es la estimulación eléctrica con una corriente de baja o media intensidad, a través de una aguja, de un nervio periférico en algún punto de su recorrido o de un músculo en un punto motor con un objetivo terapéutico. Pero, ¿Qué conseguimos con ella?⏬ Reducir el dolor Restablecer las funciones del sistema nervioso Y mejorar la función neuromuscular Si sufres de dolor crónico, inestabilidad articular, radiculopatías por hernia discal, atrapamientos nerviosos, roturas musculares y/o tendinopatías, podemos ayudarte. 🙌 ¡Contáctanos sin compromiso! Pídenos cita en: 📞957 781 782 📞662 11 98 63 __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacion

¿Sufres de retención de líquidos?⤵️ ✨¡El drenaje linfático es la solución para ti!✨ Esta técnica consiste en aplicar masajes suaves en diferentes zonas del cuerpo con el objetivo de movilizar el sistema linfático, favorecer la circulación linfática y mejorar la retención de líquidos.✅ ¡En el Reel de hoy, Ana González, una de nuestras Fisioterapeutas, aplica este tratamiento en uno de nuestros pacientes!🔝 ¿Lo has probado? Contáctanos aquí sin compromiso:⤵️ 📞957 781 782 📞662 11 98 63 __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacion

Encuentra en Córdoba, en una misma clínica: Salud, Belleza y calidad de vida. ¡Ven, conócenos y únete a nuestra gran familia!🩵 Contáctanos aquí sin compromiso:⤵️ 📞957 781 782 📞662 11 98 63 __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacion

FAQS
Una de las preguntas que nos soléis hacer en Clínica Kinesia es:⤵️ 💫Cuando tengo dolor o inflamación, ¿me pueden tratar o tengo que esperar? ¿Te gustaría saber la respuesta?🤔 ¡Echa un vistazo a este Reel de hoy, en el que Ana os responde!🙌 Pídenos cita en: 📞957 781 782 📞662 11 98 63 __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacion

¡Están a punto de llegar las Navidades!🎄 Y, aunque es una gran época para divertirse, descansar…🎉 Sabemos que muchos buscáis encontraros bien con vosotr@s mism@s, y que queréis deslumbrar en esas cenas de fin de año.✨ 👉Por eso, os traemos uno de nuestros tratamientos más solicitados, Indiba facial. Siéntete como nunca y date este regalo de navidad para cuidarte.🎁 ¡Contáctanos sin compromiso! Pídenos cita en: 📞957 781 782 📞662 11 98 63 __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacion

Hay una pregunta que nos soléis realizar en Clínica, y es: 👉¿Qué debo llevar a una primera sesión de Fisioterapia? A modo de resumen, cuanto más nos puedas contar sobre tu situación, mucho mejor🔝 ¿Queréis saber más? ¡Os contamos en el Reel de hoy! Pídenos cita en: 📞957 781 782 📞662 11 98 63 __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacion

TERAPIA MANUAL
Uno de los servicios que ofrecemos es la Terapia Manual.🙌🙌 ¿De qué se trata?💭 👉Son técnicas específicas para el tratamiento del dolor y otros síntomas de disfunción neuro-músculo-esquelética de la columna vertebral y de las extremidades, que se caracterizan por ser aplicadas manualmente. Busca recuperar el movimiento cuando las articulaciones presentan una restricción en el mismo, aliviar el dolor articular, muscular… y de forma inmediata mejorar la funcionalidad.✨ Se aplica utilizando una ligera presión constante o sostenida sobre las fascias del cuerpo. En el Reel de hoy, podéis ver a Paula, una de nuestras profesionales.🔝 ¡Estamos muy contentos de contar con ella en el equipo! Pídenos cita en: 📞957 781 782 📞662 11 98 63 __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacion

¿Habéis practicado Pilates alguna vez?🔝 Se trata de tonificar el cuerpo a través de un sistema de ejercicios centrados en la postura, la respiración y el desarrollo armónico de la fuerza y flexibilidad corporal.🧘‍♀️ Además, fortalece el abdomen y previene o disminuye los dolores de espalda, entre muchos otros beneficios.💪 Si todavía, no, os animamos, ya que podrás aprovechar nuestra ofertaza de Black Friday, en la que podréis conseguir:⤵️ 👉3 MESES (diciembre, enero y febrero) de pilates por sólo 166€ (antes 186€) ¡No te lo pierdas! Pídenos cita en: 📞957 781 782 📞662 11 98 63 __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacion

¡Seguimos en el Black Friday! 👉Disfruta de todos los descuentazos que os traemos. Y es que, sea lo que sea, en Kinesia lo tenemos.🙌🙌 Si buscas deshacerte de ese dolor que te lleva molestando un tiempo: 🤕 🔹Tenemos 10 sesiones de Fisioterapia por 295€ (antes 325€) 🔹O, 10 sesiones de Osteopatía por 440€ (antes 485€) Si quieres verte mucho mejor ahora que se acerca la Navidad:🎄 🔸Consigue nuestros descuentos en INDIBA Facial, 1 sesión por 25€ (antes 40€) 🔸O, INDIBA Facial + escote + cuello por 35€ (antes 55€) Si quieres, ponerte muy en forma y dar lo mejor de ti, también tenemos lo que buscas:🏃 🔹3 meses de entrenamiento en grupos reducidos por 145€ (antes 165€) 🔹3 meses de pilates por 166€ (antes 186€) 🔹3 meses de entrenamiento + pilates por 175€ (antes 195€) (Corresponden a los meses de diciembre, enero y febrero) ¡No te lo pierdas! ¡Te esperamos! Pídenos cita en: 957 781 782 662 11 98 63 __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacion

PREGUNTAS FRECUENTES
👉¿Me pueden ayudar la Fisioterapia y la Osteopatía durante el embarazo?🤰 Es una de las preguntas que más nos soléis hacer en la clínica. Y la respuesta es clara, sí, ambas pueden ayudarnos mucho durante el embarazo, ya que con ellas podemos prevenir muchas dolencias provocadas por los cambios que sufre nuestro cuerpo.🔝 ¡Os contamos más en el Reel de hoy! Pídenos cita en: 📞957 781 782 📞662 11 98 63 __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacion

Una de las preguntas que más soléis hacernos respecto a nuestro servicio de Nutrición, es la siguiente:⤵️ ¿Cuántas comidas tengo que hacer a lo largo del día para perder peso?🍉🥭🥕 Y es que, puedes hacer las que quieras, siempre que mantengas un déficit calórico.✅ ¿Quieres saber más?🔝 👉¡Echad un vistazo al Reel, que Antonio, nuestro nutricionista os lo cuenta! Pídenos cita en: 📞957 781 782 📞662 11 98 63 __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacion

¿Has cruzado alguna vez las puertas de nuestra clínica?🚪 En el vídeo de hoy os enseñamos un poquito de nuestras instalaciones.🔝 👉Aquí conocerás a algunos de los profesionales que te acompañarán en todo el proceso, desde la recepción hasta la consulta donde se realizará la sesión.🙌 ¿Queréis ver más? ¡Ven y conócenos!✅ __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal

👉Una de las preguntas que más nos soléis hacer es, ¿qué diferencias hay entre un Fisioterapeuta y un Quiromasajista? El Fisioterapeuta es el único autorizado para poder tratar lesiones y además, está respaldado por un seguro de responsabilidad civil que protege a los pacientes. ¡Os contamos más en el Reel de hoy!🔝 ¡Déjate tratar por un Fisioterapeuta y ponte en manos del profesional adecuado!✅ Pídenos cita en: 📞957 781 782 📞662 11 98 63 __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacionfisica

¡Comenzamos la semana!💪 👉Hoy desde clínica Kinesia os traemos este vídeo para que podáis ver cómo es uno de nuestros tratamientos más demandados: El DRENAJE LINFÁTICO✨ Con este tratamiento, que consiste en aplicar masajes suaves buscando movilizar el sistema linfático, conseguimos:⤵️ 🔸Favorecer la circulación. 🔹Mejorar la retención de líquidos. Y todo esto de la mano de una de una parte muy importante del equipo, nuestra compañera Ana 🙌 ¿A qué esperas? 👉🏻Pide cita en: 📞957 781 782 📞662 11 98 63 __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacion

¡Hoy en Clínica Kinesia os hablamos de otro Caso Clínico!👀 Y es que, en este caso se trata de una tendinitis de los peroneos. ¿Cuáles suelen ser las causas de esta dolencia?⤵️ 👉Deportes que impliquen correr, saltar e inicios y paradas repentinos, tales como el fútbol, el pádel y baloncesto.⛹️ 👉Correr muchos kilómetros semanales sin sesiones de musculación va a hacer que los peroneos soporten fuerzas de amortiguación para las que no están preparados. 👉Aumentos rápidos en el intensidad o distancia de entrenamiento, pueden desencadenar esta lesión o paciente con factores anatómicos de riesgo. 👉También puede afectar el hecho de tener pie cavo. Una vez establecido el diagnóstico, lo siguiente será buscar las causas concretas que han llevado a la lesión. El tratamiento vendrá determinado por el estado de los tendones así como las causas de la tendinopatía.✅ Por lo que nuestra recomendación es que contactes con nosotros en el caso de creer sufrirlo y te ayudaremos a encontrar el tratamiento más adecuado para ti sin compromiso.🙌 __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacion

¿Has sentido algún tipo de dolor últimamente? En Clínica Kinesia estamos para ayudarte con ello.⤵️ 👉Mediante masajes terapéuticos, estiramientos específicos y ejercicios guiados, trabajamos en conjunto contigo para aliviar el dolor y devolverte la libertad de movimiento. Una de las maniobras más importantes del masaje es el PINZADO RODADO, que nos da una información valiosa a la hora de saber cómo está el tejido.✅ Su aplicación consiste en coger el tejido, entre el pulgar y el resto de las yemas de los dedos a modo de pinza comprimiendo y formando un pliegue el cual iremos desplazando, como si fuera una ola que se desplaza por el cuerpo del paciente. Si sientes cualquier tipo de molestia, no dudes en contactarnos. __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacion

Sabemos que comenzar la semana puede ser algo difícil.😔 Por eso… Hoy os dejamos este vídeo súper divertido que nos trae cosasdegatos.ok (en tiktok) para darte la fuerza que necesitas para afrontar este lunes.💪🤣🤣 ¿Alguna vez te ha pasado lo mismo? ¡Ten cuidado con las contracturas!💪 __ #fisioterapia #ostepatia #entrenamientofuerza #entrenamiento #entrenamientofuncional #gimnasiaparamayores #gimnasio #gym #nutricionista #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #dieta #perdidadegrasa #perdidadepeso #salud #cuerpo10 #dolor #cordoba #pilates #pilateslovers #entrenamientopersonal #readaptacion #readaptaciondelesiones #ejercicioterapeutico #ejercicio #rehabilitacion